EIGHT SLEEP POD 2 PRO COVER REVIEW 2022: TOPPER PENTRU SALTEA CU TEMPERATURĂ CONTROLATĂ PENTRU CEI TRANSPIRAȚI

Una dintre cele mai mari bariere ale mele când vine vorba de un somn bun este transpirația. Vară sau iarnă, mă trezesc îmbrăcat în sudoare, cu pijama scoasă (și uneori și pijamale). Este o senzație groaznică și pe care niciun set magic de cearșafuri, fie ele de in sau percal, nu-l poate scutura. Nu credeam că există o soluție la asta transpirații nocturne problemă până când prietenul meu mi-a recomandat Husa Eight Sleep Pod Pro . Compania mi-a trimis Coperta pentru a o revizui (și a inclus și calitatea de membru 8+ Pro). Iată recenzia mea completă Eight Sleep Pod.

Cumpărați ACUM

Ce este husa Eight Sleep Pod Pro?

În esență, husa Eight Sleep Pod Pro este o saltea inteligentă, care se reglează temperatura pe tot parcursul nopții, astfel încât patul să rămână la fel de rece (sau cald) după cum preferați (între 55 de grade și 110 de grade Fahrenheit). Cover se sincronizează cu o aplicație care monitorizează datele despre somn și temperatura camerei. De asemenea, sugerează un program personalizat de temperatură a patului care se ajustează pe tot parcursul nopții în funcție de valorile colectate de somn și sănătate. Frumos, dacă împărțiți patul cu un partener, puteți seta programe separate pentru părțile din stânga și din dreapta ale saltelei. De asemenea, puteți seta o alarmă haptică care vibrează ușor când vă treziți.

Compania face un Saltea Eight Sleep Pod Pro care are încorporată tehnologia Active Grid pentru Cover, dar puteți achiziționa husa separat și o puteți strecura peste salteaua existentă așa cum am făcut-o eu. Am folosit husa Eight Sleep Pod Pro 2 de aproximativ șase luni.

Cum funcționează husa Eight Sleep Pod Pro

Există trei componente principale ale Copertei: Grila activă, înveliș și Hub. Învelișul și Active Grid alcătuiesc suprafața saltelei din material textil, pe care ambele le desfășurați, vă prindeți curea în jurul saltelei și închideți fermoar împreună (o sarcină dificilă dacă sunteți singur ca mine, așa că așteptați-vă să transpirați puțin). Urmărește instrucțiuni video pentru a vă ajuta să vă configurați. În interiorul grilei ușor căptușite sunt senzori care urmăresc starea de somn, variabilitatea ritmului cardiac și multe altele.

În partea de sus a Active Grid este un tub gros care se conectează la Hub, un dispozitiv greu care stă pe podea lângă patul tău și îmi amintește de turnul computerului desktop al părinților mei. Hub-ul găzduiește conexiunea aplicației, precum și o jumătate de galon de apă distilată (cu câteva mese de peroxid de hidrogen aruncate), care curge liniștit prin tub în rețeaua activă și ajută la reglarea temperaturii. Trebuie să umpleți apa la fiecare câteva luni, dar aplicația vă va avertiza când va veni momentul respectiv.

Pro

Controlul temperaturii și pilot automat

Cu o oră înainte de culcare, Husa începe să se răcească, astfel încât până când mă urc în pat, să se simtă plăcut și rece. Mi-am imaginat că patul meu se simte ca un bloc de gheață, așa că mi-a luat câteva săptămâni să înțeleg că cool-ul husei este mai subtil decât atât. Odată ce am făcut-o, am înțeles ce schimbare este să te bagi într-un pat care este delicios de mișto (nu frig).

Folosind aplicația Eight Sleep, pot seta un program specific care se schimbă în timp ce dorm prin butonul de temperatură. Temperaturile variază de la -10 (considerate extrem de reci de către aplicație) la +10 (extrem de cald). La ora stabilită de culcare, programez patul să simtă -5 (foarte rece). Se schimbă la -3 (rece) în timpul primelor ore de somn profund, apoi la -2 (rece) în timpul ultimelor ore de somn și se încălzește la +1 în jurul orei 8:30 a.m. (ora de trezire pe care am stabilit-o) . Nu mă culc cu o altă persoană, dar dacă aș face-o, îmi place că își pot stabili propriul program separat de al meu.

Shekinah adorare tv

Deoarece am abonamentul 8+ Pro (mai multe despre asta mai jos), am o funcție suplimentară numită Temperature Autopilot. Autopilot ia în considerare modelele mele de somn, datele biometrice și temperatura camerei pentru a crea un program personalizat pentru mine, care se adaptează în timp. Când dormitorul meu s-a încălzit în timpul verii, aplicația și-a ajustat temperaturile. Acest supliment nu este obligatoriu, dar apreciez să știu că funcția modifică temperatura Husei fără supravegherea mea (utilă pentru nopțile în care fereastra mea se oprește după câteva ore și camera se încălzește).

În câteva zile de la folosirea Husei, am încetat să mă trezesc noaptea pentru a porni ventilatorul sau pentru a dezlipi straturi de haine. Și în zilele mai friguroase, nu aveam nevoie să vânez o altă pătură, deoarece salteaua mea era deja foarte caldă.

Urmărirea sănătății și a somnului

Nu sunt un mare fan al purtării trackerelor de fitness pentru că nu îmi place să am o bucată de tehnologie atașată corpului meu. Prin urmare, este grozav că Pod Pro Cover ține un ochi pe datele mele biometrice, fără a fi necesar să-mi port ceva. Aplicația Eight Sleep are o filă pentru Raportul de somn, precum și un Raport de sănătate.

În Raportul de somn, pot să mă uit la grafice care urmăresc cât timp am dormit, timpul pe care mi-a luat să adorm, ora în medie de trezire și cât timp îmi ia până mă trezesc. De asemenea, pot vedea etapele mele de somn, ritmul cardiac al somnului și de câte ori m-am răsucit și m-am întors. Într-o noapte recentă, de exemplu, am petrecut 26% în somn REM (etapa de visare a somnului, crucială pentru creier și memorie), 58% în somn ușor (când puteam fi trezit cu ușurință) și 16% în somn profund. (când e cel mai greu să mă trezești). M-am întors de șapte ori și bătăile inimii mele pe minut au variat de la 49 la 60. Toate aceste statistici sunt colectate și mediate în grafice pe zi, săptămână, lună și an, cu informații care explică de ce fiecare măsurătoare este utilă - o perspectivă fascinantă asupra somnului meu modele.

Separat, Raportul de sănătate urmărește variabilitatea ritmului cardiac, ritmul cardiac în somn și ritmul respirator în somn. Dacă HRV-ul meu este mai scăzut decât de obicei, aplicația mă întreabă dacă mă simt bine sau dacă mă forțesc prea tare și ar putea avea nevoie de mai mult timp de recuperare. Același lucru s-ar întâmpla și pentru celelalte valori, dacă ar fluctua prea mult dincolo de ceea ce este normal pentru mine.

Funcțiile aplicației (GentleRise, conținut Sleep)

În loc de o alarmă puternică, alarma unică GentleRise a Pod Pro Cover vibrează treptat grila activă pentru a te trezi. Acest lucru ar fi util dacă aș avea un partener care se trezește la o oră diferită de mine, deoarece ar îndemna în liniște doar partea mea a patului să se trezească. Cu toate acestea, este încă o modalitate plăcută și blândă de a te trezi în loc de alarma telefonului meu. Se simte ca un bâzâit cald sub mine și pot regla intensitatea și sincronizarea vibrației în aplicație. În plus, funcționează cu adevărat și îmi imaginez că ar fi o modalitate excelentă de a te trezi dacă dormi foarte adânc (sau dacă dormi cu dopuri de urechi, așa cum fac mine).

Nume de bande americane

În ceea ce privește conținutul somnului: un avantaj al aplicației Eight Sleep este includerea de scurte meditații ghidate, exerciții de respirație, sunete ale naturii și rutine scurte de trezire și relaxare conduse de antrenori (care durează patru sau opt minute) . Nu folosesc întotdeauna această secțiune a aplicației, dar este plăcut să am un instrument de meditație la îndemână pentru momentele pe care le fac.

Politica de garanție și retur

Eight Sleep are o politică generoasă de returnare: Puteți încerca Husa până la 30 de nopți, o puteți returna gratuit și vine cu o garanție de doi ani.

Cons

Prețuri

Husa Eight Sleep Pod Pro nu este ieftină. Capacul său Pod 3 (cea mai recentă lansare) costă în mod regulat 2.195 USD pentru o husă queen-size. Capacul său Pod 2 Pro, care este ceea ce am, este de 1.895 USD pentru aceeași dimensiune. Indiferent de versiune, este încă mai scump decât să cumperi o saltea nouă fără husă.

În plus, pentru a accesa Temperature Autopilot, informații despre date, conținut de somn și instruire digitală, va trebui să vă abonați la abonamentul 8+ Pro, care costă în mod regulat 19 USD pe lună. Fără abonament, veți avea în continuare temperaturi personalizate în două zone pe care le puteți seta prin aplicație. Veți primi, de asemenea, urmărirea somnului, alarma GentleRise și veți putea primi rapoarte de sănătate. Acesta este tot ceea ce mulți oameni ar putea avea nevoie, deși îmi place aplicația care reglează automat temperaturile în funcție de mediu și de corpul meu. Mă bucur suficient de mult încât să plătesc o taxă lunară mare pentru totdeauna? Probabil că nu.

Conectivitate Wi-Fi

Din motive dincolo de mine (și care pot avea de-a face cu Wi-Fi-ul meu), la fiecare două săptămâni, Hub-ul își pierde conexiunea cu semnalul meu de internet. Mă bag în pat și salteaua nu este grozavă, apoi sunt blocat într-un colț, încercând să-mi fac Hub-ul să se împerecheze din nou cu aplicația mea. De obicei, acest lucru implică deconectarea unității, așteptarea și apoi încercarea din nou. Hub-ul nu a refuzat niciodată complet să se împerecheze din nou, din fericire, dar dacă semnalul dvs. Wi-Fi nu este puternic în dormitorul dvs., poate doriți să țineți cont de acest lucru, deoarece este dificil să vă asociați în mod repetat.

Numai controlabil prin aplicație și nu se poate spăla la mașină

În special, Eight Sleep este controlabil doar prin aplicație, așa că dacă nu dețineți un smartphone, este posibil să aveți ghinion. De asemenea, deși puteți șterge capacul cu un prosop de hârtie umed, dacă aveți nevoie de o curățare mai profundă, acesta nu poate fi spălat la mașină (ceea ce are sens, deoarece este umplut cu senzori). Acestea fiind spuse, dacă vreuna dintre pisicile mele are un accident grav sau vărs prea mult lichid pe Husă, nu există într-adevăr o modalitate ușoară de a o curăța în profunzime.

Concluzie

În ciuda prețului ridicat, este greu să te contrazici cu un somn excelent, mai ales dacă dormi foarte rece sau cald. Desigur, dorm mai bine folosind husa Eight Sleep Pod Pro. Nu mă mai trezesc să arunc păturile, să-mi smulg șosetele sau să-mi stropesc transpirația nocturnă de pe față. Uneori, chiar port cămăși cu mâneci lungi în pat vară — și îmi folosesc mai puțin aerul condiționat (un plus ecologic și prietenos cu buzunar). Când dorm pe paturi fără Husă, îmi lipsește tare răcoare reconfortantă. Pentru un dormitor sensibil ca mine, Eight Sleep Pod Pro face toată diferența.