Acesta este cel mai bun echipament de alergare pe care l-am găsit pentru alergătorii de scurtă durată

Când am început să alerg în urmă cu patru ani, nu m-am gândit la haine de alergare dedicate. Anterior am fost o persoană de yoga fierbinte, așa că am alergat în haine destinate exercițiilor cu impact redus. Am învățat repede că acea ținută nu îmi oferă nici un sprijin, nici compresie și aproape nicio respirabilitate – mai ales la alergările mai lungi. Pantaloni care m-au susținut cândva printr-o clasa vinyasa s-a lăsat în timpul unei alergări, iar tancurile mele bine iubite m-au lăsat supraîncălzit.

Fiind o persoană cu o înălțime mai mică de cinci metri și, de asemenea, destul de mică, nu sunt chiar străin să port haine care, ei bine, pur și simplu nu se potrivesc corect. Pantalonii tind să fie prea lungi, cămășile sunt întotdeauna supradimensionate, iar hainele de afaceri uneori mă fac să mă simt ca un copil care se joacă la haine. Ultima mea incursiune în alergare s-a dovedit a fi deloc diferită. Deși disconfortul meu a crescut, la fel și interesul meu pentru ceea ce purtau alți alergători scurti din clubul meu de alergare. Pentru a mă integra în mulțime, am urmat obiceiul meu obișnuit de îmbrăcăminte de a cumpăra îmbrăcăminte atletică de la secțiunea pentru copii. Dar am aflat repede că potrivirea aproape croită pe care o găseam uneori la paltoanele de iarnă pentru copii nu se traduce prin jachete și topuri de alergare: mânecile erau prea scurte, iar zona pieptului era mult prea strânsă.

Cel mai bun echipament de alergare pentru alergătorii de scurtă durată

După multe încercări și erori (și continuând să mă concentrez asupra a ceea ce a funcționat pentru colegii de alergători), mi-am găsit în sfârșit Sfântul Graal. Citiți mai departe pentru cele mai bune echipamente de alergare pentru alergătorii scunzi cu înălțimea de sub cinci picioare, de la mărci râvnite de îmbrăcăminte activă precum Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective și multe altele.

Colanți și colanți pentru alergare

Ce este mai bun decât jambierele cu buzunare? Jambiere cu cusături scurte! Jambierele de buzunar compresive Girlfriend Collective au o cusătură interioară rară de 23 3/4 inci care mi-a lovit perfect chiar la glezne. Țesătura este puțin mai groasă decât alte jambiere pe care le-am încercat, ceea ce îi face ideali pentru alergările mai reci de iarnă.

obiecte cu litera e

Colanții cu talie înaltă Lululemon Fast and Free sunt proiectați special pentru alergare. Cusătura interioară este puțin mai lungă, dar este totuși suficient de scurtă, astfel încât să nu se strângă la gleznă. Țesătura este subțire și aerisită, ceea ce permite o mișcare suplimentară în zilele cu viteză, dar încă te menține cald în lunile mai reci.

Cel mai bine, buzunarele de pe ambii acești colanți de alergare sunt destul de adânci și se potrivesc perfect telefonului, cheilor și combustibilului, așa că nu trebuie să vă faceți griji că purtați o centură de alergare.

Jambiere de buzunar compresive Girlfriend Collective Moss

Strep cu talie mare rapid și gratuit Lululemon (25 inchi)

Pantaloni scurți de alergare

Găsirea pantalonilor scurți de alergare care nu sunt prea lungi a fost o sarcină dificilă, mai ales dacă vreau să port pantaloni scurți pentru bicicletă sau pantaloni scurți de alergare compresivi. Acești pantaloni scurți pentru alergare Girlfriend Collective cu talie mare sunt Sfântul meu Graal. Sunt mai scurti decât pantalonii tăi obișnuiți de compresie pentru bicicletă, ceea ce înseamnă că se lovesc perfect de jumătatea coapsei în loc să-mi zdrobească genunchii.

Pentru un stil mai clasic, pantalonii scurti Tracksmith Twilight Split sunt pantalonii scurți de varsity visurilor mele. Similar cu rezervorul de recoltare (pe care îl menționez mai jos), cel mai bun lucru la această colecție este țesătura: toate piesele sunt ușoare, aerisite și elimină umezeala, așa că aceste articole sunt perfecte pentru acele zile calde și umede. Pantalonii scurti sunt foarte moale și aerați, așa că se mișcă bine, indiferent dacă faceți antrenamente rapide sau alergări ușoare de recuperare.

Girlfriend Collective Black High-Rise Run Short

Pantaloni scurți Tracksmith Twilight Split

Șosete de alergare

Inițial, purtam șosete obișnuite, decoltate, neștiind minunile șosetelor de alergare de specialitate. Toate acestea s-au schimbat când am observat culorile distractive și vibrante ale șosetelor Bombas care ieșeau din pantoful unui prieten. Am luat un pachet de trei șosete și nu m-am uitat niciodată înapoi. Sunt moi, confortabile și se potrivesc până la o mărime de pantofi patru.

După părerea mea, fiecare alergător are nevoie de o pereche de șosete compresive pentru a preveni durerile musculare. Inițial am fost reticent să încerc și eu șosete de compresie până la genunchi, de teamă că ar fi, ca și altele pe care le-am încercat, să fie puțin prea lungi pentru gambele mele scurte, dar acești șosete de la CEP se potrivesc perfect chiar sub genunchi (și vin în culori super drăguțe—un plus major!) Compresia este strânsă (dar nu sufocă) și oferă cantitatea perfectă de susținere și căldură în timpul curselor lungi de iarnă. Le-am folosit și ca un strat suplimentar. Mărimea acestor șosete începe, de asemenea, de la mărimea pantofilor patru, așa că sunt prietenoase cu picioarele mici.

Șosete Bombas pentru alergare (pachet de 3)

Sosete înalte de compresie Cep The Run 4.0

Maiuri de alergare

După cum indică și numele, Tankul Tracksmith Twilight Crop este din punct de vedere tehnic un crop top, dar cei cu trunchi mai scurte vor fi plăcut surprinși să descopere că se potrivește mai aproape de un rezervor normal. După cum am menționat mai sus, țesătura mătăsoasă, abia acolo, din această colecție este ceea ce o diferențiază. Nu există frecări, frecări sau puncte strâmte în acest top, indiferent cât de departe alerg sau cât de fierbinte este ziua.

Apelând la toate puloverele grele, magia rezervorului Brooks Distance este în țesătura sa care se usucă rapid. Acest rezervor moale este puțin mai boxer decât alte rezervoare pe care le-am încercat, dar potrivirea sa largi permite o briză pentru a vă ajuta să vă răcoriți. Deși acest rezervor nu este, din punct de vedere tehnic, un crop top, este scurt pe unele corpuri, de care alergătorii cu trunchi scurt ca mine vor beneficia cu siguranță.

Tanc pentru trunchiuri de amurg Tracksmith

Tanc Brooks Distance

Cămăși de alergare cu mânecă lungă

Similar cu Distance Tank, cămașa Brooks Distance Long Sleeve este super moale și se usucă rapid după o alergare transpirată. Cămașa se potrivește pe trunchiul meu în mod asemănător cu tancul, iar mânecile îmi cad perfect la încheieturi — nu mai găsesc material în exces. Materialul în sine este, de asemenea, foarte ușor, ceea ce îl face perfect pentru a fi îmbrăcat cu o vestă sau o jachetă de alergare în lunile mai reci sau pentru a-l purta singur la începutul primăverii sau toamnei.

Pentru zilele deosebit de reci sau dimineața devreme, Tracksmith Harrier Long Sleeve este realizată dintr-un amestec de lână merinos care mă menține în plus. Lâna merinos este renumită pentru că este o țesătură care vă va ține de cald, chiar și atunci când se udă de transpirație, așa că acest top poate fi, de asemenea, un strat de bază grozav pentru acele alergări intersezon care încep la rece și se termină fierbinte.

Mânecă lungă Brooks Distance

Mânecă lungă Tracksmith Harrier

Jachete și veste de alergare

Jacheta Brooks All Altitude este noul meu esențial pe tot parcursul anului. Este rezistent la intemperii, dar fără căptușeală, făcându-l un strat bun în lunile mai reci sau o opțiune de sine stătătoare pe vremea mai caldă și ploioasă de primăvară. Am fost plăcut surprins când am încercat pentru prima dată această jachetă – mânecile și lungimea trunchiului se potrivesc în toate locurile potrivite. Jacheta are un buzunar ascuns la piept pentru depozitarea cheilor și a banilor, plus o glugă pliabilă, care este la îndemână în cazul în care începe să plouă la jumătatea cursei. Frumos, țesătura sa ușoară o face perfectă și pentru călătorii.

În cele din urmă, dacă sunteți în căutarea unei veste pentru vreme rece care să nu vă înece corpul, Brooks Shield Hybrid Vest este una dintre cele mai bune pe care le-am găsit. Această vestă are o căptușeală confortabilă din lână care vă va menține corpul cald chiar și pe cele mai reci alergări. De asemenea, are cinci (da—cinci!) buzunare diferite, astfel încât să puteți depozita în siguranță tot ce aveți nevoie.

Jachetă Brooks All Altitude

Vestă hibridă Brooks Shield 2.0

Înrudit :

• Cei 13 cei mai buni pantofi de alergat Nike, conform alergătorilor
• 68 dintre cele mai bune elemente esențiale pentru echipament de alergare pentru fiecare tip de alergător
• 16 cele mai bune aplicații de rulare pentru a-ți atinge obiectivele de antrenament