Ovulația este o parte normală a ciclului tău menstrual, dar cât de multe știi cu adevărat despre ea, în afară de faptul că se întâmplă lunar? Se pare că se întâmplă multe în corpul tău când ovarul tău eliberează un ovul - unele lucruri pe care le poți observa și altele pe care probabil că nu.
Ovulația are loc de obicei la mijlocul ciclului, care ar fi cu 14 zile înainte de începerea menstruației dacă aveți un ciclu mediu de 28 de zile, conform Clinica Mayo . Dar dacă nu aveți un ciclu de 28 de zile (și este obișnuit să nu faceți acest lucru), se poate întâmpla în cele patru zile înainte sau după acel punct de mijloc. Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită și este, de asemenea, posibil să poți ovula oriunde între ziua 11 și ziua 21 a ciclului tău, conform Asociația americană a sarcinii .
Dacă luați o pilulă contraceptivă hormonală și o utilizați conform instrucțiunilor, nu ovulați, Lauren Streicher , M.D., profesor asociat de obstetrică clinică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine, spune SelfGrowth. Hormonii din pastila, in special progesteronul, iti pacalesc corpul sa creada ca esti insarcinata, explica ea. Și, evident, când ești însărcinată, nu ovulezi. În timp ce încă ovulați cu steriletul de cupru, se crede că steriletele hormonale suprimă parțial ovulația, conform Clinica Mayo , ceea ce înseamnă că se poate întâmpla ocazional. (Cu toate acestea, steriletele subțiază și mucoasa uterului și ajută la prevenirea ca spermatozoizii să ajungă la un ou, dacă unul este eliberat, ceea ce vă ajută să nu rămâneți însărcinată.)
Deci, indiferent dacă încerci să rămâi însărcinată sau chiar dimpotrivă, iată ce se întâmplă acolo când ovulezi.
1. Se modifică mucusul cervical.Întregul punct biologic al ovulației este ca tu să rămâi însărcinată și, în acest timp, corpul tău vrea să ajute la mutarea spermatozoizilor în uter, spune dr. Streicher. Datorită creșterii estrogenului, mucusul tău cervical devine mai gros (ceea ce este bun pentru spermatozoizi) și arată cam ca albușul de ou. Puteți chiar să vă verificați mucusul cervical pentru a vedea dacă este momentul; când ovulați, îl puteți pune între două degete și îl puteți întinde puțin. Este o schimbare foarte semnificativă față de mucusul cervical normal, spune dr. Streicher.
2. S-ar putea să simți o mică înțepătură.Acest lucru nu se întâmplă tuturor, dar unele femei vor simți puțină durere atunci când ovulează. Este cunoscut sub numele de mittleschmerz, care înseamnă durere medie în germană și se întâmplă atunci când ovulul este eliberat dintr-un folicul de pe ovar. În mod normal, nu simți asta, dar uneori poți intra lichid acolo și este ca un chist care izbucnește, spune dr. Streicher. Nivelul de durere resimțit de femei poate varia într-adevăr, unele spunând că doar observă o mică pușcătură, în timp ce altele merg la urgență crezând că au apendicită, spune dr. Streicher.
3. Este mai probabil să vă îmbolnăviți.Când ovulezi, sistemul tău imunitar este temporar slăbit pentru a permite spermatozoizilor să supraviețuiască și să fie protejat de un atac al sistemului tău imunitar. Și asta te poate lăsa deschis să te îmbolnăvești. Cercetarea în Jurnalul de biologie a leucocitelor explică că există o perioadă de vulnerabilitate a sistemului imunitar în jurul ovulației, ceea ce te poate face mai susceptibilă la infecții precum infecțiile cu drojdie sau ITS.
4. Colul uterin se înmoaie.Nu este o schimbare uriașă, ca și cum colul uterin se simte brusc ca o marshmallow, dar în jurul ovulației colul uterin se înmoaie puțin și se deschide ușor pentru a face loc spermatozoizilor, Jessica Shepherd , M.D., profesor asistent de obstetrică clinică și ginecologie și director de ginecologie minim invazivă la Colegiul de Medicină al Universității din Illinois din Chicago, spune SelfGrowth. Acest lucru se întoarce la ovulație, ceea ce face ca organismul tău să rămână însărcinat implicit - aceste mici schimbări pot ajuta la realizarea sarcinii.
5. Temperatura ta crește ușor.Poate ați auzit că unele femei își iau temperatura pentru a ști când ovulează și este din cauza acestui efect ciudat. Când ovulați, temperatura corpului în repaus (denumită și temperatura bazală a corpului) crește ușor, în funcție de Clinica Mayo . Femeile pot folosi un termometru care este special conceput pentru a măsura temperatura bazală a corpului, pentru a-și lua temperatura în fiecare dimineață înainte de a se ridica din pat, pentru a înregistra rezultatele și pentru a ști că ovulează când începe să crească.
6. Puteți avea spotting.Unele femei vor avea un pic de spotting la mijlocul ciclului lor, care este cauzată de o scădere temporară a hormonilor, spune dr. Streicher. Acest lucru poate determina că o mică parte din mucoasa uterului se descompune înainte de menstruație, provocând spotting. Dacă observați că aveți tendința de a avea un pic de spotting la mijlocul ciclului, nu vă panicați: ar putea fi doar ceea ce face corpul dumneavoastră atunci când ovulați. Cu toate acestea, nu strica să-l semnalați medicului dumneavoastră, pentru orice eventualitate.
7. S-ar putea să fii mai excitat decât de obicei.Dacă observi că ești mai în stare de spirit în jurul mijlocului ciclului tău, nu îți imaginezi. Femeile au tendința de a obține o mică creștere a testosteronului în acest timp, ceea ce poate avea un efect asupra libidoului pentru unele femei, spune dr. Streicher. Nu este o schimbare uriașă, dar cu siguranță există o creștere hormonală, spune ea.
