Oricine este fost înșelat într-o relație știe întrebarea care lovește cel mai tare este De ce? Oricât de rapid suntem să condamnăm infidelitatea, motivele pentru care oamenii trișează adesea nu sunt alb-negru – și acea zonă gri poate fi incredibil de frustrant de a înțelege. Dacă aveau nevoie de ceva ce nu primeau în relația ta, de ce să nu vorbească? Sau despărțiți-vă?
În timp ce uneori este la fel de simplu ca a fi un nesimțit sau impulsiv, în multe cazuri, motivațiile pot fi stratificate și complexe Patrice Le Goy dr. LMFT un terapeut de cuplu din Los Angeles spune SELF. Chiar și ceea ce pare a fi un derapaj de beție cu un străin, de obicei, are rădăcini în ceva mai profund.
Nu vă înșelați totuși: motivele sunt nu același lucru cu scuzele. Dar înțelegerea a ceea ce determină o persoană să fie infidelă poate oferi claritate și chiar un punct de plecare pentru vindecare. Mai jos, terapeuții de cuplu descriu unele dintre cele mai comune (și poate surprinzătoare) motive pentru care oamenii trișează.
1. O fac pentru a-și spori ego-ul.
Uneori, motivația este la fel de simplă ca urmărirea acelui goan de a fi dorit sau dorit de cineva nou.
În general, oamenii care se luptă cu o stimă de sine scăzută sau care nu au crescut simțindu-se în siguranță emoțional ajung să tânjească la validarea externă și la asigurarea celorlalți. Ei încearcă să abordeze problemele mai adânc înrădăcinate de a nu avea dragoste la îndemână în copilărie spune Dr. Le Goy. Deci, în timp ce atenția din partea unei aventuri emoționale sau fizice poate părea o modalitate instantanee de a te simți mai atractivă, dorită sau interesantă, această creștere a ego-ului este de obicei de scurtă durată - și cu siguranță nu este un substitut pentru construirea încrederii de durată din interior.
2. Sunt nesatisfăcuți din punct de vedere sexual și doresc mai multă emoție.
Așa de des auzim că cineva înșală pentru că sexul nu mai este ceea ce a fost. Și într-o măsură probleme de intimitate ca libidouri nepotrivite sau diferențele de preferințe pot crea tensiune și distanță într-o relație Brianna Brunner LCSW psihoterapeut și proprietar al Serviciilor de Terapie de cuplu cu sediul în New Jersey îi spune SELF.
Când această compatibilitate cu dormitorul lipsește, oamenii ar putea să iasă și să caute asta în altă parte de la cineva care are acea chimie fizică, subliniază Brunner. Dintr-o dată, aventura devine cu adevărat incitantă, deoarece primesc acea dorință și graba pe care nu le primeau înainte. Evident, acesta nu este un mod respectuos sau sănătos de a-ți dori mai mult sau un alt tip de sex, dar poate explica de ce anumiți înșelători se vor agăța de siguranța emoțională a unei relații stabile, urmărind, de asemenea, pasiunea plină de vapori în altă parte.
3. Sunt neglijați din punct de vedere emoțional și vor să se simtă văzuți.
Chiar dacă sexul este solid, oamenii trișează și pentru că se simt neîmpliniți sau sunt considerați de la sine înțeles cu partenerul lor actual. În special în relațiile de lungă durată, este ușor ca romantismul să treacă în liniște pe bancheta din spate, din cauza unor lucruri precum stresul de la muncă, creșterea copiilor sau gestionarea finanțelor, toate acestea pot face relația confortabilă, sigură, dar și plată emoțional.
mașini cu litera k
Cel mai bun lucru de făcut, conform fiecărui expert cu care am vorbit, este să vorbim despre orice problemă înainte resentiment sau se formează apatia. Dar conform Theresa Herring LMFT un terapeut de cuplu la Centered Connections din Chicago Trăim într-o societate care este atât de concentrată pe gratificarea instantanee, în care o aventură se poate prezenta ca o soluție rapidă pentru problemele din viața sau relația unei persoane. Acesta este adesea ceea ce îi poate determina pe oameni să se îndrăgostească (intenționat sau nu) de cineva care îi complimentează spunând că le ascultă îndeaproape sau îi face să se simtă văzuți într-un mod pe care SO nu a făcut-o.
Care dintre aceste 7 stiluri de conflict definește modul în care lupți în relații?Ești mai degrabă un agresor sau un evitant al concurenței? Aflați aici.
4. Evită vulnerabilitatea aruncând lucrurile în aer.
Pentru unii oameni care au fost răniți în trecut (sau poate nu au avut niciodată o relație strânsă sigură din punct de vedere emoțional înainte) a lăsa pe cineva să te vadă cu adevărat - defecte și toate astea - poate părea riscant, chiar și terifiant. Acest nivel de apropiere conform lui Herring poate stârni multă frică și anxietate. ( Dacă mă rănesc din nou? Dacă mă părăsesc odată ce mă cunosc cu adevărat?)
Dacă vrei o conexiune intimă profundă, trebuie să fii dispus să treci peste acel disconfort (în mod ideal, cu o comunicare sinceră deschisă cu SO ta, poate chiar cu ajutorul unui consilier de cuplu). Cu toate acestea, alții pot încerca subconștient să se protejeze prin auto-sabotarea sau retragerea. Ar putea crede că mi-e frică să mă simt prea aproape. Mi-e frică de ce ar putea însemna asta spune Hering. Și pentru unii, înșelăciunea devine o modalitate de a crea acea distanță, cum ar fi dacă încurc asta înainte de a deveni prea real, atunci nu voi fi rănit. Deci, afacerile nu sunt întotdeauna despre a-ți dori pe altcineva: poate fi vorba despre a fugi de vulnerabilitatea pe care o cere intimitatea reală.
5. Ei caută o ieșire ușoară din relație.
Un alt motiv comun pentru care oamenii trișează, potrivit lui Brunner și Herring, este să dorească să iasă din relație. Atunci când cineva este nefericit, dar prea speriat, vinovat sau ai conflictului pentru a rupe în mod explicit lucrurile, infidelitatea poate fi simțită ca un buton de ejectare încorporat. Practic, o modalitate de a forța relația să se termine fără a fi nevoit să spun vreodată cuvintele „Nu vreau să mai fiu cu tine”.
Din motive evidente, nimic din toate acestea nu scuză înșelăciunea - este o strategie de ieșire destul de imatură (și dureroasă). Pentru că, dacă o relație nu funcționează, cel mai decent lucru pe care îl poți face este să ai o conversație sinceră, mai degrabă decât să-ți lași SO cu consecințele emoționale.
Poate o relație să supraviețuiască înșelăciunii?
Răspuns scurt: Da – și, din fericire, odată un trișor, întotdeauna un trișor nu este un adevăr universal (mai multe despre asta Aici ).
Acestea fiind spuse, șansele tale de a merge mai departe cu succes ca cuplu depind de câțiva factori importanți dincolo de de ce fiecare expert cu care am vorbit este de acord. Ceea ce contează la fel de mult ca și motivul din spatele aventurii este dacă s-a terminat cu adevărat dacă persoana care a înșelat și-a asumat responsabilitatea și și-a arătat dorința de a reconstrui încrederea și dacă ambii parteneri sunt cu adevărat dedicați să facă munca grea - care în cele din urmă include iertarea.
În multe cazuri, înțelegerea de ce în spatele unei trădări poate fi și o parte importantă a acelei ecuații. În timp ce pentru unii oameni trișarea înseamnă înșelăciune pentru alții, anumite straturi pot face trădarea mai mult sau mai puțin dificilă pentru a depăși, spune Dr. Le Goy. Nu este exact o justificare, dar poate fi un prim pas util pentru a afla dacă există potențialul de a rămâne împreună.
Înrudit:
