Mișcarea pozitivă a corpului a parcurs un drum lung spre a străluci cu precizie și acceptarea luminii asupra corpurilor mai mari. Dar neînțelegerile rămân. Unul pe care îl văd în fiecare zi ca antrenor este că mulți oameni încă cred că nu este posibil să fii mai mare și în formă. Stereotiparea este vie și bine în sfera fitness-ului, un fapt pe care femeile mari și în formă ca mine îl știu prea bine. De aceea, rubrica mea de luna trecută despre tratamentul părtinitor cu care se confruntă multe femei de talie plus la sala de sport a lovit un nervi și a rezonat cu atât de mulți oameni.
Lărgirea înțelegerii oamenilor depinde de noi – avem puterea de a spune povești noi și de a smulge etichetele care nu se mai aplică. Putem reduce decalajul și lăsăm lumea să vadă puterea și puterea care pot veni de la corpuri mai mari.
Cum putem face asta? Pur și simplu, trebuie să le arătăm! Repetat. A spune o nouă poveste va schimba ideile negative care s-au înrădăcinat în societatea noastră. Rețelele de socializare joacă un rol uriaș și important în acest sens. În timp ce imaginile cu sportive cu corpuri mari sunt rareori găsite în mass-media, Instagram este plin de femei puternice care sunt dedicate provocării stereotipurilor atunci când vine vorba de fitness și corpuri mai mari. Și mă dedic să fac aceste femei mai vizibile, astfel încât alții să poată folosi inspirația și să știe sigur: se poate.
În calitate de antrenor de talie plus cu mize în joc, mi-am făcut temele și am găsit o listă grozavă de sportivi pe care să o împărtășesc cu tine. Aceste femei sunt în fruntea acuzației în eliminarea stigmatizării în greutate și a stereotipurilor de fitness. Ei zdrobesc fără scuze ipotezele negative cu mâinile goale și nu iau prizonieri.
Faceți cunoștință cu aceste doamne care schimbă jocul. Mai bine, alăturați-vă lor!
1. Morit Summers @moritsummers
Conținut Instagram
Acest conținut poate fi vizualizat și pe site provine din.
Morit este antrenor personal, powerlifter și expert în fitness pentru Lane Bryant, cu sediul în New York City. Urmărește această femeie ticăloasă și vei găsi imagini și videoclipuri de o putere incredibilă, împreună cu resurse grozave pentru mișcări noi de antrenament. Vizitez des contul lui Morit pentru a obține idei noi și inspirație pentru propriile mele antrenamente.
