A exploatat un antibiotic recent? În timp ce poate fi util pentru tratarea faringitei streptococi, ar putea fi, de asemenea, să înglobeze kilograme.
Într-un studiu recent, cercetătorii au descoperit că oamenii slabi au o comunitate mai diversă de floră intestinală (înseamnă că există o varietate mai mare de bacterii sănătoase care iau magazinul în stomac) decât oamenii plinuti.
Deci, ce legătură are asta cu blugii noștri care se simt foarte confortabili?
Cercetătorii nu sunt clar de ce antibioticele pot contribui la creșterea în greutate. De fapt, tot ceea ce știu sigur este că oamenii slabi au o floră intestinală diferită de omologii lor mai plinuți -- iar antibioticele au un impact dramatic asupra florei intestinale.
Cu toate acestea, într-un studiu publicat de Organizația Europeană de Biologie Moleculară, cercetătorii sugerează că bacteriile intestinale sănătoase sunt responsabile pentru cantitatea de grăsime pe care o ambalăm. Flora intestinală „are o activitate metabolică egală cu cea a unui organ virtual dintr-un organ”, scriu ei, iar „înțelegerea îmbunătățită a acestui organ ascuns va dezvălui secrete care sunt relevante pentru sănătatea umană” – inclusiv, eventual, modul de prevenire a obezității.
Thomas R. Clark, director de afaceri clinice la Societatea Americană a Farmaciştilor Consultanţi, spune că posibila legătură dintre flora intestinală şi obezitate necesită o explorare suplimentară. Dar el susține că utilizarea excesivă a antibioticelor și creșterea bacteriilor care sunt rezistente la antibiotice reprezintă o preocupare majoră.
„Există încă o atitudine prea obișnuită față de antibiotice din partea unor consumatori și medici”, spune Clark. „Utilizarea antibioticelor ar trebui să fie limitată la situațiile în care acestea sunt în mod clar necesare”. Care sunt acele situatii? Infecții! Dar numai infecții cauzate de bacterii, ciuperci și anumiți paraziți -- nu lucruri precum viruși, răceli și gripă.
Dacă simțiți că vă împachetați câteva kilograme în plus și ați luat și renunțat la antibiotice de-a lungul vieții, ar putea fi timpul să ușurați medicamentele. Nu luați niciodată antibiotice fără prescripție medicală. Dacă, din orice motiv, ți-au rămas antibiotice dintr-o perioadă în care ai fost anterior bolnav, nu le lua decât dacă medicul tău îți spune că este în regulă.
Apoi, începeți să faceți probiotice (sub formă de iaurt, chefir și alte alimente sau suplimente cu țepi de bacterii), care pot ajuta la restabilirea florei intestinale.
Linkuri conexe:
- Mișcările abdomenului plat ale Lady Gaga
- Cel mai bun antrenament pentru corp bikini
