Cele mai bune suprafețe pentru saltele sunt îmbunătățirea subtilă de care are nevoie patul dvs

Toate produsele prezentate pe Self sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, putem primi compensații de la comercianți cu amănuntul și/sau din achizițiile de produse prin aceste link-uri.

Dacă configurația dvs. de somn este aproape perfect dar nu destul suficient de confortabil adăugarea unuia dintre cele mai bune suprafețe de saltea ar putea fi micul upgrade de care aveți nevoie. Suprafetele bune pentru saltea pot ajuta la alinierea coloanei vertebrale și pot ajuta la șoldul umărului și gâtului dureri de spate Vijay B. Ce MD un fiziat de medicină sportivă de la Spitalul de Chirurgie Specială îi spune SELF.

Nici un topper pentru saltea, indiferent cât de susținător sau de pluș va salva un pat complet rupt (ca unul care deja se lasă sau are arcuri slăbite). Dar asta poate faceți o noapte de somn plăcută pe salteaua dvs. actuală să se simtă cu adevărat de vis. Consultați mai jos opțiunile noastre preferate, apoi citiți mai departe pentru sfaturi de cumpărături profesionale de la Dr. Vad.

Alegerile noastre de top

Cel mai bun per total: Topper pentru saltea Helix ErgoAlign cu GlacioTex 9Cel mai bun pentru dormitorii laterali: Strat de confort Lift by Amerisleep Saltea Topper 9Cel mai bun latex: Birch by Helix Plush Organic Saltea Toppe 3Cea mai bună alegere pentru buget: Topper pentru saltea Casper Comfy 9Cea mai bună răcire: Topper pentru saltea Helix Premium cu GlacioTex 9Cea mai bună alegere pentru bugetul de răcire: Arctic Sleep by Pure Rest Cool Gel 5 zone cu spumă cu memorie

• Cumpărați cele mai bune suprafețe de saltea
• Ce ar trebui să cauți într-un topper pentru saltea dacă te confrunți cu dureri de spate?
• De unde știi dacă funcționează un topper pentru saltea?

Cumpărați cele mai bune suprafețe de saltea

Haideți să suprapunem.

Cel mai bun per total: Topper pentru saltea Helix ErgoAlign cu GlacioTex

Helix

Topper pentru saltea ErgoAlign cu GlacioTex

The ErgoAlign topper from SELF Certified brand Helix is designed with back pain in mind. Secțiunea mediană este foarte densă, fermă și de susținere, ceea ce vă ajută să eliminați presiunea de pe partea inferioară a spatelui în timp ce dormiți. Capul și piciorul topperului sunt realizate din materiale mai moi, care se conturează mai bine umerilor și genunchilor. Toate cele trei secțiuni au două straturi de spumă - acest design ajută la prevenirea durerilor (și vă împiedică să vă simțiți înghițit de suprafață), spune Dr. Vad.

Câteva detalii practice cheie fac ca acest topper să fie ușor de instalat și o bucurie de a dormi, ca niște curele rezistente care se înfășoară în jurul colțurilor saltelei pentru a o ține la loc. În plus, capacul său de răcire ajută la reglarea temperaturii corpului în timp ce dormi ( la revedere transpirații nocturne ).

Specificațiile produsului

Dimensiuni: Twin twin XL full queen king California king | Grosime: 3 inci | Materiale cheie: Spumă cu dublă densitate

Cel mai bun pentru dormitorii laterali: Strat de confort Lift by Amerisleep Saltea Topper

Amerisleep

nume feminine cu cca

Strat de confort pentru suprafața saltelei

După cum SELF a raportat anterior traverse laterale tind să beneficieze de o saltea cu fermitate medie (spre deosebire de o saltea cu adevărat fermă). Această poziție pune mai multă greutate pe umerii, șoldurile și genunchii, astfel încât poate fi util să dormi pe un pat cu un pic mai multă - acea senzație de conturare ar trebui să împiedice acumularea punctelor de presiune incomode.

De aceea, ne place suprafața de saltea de la Amerisleep Comfort Layer pentru cei care se îndoaie pentru a prinde niște z-uri. Amortizorul său vă găzduiește, oferind o ușurare a presiunii de-a lungul părții care suportă greutatea corpului. Pentru cei preocupați să se scufunde prea adânc în patul lor (și să nu se poată răsturna cu ușurință), spuma cu memorie Bio-Pur, proprietară a mărcii, își păstrează forma fără a se prăbuși peste noapte.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: Twin twin XL full queen king California king | Grosime: 3 inci | Materiale cheie: Spumă cu memorie specifică mărcii

Cel mai bun latex: Topper pentru saltea organică Birch by Helix Plush

Birch Living by Helix

Topper pentru saltea organică de pluș

Dr. Vad îi plac topperurile pentru saltele din latex, deoarece tind să reziste mai mult decât opțiunile din spumă sau puf (aproximativ șapte ani și jumătate, comparativ cu trei după estimarea sa). Deci, dacă sunteți în căutarea unui topper care poate merge departe, mergeți pe traseul latexului.

Iubim Saltea Birch’s Luxe Natural iar Topperul pentru saltea Plush Organic al mărcii folosește aceleași materiale pentru o senzație de eliberare a presiunii conformă corpului. Husa sa din bumbac organic se simte moale și aerisită, în timp ce stratul său principal de latex organic se simte susținător (și nu prea moale). Este mai subțire decât majoritatea celorlalte alegeri de top, dar încă se simte substanțial - este o alegere bună dacă nu vrei să te lupți cu un strat gros, dar totuși trebuie să-ți faci salteaua mai confortabilă.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: Twin twin XL full queen king California king | Grosime: 2 inci | Materiale cheie: Bumbac organic latex natural organic

Cea mai bună alegere pentru buget: Topper pentru saltea Casper Comfy

Casper

Topper pentru saltea confortabil

nume pentru caracterul masculin

Casper face salteaua noastră preferată pentru buget așa că nu este surprinzător faptul că Topperul său confortabil de saltea, cu puțin sub 0, este și o alegere excelentă. Este realizat cu două straturi de spumă: primul este mai ușor și vă îmbrățișează corpul, în timp ce al doilea este mai dens pentru un sprijin suplimentar. Din nou, suprafetele pentru saltele din spumă cu memorie cu două straturi oferă o mai bună reducere a presiunii, așa că suntem încântați să vedem că acest topper verifică acea casetă esențială - și pentru câteva sute de dolari mai puțin decât alte straturi de înaltă calitate.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: Twin twin XL full queen king California king | Grosime: 3 inci | Materiale cheie: Spumă cu dublă densitate

Cea mai bună răcire: Topper pentru saltea Helix Premium cu GlacioTex

Helix

Topper saltea premium cu GlacioTex

Un alt topper de top de la Helix, acest model are un strat mijlociu de bobine mici, care are câteva beneficii pentru somn. În primul rând, ajută partea superioară să mapeze forma corpului tău, indiferent de poziția preferată de dormit. Pentru altul face topperul mai durabil. Și ajută la promovarea fluxului de aer, astfel încât suprafața să poată sparge mai ușor căldura corpului dacă aveți tendința de a vă încălzi. (Bonus: capacul său de răcire GlacioTex dispersează, de asemenea, excesul de căldură pentru un somn cu adevărat rece.)

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: Twin twin XL full queen king California king | Grosime: 3,75 inci | Materiale cheie: Bobine de oțel spumă

Cea mai bună alegere pentru bugetul de răcire: Arctic Sleep by Pure Rest Cool Gel 5 zone cu spumă cu memorie

Somnul Arctic

masina cu litera v

Topper cu spumă cu memorie Cool Gel cu 5 zone

Un singur contribuitor (un auto-descris dormitor cald ) jură pe acest tampon răcoritor din spumă cu memorie infuzată cu gel pentru somnuri mai confortabile. Îi place că este ventilat, astfel încât căldura să poată scăpa și aerul să curgă prin suprafață și că senzația sa moale îi minimizează durerile și durerile (deși ar trebui să rețineți că designul său cu un singur strat nu este cel mai bun pentru ameliorarea durerii, conform recomandărilor Dr. Vad).

Pro și contra

Specificațiile produsului

laude străvechi

Dimensiuni: Geamănă plină rege regina | Grosime: 1,50 inci | Materiale cheie: Gel spumă cu memorie

Ce ar trebui să cauți într-un topper pentru saltea dacă te confrunți cu dureri de spate?

Materiale

Dr. Vad recomandă suprafețe pentru saltele din latex și spumă cu memorie pentru persoanele care se confruntă cu dureri de spate și au nevoie de sprijin suplimentar atunci când dorm. Suprafetele alternative de puf și puf sunt mai bune pentru confort pur și trebuie să fie destul de groase pentru a oferi un sprijin substanțial.

Un lucru de remarcat despre garniturile pentru saltele din spumă: pot reține căldura. Daca ai tendinta sa dormi fierbinte asigurați-vă că cumpărați un topper de saltea răcoritor, bine ventilat.

Grosime

Doi inci vor fi suficienți [pentru] latex sau spumă cu memorie, dar de obicei sunt necesari trei până la patru inci pentru o mai bună susținere și aliniere a coloanei vertebrale spune Dr. Vad. Este nevoie de puțină încercare și eroare pentru a vedea ce grosime se simte cel mai bine pentru tine. În alegerea dvs. ar putea fi luat în considerare dacă topperul dvs. afectează modul în care se potrivesc lenjeriile de pat peste patul dvs.

Fermitate

Aceasta este o chestiune de preferință personală într-o oarecare măsură, dar o fermitate bună pentru început este de fermitate medie, spune Dr. Vad. Persoanele care dorm pe spate și pe burtă pot încerca suprafețe de saltea mai ferme, în timp ce cei care dorm pe lateral pot descoperi că modelele cu un adevărat nivel mediu de fermitate sunt mai confortabile.

De unde știi dacă funcționează un topper pentru saltea?

Dacă adăugați un topper de susținere și nu vedeți nicio îmbunătățire a durerii după câteva săptămâni, patul dvs. poate fi problema. Ai o saltea relativ nouă și lenjeria de pat este în stare bună, dar încă te doare? Dr. Vad spune că este timpul să vă vizitați furnizorul de asistență medicală pentru o evaluare completă.

Înrudit:

• Se dovedește că cea mai bună pernă pentru genunchi ar putea fi remedierea durerilor de spate de care aveți nevoie
• Cei mai buni pantofi pentru durerile de spate, potrivit angajaților Achy SELF
• Cele mai bune perne pentru durerile de gât asigură dimineți mai bune

Obțineți mai mult SINE’