La o privire în oglindă când folosești un Mască cu LED , s-ar putea părea că porți un costum de ucigaș în serie. Deși, evident, are sens să râzi de faptul că, da, arăți puțin ridicol cu o mască de hochei de îngrijire a pielii, legată de cap: pentru a-ți proteja ochii, poate nu ar trebui să te uiți cât ai una. activat, cu excepția cazului în care producătorul măștii dvs. spune în mod expres că este sigur de utilizat cu ochii deschiși.
Măștile cu LED-uri sau diode emițătoare de lumină au scopul de a aborda o serie de probleme legate de piele, inclusiv acneea și ridurile. Folosindu-le, oamenii speră să obțină beneficii ale tratamentului de îngrijire a pielii pe care anterior le puteau căuta doar la a cabinet dermatolog , prin proceduri precum terapia cu lumină roșie - aceste măști folosesc tehnologie similară, chiar acasă. Dar să fii propriul tău medic înseamnă și să ții cont de potențialele riscuri oftalmologice implicate în utilizarea măștilor cu lumină LED.
Atunci când măștile cu LED-uri sunt folosite conform instrucțiunilor - ceea ce poate include purtarea ochelarilor de protecție, ținerea ochii închiși și fixarea corectă a măștii pe față - dispozitivele nu ar trebui să prezinte un risc ridicat pentru sănătatea ochilor, Michele Green, MD , un dermatolog cosmetic certificat din New York City, spune SelfGrowth. Cu toate acestea, utilizarea incorectă a măștilor cu lumină LED poate duce la deteriorarea ochilor din cauza expunerii cumulate la lumină sau a supraîncărcării, adaugă ea. Practic, cheia este să vă asigurați că nu vă prăjiți din greșeală peepers folosind masca greșită sau pentru prea mult timp.
Ce spun cercetările despre riscurile utilizării luminii LED lângă ochi
Din păcate, ne lipsesc în mare măsură studii clinice randomizate la scară largă sau cercetări riguroase, revizuite de colegi, care să ofere concluzii clare despre dacă măștile LED de acasă prezintă un risc pentru sănătatea ochilor (și dacă da, în ce măsură). Unul 2020 raport de caz - adică, o explorare științifică a experienței unei singure persoane - a asociat expunerea prelungită la lumină albastră la mască cu LED-uri cu leziuni retiniene și a tras concluzia că oamenii ar trebui să-și acopere ochii atunci când folosesc măști LED. (FYI: Unele măști folosesc acest tip de lumină, care cercetare spune că poate fi util pentru tratarea acneei.) Acestea fiind spuse... altul mic raport conectat terapie cu LED-uri cu lumină roșie cu potential ocular beneficii, precum tratarea degenerescenței maculare. Deci, riscurile versus recompense aici nu sunt cu adevărat clare.
Din ceea ce știm până acum, se pare că depinde de riscul preexistent al unei persoane de probleme oculare legate de lumină. În 2019, Neutrogena și-a rechemat în mod voluntar masca și activatorul pentru terapie cu lumină, din abundență de precauție, având în vedere riscul teoretic de rănire a ochilor pentru persoanele cu anumite afecțiuni oculare sau fotosensibilitate oculară, potrivit unui declaraţie de la companie. Acesta a remarcat că produsele sunt sigure pentru populația generală atunci când sunt utilizate corect.
În mod similar, unele măști care sunt în prezent pe piață descurajează folosirea lor dacă știi că ai ochi sensibili. Fotosensibilitatea oculară sau fotofobia este asociată cu o serie de afecțiuni, inclusiv anumite alergii, albinism și migrenă, pentru a numi câteva, conform Clinica Cleveland . Atenuarea simptomelor fotofobiei include evitarea luminii non-naturale, așa că, dacă aveți ochi sensibili sau o afecțiune care ar putea duce la aceștia, cel mai bine este să discutați cu un optometrist sau un oftalmolog pentru a stabili dacă fixarea unei mască cu LED este o idee bună pentru dvs.
Cum să vă protejați ochii în timp ce utilizați o mască cu lumină LED
Dr. Green subliniază că puteți alege un dispozitiv care a fost special autorizat pentru utilizare de către FDA , care sunt informații pe care le veți putea găsi pe ambalaj sau pe site-ul producătorului - asta înseamnă că agenția a decis că tehnologia pe care o folosește un anumit produs oferă beneficii care depășesc riscurile potențiale și o mulțime de măști populare de pe piață sunt FDA- eliminate, cum ar fi TheraFace Mask și DRx SpectraLite FaceWear Pro .
Manualele de utilizare și instrucțiunile pentru măștile cu lumină LED includ adesea limbaj de avertizare cu privire la riscurile potențiale, inclusiv cele legate de vederea dumneavoastră. Dar rețineți că atât de multe produse avertizează împotriva utilizării incorecte, cum ar fi uscătoarele, sacii de gunoi și detergentul de rufe, pentru a numi câteva. Dacă îți folosești masca conform instrucțiunilor, atunci există motive să-ți faci griji pentru ochii tăi?
Așa cum uscătorul dvs. de păr este probabil sigur de utilizat dacă urmați măsurile de precauție de pe eticheta de avertizare, pe baza a ceea ce știm, același lucru este probabil valabil și pentru măștile cu lumină LED și sănătatea ochilor dumneavoastră. Acestea fiind spuse, fără studii clinice de încredere, există un risc diferit de zero pentru ochii tăi, indiferent cât de sigur ai folosi masca în cauză. Cu ambii ochi deschiși în legătură cu această realitate, mergeți mai departe și urmați aceste sfaturi de siguranță. (Dar... probabil purtați masca cu ambii ochi literalmente închiși, dacă doriți să fiți extrem de precauți.)
1. Nu purta masca prea mult timp.Ar trebui să utilizați întotdeauna o mască cu lumină LED conform instrucțiunilor și să nu depășiți durata și frecvența recomandate de tratament, spune dr. Green. Nu treceți mai mult decât vă spun instrucțiunile - de obicei este între 10 și 20 de minute pe sesiune, dar verificați ce spun instrucțiunile pentru dispozitivul dvs.
2. Aveți grijă la amplasare, închideți ochii sau folosiți ochelari de protecție.Unele dispozitive stau la nivelul pielii pentru a scădea probabilitatea ca lumina să strălucească direct în ochi, spune dr. Green. Dacă ai tăi nu, poți să închizi ochii dacă lumina se simte puternică sau, chiar mai bine: pentru a maximiza protecția ochilor în timp ce folosești măști cu lumină LED, poți cumpăra online ochelari de protecție pentru a vă asigura că nicio lumină nu poate pătrunde în timpul tratamentului, dr. Green recomandă. Alternativ, ca Arjan Hura, MD , un oftalmolog și chirurg oftalmolog la Institutul de Viziune Maloney-Shamie din Los Angeles, spune SelfGrowth: Multe dintre aceste produse vin cu proprii lor ochelari de protecție opace sau opace sau cu un fel de variație de acoperire a ochilor pentru a preveni expunerea la lumină.
nume de magazine de lux3. Atentie la orice lucru neobisnuit, din punct de vedere al vederii, in timpul sau dupa utilizare.
Dacă aveți simptome vizuale care apar după folosirea unei măști, cum ar fi vederea încețoșată sau alte distorsiuni ale vederii, opriți imediat utilizarea măștii și consultați un oftalmolog.
De acolo? Simțiți-vă liber să-i speriați pe cei dragi, furișându-le într-unul dintre acești băieți răi. Poate asigurați-vă că masca cu LED este stinsă mai întâi.
