Am o mărturisire: înainte de a scrie acest articol, nu mi-am curățat niciodată căștile Beats. Le am de aproximativ un an și le port aproape în fiecare zi: să ascult muzică atunci când îmi plimb câinele, să transmit podcasturi în timpul alergărilor și să o sun și să o iau pe mama în drum spre magazin. . cu siguranta am gândire despre curățarea lor, dar... atât am ajuns. După ce le scot, se întorc în cazul lor până când am nevoie de ele din nou.
Cu toate acestea, după ce am aflat mai multe despre igiena căștilor, m-am supărat oficial. Cory Portnuff, AuD, PhD , un audiolog la Universitatea din Colorado Anschutz Medical Campus, spune SelfGrowth că acele difuzoare minuscule fără de care nu pot trăi sunt îndrăgite și de germeni, pentru că stau în ureche – un mediu cald și umed, ideal pentru bacterii. creştere. În plus, oamenii tind să le pună jos pe toate tipurile de suprafețe care se târăsc cu insecte microscopice și să le manipuleze fără să se spele pe mâini, adaugă el (și mâinile tale nu sunt chiar cele mai curate lucruri, îmi pare rău!).
Rezultatul final: căștile dumneavoastră mici de încredere pot fi foarte bine acoperite de germeni potențial patogeni. Riscul general de a obține o infecție a urechii de la muguri murdari este destul de scăzut, spune dr. Portnuff, dar se întâmplă (doar întreabă-l pe editorul meu, directorul asociat de wellness al SelfGrowth, Cathryne Keller, care a ajuns recent în îngrijire de urgență pentru o suspectă infecție legată de căști. ), așa că este totuși o idee bună să practicați o bună igienă atunci când le manipulați.
Iată ce se poate târa peste căștile tale.
Studii care au tamponat căștile au identificat toate tipurile de organisme— Streptococi, stafilococi, Aspergillus (o ciupercă comună) și Escherichia coli (E. coli), pentru a numi câteva. Nu toți acești microbi vor provoca o infecție bacteriană sau fungică în ureche, deoarece unii dintre ei (cum ar fi stafilococul auriu) sunt o parte naturală a florei pielii noastre, dar în circumstanțele potrivite lucrurile pot lua o întorsătură.
porecle pentru giuseppe
Dacă există ceară lipicioasă pe căști (ceea ce, să recunoaștem, probabil că există), există o șansă mai mare ca germenii și murdăria să rămână atunci când atingeți mugurii sau îi puneți pe o suprafață contaminată, spune dr. Portnuff. Utilizarea prelungită captează, de asemenea, umiditatea și crește temperatura în canalele urechii. Dacă purtați căștile mult în timpul zilei, este foarte ușor să adunați mai multă umiditate în canalul urechii, spune dr. Portnuff. Nu ajută dacă le folosiți în timpul antrenamentelor transpirate sau le împărtășiți cu alte persoane (germeni din belșug!).
Cu cât există mai multe microorganisme și umiditate în ureche, cu atât este mai mare riscul de infecție, cercetare sugerează, inclusiv otita medie (o infecție în urechea medie din spatele timpanului) sau otita externa (o infecție în canalul urechii externe). Vă puteți construi un mediu în ureche care este un loc frumos pentru ca o infecție să se dezvolte, spune dr. Portnuff.
Infecțiile urechii pot provoca durere, mâncărime și secreții în și în jurul urechii. Unii oameni pot prezenta oboseală, febră sau probleme cu auzul. O acumulare de ceară, care poate apărea și în urma utilizării frecvente a căștilor, poate duce la auzul înfundat, țiuit în urechi sau o senzație de presiune în urechea internă, spune dr. Portnuff.
Cum să vă curățați corect căștile
Toate acestea sunt pentru a spune: Merită să vă curățați căștile și ar trebui să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână, recomandă Dr. Portnuff. Dacă aveți piele iritată în sau în jurul urechii (cum ar fi dacă aveți o tăietură sau, IDK, dvs a ales un zit ), este o idee bună să le curățați după fiecare utilizare, adaugă el: Dacă microbii potriviți sunt pe căștile dvs., o rană deschisă le poate invita și vă poate crește șansele de a dezvolta o infecție. Iată cum să o faci:
În primul rând, îndepărtați murdăria fizică.
Primul pas este să eliminați orice fel de ceară din urechi sau alte substanțe, cum ar fi praful și murdăria, de pe muguri. Amintiți-vă: cu cât sunt mai lipicioase, cu atât vor capta mai mulți germeni din mediul dumneavoastră, așa că cel mai bine este să scapi mai întâi de ceară. (În plus, aceasta este partea cea mai groaznică, s-ar putea la fel de bine să o terminăm).
Pe Ghidul de curățare AirPod de la Apple , nu ar trebui să folosiți un obiect ascuțit, cum ar fi o pensetă sau o pilă de unghii, pentru a îndepărta murdăria, deoarece ați putea deteriora difuzoarele cu plasă. În schimb, utilizați o perie uscată, cu peri moi, ca o periuță de dinți, pentru a îndepărta orice resturi vizibile - puteți încerca și un instrument de curățare specific pentru căști, cum ar fi acesta de la Etsy, pe care redactorul șef al SelfGrowth, Rachel Miller, l-a iubit.
Apoi, ștergeți-le cu alcool.Odată ce mugurii tăi sunt fără ceară și murdărie, frecați-i cu un șervețel cu alcool izopropilic 70% sau cu un șervețel cu alcool etilic 75%. Dovezi arată că aceste prosoape sunt extrem de eficiente în uciderea majorității virușilor, bacteriilor și ciupercilor. Doar asigurați-vă că căutați opțiuni care sunt sigure pentru pielea dvs., recomandă Dr. Portnuff. Produse realizate cu substanțe chimice dure, cum ar fi cele de spital dezinfectante , poate lăsa reziduuri pe căștile dvs. care pot provoca iritații , mai ales dacă ai pielea sensibilă, spune el.
Alcoolul izopropilic sau de frecare (70% sau mai mult) este o altă alegere excelentă, adaugă el; tamponați o minge de vată, un tampon sau o bucată de pânză în soluție, apoi ștergeți-vă căștile. Totuși, doriți să evitați înălbitorul și peroxidul de hidrogen, deoarece acestea vă pot deteriora căștile. Oh, și niciodată să nu curgă apă peste ele - multe căști auriculare sunt rezistente la apă, dar asta nu înseamnă că sunt impermeabil. Aruncarea lor în H2O le poate distruge pentru totdeauna.
nume feminine japonezeNu uitați să curățați și carcasa.
La fel ca și în cazul mugurilor înșiși, utilizați o perie uscată cu peri (sau, din nou, un instrument specializat) pentru a îndepărta goop din interiorul carcasei. Apoi, da, folosește o cârpă sau un tampon umezit cu alcool pentru frecare (sau un șervețel cu alcool) pentru a scăpa de orice germeni persistenti. După ce ați curățat totul, asigurați-vă că lăsați mugurii și carcasa să se usuce înainte de a le folosi din nou pentru a evita adăugarea de umiditate suplimentară în ureche.
În această notă, ar trebui să încercați întotdeauna să vă puneți căștile înapoi în carcasa lor, dacă au una, atunci când nu le folosiți (blaturile și birourile pot fi murdare!). Și un ultim avertisment de la Dr. Portnuff: Vă rog, Vă rog nu vă lingeți căștile înainte de a le folosi. Da, este un lucru, spune el, și transferă toate tipurile de germeni de la gură la ureche (și invers).
Tot acest proces durează doar un minut sau două și vă poate economisi o călătorie la asistență de urgență (unde a ajuns Keller, apropo). Cel puțin, nu va fi frumos să știi că căștile tale nu sunt pline de ceară pentru urechi și bacterii minuscule? Doar asta merită pentru mine.
Înrudit:
