Acest articol a apărut inițial în Glamour .
Probabil ai auzit la un moment dat că ceea ce mănânci poate avea un impact asupra modului în care vaginul tău, um, miroase și gustă. Unii oameni chiar spun că ananasul și sucul de ananas te fac mai dulce acolo – o afirmație pe care Kim și Kourtney Kardashian au testat-o cândva în emisiunea lor.
Dar există vreo legitimitate în asta?
Din păcate, nu au fost efectuate studii științifice care să conecteze dieta cu aroma și mirosul secrețiilor vaginale (deși Kardashians au descoperit că sucul de ananas face ca totul să miroasă mai dulce).
Dar Jessica O'Reilly , Ph.D., sexolog rezident al Astroglide, spune că poate fi ceva. Nu putem ignora dovezile anecdotice de la experți și populația generală, spune ea.
Clienții lui O’Reilly au raportat că consumul de fructe dulci, legume și ierburi poate tempera gustul secrețiilor vaginale pentru a le spori aroma de zahăr, spune ea. De asemenea, ei sugerează că fumatul, cofeina și conservanții pot avea ca rezultat un gust mai amar.
lentoarea sens
De asemenea, medicamentele se pot încurca cu lucrurile de acolo. O’Reilly spune că antibioticele care vă afectează nivelul bun al florei vaginale pot provoca modificări mai puțin dorite ale gustului.
Despre ce interval de timp vorbim aici? O’Reilly spune că oamenii tind să observe o diferență în decurs de o zi după ce au mâncat un anumit aliment și, de obicei, durează până la două zile.
Desigur, O’Reilly subliniază că nu ar trebui să fii îngrijorat de felul în care miroși și gust acolo - la urma urmei, nu este nimic rău în a avea un vagin care miroase a vagin.
Dar, dacă doriți să amestecați puțin lucrurile, ea vă recomandă să reduceți numărul de conservanți și alimente foarte procesate pe care le consumați. Dacă modificările gustului sunt legate de drojdie, ați putea lua în considerare și reducerea consumului de zaharuri rafinate, drojdii și alcool în timp ce creșteți aportul de ulei de cocos, acizi grași esențiali (de exemplu, nuci), cereale integrale, usturoi și probiotice, spune ea.
De asemenea, puteți crește consumul de fructe dulci precum ananasul și mango și puteți vedea unde vă duce asta.
Deoarece nu există știință care să susțină acest lucru, nu există cu adevărat nicio garanție că va funcționa. Dar, dacă e de crezut legiuni de femei, ești cu adevărat ceea ce mănânci, mai ales când vine vorba de vagin.
Scrisă inițial de Korin Miller pentru Glamour .
Înrudit:
- 6 alimente esențiale pentru un vagin mai sănătos
- De ce îți umflă vaginul (și ce să faci în privința lui)
- Iată cât durează ca vaginul tău să revină la normal după ce ai născut
Credit foto: Valerie Fischel
