Sunt eu o persoană egoistă? Mi-am propus să aflu

Chiar săptămâna trecută, un străin de pe internet m-a numit egoist. Un articol pe care l-am scris despre faptul că nu am copii a fost postat din nou online și am primit un aval de mesaje pe Facebook. Cei mai mulți dintre ei au fost perspicace și amabili, dar o mână mă numeau egoist.

Nu era prima dată când auzeam argumentul că alegerea mea de a nu avea copii mă face o persoană egoistă. Dar de data asta m-a lovit într-un mod nou. Nu îmi pare rău pentru decizia mea și cred că este cea potrivită pentru mine, dar asta mă absolvă?

Și să ne amintim că comentariile de pe Facebook erau despre un articol pe care l-am scris – despre mine. Scriu această rubrică, împreună cu alte povești despre stil de viață și călătorii, și vorbesc mult despre mine. Așa îmi câștig existența. De multe ori se poate simți narcisist și absorbit de sine, mai ales când postez aceste articole pe canalele de socializare. Acei comentatori online ar putea avea o idee. La urma urmei, sunt o persoană egoistă?

Egoismul este definit ca fiind preocupat excesiv sau exclusiv de sine: căutarea sau concentrarea asupra propriului avantaj, plăcere sau bunăstare fără a ține cont de ceilalți. Mai simplu spus, Art Markman, Ph.D., profesor de psihologie la Universitatea din Texas și autor al Brain Briefs , spune SelfGrowth, indivizii egoisti sunt mai susceptibili de a se acorda prioritate fata de ceilalti. Când numim pe cineva egoist (ca trăsătură), ne referim la faptul că își pun în mod constant propriile obiective înaintea celor ale altor oameni.

Markman spune că într-o versiune extremă vezi un set de caracteristici numit Triada Întunecată - narcisism, psihopatie și machiavelianism. Oamenii cu aceste trăsături tind să fie destul de egoiști și manipulatori, explică el.

Dar chiar și în absența acestor trăsături extreme, majoritatea oamenilor au ceea ce el se referă ca fiind o părtinire egocentrică. Nu suntem cu toții egoiști în mod implicit, dar este normal să ne înclinăm spre partea egocentrică a spectrului. Avem tendința de a evalua lumea legată de propriile noastre obiective, spune el. Supraestimăm contribuția pe care am adus-o la activitățile de grup în comparație cu alte persoane. Ca rezultat, avem tendința de a crede că merităm mai mult credit (și mai multă parte din recompensă) pentru rezultate decât merităm de fapt.

O persoană cu adevărat egoistă poate deranja echilibrul reciprocității care există în mod natural în relații. De exemplu, ne așteptăm ca atunci când facem lucruri pentru prietenii și vecinii noștri, ei să facă lucruri pentru noi de o valoare aproximativ echivalentă în timp. O persoană egoistă în acest context este cineva care nu își aduce cota, spune Markman. De-a lungul timpului, ei sunt abandonați ca prieteni sau ostracizati ca vecini sau colegi. Cu familia, nu ținem scorul la fel de bine, dar știm totuși când există un dezechilibru în care o persoană dă constant și alta ia constant.

obiecte cu litera o

Am niște prieteni care sunt atât de complet altruişti. Prietena mea Sarissa lucrează cu normă întreagă, are doi băieți, are grijă de mama ei și își face mereu timp pentru mine și pentru alții. Nu este singura persoană pe care o cunosc așa.

Și apoi mai sunt eu: nu sunt acel prieten care vorbește doar despre ei înșiși pe, să zicem, un lanț de text de grup. (Tuse, tuse.) Și încerc să exersez empatia și bunătatea. Dar asta mă face să nu fiu egoist? Am de îngrijit doar eu, soțul meu, un câine și o pisică. Îmi pasă de familia mea, dar nu sunt îngrijitorul lor. Mi-am pus nevoile înaintea altora. Am scris mii de cuvinte pe internet despre propria mea viață și experiențe și m-am dublat prin promovarea acestor povești pe rețelele sociale.

Am început să cobor cu Markman, întrebându-mă dacă nu sunt doar un alt membru al generației mele, îmbrăcând egoismul ca îngrijire de sine și exprimare de sine. Mi-a spus imediat: adulții au condamnat generația „eu” pentru totdeauna. Copiii care au crescut în anii ’70 au fost etichetați generația „eu”, dar nu există nicio dovadă că sunt mai mult sau mai puțin egoiști decât Boomers sau Gen Y sau Millennials.

Pentru a determina cu adevărat dacă sunt egoist, îmi spune Markman, trebuie să mă opresc să mă uit și să încep să mă adresez: Cu prietenii tăi apropiați, poți să întrebi dacă parți egoist. Apoi, fii dispus să asculți răspunsul fără a fi defensiv.

Deci asta am făcut.

Le-am trimis un mesaj text și altora e-mail și i-am întrebat dacă cred că am tendința să mă comport egoist. I-am încurajat să fie sinceri. Aceasta a fost cercetare, până la urmă! Și aș putea să o accept, jur.

Soțul meu, Nate, mi-a răspuns mai întâi, spunându-mi că grija mea pentru ceilalți este întotdeauna înaintea mea și este unul dintre lucrurile pe care le iubește cel mai mult la mine – și apoi mă cheamă că sunt mereu de partea standului la un restaurant.

Mama mea mi-a spus că a fost un contact și să plec când eram adolescent, dar sunt cea mai puțin egoistă persoană pe care a întâlnit-o vreodată. Iau asta cu un sâmbure enorm de sare, pentru că mama nu spune niciodată un cuvânt rău despre nimeni și este — ei bine — mama mea.

Bestia mea de pe coasta de vest a spus că este sigură că am momentele mele, dar mi-a reamintit de momentul în care m-am simțit vinovată recent, l-am făcut pe Nate să stea la câine în timp ce făceam o excursie pentru fete. Bestia mea de pe coasta de est a răspuns pur și simplu: Nu. Total opus. Are doi copii mici, așa că consider că nu am timp să răspund cu greșelile mele.

Poate au dreptate. Poate că decizia de a nu avea copii a fost o alegere egoistă. Dar a fi egoist este întotdeauna un lucru rău? Suntem în mod constant alimentați cu articole de îngrijire personală și cu Evanghelia timpului meu. Cum facem distincția între a avea grijă de sănătatea noastră mintală și a fi zgârcit? De ce o femeie care alege o carieră plină de satisfacții și o căsătorie în locul nașterii o face egoistă – nu conștientă de sine?

Markman spune că nu este întotdeauna rău să vă acordați prioritate față de ceilalți și că există momente când propriile obiective ar trebui să aibă prioritate. Un exemplu: cineva care lucrează pentru o diplomă avansată va trebui să-și acorde prioritate studiilor față de prietenii sau familia care ar putea avea nevoie de timpul lor. El adaugă că ar putea fi nevoiți să plătească asta mai târziu făcând pentru alții, dar pentru perioada în care studiază, este bine ca oamenii să se concentreze pe propriile nevoi.

Și spune că alegerea de a avea copii este o alegere pentru a face nevoile copiilor tăi o prioritate mai mare decât lucrurile pe care vrei să le faci pentru tine. Decizia de a nu pune nevoile tale pe primul loc. Aceasta este o decizie centrată pe sine, dar a o numi egoist înseamnă că cineva își impune structura de valori pe alegerile pe care le-ai făcut.

Știind că oamenii care contează cu adevărat pentru mine – prietenii și familia mei – mă consideră că dăruiesc și sunt dispuși să-și pun nevoile înaintea propriilor mele atunci când este necesar, mă simt mai confortabil să resping judecățile de valoare ale străinilor. Sunt încrezător că a lua o decizie egocentrică despre cum să-mi trăiesc (sau să scriu sau să scriu pe Twitter despre) viața mea, nu este în mod inerent egoist.

Acestea fiind spuse, nu sunt Maica Tereza și sunt sigur că sunt de multe ori în care aș putea face mai bine. Așa că voi urma sfatul lui Markman să fiu atent la ceea ce fac alții și să încerc să-i ajut să-și atingă propriile obiective. Întrebați-i dacă le puteți ajuta cu orice au nevoie, îmi spune el. Se va face.

De asemenea, voi avea grijă de oamenii din viața mea care nu-mi oferă ceea ce am nevoie. Markman spune că cu prietenii (și cu vecinii și colegii), este important să rezistăm pentru reciprocitate, deoarece relațiile se bazează pe existența unor beneficii reciproce. El sugerează să purtați o discuție cu acei prieteni care acceptă, dar nu dau, și le cere să fie mai atenți la nevoile dvs. (și ale altora). Dacă nu vor contribui la prietenie, ar putea fi timpul să-i dați drumul.

Știu sigur că oamenii care strigă la mine pe Facebook nu contribuie la un beneficiu reciproc, așa că sunt gata să le las și ei – și judecățile lor – să plece.

Anne Roderique-Jones este o scriitoare și editor independentă a cărei lucrări a apărut în Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country și Condé Nast Traveler. Stare de nervozitate: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_