Brittany O'Neill s-a simțit ca o vedetă rock totală când a terminat Maratonul din New York City în 2014. Am avut timpul din viața mea, spune O'Neill pentru SelfGrowth. După câțiva ani în care a devenit alergător, a făcut sute de kilometri, a antrenat, s-a accidentat și o mulțime de căutări sufletești, O'Neill și-a atins în sfârșit scopul pe care și-a propus-o. Și, spre surprinderea ei, a plecat cu mult mai mult decât o medalie de finisher.
Noul film Amazon Studios Brittany aleargă un maraton se bazează pe călătoria lui O'Neill, de la o femeie de 20 de ani care trăiește în New York City și blocată într-un dezordine, personal și profesional, la o terminatoare de maraton cu o nouă înțelegere a ceea ce poate realiza atunci când își pune mintea la ceva. În film, Brittany decide să dea o șansă să alerge după ce medicul ei îi spune să se activeze – și după ce află cât de scumpe sunt sălile de sport din New York. La început, după cum poate atesta orice alergător nou, alergarea se simte extrem de provocatoare, deoarece îți folosești corpul într-un mod complet diferit de cel cu care era obișnuit și este nevoie de timp pentru ca acesta să se adapteze. Ne uităm la Brittany care experimentează asta, se descurajează și apoi rămâne cu ea prin suișuri și coborâșuri. După cum sugerează și titlul, ea alergă în cele din urmă un maraton.
Acesta este esența, dar filmul este mult mai mult – este, în esență, călătoria unei femei către acceptarea de sine și o sprijinim pe tot parcursul drumului.
Shekinah adorare tv
Desigur, O'Neill nu a trecut doar de la alergarea de două mile la abordarea unui maraton într-un interval de timp de o oră și 43 de minute. Și, deși există o mulțime de asemănări între film-Bretania și IRL-Bretania, există și unele diferențe. Așadar, am discutat cu O'Neill pentru a obține mai multe detalii despre experiența ei de alergare pentru prima dată, de a deveni maratoniană și despre cum este să faci un film bazat pe povestea ei. Iată ce a avut de spus.
Următorul interviu a fost editat și condensat pentru claritate.
Self Growth: Începerea să alergi poate fi dificil – am fost acolo. Cum te-ai convins să rămâi cu ea când a fost foarte greu?
O'Neill: Prima cursă pe care am plecat a fost după Paul [Colaizzo, regizorul de film și bunul prieten al lui O'Neill] și am avut o mulțime de conversații despre mine să-mi preiau controlul asupra vieții. Mi-am stabilit un obiectiv de două mile; Am făcut-o într-o sală de sport pe o bandă de alergare pentru că mă simțeam prea inconfortabil alergând afară. Am parcurs cei doi mile, dar mi s-a părut îngrozitor. Dar pentru că există o mulțime de câștiguri pentru începători, a fost atât de satisfăcător [să rămână cu ele]. Aș merge la alergat și chiar data viitoare aș putea să merg puțin mai mult sau puțin mai repede sau să observ că respirația îmi curge puțin mai ușor. Așa că de fiecare dată când alergam simțeam că fac ceva din ce în ce mai mult și, astfel, feedback-ul direct și pozitiv este cel care m-a încurajat să continui.
SelfGrowth: Ce te-a determinat să alergi un maraton? Mulți alergători nu fac niciodată acest salt.
O'Neill: Prima mea cursă a fost Salsa, Blues și Shamrocks 5K în Washington Heights. Am făcut-o cu niște colegi de-ai mei. A fost ca o petrecere mare și s-a terminat într-un bar. Și mi-a deschis ochii asupra faptului că poți să te simți bucuros și să nu fii concentrat să obții un anumit moment. A fost doar o ocazie cu adevărat distractivă în care oamenii au ieșit cu semne amuzante și clopoței și au avut petreceri de dans în timp ce alergau, așa că m-a făcut puțin dependent de curse de alergare. M-am alăturat NYRR [New York Road Runners, care organizează multe curse și grupuri de alergare în orașul New York], iar la vremea aceea eram la școala absolventă la Universitatea Columbia, așa că locuiam în Upper West side și majoritatea curselor erau în Central. Parcă atât de mult în fiecare weekend încât m-aș inscrie la un fel de cursă.
Făceam circuitul Central Park destul de des. Odată ce îmi atingeam pasul, făceam bucla în fiecare zi. Într-o zi, după o buclă, am trecut de partea în care cobor de obicei și am spus: „Refac bucla din nou.” Nu a fost o creștere treptată, bună, așa că nu o recomand. Dar după aceea, am spus: „Pot să fac un semimaraton, asta este aproape un semimaraton.” Așa că am făcut câteva semimaratonuri și a fost foarte greu și greu de terminat, dar nu m-am simțit imposibil. Și deodată am început să-mi dau seama că a alerga un maraton nu mai era un lucru străin, îndepărtat, era ceva ce puteam face și era la îndemână. Așa că doar m-am angajat. Am hotărât în mod arbitrar că trebuie să alerg un maraton și acesta ar fi indiciu final al succesului. Aveam ceva de dovedit mie însumi.
SelfGrowth: Ce tip de plan de antrenament ați urmat?
O'Neill: În aproape orice în viață, sunt extrem de minuțios, așa că am citit o serie de cărți. Prima dată când m-am antrenat, în 2012, m-am ținut de plan indiferent de ce m-am simțit și sunt pe deplin convinsă că asta a dus la accidentarea mea. Când am început din nou [când mă antrenam pentru maratonul din 2014], mă antrenam aproximativ 12 ore pe săptămână. Am urmat un plan de antrenament în care te poți ajusta oricând și dacă o faci, te adaptezi în jos și nu în sus. Deci, în orice zi, dacă ar trebui să alergi 12 mile și nu simți asta, atunci nu. Faceți cross-training sau așa ceva. Și nu trebuie să compensați milele mai târziu. Este doar să vă ascultăm în mod activ corpul. A fost greu să fac asta și să nu fi obsedat de pierderea unei zile, dar mi-am găsit propriul sistem. Am făcut, de asemenea, mult antrenament încrucișat și antrenament de rezistență și multă prevenire a rănilor - a fost un efort activ de a mă asigura în mod constant că o fac în cel mai sănătos mod posibil.
Self Growth: Să vorbim despre rănire. Te-ai accidentat cu câteva săptămâni înainte de prima ta încercare de maraton. Cum a fost când ai aflat după tot antrenamentul că nu poți alerga?
O'Neill: Am alergat în Brooklyn Half și am simțit o strângere la gleznă, dar nu mi-am dat seama că era o accidentare în toată regula care m-ar scoate din maraton în acel an. Nu a trecut mult timp după aceea mi-am dat seama – m-a durut să cobor scările. A trebuit să mă operez, ceea ce era cu totul altceva. Când în sfârșit înveți să te definești în funcție de cât de departe poți fugi și apoi nu poți fugi, cum este asta? Mi-a luat ceva timp să mă împac cu faptul că nu pot alerga. În kinetoterapie, aș fi de genul: „Bine, deci crezi că pot?” Și kinetoterapeutul ar fi de genul „Nu știu...” Și a ajuns la un punct în care ea a spus „Tu ești doar că nu o să reușesc.” Asta a fost în 2012 și am amânat, iar apoi Superstorm Sandy a lovit, așa că au anulat maratonul. Pentru că Sandy a lovit, am putut să amân doi ani în loc de unul, acesta fiind singurul motiv pentru care am putut candida în 2014. Aveam nevoie de timp să mă recuperez după operație.
numele grupului de prieteni pentru whatsapp
SelfGrowth: Unde ai alergat în mod normal când te-ai antrenat?
O'Neill: M-am alăturat echipei North Brooklyn Runners în Williamsburg și au organizat curse lungi duminică; Am fost un lider de alergare pentru puțin timp. Am trece peste Podul Williamsburg, în sus pe East River și înapoi peste Podul 59th St, prin Queens și peste Pulaski. Pe care pur și simplu l-am iubit, te-a făcut să simți că ești proprietarul orașului. Este pur și simplu palpitant. O altă alergare pe care am făcut-o des a fost să alerg de la McCarren Park la caruselul din Dumbo, după colțul Brooklyn Bridge Park și în josul debarcaderului până la Columbia Street. Uneori alergam până la Ikea în Red Hook și mă întorceam.
SelfGrowth: Cum a fost relația ta cu alergatul de atunci? Există un alt maraton în viitorul tău?
O'Neill: Nu am mai alergat un maraton de atunci și probabil că nu voi mai alerga niciodată. Mi-aș dori. A doua zi, eram gata să mă înscriu pentru un 30k sau 40k care urmează, am spus: „Sunt deja antrenat pentru asta! Fac asta acum, acum alerg maratoane.’ Dar a fost un miracol că am putut să fac una fără să mă rănesc. Nu cred că ar mai fi posibil. Am tendinită la picior și la gleznă, așa că nu mai pot face mare lucru, dacă fac mai mult de patru mile la un moment dat, chiar o simt. Prefer să alerg pe distanțe scurte pentru tot restul vieții decât pe distanțe lungi pentru un timp mai scurt.
Acum, când călătoresc, este modalitatea mea preferată de a cunoaște un oraș sau un loc nou. Alergarea este o modalitate frumoasă de a explora într-un mod privat și liniștit, care nu este la fel de turistic.
SelfGrowth: Ce sfaturi ai pentru începătorii care se antrenează pentru o cursă?
O'Neill: Citirea cărților despre tehnică mi-a fost extrem de utilă. De asemenea, asigură-te că a alerga nu este tot ce faci. Am găsit antrenamentul de rezistență foarte important [în propriul meu antrenament]. În general, știi că eșecul uneori nu înseamnă că faci greșit sau că ești prost, este doar o parte din încercarea de ceva nou. Acesta tinde să fie cel mai greu lucru care îi face pe oameni să simtă că nu aparțin sau că nu ar trebui să facă asta, dar nu este adevărat. Fii deschis la faptul că eșecul are loc pe calea succesului și nu în locul succesului.
SelfGrowth: Ai făcut ceva pentru a te simți inspirat în zilele grele când antrenamentul a fost deosebit de obositor?
O'Neill: Sincer, când am ajuns în acele momente, discuția negativă cu sine a început cu adevărat. Mi-a luat mult timp să mă pricep să scap de acele gânduri – a scăpa de sentimentul negativ a fost cu siguranță o călătorie. Prietenii mei apropiați și relațiile mele au fost ancore bune și mementouri că nimeni nu te iubește pentru că tocmai ai alergat 10k. Dacă nu ai făcut-o pentru că ești rănit și nu ținem să faci asta, este bine și asta. Știu că se simte că toată lumea va fi dezamăgită și s-ar putea să simți că ești un eșec, dar nimeni altcineva nu observă cu adevărat. Sunt doar fericiți că îți stabilești obiective și că le urmărești. Prietenii care îți doresc tot ce este mai bun și te prețuiesc sunt cu adevărat cruciali.
SelfGrowth: Care au fost cele mai provocatoare și mai pline de satisfacții părți ale antrenamentului?
O'Neill : Părțile mele cele mai puțin preferate au fost să găsesc hainele potrivite și să descopăr că hainele nu erau potrivite din cauza fricțiunilor. De câteva ori am făcut 18-20 de mile și m-am simțit bine când o făceam... și apoi intri la duș și spui, Doamne. Aceasta este de departe partea mea cea mai favorită. Cea mai bună parte este sentimentul. Răspunsul lui Runner nu este o glumă și faptul că ai posibilitatea să alergi afară și să simți vântul și uneori să alergi cu un prieten și să poți vorbi câteva ore și chiar și după aceea, restul zilei ar avea această ceață ridicată.
SelfGrowth: Puteți descrie cum s-a simțit când am terminat în sfârșit maratonul?
O'Neill: A fost incredibil. Și am terminat în puțin mai puțin de patru ore, sunt mândru să spun. M-am simțit ca un rockstar timp de patru ore. Aveam numele meu scris pe rezervor, iar mulțimea era adâncă de șase persoane, oameni care țipau numele meu. Paul mi-a cerut o fotografie cu mine luptându-mă în maraton [pentru a promova cu filmul] și am trecut prin fotografii și rânjesc în fiecare. Am zâmbit tot drumul, am avut timpul din viața mea. Paul și logodnicul lui și soțul meu au mers în trei puncte diferite de-a lungul maratonului pentru a mă încuraja, așa că terminarea a fost incredibilă și am fost atât de mândru de antrenamentul meu. Nu m-am lovit niciodată de perete. Am avut chiar și o ultimă lovitură suplimentară la final, am putut să-mi măresc viteza. Eram atât de încântat că m-am distrat bine pe lângă faptul că am terminat. După aceea, a fost o zi super rece, cu vânt, puțin burniță. Tot ce îmi doream era transpirație și să mă așez, dar trebuie să mergi o milă pentru a ieși de la linia de sosire, este îngrozitor. Am mers la 16 mânere pentru a lua prea multă înghețată. Când am ajuns acasă, eram atât de gata să mănânc două pizza și apoi eram prea obosită să mănânc. Nu am mai experimentat asta până acum.
SelfGrowth: Cât de implicat ai fost în scrierea scenariului, casting și procesul de producție pentru film?
O'Neill: Paul și cu mine ne-am întâlnit la facultate, când lucram amândoi în teatru, așa că eram un fan al scrierilor lui și am citit aproape fiecare schiță din tot ceea ce lucra el și am dat feedback și s-a întâmplat să fie unul dintre lucruri. la care lucra era asta. Știu cât de des filmele pot veni și pleacă și poate sunt făcute, poate nu, și chiar dacă sunt făcute, poate că nu vor vedea niciodată lumina zilei. Nu m-a lovit niciodată că scria asta și că oamenii aveau să-l vadă. Era de genul: „Oh, ce drăguț că prietenul meu a făcut asta” și ne-am tot inspirat unul pe celălalt pe tot parcursul procesului. Nu am avut niciodată o implicare oficială, ci doar ca prieten și oricum am citit tot ce a scris el. Eram foarte aproape și a vrut să se asigure că mă protejează, iar eu am fost la bord și în spatele lui tot timpul. Și am fost încântat când s-a dovedit a fi Jillian [Bell] care mă joacă.
SelfGrowth: Cum a fost să vizionezi Brittany aleargă un maraton pentru prima data?
oraș cu litera k
O'Neill: Paul m-a făcut să vin și m-a privit urmărind-o. Am plâns evident. Am fost atât de mișcat, din atâtea motive. Este cel mai bun prieten al meu și acesta a fost primul lungmetraj pe care l-a creat. Și el a fost o parte importantă a transformării mele și i-am influențat viața. Atât de multe evenimente sunt diferite [în film], dar călătoria emoțională și tensiunea dintre auto-îmbunătățire și acceptare de sine era moartă și am simțit că a descris-o într-un mod care mă învață mai multe despre mine de fiecare dată când îl privesc. Sunt atât de mândru și emoționat.
Brittany Runs a Marathon rulează acum în cinematografe selectate, peste tot pe 9/13.
