Dacă nu este lapte, băuturile tale ar trebui nu contribui cu orice număr semnificativ de calorii la dieta ta. Am prins recent o reclamă la televizor pentru ClearOnCalories.com și așa cum spune și numele - totul este despre a face niveluri de calorii, în special în băuturi, clare și ușor de înțeles pentru consumator. Aplaudez industria băuturilor pentru această inițiativă și încurajez publicul să folosească informațiile pe care vi le oferă!
Inițiativa Clear on Calories a Asociației Americane de Băuturi este în sprijinul primei doamne Michelle Obama „Let's Move! campanie anti-obezitate. Ceea ce îmi place cu adevărat la această inițiativă este modul în care afișează informațiile. Numărul de calorii este chiar pe partea din față a băuturii ȘI este numărul total de calorii pentru întreaga sticlă/cutie, nu doar un număr „pe porție”! Nu devine mult mai clar de atât! Fie că este vorba de 200 de calorii sau zero calorii într-o sticlă, toate băuturile vor trebui să-și afișeze numărul.
Întrebarea este acum, cum vor reacționa consumatorii la acest lucru? Sper că, chiar dacă nu înțelegi prea multe despre calorii sau de câte calorii are nevoie corpul tău, vei putea în continuare să vezi că o băutură are mai multe calorii decât alta și că cel mai bine este să alegi produsul cu mai puține calorii. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că aportul ridicat de calorii este asociat cu creșterea în greutate, așa că legătura poate fi făcută de tineri și bătrâni, educați sau nu în nutriție.
Au existat și alte grupuri care au făcut eforturi pentru ambalarea pe partea din față a etichetei, dar este mai greu de făcut cu alimentele, deoarece caloriile nu sunt singurul număr de care ar trebui să iei în considerare atunci când alegi un aliment. Băuturile sunt puțin mai ușor de rezumat, deoarece, așa cum am spus, băuturile dvs. ar trebui nu contribui cu orice număr semnificativ de calorii la dieta ta. Corpul tău nu înregistrează aceste calorii în același mod în care înregistrează caloriile din alimente și, prin urmare, nu te fac niciodată să te simți plin, în ciuda faptului că ar putea exista sute de calorii acolo.
Cred că este grozav că aceste informații sunt acum clare pentru toți să le vadă. Sunt încântat să am acest instrument disponibil pentru mine și pentru oamenii pe care îi consiliez cu privire la alegerea dietei și la pierderea în greutate. Data viitoare când iei o băutură, caută eticheta Clear On Calories și folosește-o pentru a lua o decizie mai bună despre băutură!
