De ce am dureri de fund în timpul menstruației?

Durerea feselor în timpul menstruației este, sincer, cea mai gravă. Dacă simți dureri de fese în timpul menstruației, bine ai venit la clubul reticente. Nu, nu ești singurul și nu, nici nu îți imaginezi asta. Pentru unii oameni, acel moment al lunii este literalmente o durere în fund, spune Kelly Kasper, MD, ob-gyn la Indiana University Health, SelfGrowth. Dar de ce apare durerea feselor în timpul menstruației? Și poți face ceva pentru a scăpa de el? Continuați să citiți pentru a afla.

Ce este durerea feselor menstruale? | Cauzele durerii la nivelul feselor menstruale | Tratamente pentru durerea feselor menstruale | Când să vezi un medic

Ce este durerea feselor menstruale, de fapt?

Durerea feselor în timpul menstruației înseamnă că te confrunți cu dureri, crampe sau alte tipuri de disconfort într-o parte din spate, în timp ce te afli și în porțiunea sângerândă a ciclului menstrual. Dar merită să recunoașteți aici că, după cum veți vedea în curând, există diferite tipuri de dureri la fese pe care le puteți experimenta în timpul menstruației. Așa că este important să știi puțin mai multe despre anatomia reală a fundului tău pentru a înțelege mai bine ce se poate întâmpla.

Fesele tale, sau fesele, dacă vrei să fii îndrăgit cu el, sunt formate din mușchi mari și cărnosi, care, evident, stau sub șolduri și deasupra coapselor. Mai exact, trebuie să cunoașteți trei mușchi ai fesului: gluteus maximus, gluteus medius și gluteus minimus¹. Împreună, acești mușchi vă pot ajuta să faceți totul, de la ședere până la alergare pe o potecă nouă până la urcarea scărilor, astfel încât să nu pierdeți o întâlnire importantă.

Dar există o altă secțiune importantă a fundului tău care ar putea experimenta durere: anusul și rectul. Anusul este capătul cel mai de jos al tractului digestiv². Este una dintre principalele căi prin care corpul tău elimină deșeurile. În acest caz, asta se întâmplă sub formă de scaun. Anusul este conectat la rect sau secțiunea finală a intestinului gros.

mașini cu litera j

Înapoi sus.

Cauzele durerii la nivelul feselor menstruale

Crampe, umflarea uterului și balonare sunt simptome comune ale perioadei. Din păcate, ele pot exercita presiune și asupra mușchilor fesieri - cei care formează fesele. Când se dezvoltă suficientă tensiune, mușchii pot avea spasme, provocând dureri în partea inferioară a spatelui, pelvisului și feselor. Acest lucru ar putea face, de asemenea, să simți că trebuie să faci pipi, spune Elizabeth Kavaler, MD, profesor asistent clinic de urologie la Colegiul Medical Weil Cornell și director de uroginecologie la Spitalul Lenox Hill, spune SelfGrowth.

Durerea feselor în timpul zilelor menstruale poate fi deosebit de frecventă dacă uterul se înclină spre spate, spune Christine Herde, M.D., F.A.C.O.G., vicepreședinte al ob-ginecologiei la CareMount Medical în New York. Nervii părților învecinate ale corpului sunt interconectați, astfel încât durerea care provine dintr-un loc poate fi simțită în altul. Uterul majorității oamenilor se înclină în față, astfel încât ei simt crampe uterine în abdomen. Dar dacă al tău se înclină în direcția inversă, ceea ce este mai puțin obișnuit, dar normal, s-ar putea să simți crampe la spate sau la fund.

Durerea severă în mușchii fesieri ar putea indica și endometrioză. Se crede că această afecțiune se întâmplă în primul rând atunci când mucoasa endometrială (uterină) începe să crească pe alte organe din afara uterului, spune Christine Greves, medic ginecolog, certificat de consiliu la Spitalul Winnie Palmer pentru femei și bebeluși. Unele școli de gândire cred că nu acest țesut exact, ci un tip ușor diferit, este vinovatul din spatele endometriozei. Oricum, aceste leziuni pot sângera și pot provoca dureri groaznice atât în ​​timpul menstruației, cât și în afara acesteia. Dacă acest țesut captivant crește în apropierea unui nerv conectat la fund, cum ar fi nervul sciatic, puteți simți durere în mușchii feselor.

nume de mașini cu și

O altă posibilă problemă care stă la baza durerii musculare la fund este apariția unui uter mărit din cauza fibroame ³. Fibroamele sunt excrescențe necanceroase în uter care se pot dezvolta în timpul anilor de fertilitate ai unei persoane. Fibroamele pot determina uterul să se împingă pe spate sau pe fund. Fibromul nu provoacă întotdeauna simptome. Dar uneori pot face viața foarte dificilă de la o zi la alta. Când sunt simptomatici, fibromul poate provoca sângerări neobișnuit de abundente (în timpul sau în afara menstruației), dureri abdominale, dureri în timpul sexului, probleme la urinare, constipație, probleme de infertilitate și multe altele.

Durerea anală ar putea indica și endometrioză, spune ob-ginec Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , un endocrinolog reproducator și membru al Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie. Leziunile de endometrioză se așează uneori pe nervul pudendal, care se extinde pe tot pelvisul. Când este iritat, acest nerv poate trimite dureri fulgerătoare pe pielea din jurul anusului, care se intensifică în timpul menstruației.

Dacă este localizată pe rect sau în alte părți ale tractului gastrointestinal, endometrioza poate provoca uneori dureri în intestine, spune Michelle Cohen, medic gastroenterolog la Mount Sinai, Brooklyn Heights. Endometrioza intestinală poate veni cu alte simptome, cum ar fi caca dureroasă, sângerare rectală, constipație, diaree și balonare. Poate imita boli precum sindromul colonului iritabil și boala inflamatorie a intestinului, așa că un gastroenterolog și un ginecolog trebuie adesea să lucreze împreună pentru a afla adevărata cauză.

nume de femei țigane

Endometrioza rămâne adesea nediagnosticată, deoarece oamenii presupun că durerea este normală, mai ales în timpul menstruației. Dar amânarea tratamentului poate duce la alte probleme, cum ar fi cicatricile trompelor uterine și scăderea calității ovulelor, spune dr. Eyvazzadeh. Prin urmare, este important să luați în serios simptomele. Alte semne ale endometriozei includ menstruații grele sau neregulate și durere în timpul actului sexual.

Apoi, există constipația, care poate provoca dureri de fese în timpul menstruației, în special pentru că poate duce la dureri anale, spune dr. Kasper. Această afecțiune se întâmplă atunci când nu poți face caca suficient de des sau când caca este mai greu decât ar trebui fi ⁴. Mai exact, dacă faceți caca de mai puțin de trei ori pe săptămână, aveți scaun foarte tare, care este greu de eliminat, sau caca dvs. este dură, uscată și noduloasă, este posibil să aveți de-a face cu constipație. Pe lângă durerile anale, constipația poate provoca simptome precum caca sângeroasă , dureri abdominale și lombare, vărsături, febră și multe altele.

Înapoi sus.

Tratamente pentru durerea feselor menstruale

Modul în care gestionați durerea feselor în timpul menstruației depinde, desigur, de cauza exactă. Poate necesita unele încercări și erori, în special pentru sursele mai complexe de durere la fes în timpul menstruației.

Dacă este vorba de tensiune musculară generală:Dr. Kavaler recomandă să vă relaxați mușchii printr-o baie, un masaj, o activitate fizică blândă sau orice faceți în mod normal pentru durerile menstruale. Dacă este necesar, luați un medicament pentru ameliorarea durerii, cum ar fi un AINS (medicament antiinflamator nesteroidian).Dacă este endometrioză:Tratamentul standard de aur pentru endometrioză este laparoscopia, o intervenție chirurgicală minim invazivă în care un chirurg îndepărtează cât mai multe leziuni de endometrioză. Dar nu, acesta nu este un remediu - pot apărea noi leziuni. De aceea, tratamentul endometriozei este adesea cu mai multe fațete și poate implica tratament hormonal (cum ar fi pilulele anticoncepționale) și strategii de autoîngrijire, cum ar fi utilizarea plăcuțelor de încălzire. De asemenea, poate implica administrarea de medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi AINS. AINS împiedică organismul să creeze mai multe prostaglandine, care sunt substanțe asemănătoare hormonilor care provoacă contracția mușchilor netezi, motiv pentru care aveți crampe menstruale. Gândirea este că persoanele cu endo pot produce mai multe prostaglandine sau pot fi mai sensibile la efectele lor. Deci, administrarea AINS devreme, la primul semn de durere endo, poate ajuta la eliminarea și mai mult disconfort pentru unii oameni, deși mulți oameni cu endometrioză au dureri atât de groaznice încât AINS nu fac diferența. În cele mai severe cazuri, o persoană cu endometrioză poate suferi o histerectomie pentru a îndepărta uterul și eventual alte organe înrudite, cum ar fi ovarele. Din păcate, acesta nu este nici un remediu, deoarece simptomele pot persista din cauza leziunilor endometriozei și a țesutului care rămâne în organism.⁵.Dacă este vorba de fibrom:În mod similar, anumite medicamente pot ajuta la reducerea durerii fibromului și a altor simptome. Ca și în cazul endometriozei, acestea pot include tratamente hormonale și analgezice, cum ar fi AINS, împreună cu strategii de auto-îngrijire. Opțiunile chirurgicale pentru tratarea fibromului includ miomectomia (înlăturarea fibroamelor în sine) și histerectomie ⁶.Dacă este constipație:Puteți încerca să reduceți această problemă mâncând alimente bogate în fibre și bând multă apă sau folosind dedurizatoare pentru scaun, dacă este necesar.

Înapoi sus.

Când să vezi un medic pentru durerea feselor în timpul menstruației

Durerea feselor din timpul menstruației poate fi, din păcate, pur și simplu obișnuită. Dar dr. Greves recomandă ținerea unui jurnal al durerii pentru a determina dacă este într-adevăr legată de menstruația. De asemenea, este inteligent să urmăriți severitatea simptomelor dvs. Dacă durerea feselor în timpul menstruației nu se îmbunătățește cu analgezice sau devine atât de puternică încât nu puteți funcționa, consultați-vă medicul. Disconfortul debilitant din jurul menstruației este ceva ce merită abordat, indiferent unde se află.

Înapoi sus.

Note de subsol:

imnuri de închinare

1. Enciclopedia Britannica, Muschiul gluteus

2. Manuale Merck, rect și anus

3. Clinica Mayo, Fibroame uterine

4. Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale, Constipație

adică numele Julia

5. Clinica Mayo, Endometrioza: Diagnostic și Tratament

6. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi, Fibroame Uterine