Dacă în prezent treci prin perimenopauza cei 8 până la 10 ani până la oprirea menstruației și menopauza lovituri oficiale, probabil că nu este o surpriză când bufeurile schimbările de dispoziție și insomnia amenință să-ți strice ziua. Aceste simptome sunt până la urmă infami când vine vorba de marea tranziție hormonală. Ceea ce te-ar putea lua pe nepregătite este să observi că labiile tale arată puțin... diferit – în formă de culoare sau chiar în mărime.
Dacă te-ai uitat în oglindă în ultima vreme și ai jurat că părțile tale intime par să se fi micșorat, nu este imaginația ta. Schimbarea labiilor este doar un simptom al ceea ce este cunoscut sub numele de sindromul genito-urinar al menopauzei sau GSM Deidarer MD un profesor asociat de medicină internă și director medical al Clinicii pentru Sănătatea Femeii de la Universitatea Kentucky HealthCare îi spune SELF. GSM este un termen nou introdus pentru prima dată în 2014 pentru a descrie o serie de simptome vulvovaginale sexuale și ale tractului urinar, care apar adesea atunci când nivelul de estrogen începe să scadă, ceea ce se întâmplă de obicei în perioada perimenopauzei și menopauzei.
GSM este obișnuit afectează 27% până la 84% dintre femeile aflate în postmenopauză . Totuși, dr. Beshear spune că mulți nu discută despre aceste probleme cu medicii lor, ci doar despre 7% dintre femei primesc în mod activ tratament pentru ei. Iată ce ar trebui să știți despre afecțiune și ce să faceți dacă o aveți.
O scădere a nivelului de estrogen în timpul perimenopauzei poate provoca o serie de modificări vulvare, dintre care unele pot fi vizibile.
În anii tăi de reproducere estrogen ajută la protejarea țesuturilor vulvovaginale care înglobează vulva (genitale externe care includ labiile mari și labiile mici și deschiderea uretrei) și vaginul, canalul intern care conectează vulva de uter, spune Dr. Besehar. Estrogenul menține totul în aceste zone sănătos lubrifiat și umed și chiar păstrează grosimea pielii.
Pe măsură ce îmbătrânești, estrogenul tău începe să scadă, dar exact când (și cât de repede) variază de la persoană la persoană. Vârsta medie a menopauzei (care este atunci când treci 12 luni fără menstruație) este de 52 de ani în SUA, dar perimenopauza poate începe cu până la un deceniu mai devreme. Și pentru multe simptome GSM vin odată cu el.
Când nivelul de estrogen scade, țesutul vulvovaginal devine mai fragil, predispus la ruperea subțierea și uscăciunea Dr. Angela Markman un ob-ginec la Specialiști în sănătatea femeilor din CentraState parte din Atlantic Health System îi spune SELF. Un lucru care se poate întâmpla ca rezultat este că vulva poate începe să arate diferit - de exemplu, labiile mici, buzele interioare ale vulvei pot începe să se micșoreze sau chiar să dispară, spune Dr. Beshear. S-ar putea, de asemenea, să înceapă să se contopească sau să devină mai palide la culoare, adaugă Dr. Markman. Și gluga clitoridiană (piesa mică de piele care protejează clitorisul) poate deveni, de asemenea, mai mică.
Pe lângă faptul că sunt alarmante, aceste modificări vulvare pot fi incomod de tratat. Zona se poate simți iritat sau mancarime iar aspectul său schimbător vă poate face să vă simțiți conștient de sine și să vă influențeze imaginea corpului Jean Marino APRN-CNP o asistentă medicală senior în sănătatea femeilor la Spitalele Universitare din Cleveland Ohio, specializată în ginecologie, perimenopauză și menopauză și sănătate sexuală spune SINELE.
GSM poate provoca, de asemenea, modificări și simptome dincolo de vulve, inclusiv în vagin și tractul urinar.
Nivelurile mai scăzute de estrogen pot face, de asemenea, mucoasa vaginului și a tractului urinar mai subțire, mai uscată și mai puțin elastică. În plus, poate chiar să-ți modifice pH-ul vaginal. Toate aceste modificări pot duce la unele simptome foarte incomode și chiar pot crește riscul anumitor tipuri de infecții. Iată câteva dintre cele mai tipice simptome ale GSM pe care le poate provoca această subțiere a țesuturilor:
- Uscăciunea vaginală
- Mâncărime sau iritație vaginală
- Scăderea lubrifierii
- Durere sau disconfort în timpul actului sexual
- Scăderea libidoului
- Infecții recurente ale tractului urinar
- Nevoia frecventă de a urina
- Durere sau disconfort în timpul urinării
- Incontinență urinară
- Galben sau albicios deversare
Toate aceste probleme pot avea un impact mare asupra vieții tale sexuale și de zi cu zi și chiar pot provoca unele efecte de scurgere. De exemplu uscăciunea vaginală și o lipsă de lubrifiere probabil va face sexul inconfortabil sau dureros spune dr. Markman. Din această cauză, s-ar putea să întâmpinați și probleme să vă excitați sau având un orgasm care îți afectează mai larg dorința și intimitatea spune Marino.
O altă problemă potențială: infecțiile urinare recurente pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră pe termen lung, spune Dr. Beshear. Da, sunt dureroase și o pacoste pe termen scurt, dar pot cauza și probleme la rinichi, infecții ale sângelui, sepsis dureri cronice ale vezicii urinare sau rezistență la unele antibiotice dacă nu le tratați prompt sau continuați să le primiți din nou și din nou.
Vestea bună: există o mână de modalități de a trata modificările vulvare și vaginale în timpul perimenopauzei.
Ori de câte ori observați modificări vulvare vaginale sau ale tractului urinar, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Mai mult ca sigur că sunt legate de menopauză sau perimenopauză dacă ai 40 de ani sau mai mult. Medicul dumneavoastră ar putea dori, de asemenea, să excludă alte afecțiuni care pot semăna cu GSM Dr. Markman spune, cum ar fi lichenul scleros, o afecțiune care provoacă pete subțiri albe pe organele genitale.
Pentru a diagnostica GSM, ginecologul dvs. poate face un examen fizic și pelvin și vă poate testa urina și pH-ul vaginal, pe lângă faptul că vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Odată ce confirmă că GSM este vinovatul, vor analiza opțiunile de tratament.
Tratamentul principal este estrogenul vaginal spune Dr. Beshear. Acesta poate veni sub diferite forme, inclusiv creme, supozitoare vaginale sau un inel vaginal care este înlocuit la fiecare 90 de zile. Estrogenul vaginal este ceva pe care va trebui să-l folosești pe termen lung, ea adaugă mai ales dacă îți ajută simptomele. Cremele hidratante vaginale fără prescripție medicală și supozitoarele vaginale care conțin acid hialuronic pot ajuta și la uscăciune, spune Dr. Beshear. Puteți încerca, de asemenea, să utilizați un lubrifiant pe bază de apă sau silicon sau chiar doar ulei de cocos în timpul actului sexual pentru a adăuga puțină umiditate și a reduce disconfortul.
O altă opțiune este un medicament oral numit ospemifen (Osphena) care este aprobat de FDA pentru a trata uscăciunea vaginală și sexul dureros cauzate de menopauză. Este un medicament numit modulator selectiv al receptorului de estrogen (SERM) care funcționează prin imitarea estrogenului în anumite țesuturi ale corpului.
Dacă aveți alte simptome de menopauză, cum ar fi bufeurile sau transpirații nocturne împreună cu GSM medicul dumneavoastră vă poate recomanda sistemice terapie hormonală (HT) Dr. Markman spune. Acesta poate lua forma unui plasture pilule sau gel și funcționează prin eliberarea de estrogen în fluxul sanguin, astfel încât să ajungă la organele și țesuturile care au nevoie de el. În timp ce terapia hormonală va ameliora de obicei simptomele GSM, dr. Beshear spune că multe femei par să nu primească suficient estrogen sistemic în țesuturile lor vaginale în mod specific, așa că aleg să folosească și estrogenul vaginal pentru a optimiza tratamentul.
Simptomele vaginale și vulvare sunt frecvente în timpul perimenopauzei și menopauzei - și există soluții - așa că este crucial să vorbiți dacă vă deranjează. Acest lucru poate preveni complicațiile infecțiilor urinare, sporește intimitatea, îmbunătățește viața sexuală și restabili un mediu vaginal sănătos, spune Dr. Markman. De asemenea, vă poate face să vă simțiți mai confortabil și mai încrezător și să vă îmbunătățiți calitatea vieții, toate acestea fiind motive excelente pentru a solicita îngrijire.
Înrudit:
- De ce 30 de ani nu sunt prea tineri pentru a începe să vă gândiți și să vă pregătiți pentru menopauză
- Ce trebuie să știți despre consumul de alcool în timpul menopauzei
- Da Anumite alimente pot declanșa bufeurile — Iată 4 pe care ați putea dori să le evitați
