Cele mai bune produse de bază pentru micul dejun din 2025: vedeți câștigătorii premiului SELF Pantry

Timp? La prima oră dimineață? Cine are asta? Să te dai jos din pat și să te grăbești să te hrănești pentru a evita un accident înainte de prânz este mult prea haotic pentru gustul nostru. De aceea, vă recomandăm cu căldură să vă stocați rafturile cu niște mic dejun ușor, satisfăcător și mai ales gustos. Și nu ne referim la mesele extravagante cu mai multe feluri văzute doar în reclamele de cereale din anii '90. Vorbim despre feluri de mâncare pe care le puteți arunca împreună atunci când ochii sunt încă plini și pe jumătate închiși - se întâmplă să fie făcute cu ingrediente sănătoase, cum ar fi cereale, nuci, fructe și legume.

Ca parte a SINELE Premiile Cămară 2025 am găsit o selecție stelară de cereale granolas, fulgi de ovăz și amestecuri de clătite care se unesc într-o clipă și ne ajută să începem ziua cu piciorul bun. S-au dus vremurile în care aveai încredere în acel baton de granola prăfuit pe care l-ai găsit în geantă ca să te ajute – bucură-te de acestea.

Premiile Pantry 2025: Cele mai bune mic dejun

Cumpărați categoria preferată de mai jos sau continuați să derulați pentru cele mai bune produse de bază pentru micul dejun din anul.

• Cele mai bune cereale
• Cel mai bun amestec de clătite

Cele mai bune cereale

Cel mai bun granola

Good & Gather Banana Nut Granola

De ce ne place: Aceasta este practic pâine cu banane într-un castron - și ce ar putea fi mai bun? Textura este densa si satioasa; banana trece tare și clar. Un testator a trebuit să-l îndepărteze de soțul lor doar ca să guste.

Un tester a spus: Acesta va fi un element de bază pentru mine de aici încolo cu siguranță. I’ve eaten it in yogurt with milk and on its own and it’s perfect for all three. Aroma de banană combinată cu granola crocantă este raiul.

Cel mai bun granola fără gluten

Granola de ciocolată neagră cu migdale pecan și nucă de cocos fără gluten Jane Foodie

De ce ne place: Plină de ciorchini crocante de nuci de ovăz și ciocolată neagră, această granola se asortează delicios cu fructe de iaurt cu unt de nuci sau lapte simplu vechi. Având în vedere amestecul său de texturi, ne așteptăm să fie excelent și mâncat doar cu o mână.

Un tester a spus: Are o criză perfectă. Îmi place lista simplă de ingrediente și echilibrul de arome. A fost super impresionant faptul că ciocolata a fost topită/amestecata cu granola (nu este inclusă ca bucăți separate sau bucăți mari), așa că atunci când o mănânci obțineți un gust subtil de cacao.

Cele mai bune cereale

Cheerios Veggie Blends

De ce ne place: Cu linia Cheerios’s Veggie Blends, cerealele fructate ale tinereții tale se refac. Marca folosește adevărate piureuri de fructe și pulberi de legume pentru a adăuga dimensiune (și o strop de culoare) bucăților sale clasice în formă de O, rezultând un castron la fel de nostalgic și hrănitor (care în mod hotărât nu are gust de salată).

Un tester a spus: Mi-a plăcut că acestea sunt pline de fructe și legume, dar au totuși o aromă dinamică și versatilă. O modalitate excelentă de a introduce câteva legume în micul dejun atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Cel mai bun ovăz

Ovăz proteic de șapte duminici

De ce ne place: Când nu există timp pentru un bol de cereale gătit lent, cu o selecție curată de amestecuri, există Seven Sundays's Protein Oats, care are un gust grozav atunci când este făcut peste noapte sau dacă este pus în cuptorul cu microunde. Sunt dese de nuci și însuflețite cu ingrediente delicioase, cum ar fi sirop de arțar și scorțișoară.

Un tester a spus: Obsedat. Am cumpărat imediat o altă geantă după ce am terminat-o pe prima. Am ajuns să fac asta o multitudine de moduri calde și reci și mi-a plăcut ca ovăz peste noapte pentru muncă. A fost ușor de observat și aparent sigur în ceea ce privește măsurarea de cât lichid aveți nevoie pentru ca acesta să funcționeze.

Cel mai bun amestec de clătite

Cel mai bun amestec de clătite

Amestecul de clătite cu zară de la Dolly Parton

Timp? La prima oră dimineață? Cine are asta? Să te dai jos din pat și să te grăbești să te hrănești pentru a evita un accident înainte de prânz este mult prea haotic pentru gustul nostru. De aceea, vă recomandăm cu căldură să vă stocați rafturile cu niște mic dejun ușor, satisfăcător și mai ales gustos. Și nu ne referim la mesele extravagante cu mai multe feluri văzute doar în reclamele de cereale din anii '90. Vorbim despre feluri de mâncare pe care le puteți arunca împreună atunci când ochii sunt încă plini și pe jumătate închiși - se întâmplă să fie făcute cu ingrediente sănătoase, cum ar fi cereale, nuci, fructe și legume.

Ca parte a SINELE Premiile Cămară 2025 am găsit o selecție stelară de cereale granolas, fulgi de ovăz și amestecuri de clătite care se unesc într-o clipă și ne ajută să începem ziua cu piciorul bun. S-au dus vremurile în care aveai încredere în acel baton de granola prăfuit pe care l-ai găsit în geantă ca să te ajute – bucură-te de acestea.

Premiile Pantry 2025: Cele mai bune mic dejun

Cumpărați categoria preferată de mai jos sau continuați să derulați pentru cele mai bune produse de bază pentru micul dejun din anul.

• Cele mai bune cereale
• Cel mai bun amestec de clătite

Cele mai bune cereale

Cel mai bun granola

Good & Gather Banana Nut Granola

De ce ne place: Aceasta este practic pâine cu banane într-un castron - și ce ar putea fi mai bun? Textura este densa si satioasa; banana trece tare și clar. Un testator a trebuit să-l îndepărteze de soțul lor doar ca să guste.

Un tester a spus: Acesta va fi un element de bază pentru mine de aici încolo cu siguranță. L-am mancat in iaurt cu lapte si singur si este perfect pentru toate trei. Aroma de banană combinată cu granola crocantă este raiul.

obiecte cu litera o

Cel mai bun granola fără gluten

Granola de ciocolată neagră cu migdale pecan și nucă de cocos fără gluten Jane Foodie

De ce ne place: Plină de ciorchini crocante de nuci de ovăz și ciocolată neagră, această granola se asortează delicios cu fructe de iaurt cu unt de nuci sau lapte simplu vechi. Având în vedere amestecul său de texturi, ne așteptăm să fie excelent și mâncat doar cu o mână.

Un tester a spus: Are o criză perfectă. Îmi place lista simplă de ingrediente și echilibrul de arome. A fost super impresionant faptul că ciocolata a fost topită/amestecata cu granola (nu este inclusă ca bucăți separate sau bucăți mari), așa că atunci când o mănânci obțineți un gust subtil de cacao.

Cele mai bune cereale

Cheerios Veggie Blends

De ce ne place: Cu linia Cheerios’s Veggie Blends, cerealele fructate ale tinereții tale se refac. Marca folosește adevărate piureuri de fructe și pulberi de legume pentru a adăuga dimensiune (și o strop de culoare) bucăților sale clasice în formă de O, rezultând un castron la fel de nostalgic și hrănitor (care în mod hotărât nu are gust de salată).

Un tester a spus: Mi-a plăcut că acestea sunt pline de fructe și legume, dar au totuși o aromă dinamică și versatilă. O modalitate excelentă de a introduce câteva legume în micul dejun atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Cel mai bun ovăz

Ovăz proteic de șapte duminici

De ce ne place: Când nu există timp pentru un bol de cereale gătit lent, cu o selecție curată de amestecuri, există Seven Sundays's Protein Oats, care are un gust grozav atunci când este făcut peste noapte sau dacă este pus în cuptorul cu microunde. Sunt dese de nuci și însuflețite cu ingrediente delicioase, cum ar fi sirop de arțar și scorțișoară.

Un tester a spus: Obsedat. Am cumpărat imediat o altă geantă după ce am terminat-o pe prima. Am ajuns să fac asta o multitudine de moduri calde și reci și mi-a plăcut ca ovăz peste noapte pentru muncă. A fost ușor de observat și aparent sigur în ceea ce privește măsurarea de cât lichid aveți nevoie pentru ca acesta să funcționeze.

Cel mai bun amestec de clătite

Cel mai bun amestec de clătite

Amestecul de clătite cu zară de la Dolly Parton

De ce ne place: Ar fi trebuit să știm că Dolly face un mic dejun rău. (Ce nu pot ea face?) Acest amestec oferă clătite ușoare și aerisite, care au gust de dimineață de weekend. Cea mai bună parte? Tot ce trebuie să faci este să adaugi apă.

Un tester a spus: Sincer, am crezut că acesta este un truc un moft, dar nu! Am fost șocat de cât de pufoase erau clătitele și de asemenea delicioase!

Cel mai bun amestec proteic de clătite

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

De ce ne place: Puteți amesteca acest amestec bogat în proteine ​​cu apă sau lapte sau chiar puteți arunca un ou acolo și puteți ieși cu o grămadă de clătite sățioase, dar pufoase în decurs de 15 minute. Opțiunile de aromă variază de la clasic (bună ziua unt și miere) până la desert (tort de bun venit) și, conform unuia dintre testerii noștri, toate sunt aprobate pentru copii mici.

Un tester a spus: Amestecul uscat și laptele se amestecă foarte bine și formează un aluat subțire, fără cocoloașe. Este ușor să turnați și să obțineți o clătită perfect rotundă în tigaie care se gătește uniform și rapid la foc mic spre mediu. Gustul este de asemenea grozav! Puteți spune că acestea sunt clătite mai sănătoase, ceea ce înseamnă că nu dau vibrații decadente de brunch de duminică, dar pentru un mic dejun acasă cred că sunt perfecte.

Cum am ales câștigătorii Premiilor SELF Pantry 2025

Anul acesta articolele pe care le-am luat în considerare pentru Premiile Pantry 2025 trebuiau să îndeplinească următoarele criterii:

1. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru grăsimi saturate (1–4 g)
2. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru sodiu (115-460 mg)
3. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru zahăr adăugat (2,5-10 g)
4. Puncte bonus : Un aliment întreg este listat ca unul dintre primele câteva ingrediente

Aici puteți afla despre procesul nostru de testare și jurizare și puteți citi mai multe despre cum am ajuns la aceste linii directoare pe care le-am dezvoltat în parteneriat cu un nutriționist dietetician înregistrat și luând în considerare recomandările Departamentului Agriculturii Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA și Departamentul Sănătății și Serviciilor Umane din SUA.

Toți câștigătorii pe care îi veți vedea în Premiile Pantry 2025 îndeplinesc criteriile de mai sus. Pentru sfaturi rapide despre cum să faceți alegeri sănătoase atunci când cumpărați cereale și amestecuri de clătite, consultați graficul de mai jos. Coloana din stânga afișează alimente stabile la raft, iar mijlocul le semnalează semnalele roșii obișnuite - grupurile de nutrienți care tind să se încline foarte mult pentru acel tip de produs - iar coloana din dreapta enumeră calitățile benefice pe care le puteți urmări (dacă sunt incluse în lista de ingrediente cu atât mai bine).

Amintiți-vă că acestea nu sunt alimente reguli — ceva ce poți sau chiar ar trebui să aplici tot timpul. Dar dacă sunteți curios să faceți câteva schimburi sănătoase data viitoare când sunteți la magazin - fără a sacrifica confortul și confortul alimentelor stabile la raft - acesta este un loc bun de început.

Fotograf: Chelsea Kyle
Stilist de recuzita: Amy Elise Wilson
Stilist alimentar: Drew Aichelle

Mâncare Salvați povesteaSalvează această povesteSalvați povesteaSalvează această poveste

Timp? La prima oră dimineață? Cine are asta? Să te dai jos din pat și să te grăbești să te hrănești pentru a evita un accident înainte de prânz este mult prea haotic pentru gustul nostru. De aceea, vă recomandăm cu căldură să vă stocați rafturile cu niște mic dejun ușor, satisfăcător și mai ales gustos. Și nu ne referim la mesele extravagante cu mai multe feluri văzute doar în reclamele de cereale din anii '90. Vorbim despre feluri de mâncare pe care le puteți arunca împreună atunci când ochii sunt încă plini și pe jumătate închiși - se întâmplă să fie făcute cu ingrediente sănătoase, cum ar fi cereale, nuci, fructe și legume.

Ca parte a SINELE Premiile Cămară 2025 am găsit o selecție stelară de cereale granolas, fulgi de ovăz și amestecuri de clătite care se unesc într-o clipă și ne ajută să începem ziua cu piciorul bun. S-au dus vremurile în care aveai încredere în acel baton de granola prăfuit pe care l-ai găsit în geantă ca să te ajute – bucură-te de acestea.

Premiile Pantry 2025: Cele mai bune mic dejun

Cumpărați categoria preferată de mai jos sau continuați să derulați pentru cele mai bune produse de bază pentru micul dejun din anul.

• Cele mai bune cereale
• Cel mai bun amestec de clătite

Cele mai bune cereale

Cel mai bun granola: Good & Gather Banana Nut Granola

Cel mai bun granola

Good & Gather Banana Nut Granola

5 USD

Ţintă

7 USD

Instacart

De ce ne place: Aceasta este practic pâine cu banane într-un castron - și ce ar putea fi mai bun? Textura este densa si satioasa; banana trece tare și clar. Un testator a trebuit să-l îndepărteze de soțul lor doar ca să guste.

Un tester a spus: Acesta va fi un element de bază pentru mine de aici încolo cu siguranță. L-am mancat in iaurt cu lapte si singur si este perfect pentru toate trei. Aroma de banană combinată cu granola crocantă este raiul.

Cel mai bun granola fără gluten: Granola de ciocolată neagră cu migdale și nucă de cocos fără gluten Jane Foodie

Cel mai bun granola fără gluten

Granola de ciocolată neagră cu migdale pecan și nucă de cocos fără gluten Jane Foodie

15 USD

Jane Foodie

De ce ne place: Plină de ciorchini crocante de nuci de ovăz și ciocolată neagră, această granola se asortează delicios cu fructe de iaurt cu unt de nuci sau lapte simplu vechi. Având în vedere amestecul său de texturi, ne așteptăm să fie excelent și mâncat doar cu o mână.

Un tester a spus: Are o criză perfectă. Îmi place lista simplă de ingrediente și echilibrul de arome. A fost super impresionant faptul că ciocolata a fost topită/amestecata cu granola (nu este inclusă ca bucăți separate sau bucăți mari), așa că atunci când o mănânci obțineți un gust subtil de cacao.

Cele mai bune cereale: Cheerios Veggie Blends

Cele mai bune cereale

Cheerios Veggie Blends

5 USD

Amazon

5 USD

Walmart

De ce ne place: Cu linia Cheerios’s Veggie Blends, cerealele fructate ale tinereții tale se refac. Marca folosește adevărate piureuri de fructe și pulberi de legume pentru a adăuga dimensiune (și o strop de culoare) bucăților sale clasice în formă de O, rezultând un castron la fel de nostalgic și hrănitor (care în mod hotărât nu are gust de salată).

Un tester a spus: Mi-a plăcut că acestea sunt pline de fructe și legume, dar au totuși o aromă dinamică și versatilă. O modalitate excelentă de a introduce câteva legume în micul dejun atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Cel mai bun ovăz: Seven Sundays Protein Oats

Cel mai bun ovăz

Ovăz proteic de șapte duminici

16 USD15 USD (6% reducere)

Amazon

De ce ne place: Când nu există timp pentru un bol de cereale gătit lent, cu o selecție curată de amestecuri, există Seven Sundays's Protein Oats, care are un gust grozav atunci când este făcut peste noapte sau dacă este pus în cuptorul cu microunde. Sunt dese de nuci și însuflețite cu ingrediente delicioase, cum ar fi sirop de arțar și scorțișoară.

Un tester a spus: Obsedat. Am cumpărat imediat o altă geantă după ce am terminat-o pe prima. Am ajuns să fac asta o multitudine de moduri calde și reci și mi-a plăcut ca ovăz peste noapte pentru muncă. A fost ușor de observat și aparent sigur în ceea ce privește măsurarea de cât lichid aveți nevoie pentru ca acesta să funcționeze.

Cel mai bun amestec de clătite

Cel mai bun amestec de clătite: amestecul de clătite cu zară de la Dolly Parton

Cel mai bun amestec de clătite

Amestecul de clătite cu zară de la Dolly Parton

8 USD

Amazon

3 dolari

Walmart

De ce ne place: Ar fi trebuit să știm că Dolly face un mic dejun rău. (Ce nu pot ea face?) Acest amestec oferă clătite ușoare și aerisite, care au gust de dimineață de weekend. Cea mai bună parte? Tot ce trebuie să faci este să adaugi apă.

Un tester a spus: Sincer, am crezut că acesta este un truc un moft, dar nu! Am fost șocat de cât de pufoase erau clătitele și de asemenea delicioase!

Cel mai bun amestec proteic de clătite: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Cel mai bun amestec proteic de clătite

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

8 USD

Fresh Direct

6 USD

Walmart

De ce ne place: Puteți amesteca acest amestec bogat în proteine ​​cu apă sau lapte sau chiar puteți arunca un ou acolo și puteți ieși cu o grămadă de clătite sățioase, dar pufoase în decurs de 15 minute. Opțiunile de aromă variază de la clasic (bună ziua unt și miere) până la desert (tort de bun venit) și, conform unuia dintre testerii noștri, toate sunt aprobate pentru copii mici.

Un tester a spus: Amestecul uscat și laptele se amestecă foarte bine și formează un aluat subțire, fără cocoloașe. Este ușor să turnați și să obțineți o clătită perfect rotundă în tigaie care se gătește uniform și rapid la foc mic spre mediu. Gustul este de asemenea grozav! Puteți spune că acestea sunt clătite mai sănătoase, ceea ce înseamnă că nu dau vibrații decadente de brunch de duminică, dar pentru un mic dejun acasă cred că sunt perfecte.

Cum am ales câștigătorii Premiilor SELF Pantry 2025

Anul acesta articolele pe care le-am luat în considerare pentru Premiile Pantry 2025 trebuiau să îndeplinească următoarele criterii:

1. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru grăsimi saturate (1–4 g)
2. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru sodiu (115-460 mg)
3. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru zahăr adăugat (2,5-10 g)
4. Puncte bonus : Un aliment întreg este listat ca unul dintre primele câteva ingrediente

Aici puteți afla despre procesul nostru de testare și jurizare și puteți citi mai multe despre cum am ajuns la aceste linii directoare pe care le-am dezvoltat în parteneriat cu un nutriționist dietetician înregistrat și luând în considerare recomandările Departamentului Agriculturii Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA și Departamentul Sănătății și Serviciilor Umane din SUA.

Toți câștigătorii pe care îi veți vedea în Premiile Pantry 2025 îndeplinesc criteriile de mai sus. Pentru sfaturi rapide despre cum să faceți alegeri sănătoase atunci când cumpărați cereale și amestecuri de clătite, consultați graficul de mai jos. Coloana din stânga afișează alimente stabile la raft, iar mijlocul le semnalează semnalele roșii obișnuite - grupurile de nutrienți care tind să se încline foarte mult pentru acel tip de produs - iar coloana din dreapta enumeră calitățile benefice pe care le puteți urmări (dacă sunt incluse în lista de ingrediente cu atât mai bine).

Amintiți-vă că acestea nu sunt alimente reguli — ceva ce poți sau chiar ar trebui să aplici tot timpul. Dar dacă sunteți curios să faceți câteva schimburi sănătoase data viitoare când sunteți la magazin - fără a sacrifica confortul și confortul alimentelor stabile la raft - acesta este un loc bun de început.

---

Fotograf: Chelsea Kyle
Stilist de recuzita: Amy Elise Wilson
Stilist alimentar: Drew Aichelle

Walmart

De ce ne place: Ar fi trebuit să știm că Dolly face un mic dejun rău. (Ce nu pot ea face?) Acest amestec oferă clătite ușoare și aerisite, care au gust de dimineață de weekend. Cea mai bună parte? Tot ce trebuie să faci este să adaugi apă.

Un tester a spus: Sincer, am crezut că acesta este un truc un moft, dar nu! Am fost șocat de cât de pufoase erau clătitele și de asemenea delicioase!

Cel mai bun amestec proteic de clătite

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

De ce ne place: Puteți amesteca acest amestec bogat în proteine ​​cu apă sau lapte sau chiar puteți arunca un ou acolo și puteți ieși cu o grămadă de clătite sățioase, dar pufoase în decurs de 15 minute. Opțiunile de aromă variază de la clasic (bună ziua unt și miere) până la desert (tort de bun venit) și, conform unuia dintre testerii noștri, toate sunt aprobate pentru copii mici.

Un tester a spus: Amestecul uscat și laptele se amestecă foarte bine și formează un aluat subțire, fără cocoloașe. Este ușor să turnați și să obțineți o clătită perfect rotundă în tigaie care se gătește uniform și rapid la foc mic spre mediu. Gustul este de asemenea grozav! Puteți spune că acestea sunt clătite mai sănătoase, ceea ce înseamnă că nu dau vibrații decadente de brunch de duminică, dar pentru un mic dejun acasă cred că sunt perfecte.

Cum am ales câștigătorii Premiilor SELF Pantry 2025

Anul acesta articolele pe care le-am luat în considerare pentru Premiile Pantry 2025 trebuiau să îndeplinească următoarele criterii:

1. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru grăsimi saturate (1–4 g)
2. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru sodiu (115-460 mg)
3. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru zahăr adăugat (2,5-10 g)
4. Puncte bonus : Un aliment întreg este listat ca unul dintre primele câteva ingrediente

Aici puteți afla despre procesul nostru de testare și jurizare și puteți citi mai multe despre cum am ajuns la aceste linii directoare pe care le-am dezvoltat în parteneriat cu un nutriționist dietetician înregistrat și luând în considerare recomandările Departamentului Agriculturii Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA și Departamentul Sănătății și Serviciilor Umane din SUA.

Toți câștigătorii pe care îi veți vedea în Premiile Pantry 2025 îndeplinesc criteriile de mai sus. Pentru sfaturi rapide despre cum să faceți alegeri sănătoase atunci când cumpărați cereale și amestecuri de clătite, consultați graficul de mai jos. Coloana din stânga afișează alimente stabile la raft, iar mijlocul le semnalează semnalele roșii obișnuite - grupurile de nutrienți care tind să se încline foarte mult pentru acel tip de produs - iar coloana din dreapta enumeră calitățile benefice pe care le puteți urmări (dacă sunt incluse în lista de ingrediente cu atât mai bine).

Amintiți-vă că acestea nu sunt alimente reguli — ceva ce poți sau chiar ar trebui să aplici tot timpul. Dar dacă sunteți curios să faceți câteva schimburi sănătoase data viitoare când sunteți la magazin - fără a sacrifica confortul și confortul alimentelor stabile la raft - acesta este un loc bun de început.

Fotograf: Chelsea Kyle
Stilist de recuzita: Amy Elise Wilson
Stilist alimentar: Drew Aichelle