Nu lăsați incertitudinea cu privire la cum să introduceți NuvaRing să vă sperie să nu încercați acest mod de control al nașterii dacă credeți că s-ar putea să vă fie potrivit. NuvaRing este un inel flexibil, transparent, care conține hormoni estrogen și progestativ pentru a preveni o sarcină nedorită. Să te plimbi cu unul în tine e ca și cum vaginul tău ar avea un secret grozav de luptă împotriva sarcinii. NuvaRing poate veni și cu alte beneficii posibile, cum ar fi ameliorarea durerilor intense ale menstruației.
Cu toate avantajele sale, a învăța cum să introduceți efectiv NuvaRing poate fi intimidant. Nu numai că introduci ceva străin în vagin, dar trebuie să rămână acolo pentru a oferi protecție împotriva sarcinii. Din fericire, experții spun că NuvaRing este de obicei mai ușor de utilizat decât ar putea crede oamenii. Iată ce trebuie să știți despre NuvaRing și cum să-l faceți să rămână pe loc.
Înainte de a vorbi despre cum să introduceți NuvaRing, să discutăm cum funcționează.
Ca și în cazul pilulelor contraceptive combinate, estrogenul din NuvaRing suprimă ovulația. Acest lucru vă face cu adevărat un solid; atunci când nu eliberezi ovule, sperma nu le poate fertiliza și nu te poate lăsa însărcinată. Progestinul din NuvaRing întărește mucusul cervical pentru a îngreuna traversarea spermatozoizilor și, de asemenea, subțiază mucoasa endometrială, astfel încât un ovul fertilizat să nu se poată implanta în uter, conform studiului. Clinica Mayo . Această căptușeală redusă poate duce, de asemenea, la o perioadă mai puțin grea și dureroasă. Scor.
Potrivit cea mai bună cercetare disponibilă , cu o utilizare perfectă, rata de eșec a NuvaRing este de 0,3 la sută. Traducere: Mai puțin de una din 100 de persoane care utilizează perfect NuvaRing vor rămâne însărcinate în primul an de utilizare. Când vorbiți despre utilizarea obișnuită, cum ar fi nu introducerea și scoaterea inelului exact când ar trebui, rata de eșec este de 9%, sau nouă din 100 de persoane care folosesc NuvaRing rămân însărcinate în primul an de utilizare. Aceste rate par să le oglindească pe cele ale pilule contraceptive .
Cu toate acestea, NuvaRing are un imens beneficiu pe care nu o au pilulele contraceptive combinate. [NuvaRing] este ideal pentru cineva care este un bun candidat pentru o pilula anticoncepțională orală, dar nu își dorește bătaia de cap de a lua ceva în fiecare zi, Mary Jane Minkin, M.D., profesor clinic de obstetrică și ginecologie și științe reproductive la Yale Medical Scoala, spune SelfGrowth. În schimb, ar trebui să păstrați NuvaRing timp de trei săptămâni întregi o dată. După aceea, scoți inelul timp de o săptămână (în timpul căreia vei avea o sângerare de retragere care imită menstruația), apoi îl înlocuiești cu unul nou.
De remarcat: este posibil să puteți manipulează-ți menstruația cu NuvaRing, păstrând fiecare inel timp de patru săptămâni în loc de trei sau fără inel timp de o săptămână, când este convenabil pentru dvs. să vă faceți menstruația (în loc să nu faceți inel în funcție de programul prescris). Cu toate acestea, ambele sunt utilizări neetichetate, ceea ce înseamnă că ar trebui să discutați toate acestea cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca singur. Schimbarea modului în care luați NuvaRing ar putea ușura să rămâneți gravidă accidental, așa că cel mai bine este să cereți un medic să vă confirme planul înainte de a merge mai departe.
OK, iată cum să introduceți NuvaRing și să vă asigurați că este sigur.
Procesul este destul de simplu:
- Alegeți o poziție de inserție care să fie confortabilă, deoarece încordarea nu va ușura nimic din toate acestea. Acesta ar putea fi întins, ghemuit sau în picioare cu un picior sprijinit, potrivit Instrucțiunile NuvaRing .
- Spălați și uscați mâinile .
- Deschideți punga de folie care conține inelul dvs. Păstrați punga dacă doriți să aruncați inelul uzat în ea când va sosi momentul scoaterii.
- Țineți inelul între degetul mare și arătător și strângeți părțile laterale ale inelului împreună, astfel încât să fie comprimat în mijloc.
- Împingeți inelul pliat în vagin și apăsați-l ușor în sus cu degetul arătător. Inelul se va deschide în poziția corectă, spune Laura Carinci, medic ginecolog la NYU Langone Health, pentru SelfGrowth. Dacă nu simți, grozav. Dacă tu poate simte-l, împinge-l puțin mai mult, Lauren Streicher , M.D., profesor de obstetrică clinică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine, spune SelfGrowth.
- Și... asta este. Acum știți cum să introduceți NuvaRing. Dr. Carinci recomandă să setați o alertă în telefon timp de trei săptămâni de la momentul în care ați introdus inelul pentru a vă aminti când ar trebui să îl eliminați, pentru că ar trebui să îl eliminați. îndepărtați-l în același timp de zi.
Dacă sunteți nervos să încercați să introduceți singur inelul, cereți ajutor medicului dumneavoastră atunci când vi-l prescrie. De obicei, ei vă pot ghida prin procesul în biroul lor pentru a se asigura că vă simțiți confortabil, spune dr. Minkin. Ei pot sugera, de asemenea, să utilizați a Aplicator de inserție NuvaRing , care este un fel ca un aplicator de tampon și ți se poate simți mai ușor sau mai familiar. Când discutați despre asta, întrebați-vă medicul cât de des are sens verificați NuvaRing-ul pentru a vă asigura că este încă acolo unde ar trebui să fie.
Când se termină cele trei săptămâni, este timpul să eliminați NuvaRing-ul la aceeași oră a zilei în care ați introdus-o. Acest lucru ar trebui să fie, de asemenea, destul de simplu:
- Spălați și uscați mâinile.
- Intrați într-o poziție confortabilă pentru dvs. Pozițiile de inserție tind să funcționeze bine aici, potrivit Instrucțiunile NuvaRing .
- Introduceți degetul arătător în vagin și treceți-l prin inel.
- Trageți ușor în jos și înainte pentru a scoate inelul.
- Puneți-l în punga de folie pe care ați salvat-o (sau doar aruncați-l la coșul de gunoi) și scoateți gunoiul pentru a ține inelul folosit departe de copii și animale de companie, dacă este necesar.
Dacă NuvaRing-ul tău cade, următorii tai pași depind de cât timp vaginul tău îl rulează liber.
Este posibil ca inelul să se dezlănțuie și să cadă dacă nu l-ați împins suficient de departe sau să-și ia drumul când faceți caca, faceți sex sau scoate un tampon . (Acest lucru nu înseamnă că se va întâmpla întotdeauna în acele cazuri, doar că se poate.)
Dacă vi se întâmplă acest lucru și inelul a fost în afara corpului dvs. de mai puțin de trei ore, Informațiile de prescriere ale NuvaRing recomandă spălarea inelului cu apă rece sau călduță (nu fierbinte) și introducerea din nou. Atâta timp cât te afli în intervalul de trei ore, vei avea în continuare același nivel de protecție împotriva sarcinii. (Acest lucru înseamnă, de asemenea, că puteți lua NuvaRing pentru perioade scurte atunci când faceți sex, dacă doriți, dar nu este necesar. Dacă îl păstrați în timpul sexului, totuși, poate doriți să verificați dacă este la locul său înainte și după, conform Clinica Mayo .)
Dacă inelul tău a fost scos mai mult de trei ore și te afli în săptămâni una sau două, Informațiile de prescriere ale NuvaRing recomandă spălarea inelului, punerea lui la loc și utilizarea unei metode de rezervă de control al nașterii timp de șapte zile.
Dacă sunteți în săptămâna a treia și a căzut mai mult de trei ore, ar trebui să-l aruncați și fie să puneți unul nou imediat pentru a începe următorul interval de trei săptămâni (s-ar putea să aveți unele sângerare penetrantă ), sau așteptați șapte zile (mai mult potențial de sângerare revoluționară aici), apoi puneți un nou inel.
În cele din urmă, dacă verificați NuvaRing-ul, vă dați seama că a dispărut și nu aveți idee cât timp a trecut, introduceți imediat unul nou. Folosește contraceptivele de rezervă timp de șapte zile doar pentru a fi în siguranță. Informațiile de prescriere ale NuvaRing De asemenea, recomandă să faceți un test de sarcină dacă credeți că ați avut accidental sex neprotejat în acea perioadă.
În general, experții subliniază că inserarea NuvaRing ar trebui să fie destul de ușoară odată ce ați înțeles. Dar, desigur, dacă întâmpinați probleme în a afla cum să introduceți NuvaRing sau pur și simplu nu sunteți sigur dacă o faceți corect, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră. Merită să te asiguri că ești cât mai protejată posibil împotriva sarcinii neintenționate.
Înrudit:
- 14 lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a utiliza inelul vaginal
- 16 mituri despre controlul nașterilor pe care obsteștii/ginecologii au auzit că demonstrează că avem nevoie de o educație sexuală mai bună
- Chiar trebuie să-ți ții inelul vaginal la frigider?
