Nu-ți sparge degetele, o să faci artrită, au spus ei. Degetele tale se vor îngrasa, au spus ei. Poate că ai recitat-o singur ca un prieten îngrijorat sau poate un coleg de muncă ți-a hrănit mitul pe un ton pseudopoliticos pentru a te face să te oprești crăpăturile neîncetate. Adevărul este, totuși, că scăparea degetelor este complet inofensivă. „Ei” (mama sau bunica ta, sau oricine a spus-o) au greșit cu toții.
Zgomotul de trosnire pe care îl auzi este de fapt doar bulele de aer din articulațiile tale.„Toate articulațiile au o gamă normală de mișcare prin care pot trece”, Nader Paksima, D.O. , profesor clinic asociat de chirurgie ortopedică la NYU Langone Medical Center și chirurg la Centrul de mână , spune SelfGrowth. Când vă împingeți degetele, le puteți face să meargă puțin mai departe dincolo de intervalul normal de mișcare. — Întindeți căptușeala articulației. Ligamentele au puțină influență asupra lor, așa că există un anumit grad de întindere pe care îl puteți face”, explică Paksima. Există, de asemenea, ceva lichid în interiorul articulațiilor pentru a le menține lubrifiate. În interiorul fluidului, există gaze dizolvate, cum ar fi azotul și oxigenul. „Când vă împingeți articulațiile dincolo de limitele normale, se creează un vid temporar în interior. Presiunea scade, ceea ce permite gazului să iasă din lichid și să formeze o mică bulă.' „Crăpătul” sau „popul” pe care îl auzi este acea bula de aer care se sparge.
Spărgând obsesiv mai duce la deteriorarea ligamentelor, dar tot nu artrita.
Dacă în mod obișnuit îți spargi degetele tot timpul, în timp este posibil să provoace probleme la ligamentele dintre articulații. „Întinderea continuă a ligamentelor dincolo de locul unde ar trebui să meargă poate crea entorse și puteți obține lacrimi degenerative în timp”, spune Paksima. — Deci mamele au dreptate parțial. Dar această îngrijorare este într-adevăr pentru oamenii care devin obsesivi în privința asta și o fac din nou și din nou în fiecare zi - și indiferent cât de mult ai crapa, nu o să-ți faci artrită. Osteoartrita, cea mai frecventă formă, apare atunci când țesutul cartilajului dintre oase se uzează și oasele încep să se frece.
Avem nevoia de a crack pur și simplu pentru că știm că se simte bine.La fel ca întinderea unui gât înțepenit, crăparea degetelor se simte foarte bine uneori. „Când o articulație nu s-a mișcat de ceva vreme, se înțepenește în acea poziție”, spune Paksima. „Odată ce îl aduci în acel punct maxim de mișcare și se crapă, slăbește lucrurile”. De asemenea, cracarea poate deveni doar un obicei, motiv pentru care de obicei trebuie să treci prin toate cele 10 degete în loc să te oprești la unul. Pur și simplu nu ar fi corect pentru toate celelalte cifre ale tale încorporate, nu-i așa?
