Auzesem oameni vorbind despre băi sonore, dar nu știam ce sunt. Cine sunt acești oameni? Sincer nu-mi amintesc. Chiar vorbeau cu mine? Probabil că nu. Dar aveam un sentiment vag că băile de sunet erau o chestie, așa că atunci când am fost invitat să încerc una la un studio de yoga aici, în New Orleans – și în spiritul de a încerca orice o dată – am decis să-i dau un vârtej. Să spunem, probabil că ar fi trebuit să întreb „oamenii” despre ce vorbeau înainte să plec.
Iată ce s-a întâmplat și ce am învățat.
1. Nu este, de fapt, o baie.
Nu sunt sigur dacă am citit descrierea la întâmplare sau dacă sunt un yoghin rău, dar am crezut că mă bag în ceva total diferit când m-am înscris la un curs de baie sonoră. Ca și în, am purtat un costum de baie sub o pereche de jambiere și un maieu. Hm, nu. Clasa, desfășurată într-un studio de yoga frumos aerisit, a cuprins aproximativ 20 de femei – majoritatea purtând pantaloni harem imprimați color. Cu alte cuvinte, știau să nu vină la clasă purtând bikini sub jambiere Lululemon. Hopa.
2. Este ca yoga restaurativă cu instrumente muzicale.Potrivit instructorului, o clasă de baie sonoră este yoga restaurativă într-un spațiu sacru de sunet. Profesori și muzicieni vor fi prezenți pentru a vă servi în timp ce vă scaldați în sunete sacre, muzică și cântece de dragoste din India și nu numai. Oh! Scăldați în sunet. Nu apa. Am înţeles. Existau „castroane cântătoare” de cristal, împreună cu un gong gigant și instrumente de înaltă frecvență pe care nu le-am recunoscut că mi s-a spus că au fost destinate să spargă și să curețe tiparele energetice din interiorul tău, să calmeze sistemul nervos și să activeze punctele chakrei. Este descrisă ca o experiență ca nimeni altul: cerească, cerească și familiară. Tot ce pot spune este că, într-adevăr, a fost o experiență ca nimeni altul.
3. Nu sunt sigur dacă acesta a fost un concert sau un curs de yoga... dar cred că nu a fost nici unul?Instructorul — care semăna remarcabil cu Chrissy Snow de la Compania lui Trei — a alunecat prin cameră cu codițe blonde strălucitoare. Ea ne-a instruit în ipostaze de relaxare în timp ce aruncam și ciocăneam la diferite instrumente (de obicei nu le puteam spune care dintre ele, deoarece ochii îmi erau în mare parte închiși). Prima a fost o poză întinsă pe un suport, în timp ce ea cânta ceea ce cred că era un armoniu și cânta cu o voce minunată. Până acum, atât de confuz.
4. Lecția de viață #1: Sunt o bătrână care urăște o rachetă.În următoarea poziție, ne-am aruncat picioarele peste suportul menționat mai sus la un sunet pe care îl pot descrie doar ca fiind asurzitor. Acesta trebuie să fi fost gong-ul uriaș pe care l-am văzut la prima sosire. Nici măcar nu am 40 de ani, dar sunt unul dintre acei oameni care solicită în mod constant refuzul muzicii. În acest timp, nu mi-am dorit altceva decât să-mi astup urechile și să o rog politicos pe Chrissy să nu mai bată în acel lucru din dragoste pentru tot ceea ce este sacru și sfânt. Acest lucru a durat aproximativ 10 minute, dar a fost ca o seară întreagă la un concert Pantera.
5. Mi se părea că totul distrage atenția, nu relaxant.În continuare, mai mult cântând. Tot ce am putut desluși au fost cuvintele „Hare Krishna”. Știam că trebuia să mă concentrez pe respirație și să mă relaxez, dar costumul meu de baie devenea inconfortabil și „Hare” suna ca „Harvey” și asta m-a făcut să mă gândesc la Steve Harvey, ceea ce m-a făcut să mă gândesc la Cearta de familie , pe care îl DVR în fiecare zi (o dovadă suplimentară că sunt o bătrână) și dintr-o dată tot ce am vrut să fac a fost să mă uit acasă la spectacole de jocuri.
6. Lecția de viață # 2: Nu sunt o fată de baie de sunet.În cele din urmă, ne-am mutat pe perete și ne-am poziționat într-o inversare. În acest timp, Chrissy a venit cu diverse delicii, inclusiv o pată de ulei esențial pe frunte, care mirosea ca o pădure de hippies, un țiuit de clopoțel în ureche și un val de tămâie. M-am uitat doar o dată, dar mi-am imaginat-o dansând grațios prin cameră, cu codițe curgând cu pantalonii ei. Când am ajuns acasă, soțul meu mi-a spus că miroseam de parcă tocmai m-am întors de la un concert Grateful Dead. A fost indicația mea să îmi schimb costumul de baie și să mă bag într-o baie adevărată.
Anne Roderique-Jones este o scriitoare și editor independentă a cărei lucrări a apărut în Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country și Condé Nast Traveler. Stare de nervozitate: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
S-ar putea să vă placă și: Acest instructor de yoga vrea mai multă vizibilitate pentru toate dimensiunile corpului
