Dacă te-ai trezit nedumerit cu termometrul tău și te-ai întrebat ce temperatură este considerată febră în ultima vreme, cu siguranță nu ești singur. Dacă ai chef de prostie, dar termometrul tău jură că nu ai temperatură, unde te lasă asta? Sau dacă în general vă simțiți bine, dar citiți o temperatură mai mare de 98,6, ce ar trebui să faceți? Ei bine, se pare că diagnosticarea febrei poate să nu fie atât de simplă pe cât ne-am făcut să credem. Iată câteva întrebări frecvente pe care le puteți avea despre febră, luarea temperaturii și evaluarea sănătății, precum și răspunsurile medicilor.
Ce temperatură este considerată febră?Tehnic, cel CDC definește febra ca având o temperatură de 100,4 grade sau mai mare. Cu toate acestea, organizația spune că, de asemenea, consideră că cineva are febră atunci când se simte cald la atingere sau dă un istoric de sentiment febril.
The Societatea de Boli Infecțioase din America recunoaște, de asemenea, că detectarea febrei nu este complet clară. Organizația spune că aveți febră dacă aveți o singură temperatură orală de peste 100 de grade Fahrenheit sau două temperaturi orale repetate peste 99 de grade, o temperatură rectală peste 99,5 grade sau o creștere a temperaturii cu două grade față de valoarea de bază.
Dacă o temperatură depășește o limită superioară de 100 de grade, o consider anormal, Morton Tavel, M.D., profesor clinic de medicină la Indiana University School of Medicine și autor al cărții Uleiul de șarpe este viu și bine: ciocnirea dintre mituri și realitate - Reflecții ale unui medic, spune SelfGrowth.
Practic, aici este mult loc pentru interpretare și context.
De ce considerăm 98,6 grade o temperatură normală?
Am fost instruiți să ne gândim la 98,6 grade ca la o temperatură normală, dar de fapt este doar o medie, spune Susan Besser, medic primar la Centrul Medical Mercy din Baltimore, pentru SelfGrowth.
masina cu litera i
Da, se pare că acel număr des citat a venit inițial din opera medicului german Carl Wunderlich din anii 1800. Studiile moderne ulterioare nu au fost de acord cu privire la numărul mediu exact (cum ar fi acest studiu din 1992 în OAMENI care s-a stabilit pe 98,2 grade). Şi o nouă cercetare publicată în ianuarie 2020 a sugerat că noua temperatură medie este de fapt de 97,9 grade.
Deci, deși 98,6 grade poate fi o estimare bună a normalului pentru mulți oameni, temperatura personală normală poate fie un pic mai sus sau mai jos , atâta timp cât încă te simți bine. Puțini oameni au 98,6 ca normal, într-adevăr, spune Dr. Besser.
De ce mi se schimbă temperatura pe parcursul zilei?
Mă bucur că ai întrebat. Aceasta introduce o altă problemă confuză: temperatura de bază poate varia în funcție de mai mulți factori diferiți.
Temperatura dvs. va varia în funcție de ora din zi și de ceea ce faceți, spune dr. Besser. În general, temperatura de bază este mai jos dimineata , crește în timpul zilei și scade peste noapte, deoarece metabolismul tău este mai lent în timp ce dormi.
nume cu dublu sens
În afară de asta, există o grămadă de alte lucruri care vă poate afecta temperatura corpului. Asta include vârsta ta , consumul de alcool , activitate fizică, deshidratare severă și locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
De asemenea, merită remarcat faptul că, dacă sunteți îngrijorat de noul coronavirus, oamenii raportează febră (și alte simptome) care pot veni și dispare. Medicii recomandă ca, dacă sunteți îngrijorat că aveți noul coronavirus, să vă luați temperatura de două ori pe zi timp de mai multe zile la rând și să vă asigurați că cel puțin unul dintre aceste ori este în timpul după-amiezii sau serii, când temperatura ar putea fi în mod natural mai mare.
Cum îmi pot da seama de temperatura normală sau de referință?Dacă doriți să încercați să vă dați seama de temperatura de bază standard, puteți încerca să o luați timp de câteva zile la rând, în același timp, când sunteți sănătos, spune dr. Tavel. Asta ar trebui să-ți dea o idee destul de decentă, dar trebuie să te asiguri că ești consecvent în privința asta.
Un alt lucru important de reținut este că ori de câte ori îți iei temperatura, asigură-te că o faci corect.
În primul rând, alegerea dvs. de termometru contează: dacă vă luați temperatura cu un termometru pentru frunte, probabil că veți obține un număr ușor diferit de cel dacă ați folosi un termometru pentru ureche, oral sau rectal. Termometrele rectale sunt cea mai bună modalitate de a obține o temperatură precisă, spune dr. Besser, dar probabil că nu vă grăbiți să obțineți unul dintre ele.
Când utilizați un termometru oral, doriți să vă asigurați că țineți gura închisă tot timpul, spune ea. Rețineți că, dacă tot deschideți gura pentru că tușiți sau sunteți congestionat, citirea va fi mai puțin exactă.
La ce alte simptome în afară de febră ar trebui să mă îngrijorez sau la care ar trebui să fiu atent?Febra este doar un simptom, iar felul în care te simți contează la fel de mult ca și temperatura.
O febră sau o temperatură mai ridicată vă spune că există inflamație, fie de la o infecție, fie de la un alt proces inflamator, spune Russ Kino, MD, director medical al Departamentului de Urgență al Fundației Weingart de la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California, pentru SelfGrowth. [Dar] nu trebuie să ai febră pentru a fi bolnav. De exemplu, după cum explică CDC, febra este un simptom comun al gripei și rareori un simptom al răcelii comune, dar este posibil să aveți febră (sau să nu aveți una) cu oricare dintre boli. Deci, deși febra poate fi un indiciu important, este totuși doar o piesă a puzzle-ului.
Ceea ce ne readuce la noul coronavirus. Dacă te confrunți cu simptome ale COVID-19, cum ar fi febră sau tuse, este posibil să ai, conform Centrelor pentru Controlul Bolilor. În acest caz, încercați să rămâneți calmi – mulți oameni pot avea versiuni ușoare ale bolii și se pot recupera acasă (de fapt, dacă simptomele dumneavoastră sunt ușoare, este foarte important să rămâneți acasă, mai degrabă decât să mergeți la urgență, pentru ca noi nu riscați să supraîncărcați sistemul nostru de sănătate deja supraîncărcat). Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți dacă dezvoltați simptome este să contactați medicul dumneavoastră pentru a discuta cum vă simțiți. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră despre ce trebuie să faceți pentru a avea grijă de dvs. și pentru a minimiza potențialul de a infecta pe alții. Dacă simptomele dumneavoastră rămân ușoare, vă puteți recupera acasă odihnindu-vă mult, hidratându-vă, practicând o bună igienă a mâinilor și autoizolarea și gestionați-vă febra sau durerile și durerile cu un medicament fără prescripție medicală precum acetaminofenul.
mașini cu litera u
Acestea fiind spuse, ar trebui să fiți, de asemenea, conștienți de ce simptome să aveți în vedere pentru acel semnal că boala s-a agravat și că este posibil să aveți nevoie de asistență medicală de urgență. Semnele de avertizare de urgență includ dificultăți de respirație, durere persistentă sau presiune în piept, senzație de confuzie sau incapacitate de trezire sau buzele sau fața albăstrui. Dacă aveți aceste simptome, sunați imediat medicul dumneavoastră sau la 911.
Înrudit:
- Nu, Coronavirusul nu este doar o gripă urâtă
- Ce să faci dacă crezi că ai putea avea coronavirus
- Cum să știi dacă trebuie să mergi la urgență cu coronavirus
