Acest articol face parte din All the Rage, un pachet editorial care sapă în știința furiei. SelfGrowth va publica articole noi pentru această serie toată săptămâna. Citiți mai multe aici .
masina cu litera s
Nu există nimic ca să mergi la sală când simți că ești pe cale să explozi. Furia te poate face să te simți puternic și, așa cum a raportat anterior SelfGrowth, există motive fiziologice pentru asta. O creștere a hormonilor de stres, inclusiv cortizol și adrenalină, te-ar putea face să simți că poți să alergi mai repede, să ridici mai greu sau pur și simplu să te antrenezi mai greu. Există o mulțime de motive pentru a tempera acel sentiment de invincibilitate - și anume, riscul de rănire - dar antrenamentele de furie pot fi minunate, deoarece adesea ne lasă să ne simțim mai puțin supărați după aceea. Da, acea supărare arzătoare este înlocuită cu satisfacție și un sentiment profund de împlinire. Destul de frumos, nu?
Când sentimentul lovește, avem lista de redare perfectă pentru a da tonul. Aceste cântece punk și rock se întind pe mai multe decenii, dar toate au câteva lucruri în comun: chitare țipătoare, voci dinamice și ritmuri solide de tobe. Am adunat lista cu clasice din The Runaways, Nirvana, Ozzy Osborne și Alanis Morissette, dar am adăugat și câteva hituri mai noi din The Linda Lindas și Paramore. Deși lista de redare începe puternic, sperăm că vă veți termina antrenamentul simțindu-vă puțin mai calm și mai limpede, tocmai de aceea am completat această listă cu melodii optimiste din The Strokes, Weezer și The Verve.
Răsfoiți melodiile de mai jos pe Spotify sau continuați să derulați pentru lista de redare completă. Mai presus de toate: sperăm că ridicați, alergați sau pedalați în siguranță și să vă simțiți mult mai bine când ajungeți la linia de sosire.
Lista completă de redare:
- Cherry Bomb de The Runaways
- Respira de Prodigy
- Capete se vor rostogoli de Yeah Yeah Yeahs
- Rebel Girl by Bikini Kill
- Bulls on Parade de Rage Against the Machine
- Vreau să fiu sedat de The Ramones
- Crazy Train de Ozzy Osbourne
- Celebrity Skin by Hole
- Glonț cu aripi de fluture de The Smashing Pumpkins
- Numai fericit când plouă de gunoi
- Am fost un adolescent anarhist de Against Me!
- Oh! de Linda Lindas
- Iubesc Rock’n Roll de Joan Jett and the Blackhearts
- M-am luptat cu Legea prin The Clash
- Carcasă pentru coș de Green Day
- Acesta este motivul de Paramore
- Monkey Cheie de la Foo Fighters
- Ar trebui să știi de Alanis Morissette
- Vino așa cum ești de Nirvana
- Supermassive Black Hole de Muse
- Howlin’ For You de The Black Keys
- M-am îndrăgostit de o fată de The White Stripes
- Sub acoperirea întunericului de The Strokes
- (If You’re Wondering If I Want You To) I Want You To de Weezer
- Bitter Sweet Symphony de The Verve
