La fel ca mulți alți mileniali, nu sunt încântat de faptul că stilul Y2K a revenit; Să spunem doar că începutul anilor 2000 a fost o perioadă foarte grea pentru a fi un adolescent cu un corp. Obsesia mass-mediei pentru abdomene plate – a le obține, a le păstra, a le coafa, a le pune în evidență – în acel deceniu s-a simțit necruțătoare și, sincer, toate instituțiile media care l-au alimentat ar trebui să fie supuse Congresului pentru a se explica.
Pe de altă parte, am început să mă antrenez în 2003, ceea ce înseamnă că există un loc special în inima mea pentru bops-ul epocii. Sala mea de la acea vreme avea CD/DVD playere pe fiecare aparat cardio, așa că ardeam CD-uri cu melodiile mele preferate de antrenament și luam unul cu mine de fiecare dată când mergeam să fac eliptica sau banda de alergare. Asta însemna că am primit un nou amestec de antrenament doar o dată pe lună. În zilele noastre, cei mai mulți dintre noi nu ne mulțumim să asculte un singur playlist pentru fiecare antrenament pentru o lună întreagă. Dar la vremea aceea? Pur și simplu am pus aceleași cântece iar și iar și iar până când mi-au fost arse de neșters în creier. Obținerea unui MP3 player ieftin și, în cele din urmă cumpăr primul meu iPod —Miniul verde, de Vinerea Neagră din 2004!—a schimbat cu nimic altceva decât viața. Dar muzică în streaming era încă cu ani de pauză, așa că a trebuit să plătesc 1 USD pentru fiecare melodie nouă pe care am adăugat-o.
Cred că aceasta este o mare parte din motivul pentru care muzica, mai mult decât orice altceva, m-a transformat de la un antrenor reticent la cineva căruia îi plăcea pe deplin să se antreneze: a fost întotdeauna simțit ca un trata . Cu siguranță a ajutat faptul că muzica pop a epocii — spre deosebire de haine și coafuri crocante, scuze!!! — a fost de fapt foarte, foarte bună. Sigur, a trebuit să ne descurcăm cu toată acoperirea extrem de ciudată a virginității vedetelor pop adolescenților sau a lipsei acesteia, dar am fost și binecuvântați cu Rihanna și Lady Gaga, plus unele dintre cele mai bune lucrări ale lui Britney.
Mai jos, veți găsi multe dintre melodiile pe care le-am avut pe primele mele CD-uri de antrenament, precum și altele care au apărut mai târziu în deceniu. Bătăile încă îmi fac inima să bată la fel de mult ca acum aproape 20 (!!) de ani și au avantajul suplimentar de a mă umple cu cel mai bun tip de nostalgie. Așa că trageți-vă gauchos-ul, lăsați-vă tanga să arate și gitchie gitchie ya ya da da.
nume pentru mentorat
Lista completă de redare:
- Lady Marmalade - Din coloana sonoră „Moulin Rouge”, de Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mýa, P!nk
- Work It, de Missy Elliott
- Hollaback Girl, de Gwen Stefani
- Hei Ya! de Outkast
- Toxic, de Britney Spears
- Fighter, de Christina Aguilera
- Goodies by Ciara ft. Petey Pablo
- Just Dance, de Lady Gaga, Colby O’Donis
- Ms. New Booty, de BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
- Right Thurr, de Chingy
- One, Two Step, de Ciara, Missy Elliott
- Stronger, de Kanye West
- Don’t Stop the Music, de Rihanna
- Salt Shaker, de Ying Yang Twins, Lil John și The East Side Boyz
- SexyBack, de Justin Timberlake ft. Timbaland
- Crank That, de Soulja Boy
- Whenever, Wherever, de Shakira
- Crazy in Love, de Beyoncé, Jay-Z
- Acesta este motivul pentru care sunt fierbinte, de MiMS
- Da! de Usher, Lil John, Ludacris
- Disturbia, de Rihanna
- Gimme More (Kimme More Remix), de Britney Spears, Lil’ Kim
- Doamne singure (Pune un inel pe ea), de Beyoncé
- Hips Don’t Lie, de Shakira ft. Wyclef Jean
- Miss Independent, de Kelly Clarkson
- Vei fi fata mea? de Jet
- My Humps, de The Black Eyed Peas
- Gold Digger, de Kanye West, Jamie Foxx
- SOS, de Rihanna
- Paparazzi, de Lady Gaga
- I’m a Slave 4 U, de Britney Spears
- Go Girl, de Pitbull, Trina, Young Bull
- Ne vedem din nou, de Miley Cyrus
- Butterfly, de Crazy Town
Înrudit:
- O listă de redare optimistă care va aduce bucurie la următoarea rundă
- Iată o listă de redare Pride pentru a face următorul antrenament mai gay
- 18 melodii care sunt perfecte pentru răcoriri, fluxuri de yoga sau stretching
