Este destul de nedrept că alăptarea poate afecta atât de mult sfarcurile tale. Această parte a corpului a fost concepută pentru a atinge obiectivul singular de a hrăni oamenii mici, până la urmă. Într-o lume ideală, alăptarea ar fi simplă, sau cel puțin nu dureroasă. Din păcate, pentru multe femei poate fi exact opusul.
Sigur, unele femei navighează prin alăptare fără probleme, iar pe termen lung, sfârcurile tale vor fi în general în regulă, Leigh Anne O'Connor , consultant în lactație certificat de consiliu și lider al Ligii La Leche, spune SelfGrowth. Dar pot exista unele blocaje pe parcurs. Alăptarea poate fi incredibil de grea și dureroasă pe sfarcurile femeilor, Sherry A. Ross , M.D., expert în sănătatea femeilor și autor al She-ology: Ghidul definitiv pentru sănătatea intimă a femeilor. Perioadă. , spune SelfGrowth. Iată câteva modificări ale mameloanelor pe care le-ați putea întâlni în timpul alăptării.
1. Pot deveni foarte, foarte dureroase.
Există diverse motive pentru care se întâmplă acest lucru, dintre care unul este poziționarea proastă a alăptării. Este optim să ai bebelușul cu fața la sân, cu buzele strânse în jurul areolei, ca un pește. Orice altceva în afară de asta poate duce la o strângere proastă sau atunci când copilul se prinde doar de mamelonul tău atunci când ar trebui să aibă într-adevăr tot mamelonul și cât mai multă areola posibil în gură, spune O'Connor. Un zăvor rău poate face să se simtă ca și cum bebelușul îți ciupiște sau mușcă sfarcul - nu este distractiv.
Sfarcurile dureroase ar putea fi, de asemenea, un semn că experimentați vasospasme, explică O’Connor, care este vorbire medicală pentru reducerea fluxului sanguin din cauza compresiei. Acest lucru este cel mai frecvent atunci când un zăvor rău creează prea multă presiune asupra mamelonului. Odată ce îți scoți copilul de la sân, sângele curge înapoi în țesutul mameloanului, stimulându-ți nervii – și potențial o anumită durere – în acest proces.
2. S-ar putea să se simtă mai sensibili.Sigur, sfarcurile tale au fost întotdeauna sensibile la atingere. Dar atunci când începeți să alăptați, ei se pot simți și mai sensibili, deoarece trebuie să înțeleagă hrănirea bebelușului dvs. pentru a declanșa hormonii care favorizează lactația . Unul dintre acești hormoni este prolactina, care crește atunci când bebelușul alăptează și determină organismul să producă lapte. Un altul este oxitocina, care face ca laptele să „dea jos” (adică să cadă prin canalele de lapte pentru a ajunge la mameloane). În plus, stimularea constantă din gura bebelușului sau pompa de sân vă poate face sfarcurile să se simtă și mai sensibile, spune O’Connor. Acest lucru este de obicei temporar, totuși. Sfarcurile cu timpul se vor întări și vor deveni mai puțin sensibile, spune dr. Ross.
3. Pot forma vezicule.Cunoscut sub numele de vezicule de lapte, acest lucru se întâmplă de obicei atunci când o mică piele crește peste o deschidere a unui canal de lapte, determinând laptele să se întoarcă în spatele acestuia. O veziculă de lapte poate fi dureroasă și adesea cauzată de blocarea necorespunzătoare, pomparea necorespunzătoare sau dificultăți de aspirație, spune dr. Ross. Tratamentul variază, dar în cele din urmă depinde de ceea ce a cauzat blisterul în primul rând.
4. Poți să faci o infecție cu drojdie... pe sânii tăi.Infecțiile vaginale cu drojdie captează toată atenția, dar puteți obține o infecție cu drojdie pe mameloane și areole atunci când alăptați. [Ciuperca care provoacă infecții cu drojdie] trăiește nu numai în vagin, ci și în alte medii umede, cum ar fi mameloanele, areolele și gura unui copil, spune dr. Ross. Infecția rezultată cu drojdie poate face ca mameloanele să se simtă uscate și să aibă o senzație de arsură și mâncărime extrem de dureroasă. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți aceste simptome, deoarece veți avea nevoie de medicamente antifungice pentru a curăța o infecție.
De asemenea, este o idee bună să evitați să vă blocați umezeala în jurul sânilor și să promovați accidental o infecție cu drojdie. Indiferent dacă utilizați tampoane de alăptare pentru a absorbi laptele care se scurge sau că munca cade în sarcina sutienelor dvs., asigurați-vă că le schimbați des pentru a reduce riscul de infecție.
5. Acele mici umflături de pe areole tale pot ieși în evidență mai mult decât de obicei.Indiferent dacă alăptezi sau nu, glandele tale Mongtomery (cel mici umflături pe areole tale ) secretă sebum pentru a vă menține mameloanele și areolele frumoase și hidratate. Aceste glande Montgomery pot deveni și mai proeminente în timpul sarcinii și alăptării. Teoria de lucru este că aceste secreții îți pot atrage copilul la sânul tău, spune O’Connor. Creșterea umidității poate ajuta, de asemenea, la prevenirea uscăciunii care duce la dureri la sfarcurile.
Dacă descoperiți că unghiurile tale se simt neobișnuit de uscate, dar nu aveți simptome de genul unei infecții cu drojdie, începeți să urmăriți dacă par foarte uscate după duș. Este posibil ca umezeala, săpunul sau șamponul să le usuce. În orice caz, folosirea unei creme hidratante cu lanolină, o substanță uleioasă care se găsește în lâna de oaie, poate ajuta la prevenirea uscăciunii și crăpăturii, potrivit Clinica Mayo .
6. În timpul alăptării, sfarcurile pot crăpa sau chiar începe să sângereze.Acest tip de iritare are un sens dureros – al tău sfârcurile sunt supți și atrași la orice oră ale zilei, o schimbare destul de mare față de înainte, când practic se bucurau de o vacanță prelungită. Pe lângă o zăvoare proastă, acest lucru se poate întâmpla și dacă pompa de sân se potrivește greșit sau este prea sus, spune O'Connor.
Dacă simțiți o durere extremă în timpul alăptării sau ați observat că sfarcurile sunt crăpate și/sau sângerează, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant de lactație certificat. Dincolo de a remedia cauza iritației, ei pot sugera modalități de a promova vindecarea, cum ar fi aplicarea cremelor pe bază de lanolină și spălarea mameloanelor cu apă și săpun delicat pentru a evita infecția.
7. S-ar putea să fie mai mici decât erau înainte de alăptare.Când vă înțărcați copilul, sânii tăi umflați de lapte se micșorează de obicei. Pierderea de grăsime poate face ca totul, inclusiv sfarcurile, să se așeze mai puțin decât înainte. (Acest lucru se poate întâmpla și în timp din cauza unei pierderi a elasticității pielii, indiferent dacă alăptați sau nu.)
Deși este tentant să speri că totul va reveni la același mod în care arăta înainte de sarcină, încearcă să nu pui acea presiune nerealistă asupra ta. Corpul tău a făcut un lucru destul de uimitor , și este perfect în regulă ca sânii tăi (și alte părți!) să o arate.
