În fiecare an în această perioadă, încep să simt că mă uit la creditele din finalul sezonului meu de drame Black Girl. Și la fel ca și protagonistul stângaci favorit al tuturor, Issa Rae, care rămâne să reflecteze asupra vieții ei la sfârșitul fiecăruia. Nesigur episod, sunt adesea lăsat să mă gândesc la ultimele luni ale mele. Vara este distractivă, sigur, dar între a alerga nesăbuit pe stradă cu prietenii mei și a băut până se termină ziua, nu sunt întotdeauna mândru de deciziile pe care le iau, dar la naiba, asta poate fi adevărat în orice anotimp.
nume polonez masculin
Dar, asemănător cu multe dintre serialele mele preferate, în timp ce drama merge și iese, există un lucru pentru care sunt întotdeauna recunoscător: coloana sonoră. Fie că înec necazurile de vară în cadă sau le urmăresc cu o sesiune de twerk la amiază, în timp ce invoc o nouă bucurie, muzica m-a ajutat întotdeauna să reprogramez scena pentru orice urmează. Pe măsură ce mă străduiesc să mă întorc la centrul meu, există câteva lucruri suplimentare care mă ajută să realizez acest lucru.
Lucrez de acasă, dar călătoresc frecvent, de multe ori mă aflu între New York și Carolina de Nord. Pentru a rămâne pe pământ, îmi țin jurnalul aproape, mențin o rutină de meditație (cumva) consistentă și repet câteva afirmații pozitive de-a lungul zilei (punctele mele actuale sunt: ești demn de fericire astăzi și ești capabil să faci. mari decizii). Și, deși nu sunt un sticky notes pe tipul de oglindă a fetei (nici o umbră pentru cei care sunt), dacă pot să mă afirm în timp ce cânt sub dușul meu, consider că este un câștig-câștig, așa că am organizat un playlist cu asta. scopul exact în minte.
Următoarele melodii sunt o selecție specială de melodii care mă realinează cu cel mai bun sine al meu. Melodii precum 444 de Gayathri Krishnan îmi amintesc să respir și să rămân prezent în acest moment, în timp ce Energy de Tyla Jane îmi permite să exersez dragostea de sine și să mă învârt în chiloții mei de bunicule, în timp ce îmi curăț bucătăria. Rulez acest playlist de la început până la sfârșit și de fiecare dată când îl joc, recunosc că îmi creez în mod intenționat spațiu pentru a mă vindeca, a crește și a renunța la tot ceea ce nu mă servește. Speranța mea este că ori de câte ori joci asta, îți oferă aceeași mângâiere. Derulați în jos pentru a răsfoi melodiile de pe Spotify sau continuați să defilați pentru lista completă de melodii. Bucurați-vă.
Lista completă de redare:
- 444, de Gayathri Krishnan
- I Like Me, de ByHaze, Tahj și Dana From Upstairs
- Pământat, de Ari Lennox
- Rise, de KadyRoxz
- Energy, de Tyla Jane
- I Forgive Myself & I Release, de Geminelle
- Cicluri, de Inahna
- Sula (Paperback), de Jamila Woods
- Și așa este, de Iman Europe și Kaelin Ellis
- Inspo, de Bliss Looper
- Du-te Gina, de Sza
- Mai sus, de Tems
- Shine, de Cleo Soul
- Sinele Superior, de Liyah Dalani și Maijah
- Piatră sau lavandă, de Hiatus Kaiyote
- Let it Go, de Mallika Vie
- Deconectat, de Oshun
- Este în regulă, de Lion Babe și Oshun
- Unul, de Cleo Soul
- Una dintre acele schimbări ești tu, de Anna Wise și Pink Siifu
Înrudit:
