Meagan Good împărtășește fiecare pas din rutina ei de îngrijire a pielii

În nostru Dormit cu… Întrebăm oameni din diferite căi de carieră, medii și etape ale vieții cum fac să se întâmple magia somnului.

Meagan Good este cunoscută pe scară largă pentru cariera ei de lungă durată, jucând în tot de la Venin la videoclipul muzical 50 Cent’s 21 Questions. Și totuși ea ți-ar spune că abia a început. Good și-a făcut recent debutul regizoral cu Dacă nu acum, când? , o poveste despre patru prieteni de liceu care se reîntâlnesc la maturitate într-un moment de criză. Filmul, care Bestia zilnică descrie ca o sărbătoare a fraternității negre, face ca Good, împreună cu codirectorul Tamara Bass, să fie una dintre puținele femei de culoare care regizează un film major. Dacă nu acum, când? este, de asemenea, unul dintre puținele filme comerciale care se concentrează în jurul unui rol principal feminin de culoare.

O viață bună în Los Angeles cu soțul ei, producătorul și predicatorul DeVon Franklin. Pe lângă faptul că a echilibrat o mână de proiecte de actorie, ea s-a lansat recent Fata buna Wraps , o colecție de împachetări de păr satinate multifuncționale . Cum le face pe toate? După ce a jucat timp de peste 20 de ani, ea a obișnuit să alerge cu puțin somn; a învățat să prioritizeze bunăstarea ei generală; iar filosofia ei se concentrează pe păstrarea unei atitudini pozitive, indiferent de ce.

Am început să-mi dau seama la vârsta de 30 de ani că trebuie să mă asigur că am grijă de mine și îmi stabilesc intenția pentru fiecare zi, pentru sănătatea mintală și bunăstarea mea, spune ea SelfGrowth. Dar mai ales acum, în pandemie, și doar cu mișcarea [Black Lives Matter] fiind cu adevărat, cu adevărat vizibilă într-un mod în care toată lumea participă și intenționează cu privire la partea de care stai, cred că am grijă de mine în acest sens. sezonul a căpătat un sens total diferit.

Aici, Good se așează cu SelfGrowth pentru a discuta despre rutina ei de culcare, inclusiv despre modul în care se spală dublu pe dinți, de ce își aseamănă pielea cu o pereche grozavă de pantofi și cearșafurile după care jură. Citiți mai jos.

La sfârșitul nopții, când mă relaxez, bem fie un pahar de vin roz, fie ceai înainte de culcare.

Și apoi mă îndrept spre camera mea și primul lucru pe care îl fac este să mă spăl pe dinți.

Folosesc două paste de dinți diferite și două periuțe de dinți diferite.

Fiecare. Singur. Noapte. Folosesc o periuță de dinți Colgate de bază pentru a-mi peri limba și îmi periez gingiile cu pastă de dinți Colgate Total. Și apoi trec la periuța mea de dinți electronică Burst și voi folosi Crest 3D White Brilliance - pasta unu și pasul doi - pentru a mă asigura cu adevărat că dinții mei sunt lustruiți și că toată mâncarea este eliminată. Apoi voi folosi ata dentara, apoi voi folosi apa de gura.

Periuta de dinti Colgate 360 ​​Optic White Whitening

Pasta de dinti Colgate Total Whitening

Periuta de dinti electrica Burst

Pastă de dinți Crest 3D White Brilliance

Apoi sar sub duș.

Sunt destul de elementar în ceea ce privește gelurile de spălat pentru corp pentru că, dintr-un motiv oarecare, atunci când folosesc gelul de spălat de corp care conține o cremă hidratantă, nu simt că mi-am primit cu adevărat ziua liberă. Folosesc săpunul Dial și apoi voi folosi mănuși de exfoliere. sunt obsedat de ei. Apoi o să mă spăl pe față. Fie voi folosi demachiantul de ulei de arbore de ceai de la Trader Joe’s, fie voi folosi Cetaphil, pentru că Cetaphil nu are prea multe lucruri în el. Este încercat și adevărat și fiecare dermatolog va spune că este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți folosi și care nu vă va îndepărta pielea.

Apoi voi folosi micul meu produs de curățare vibrantă pentru față StyleCraft. Îmi place pentru că este din plastic. [ Nota editorului: Acest produs nu mai este disponibil, dar vedeți o opțiune similară mai jos. ]

Dial Gel de spălat pentru corp

Mănuși de exfoliere Urbana

Demachiant facial zilnic Cetaphil

Foreo Luna 3

Atitudinea mea față de piele este: este ca o pereche grozavă de pantofi.

Dacă obțineți o pereche de pantofi cu adevărat, foarte scumpă, să ne prefacem că aceștia sunt singurii pantofi pe care îi veți avea pentru tot restul vieții. Cum ai trata acei pantofi? Cum ai avea grijă de ei? Le-ai spăla, le-ai curăța, ai fi atent când le-ai avea pe ei; le-ai pune înapoi în cutie, le-ai împacheta înapoi. Așa trebuie să fii despre pielea ta și despre corpul tău, pentru că vei primi doar unul pentru tot restul vieții.

Când ies de la duș, îmi șterg fața în jos cu șervețele de hamamelis.

Femeia care îmi face tratamentele faciale — o cheamă Silvana — are o linie de îngrijire a pielii de care sunt obsedat. Așa că, după ce mă șterg cu hamamelis, folosesc serul ei cu retinol cu ​​piele limpede, iar apoi îi folosesc serul hidroponic de repetare. Apoi folosesc un produs SkinMedica numit HA5 — este un hidratant de întinerire.

Eu folosesc o crema de ochi de la Urban Skin Rx numita Vitaleyez; este foarte bun pentru cearcănele, pentru genți și pentru strângerea pielii de sub ochi și pentru a scăpa de liniile fine și de riduri. Apoi voi folosi fie crema lui Augustinus Bader, fie aceasta de la Silvana numită Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. În principiu, este anti-slăbire și hidratare.

Ser clar cu retinol pentru piele

Hidratant de intinerire SkinMedica HA5

Complexul Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinol + Vitamina C

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

De obicei, am în zeița mea locs, așa că folosesc o folie de păr de la linia mea Good Girl Wraps noaptea.

Am dezvoltat aceste împachetări pentru că mi-am inspirat părul de la Lisa Bonet – îmi doream foarte mult să arate moale și frumos și mi-am dorit să fie un aspect foarte specific. Așa că eu și hairstylistul meu am creat împreună zeița locurilor, iar apoi, după ce am început să le port, am constatat că multe fete mă întrebau: Cum le legați noaptea? Și apoi cealaltă întrebare este: Cum te descurci? Poți pune locurile într-un coc, dar dacă sari, cocul cade.

Așa că am creat Good Girl Wrap ca o modalitate de a-l putea pune peste păr și de a-ți ține părul în jos, astfel încât, în timp ce te antrenezi, părul nu ți se cade peste tot, iar apoi noaptea poți să te lege. părul jos, astfel încât să poți dormi confortabil pe pernă. Este din mătase și bumbac, așa că se aclimatizează la căldura corpului tău.

mașini cu litera u

Înveliș pentru fată bună din aur deschis solid

Mi-am pus Eucerin, pe care-l iubesc – este super, super hidratant.

Și apoi folosesc vaselină pe buze și pe unele dintre tatuajele mele. Este doar vaselină simplă, 100%, dar mi-au trimis un borcan uluitor care are un MMG pe el.

Eucerin Original Healing Lotion

Jeleu vindecător cu vaselină

Cel mai important lucru pe care l-am folosit pentru ora de culcare – și nu pot să cred că funcționează – este acest spray numit This Works. Ha!

Este un spray pentru pernă și îl pulveresc pe pernă și pe cearșafuri și, de îndată ce mă întind, adorm. Este ca o magie. De asemenea, sparg fereastra din camera mea ca să am puțin aer proaspăt și pornesc un mic încălzitor pentru a nu fi prea frig.

Am un mic ursuleț pe care îmi place să-l aduc pentru a mă ajuta să dorm când călătoresc.

Numele lui este Javier. Cred că l-am găsit la Urban Outfitters cu ani și ani în urmă și este doar un urs pătrat cu aspect amuzant, care arată ca SpongeBob Square Pants, dar este un ursuleț de pluș. Arată foarte amuzant. Dar călătoresc cu el și mă culc cu el.

Am și cearșafuri fără de care nu pot trăi.

Lucram la o emisiune, iar colegul meu de distribuție a spus: Fată, ai cearșaf? Eram în acest apartament și aveam doar cearșafurile pe care ni le-au dat. Ea spune: Nu, trebuie să încerci aceste foi. Mi-am spus, O foaie este doar o foaie. Ea a spus, Nu. Așa că am început să folosesc aceste foi – se numesc Pure Bamboo – și acum sunt obsedat de ele. Sunt cele mai moi foi ale vieții. Când te întinzi pe ele, simți că este unt și te înmoaie în pat.

Acesta funcționează spray de pernă pentru somn profund

Set cu 4 foi de foi de bambus pur

Încerc să dorm șapte ore. Sunt un pic o bufniță de noapte, așa că variază.

Când îmi începe ziua, telefonul începe să se stingă imediat și am un ritual de dimineață pe care îl fac și eu, așa că simt că din momentul în care deschid ochii, mă duc, merg. Noaptea este singurul moment în care nimeni nu mă adresează; Mă pot odihni, mă pot relaxa, mă pot relaxa și am doar timp pentru Meagan. Din cauza asta, tind să mă culc destul de târziu. Uneori la 2 a.m., alteori puțin mai târziu, dar mă asigur că, atunci când fac asta, ziua îmi permite să dorm șapte ore și apoi să am o oră dimineața înainte de a începe chiar să mă îmbrac cu adevărat. roagă-te, meditează și citește-mi Biblia. Însă încerc să-mi dau timp și începe cu ceea ce fac seara pentru a mă asigura că obțin acele șapte ore.

Când am zile de 17 sau 18 ore pe platou, fac pui de somn când pot sau beau puțin ceai.

Nu mă deranjează acele vremuri pentru că sunt în afaceri de când eram copil, așa că m-am obișnuit cu asta. Încerc să stau departe de cafea, dar pur și simplu beau ceva care conține puțină cofeină. Cel mai mare lucru pentru mine este doar să încerc să am o atitudine pozitivă și să trec. Iau atitudinea că mâine nu este promis, așa că vreau ca astăzi să fie cel mai bun mod posibil.

Deci, așa încerc să trăiesc în termeni de îngrijire de sine, mental, emoțional, spiritual, fizic: Ce trebuie să fac pentru Meagan, ca Meagan să poată face ceea ce ar trebui să facă în lume, în acest sezon?

Acest interviu a fost editat și condensat pentru lungime și claritate.