Într-o zi răcoroasă de decembrie, chiar înainte de goana sărbătorilor, sunt la Smashbox Studios din Los Angeles și aștept ca cântăreața și compozitoarea Bebe Rexha să-și termine ședința foto pentru acest profil. O văd pe Rexha trecând prin luare după luare și curgere prin poză după poză, șold înclinat, echilibrându-se în pantofi stiletto cu tocuri aproape imposibil de subțiri. Pe măsură ce lucrează fiecare mișcare cu experiență, îmi vine în minte că mă uit la o tânără dornică să-și modeleze propria narațiune, una care poate nu a simțit întotdeauna puterea de a face acest lucru. La un moment dat, la începutul după-amiezii, când o echipă video se pregătește să facă o filmare din culise, Rexha își ia telefonul și doar filmează ea însăși ceva. Uite ce rău este, spune ea în timp ce redă filmarea pentru noi ceilalți, zâmbind, deținând-o.
Este seara devreme când Rexha termină restul filmării și, în timp ce mă afund într-o canapea lungă, gri de la studio și mă pregătesc să o iau un interviu, sunt nervos că, după o zi atât de lungă, s-ar putea simți prea drenată pentru a îndepărta straturile îndrăznețe de pe suprafața ei și a-mi arăta ceva mai profund. Dar în timp ce ea stă vizavi de mine, dezvoltându-și adevărul într-o poveste despre frică și rezistență, îmi dau seama că nu trebuie să-mi fac griji. Pentru prima dată, Bebe Rexha este pregătită să împărtășească profunzimea poveștii sale.
Ea nu durează mult să se deschidă. Cu câteva luni mai devreme, în aprilie, Rexha a avut a postat pe Twitter celor 1,6 milioane de urmăritori că are tulburare bipolară. Nu a fost prima dată când își recunoștea sănătatea mintală – single-ul ei din 2018 I’m a Mess a atins teme similare – dar era prima dată când făcea referire la diagnosticul ei specific. M-a cam dat naibii pentru un pic, Rexha îmi spune că a aflat că avea tulburare bipolară, explicând că a petrecut câteva zile având ceea ce ea descrie ca fiind o cădere. Mi-a fost foarte frică, adaugă ea. Nu am vrut să cred că e ceva în neregulă cu mine.
Vreau să aud de la Rexha în propriile ei cuvinte, să înțeleg de ce a decis să se deschidă despre cele mai intime detalii ale vieții ei, de ce a decis că a avut suficient și că era timpul ca ea să preia controlul. Pe parcursul interviului nostru, am aflat că abia primise confirmarea oficială despre diagnostic în zilele înainte de a-l împărtăși tuturor celorlalți, după ce ani de zile le-a spus familiei ei și terapeutului că nu voia să știe. În cea mai mare parte a orei și a schimburilor pe care o petrec încovoiată în fața ei, ea își păstrează ochii căprui adânci ațintiți cu atenție pe fața mea. Dar se uită în jos când o întreb de ce crede că este important să vorbească mai deschis despre tulburarea ei bipolară. Ea face o pauză, mângâind haina cu imprimeu animal pe care și-a drapat-o peste picioare pentru a alunga frigul serii care se scurge prin fereastra de lângă noi. Fiecare dintre unghiile ei lungi, roșii vișine, ajunge la un punct bun.
Asta a fost cea mai mare frică a mea din toată viața: să înnebunesc, spune ea. Am simțit că mă deschid față de fanii mei și am spus în sfârșit: „Nu voi fi întemnițat de asta.” Și poate că va face pe cineva să nu se simtă întemnițat, în acel moment, dacă simte că pleacă printr-o perioadă grea. De aceea am decis să mă deschid cu adevărat și să mă eliberez de asta.
Bleta Bebe Rexha s-a născut din părinți albanezi la 30 august 1989, în Brooklyn, New York. Formată inițial ca cântăreață de operă, a fost o compozitoare de succes înainte de a trece ea însăși în lumina reflectoarelor, creând hituri pentru o listă de artiști care ar fi un concert excelent: Rihanna, Eminem, Selena Gomez, David Guetta și alții. În 2010, și-a unit forțele cu Pete Wentz de la Fall Out Boy în proiectul muzical Black Cards, apoi a renunțat la ea singură la scurt timp după. Și-a lansat albumul de studio de debut, asteptari, în 2018. În același an, a câștigat două nominalizări la Grammy: una pentru cel mai bun artist nou și alta pentru cel mai bun duo/grup country, datorită colaborării ei Meant to Be, cu duo-ul Florida Georgia Line. În 2018, ea a fondat, de asemenea, reuniunea anuală Women in Harmony, care reunește muziciene, producători, mixere, compozitoare și alți creativi din industria muzicală. Și la sfârșitul anului trecut, ea a încheiat o deschidere de cinci luni pentru Jonas Brothers. Fericirea Începe tur.
Rexha spune că i-a luat ceva timp să se simtă confortabilă cu ideea de a fi interpretă, mai degrabă decât în siguranță în culise, în parte pentru că a simțit presiunea să urmeze o cale mai tradițională - să se reducă profesional, să se căsătorească cu cineva din cultura albaneză și au copii. Pentru mine a fost: Cum să ies din asta în capul meu și să nu ascult tot zgomotul? explică ea.
porecle pentru jocuri
A rămâne fidelă cu sine în acest sens este ceea ce este cel mai mândră, îmi spune ea. A deveni femeie în industria muzicală și a putea avea grijă de mine... și a putea avea grijă de părinții mei mă simt ca un succes, spune ea. Mi-a permis să-mi urmez visele și să cred în mine, mi-a permis să încalc regulile.
Vorbind despre vise, Rexha se apropie de cel din fruntea listei ei: vreau să scot o lucrare de care sunt cu adevărat mândră, de la început până la sfârșit, spune ea. Ultimul meu album a fost misto. Erau niște cântece incredibile acolo. Dar simt că mulți dintre ei nu au fost fideli cu cine sunt eu ca artist.
Ea speră că următorul ei album, care va avea loc la sfârşitul acestui an, o va aduce mai aproape de acest obiectiv. Pentru a realiza asta, ea își expune partea ei cea mai vulnerabilă de până acum.
Rexha recitează versurile dintr-un cântec, Break My Heart Myself, de pe viitorul ei album. Modul în care vocea ei cocoșează unele vocale și le extinde pe altele oferă melodie, chiar dacă nu prea cântă.
Se spune: „Bună, numele meu este Stevie. / De fapt, mint. Este cu adevărat Bebe. / Sunt medicamentele. Îmi fac foarte somn. / Klonopin, prietenul meu, da, ea amorțește sentimentul”, spune Rexha. Și apoi este: „Doctorul mi-a crescut doza. / Mama s-a simțit rău, așa că mi-a trimis trandafiri. / Dar fără ea, devin cu adevărat fără speranță, / și 5,7 dintre americani știu asta.”
Acest ultim bit se referă la estimarea des citată că tulburarea bipolară afectează 5,7 milioane de adulți americani (aproximativ 2,8% din populația adultă din SUA). Rexha îmi spune că are I-ul bipolar, care se caracterizează prin episoade maniacale care pot aduce starea de spirit și energia unei persoane la cote extreme, împreună cu episoade depresive care implică scăderi severe, Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH) explică. Persoanele cu bipolar I pot experimenta, de asemenea, episoade mixte care prezintă atât înalte cât și scăzute.
Simt că, de-a lungul bolii mele, cu siguranță mi-am rupt inima de multe ori, spune ea, tachinandu-mi versurile. Nu am nevoie ca tu să-mi frângi inima... Nu am nevoie ca tu să mă îmbolnăviți sau să mă îmbolnăviți. Am fost pe acest carusel toată viața și dacă nu-mi vei îmbunătăți viața, atunci nu-mi pierde timpul.
Este un subiect greu, iar Rexha îl știe, motiv pentru care a ales să abordeze subiectul într-un mod foarte intenționat. Este important pentru mine să râd de mine uneori și, de asemenea, să răspândesc informații și să o normalizez, pentru că mă face să mă simt mai bine în loc să scriu o baladă sob. Ea adaugă repede: Ceea ce ai putea să faci – nu este nimic rău în asta. Dar îmi place să fiu sarcastic în privința lucrurilor uneori. Îndepărtează durerea și durerea.
Rexha a trecut prin multe din asta în această călătorie. Chiar și când eram mică, îmi amintesc că eram mereu anxioasă, speriată de ceea ce avea să se întâmple. Am fost atât de îngrijorată tot timpul, spune ea. încă sunt. mi-e frica de tot.
Au existat și alte semne că ceva nu era în regulă, cum ar fi un ciclu menstrual care a adus cu el o tristețe zdrobitoare. Mama i-ar spune cod roșu, spune ea. Cu o zi înainte de [începerea mea menstruală], aș simți că lumea mea se termină, că viața mea a mers la rahat... Aș intra în aceste funks și aș fi foarte deprimat și nu voiam să ies din casa mea. De atunci a fost diagnosticată cu tulburare disforică premenstruală , o afecțiune în care fluctuațiile hormonale provoacă schimbări severe de dispoziție înainte de menstruația unei persoane, cum ar fi depresia copleșitoare.
Când Rexha nu se confrunta cu depresie - ea descrie lupta de a se elibera din acele adâncimi ca pe o încercare de a trage un tren - starea de spirit și comportamentul ei ajungeau uneori la niveluri dezorientator de înalte. Aș deveni super hiper, aș trimite mesaje text tuturor și aș deveni neglijent. Nu mi-am putut controla emoțiile și am fost întotdeauna super anxioasă și nu puteam sta nemișcat. Și ea ar cheltui mulți bani, spune ea. Acestea sunt simptome clasice ale maniei.
Așa cum se întâmplă adesea cu tulburarea bipolară, schimbările de dispoziție ale lui Rexha ar putea fi periculoase. M-a făcut să simt tot timpul sentimente ciudate, emoții ciudate, gânduri ciudate. Nu sunt gânduri normale, îmi spune ea. Aș fi pe scaunul pasagerului mașinii și aș vrea să deschid ușa și să sar afară și să fiu strivit al naibii, ceea ce este groaznic.
După ani în care a încercat să facă față simptomelor ei, Rexha s-a săturat și a dorit ajutor, deși îi era și frică de stigmatizarea bolii mintale. Este războiul pe care îl ai în cap: îmi va afecta cariera? Mă vor judeca oamenii? Vor dori să lucreze cu mine? Dacă oamenii m-au numit nebun, vor spune: „Ei bine, târfa aia este al naibii de nebun’? spune ea. Fiind copil al imigranților, ea a trebuit, de asemenea, să se confrunte cu ceea ce se simțea ca o divizare culturală între modul în care ea și părinții ei au tratat sănătatea mintală. În special părinții imigranți europeni, care creșteau când aveam anxietate și depresie, mi-au spus: „Doar treci peste asta. Totul este în capul tău. Fă o plimbare”, explică ea. Dar pentru părinții mei a fost greu pentru că au simțit că a fost un sentiment de eșec, dar nu este deloc eșecul lor. Este doar o boală.
Dar familia Rexha a susținut nevoia ei de ajutor și, în cele din urmă, a găsit terapeutul potrivit și mai târziu a decis să înceapă să ia medicamente sub îndrumarea unui psihiatru. M-am simțit foarte rău și există doar atâtea lucruri pe care le poți lua ca ființă umană, explică ea. Am luat decizia adultă de a mai face un pas pentru a mă îmbunătăți.
Iată însă treaba: în timp ce Rexha era pregătită să-și trateze simptomele, ea nu era pregătită să știe specificul a ceea ce, exact, trata. Mergeam într-un fel cu fluxul, spune ea. Dar într-o zi a decis să-și întrebe direct terapeutul. Am spus: „Pot să-ți pun o întrebare? Sunt bipolar?’ Ea imită răspunsul terapeutului ei, aplecându-se înăuntru, cu o expresie uluită pe chip, o mână empatică întinsă: „ Da , ea.'
(O notă rapidă în acest sens: în timp ce experții în psihologie spun că domeniul se îndreaptă în general către ideea că este întotdeauna important să îi dezvăluiți diagnosticul cuiva, astfel încât să puteți forma o relație mai colaborativă și mai deschisă atunci când vine vorba de tratarea tulburării lor, ei De asemenea, rețineți că unii furnizori de sănătate mintală sunt în regulă să nu dezvăluie pacienților lor, cel puțin pentru o perioadă de timp, dacă consideră că acesta este cel mai bun mod de a nu face rău pacienților lor.)
La scurt timp după, Rexha a postat pe Twitter ceea ce tocmai aflase. Acesta a fost momentul în care am spus: „La naiba cu asta”, spune ea. Am decis să o fac pentru că am spus: „Nu voi fi închis de gândurile mele că nu sunt normal sau că sunt nebun. Asta e o prostie.’
mașini cu litera e
Nu există nicio îndoială că stigmatizarea în jurul anumitor afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, este în declin. Acum se simte destul de normal (încă important, dar normal) ca celebritățile să vorbească deschis despre aceste condiții și, dacă sunteți ca mine, prietenii tăi ar putea discuta despre depresia și anxietatea lor cu o nonșalanță totală, așa cum ar trebui. Dar, din păcate, rușinea și percepțiile greșite sunt mult mai frecvente când vine vorba de afecțiuni mai puțin discutate, cum ar fi tulburarea bipolară. Gândiți-vă la ce încearcă oamenii să comunice atunci când numesc ceva bipolar, cum ar fi vremea sau un fost - clar nu este un compliment. Așadar, atunci când cineva ca Rexha decide să spună lumii că are tulburare bipolară, aceasta pune o față foarte reală, foarte umană, unei afecțiuni care este adesea învăluită în rușine.
Odată ce vestea a apărut, Rexha a simțit libertatea temperată de frică. Este înfricoșător, dar la un moment dat trebuie să spui: „La naiba, acesta este cine sunt eu.” Sau ține totul pentru tine, spune ea. La sfârșitul zilei, nu este treaba nimănui. Dar, pentru mine, îmi place să fiu foarte transparent cu fanii mei... și nu-i voi permite să mă eticheteze. Este ceva prin care trec, dar nu sunt eu.
Există un trop comun conform căruia administrarea de medicamente psihiatrice va îngreuna crearea artei. Rexha spune că inițial și-a făcut griji pentru asta, dar că acele temeri au fost deplasate. Am așteptat foarte mult timp până am luat medicamente, spune ea. Mi-a fost foarte frică că va schimba cine sunt și mă va aplatiza. Din fericire, realitatea de a lua medicamente nu a validat aceste preocupări. Sunt încă aceeași persoană în studio, spune ea. [Medicamentul a] poate m-a ajutat să fiu puțin Mai mult perspicace și să învăț lucruri despre lume și, de asemenea, mi-a permis să fiu puțin mai centrat, astfel încât să pot scrie despre sentimentele mele.
Da, încă mai are multe sentimente. Nu înlătură complet tristețea sau anxietatea, dar mă simt mult mai bine, spune ea despre tratament. M-a ajutat să trăiesc o viață mai echilibrată, mai puține suișuri și coborâșuri. Când medicamentele mele au început să intre, nu mi-a venit să cred ce simțeam. Nu-mi venea să cred că așa se pot simți oamenii buni.
Rexha spune că încă nu a ajuns la doza prescrisă de medicul ei, despre care experții spun că este o practică obișnuită pentru mulți pacienți cu tulburare bipolară - una care nu este, totuși, recomandată, deoarece riscați să experimentați simptome mai intense decât ați putea face. altfel. Chiar și așa, Rexha observă rapid că este o mare susținătoare a medicamentelor; ea îi sfătuiește pe ceilalți să găsească o soluție care să funcționeze pentru ei și, dacă aceasta include medicamente, să rămână la curent, să nu omite dozele și să vorbească cu terapeutul tău, spune ea. Trebuie să ai comunicare. Este corpul tău, este creierul tău. Deci nu poate fi doar ceva ce iei și apoi dispari timp de trei ani.
După cum vă puteți imagina, a fi un muzician celebru cu tulburare bipolară vine cu provocări specifice, la fel ca în cazul oricărei afecțiuni de sănătate. [Stresul] de a fi în industrie îl mărește cu adevărat, iar a fi în ochii publicului îl poate mări, mai ales dacă ieși, spune Rexha. Sunt anumite lucruri de care trebuie să stau departe... Trebuie să fiu foarte atent pentru că mă poate arunca și e al naibii de înfricoșător.
Apoi este partea de întâlniri. Nu sunt perfect, spune Rexha. Am momentele mele.
Ca?
Imaginează-ți dacă te întâlnești cu cineva și ești pe drum și ai schimbări de dispoziție... Uneori o să înnebunesc în cap și încep să spun: „Cine este fata aceea?” Ne-am despărțit! Ea mimează furios. Uneori voi avea momentele mele și o fac cinci zile la rând. Deblocați, blocați, deblocați, blocați, deblocați. Da, este intens.
În centrul acestui lucru, explică Rexha, se află o oarecare nesiguranță legată de faptul că nu este acceptată ca întregul ei, tulburarea bipolară și tot. Dar atunci asta nu trebuie să fie, spune ea. Ea știe cât de profund este corect și împlinit să se înconjoare cu surse de sprijin statornice care o acceptă.
Pentru început, este mama ei. Mama și-a părăsit slujba pentru o lungă perioadă de timp și a venit cu mine pe drum pentru a se asigura că sunt bine când am schimbat medicamentele sau am îmbunătățit o doză, spune Rexha. Mama ei sugerează, de asemenea, tehnici pentru a gestiona suișurile și coborâșurile pe care Rexha încă se confruntă cu tulburarea ei bipolară sau PMDD. Ea va spune: „Ascultă, chiar înainte de menstruație, poate... nu iei o decizie atât de mare de afaceri sau nu trimiți nimănui cu adevărat important.
Există Justin Tranter, un compozitor care a ajutat-o să-și distille sentimentele despre sănătatea ei mintală în I’m a Mess, melodia de pe Așteptări despre care spune că a fost cea mai sinceră față de cine este ea ca artistă. El este atât de incredibil, spune ea. El este capabil să scoată [emoțiile] din mine și să mă ajute să devin artă. El nu m-a judecat niciodată și mă dă putere să fiu cine sunt și să susțin ceea ce sunt.
Este cel mai bun prieten al ei Wilford, un stilist pe care l-a cunoscut la o filmare acum opt ani. Și el a trecut prin întregul proces [de sănătate mintală] cu mine. Eram atât de speriat, iar el chiar era speriat. El a spus: „Deci, ce înseamnă asta? Ești bine?’ Am fost atât de jenat să-i spun [despre tulburarea mea bipolară], dar... pur și simplu m-a tratat ca aceeași persoană. Pentru că sunt.
Și, bineînțeles, există câinele de salvare al lui Rexha de opt kilograme, Bear. Au fost momente în care am fost atât de, atât de tristă, iar ea sare literalmente în pat și îmi va linge lacrimile și se va asigura că nu mai am lacrimi. Ea este cea mai bună prietenă a mea din întreaga lume.
Rexha se simte vinovată pentru modul în care a tratat oamenii, inclusiv pe cei dragi, când boala ei mintală era cea mai gravă. A făcut foarte greu să avem relații apropiate... pentru că nu înțelegeam ce se întâmplă și simțeam că mă doare foarte mult. Nu eram o persoană foarte drăguță să fiu în preajmă. Aș răni alți oameni.
Tratamentul a ajutat-o să reducă acest comportament, la fel ca pur și simplu în creștere. Cu siguranță cred că m-am schimbat mult. Am devenit mai răbdător și mai amabil cu oamenii și sunt capabil să mă verific mai mult pentru că nu vreau să fiu din nou acea persoană niciodată, spune Rexha. Vreau să mă culc în fiecare noapte știind că nu am greșit cu nimeni sau că nu am fost o cățea. Dacă nu trebuie să fiu.
Indiferent de regretele ei, ea nu vrea nicio milă pentru a avea tulburare bipolară. Nu este nimic pentru care să te simți rău. Sunt bine, sunt sănătos, lucrez la mine, îmi spune ea. Mă perfecționez ca om.
Desigur, terapia și medicamentele au fost o parte integrantă și salvatoare de vieți a regimului de sănătate mintală al lui Rexha, dar și alte domenii mai puțin intense de îngrijire de sine sunt o componentă importantă. În turneu, a jucat Candy Crush în timpul ei nefuncțional (terapeutul ei îi recomandase să descarce un joc pentru a o ajuta să se decomprima). Ea a notat, de asemenea, afirmații și a lucrat cu antrenorul ei, Jeanette Jenkins, ceea ce a fost nu numai restaurator mental, ci și bun pentru meseria ei. Fac o mulțime de antrenament pe intervale de mare intensitate pentru că, în esență, asta este [performanța], spune ea.
Când este acasă, lui Rexha îi place să se relaxeze făcând curățenie. Îmi place o casă al naibii de nepătată, spune ea, mimând actul de a șterge mesele, unghiile sclipind în timp ce glisează cercuri în aer pe o suprafață imaginară. De asemenea, îi place să gătească pentru prieteni și familie. Dacă vii la mine acasă, mănânci, spune ea. După ce a descris câteva dintre mâncărurile ei preferate de făcut (paste bolognese, dovlecei spaghetti, chiftele), ea exclamă, ar fi trebuit să gătesc în seara asta! Dar, datoria sună și ea are mai mult de lucru după interviul nostru.
După conversația noastră, mă gândesc la toate părțile diferite ale Rexha la care am fost la curent: Bebe de profil înalt în fața unei camere, Bebe confortabilă înconjurată de familie și prieteni, Bebe înspăimântată care își face griji să-și eticheteze sănătatea mintală, Bebe curajoasă care nu s-ar pleca în fața fricii. Apoi îmi amintesc ce mi-a spus despre biografia ei de pe Instagram, care spune parțial, rock star nu pop star.
Cred că a fi un star rock este mai mult felul în care îți trăiești viața. Nu înseamnă neapărat că trebuie să fii acoperit de tatuaje și să arunci semnul rock 'n' roll, spune ea. O adevărată vedetă rock nu își cere scuze. Mănânci ce vrei, trăiești ce vrei, spui ce vrei. Asta consider eu rock 'n' roll. Și este ceea ce urmărește în toate aspectele vieții ei, atât personale, cât și profesionale.
Pur și simplu nu-mi place să fiu blocat în nicio cutie, spune Rexha. Indiferent ce este.
