Toate produsele prezentate pe Self sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, putem primi compensații de la comercianți cu amănuntul și/sau din achizițiile de produse prin aceste link-uri.
nume de animale de pluș
A fi bătut cu repeta infecții ale tractului urinar sau UTI-urile ar putea fi ceva pe care îl asociați cu o mulțime de sex. (Sau poate aduce în minte amintiri ale unui șir aventuros de conexiuni cu o mână de noi parteneri.) Deși este adevărat că sexul poate face mai ușor ca bacteriile care cauzează UTI să vă pătrundă în uretra (sau tubul de pipi), este departe de singurul factor de risc. De fapt cel flăcări de pipi infecția poate apărea adesea la mijlocul vârstei începând din jur perimenopauza (a.k.a. rampa de acces la menopauză) dintr-un motiv care nu are nicio legătură cu sexul: modificările hormonale și efectul lor asupra vaginului și tractului urinar.
Infecțiile urinare sunt printre cele mai frecvente infecții care afectează femeile, 50% până la 60% dintre femei au una de-a lungul vieții și în afara unui val în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 14 și 24 de ani, acestea devin mai răspândite odată cu vârsta. La fel și rata de recurență sau cât de des apare o ITU după tratament, care este de aproximativ 19% până la 36% la persoanele aflate în premenopauză și ajunge la 55% în postmenopauză. Acest vârf este în mare parte rezultatul sindromul genito-urinar al menopauzei sau GSM care descrie un set de simptome în regiunile tale inferioare (cum ar fi uscăciunea vaginală durere cu sex şi frecventa urinara și urgență) care pot apărea odată cu căderea estrogen niveluri și în perimenopauză. Aproximativ 70% dintre oameni se vor confrunta cu GSM până la menopauză, dar din cauza stigmatizării care îi învăluie simptomele, acesta este adesea subdiagnosticat și subtratat - ceea ce îi lasă pe mulți oameni în perimenopauză să se joace cu alunițele cu infecții urinare recurente.
Experții de mai jos descriu de ce UTI-urile pot fi atât de răspândite şi persistente în perimenopauză și nu numai și împărtășesc soluțiile care ajung la rădăcina problemei.
Fluctuațiile hormonale ale perimenopauzei vă pot crește riscul de UTI în mai multe moduri.
O singură ITU care se transformă într-un atac al acestora nu este o problemă unică pentru perimenopauză – anumiți oameni au o căptușeală mai lipicioasă a vezicii urinare care permite bacteriilor care cauzează ITU (cum ar fi E.coli ) stau în jur în timp ce alții au o sistemul imunitar sau microbiomul intestinal care facilitează proliferarea microbilor răi. (În tot acest timp, unele dintre bacteriile din spatele ITU devin rezistente la antibioticele pe care le folosim pentru a le trata, ceea ce le poate face să revină.)
Dar chiar dacă ești o persoană care nu s-a confruntat istoric cu ITU, poți să te confrunți cu ei în perimenopauză din cauza modificărilor la nivelul vulvei, vaginului și tractului urinar, care se desfășoară cu GSM, pe măsură ce nivelurile de estrogen se întorc mai întâi și apoi scad.
Iată de ce: Estrogenul vă menține vulva și vaginul în stările lor optime - dens, elastic și umed. O scădere a acestui hormon poate provoca adeseori citate uscăciunea vaginală a menopauzei alături de subțierea și micșorarea vulvei, care poate fi iritante și mâncărime. Ceea ce s-ar putea să nu știți este că există și receptori de estrogen în tot tractul urinar, așa că odată cu pierderea estrogenului, țesuturile din părți ale vezicii urinare și din jurul uretrei tind să se subțieze. Dr. Mindy Goldman un ob-ginec în San Francisco și director clinic la Midi o platformă Telehealth pentru mijlocul vârstei spune SELF. Aceste modificări pot declanșa prin ele însele durere cu pipi sau pot provoca nevoia de a face pipi mai des sau urgent - simptome GSM care pot imita spune un UTI Sameena Rahman MD un ginecolog din Chicago și expert în perimenopauză la aplicația pentru sănătatea femeilor Flo . Dar, în același timp, toate țesuturile îngroșate vă pot crește susceptibilitatea la o real UTI: dezumflă bariera de protecție din jurul uretrei, făcând mai ușor ca bacteriile din vagin și anus să se târască.
Există un alt motiv pentru care pierderea estrogenului vă poate crește riscul de UTI - hormonul vă ajută, de asemenea, să producă combustibil care menține bacteriile sănătoase lactobacili în viață. Cu un nivel mai scăzut de estrogen, unele dintre aceste insecte benefice mor. Mai puțini lactobacili elimină pH-ul vaginului și deschide ușa pentru ca bacteriile dăunătoare să prindă și să crească excesiv. Karen E. Adams MD un specialist ob-ginecologie și menopauză de la Clinica de ginecologie de îngrijire a sănătății Stanford și director al Programului Stanford în menopauză și îmbătrânire sănătoasă spune SELF. Mai multe dintre aceste bug-uri rele doar măresc șansa ca unele să ajungă în uretra ta.
Și în cele din urmă scufundarea estrogenului poate reduce fluxul de sânge către dumneavoastră mușchii planșeului pelvin contribuind la slăbirea acestei zone care se poate întâmpla în mod natural odată cu vârsta și naştere adaugă dr. Adams. Când acești mușchi nu se pot contracta și relaxa ca de obicei, pipi poate rămâne prea mult timp în vezică sau dribla la întâmplare ambele vă pot crește riscul de UTI.
Câteva vești bune: tratamentele hormonale care contracarează modificările din perimenopauză pot ajuta serios să țină la distanță ITU.
Tratamentul de primă linie pentru infecții urinare este un antibiotic pentru a zdrobi bacteriile rele și este important să vă consultați medicul pentru o rețetă dacă bănuiți că aveți de-a face cu una. Dar, desigur, poate deveni greoi dacă ești în mod constant primindu-le. Ca să nu mai vorbim că antibioticele nu sunt întotdeauna eficiente în uciderea bug-urilor rezistente la medicamente și fiecare UTI te lasă mai susceptibil la viitoare infecții, creând un cerc vicios. De aceea, medicii pledează cu fermitate pentru Prevenirea ITU — și în cazul perimenopauzei, există o modalitate simplă de a proceda în acest sens: corectarea deficitului de estrogen din centrul problemei.
Acesta este motivul pentru care Societatea Americană de Urologie (AUA) în mod explicit recomanda terapia cu estrogeni vaginal pentru a reduce riscul de infecții urinare la persoanele aflate în peri- și postmenopauză cu infecții recurente. Aceasta arată ca o cremă vaginală sau un supozitor (care se topește în interiorul vaginului) sau un inel vaginal (pe care îl înlocuiți la fiecare 90 de zile) conceput pentru a crește nivelul de estrogen chiar în zona de îngrijorare spune Dr. Goldman.
Terapia cu estrogeni vaginal funcționează prin anularea unora dintre efectele hormonale ale perimenopauzei: restabilește fluxul de sânge către vulva și vagin, mărind elasticitatea și lubrifierea grosimii acestora. Pe măsură ce aceste țesuturi devin mai sănătoase și mai asemănătoare cu ceea ce erau înainte de a scădea nivelul de estrogen, aveți o barieră mai mare pentru a împiedica bacteriile să intre în uretra, explică dr. Goldman. În același timp, ea adaugă estrogenizarea vaginului permite bacteriilor bune să prospere din nou, ceea ce asigură un pH sănătos și ține sub control insectele nefaste. Și ar putea îmbunătăți funcționarea podelei pelvine. Nu este de mirare cercetare a arătat că estrogenul vaginal poate scădea frecvența infecțiilor urinare cu mai mult de 50% la femeile lipsite de acest hormon. Dar cheia pentru a vedea rezultatele aici este utilizarea consecventă, spune Dr. Rahman, la cadența prescrisă de medicul dumneavoastră (care este de obicei să înceapă noaptea și apoi se reduce la câteva ori pe săptămână). GSM este cronic și progresiv, așa că dacă încetați să utilizați estrogen, vaginul dumneavoastră poate regresa.
Din fericire, estrogenul vaginal este sigur de utilizat pe termen nelimitat, deoarece constă dintr-o doză mică de hormon și nu se absoarbe în fluxul sanguin, spune Dr. Adams. Acest lucru se aplică chiar și persoanelor ai căror medici le-ar putea sfătui sistemică terapia de substituție hormonală (HRT) ca o pastilă sau un plasture prescris adesea altora simptome de (peri)menopauză ca bufeuri şi transpirații nocturne . (Aceasta include mai ales persoane cu antecedente de cancer mamar sau endometrial de cheaguri de sânge sau infarct miocardic sau accident vascular cerebral.) Demn de remarcat: dacă luați HRT sistemic în siguranță din alte motive, putea De asemenea, obțineți ameliorarea uscăciunii vaginale și a problemelor urinare ale GSM și alungați infecțiile urinare, dar, în general, estrogenul vaginal este necesar pentru a viza aceste probleme, așa că mulți oameni ajung pe ambele versiuni, notează Dr. Goldman.
Alături de estrogenul vaginal, Dr. Adams și Dr. Rahman subliniază beneficiile kinetoterapie podelei pelvine pentru a evita ITU în perimenopauză. Cu cât acești mușchi sunt mai supli și mai tonifiați, cu atât veți pierde mai puține scurgeri și cu atât vă veți goli mai eficient vezica urinară.
În cele din urmă, reducerea infecțiilor urinare în perimenopauză nu înseamnă doar să vă scutiți de simptomele enervante pe care le notează dr. Adams. Pe măsură ce îmbătrânești, devii și mai vulnerabil la complicațiile infecțiilor urinare, cum ar fi bacteriile care se infiltrează în sânge și provoacă sepsis, spune ea. Strategiile care abordează factorii de risc unici ai acestei faze pot fi adevărat salvatori.
Înrudit:
