Cele mai bune paste și orez din 2025: câștigători ai premiului SELF Pantry

Când aveți nevoie de ceva rapid, ușor și de-a dreptul delicioase, paste și orez sunt întotdeauna acolo. La urma urmei, nu există nimic mai bun decât un castron mare cald de carbohidrați confort la sfârșitul unei zile lungi. Dar dacă ați avut vreodată neplăcerea de a vă scufunda în manicotti moale sau quinoa crocantă, atunci știți că toate cerealele sunt nu construit la fel.

Pentru a găsi cele mai bune și mai gustoase opțiuni din jur, am testat sute de produse uscate delicioase pentru Premiile SELF Pantry 2025 . Am fiert strecurat și am sosit drumul către această listă de paste și cereale care suntem siguri că vor înveseli orice dulap. Aprovizionați acum serviți-le în curând și mulțumiți-ne mai târziu.

Premiile Pantry 2025: Cele mai bune paste și orez

Cumpărați categoria preferată de mai jos sau continuați să derulați pentru cele mai bune paste și cereale ale anului.

• Cele mai bune paste
• Cel mai bun orez

Cele mai bune paste

Cele mai bune paste fără gluten

Paste Goodles fără gluten

De ce ne place: Goodles a devenit mai întâi viral TikTok pentru mac cu brânză bogată în proteine. (Ca să nu ne numim creatori de tendințe, dar am acordat brandului un premiu Pantry pentru mac-ul lor anul trecut .) Acum suntem încântați să raportăm că și tăițeii fără gluten de la Goodles rezistă. Cu 14 grame de proteine ​​și șase grame de fibre, sunt pline de nutrienți – și au un gust grozav. Ei recomandă să țineți o cutie la îndemână pentru nopțile în care aveți nevoie de o cină care nu necesită puterea creierului.

Un tester a spus: Spre deosebire de alte paste fără gluten, aceasta nu are această consistență cauciucoasă tare al dente. Sincer, nu am putut face diferența din punct de vedere al gustului sau al texturii față de pastele obișnuite.

porecle pentru jocuri

Cel mai bun orez

Cel mai bun orez instant

Lundberg Family Farms, orez cu iasomie, certificat organic pentru 2 minute

De ce ne place: Orezul este notoriu de ușor de înșelat și orezul rapid poate obține o reputație proastă. Acesta de la fermul brand Lundberg Family Farms este la fel de ușor pe cât spune un tester și nu este făcut decât cu apă și orez. Doar introduceți-l în cuptorul cu microunde timp de două minute și aveți o bază delicioasă pentru garnituri sau un starter de orez prăjit. Nu este necesară fierbere (sau fierbere).

Un tester a spus: Îmi place că a fost atât de pufoasă și de sățioasă - se potrivește foarte bine cu orice fel de mâncare.

Cel mai bun început de masă

Paro Kitchari

De ce ne place: Poftă de mâncare confortabilă? Făcut cu fasole mung orez basmati și condimente calde, Kitchari este o garnitură uimitoare sau un fel principal delicios, cu o textură asemănătoare tocanei, care se îmbină în 30 de minute peste aragaz. Mănâncă-l așa cum este sau fii creativ cu topping-uri: iaurt, ouă, carne și tofu sunt toate un joc corect. Pentru înregistrare, testerii noștri spun că este bine în orice fel.

Un tester a spus: Gustul savuros este foarte reconfortant și satisfăcător - m-am trezit pur și simplu mâncând asta de la sine, direct din oală. Pe cutie scrie „are gust de îmbrățișare caldă” și este extrem de precis.

nume pentru maimute

Cum am ales câștigătorii Premiilor SELF Pantry 2025

Anul acesta articolele pe care le-am luat în considerare pentru Premiile Pantry 2025 trebuiau să îndeplinească următoarele criterii:

1. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru grăsimi saturate (1–4 g)
2. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru sodiu (115-460 mg)
3. O singură porție se încadrează în intervalul țintă pentru zahăr adăugat (2,5-10 g)
4. Puncte bonus : Un aliment întreg este listat ca unul dintre primele câteva ingrediente

Aici puteți afla despre procesul nostru de testare și jurizare și puteți citi mai multe despre cum am ajuns la aceste linii directoare pe care le-am dezvoltat în parteneriat cu un nutriționist dietetician înregistrat și luând în considerare recomandările Departamentului Agriculturii Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA și Departamentul Sănătății și Serviciilor Umane din SUA.

Toți câștigătorii pe care îi veți vedea în Premiile Pantry 2025 îndeplinesc criteriile de mai sus. Pentru sfaturi rapide despre cum să faceți alegeri sănătoase atunci când cumpărați paste și orez, consultați graficul de mai jos. Coloana din stânga afișează alimente stabile la raft, iar mijlocul le semnalează semnalele roșii obișnuite - grupurile de nutrienți care tind să se încline foarte mult pentru acel tip de produs - iar coloana din dreapta enumeră calitățile benefice pe care le puteți urmări (dacă sunt incluse în lista de ingrediente cu atât mai bine).

Amintiți-vă că acestea nu sunt alimente reguli — ceva ce poți sau chiar ar trebui să aplici tot timpul. Dar dacă sunteți curios să faceți câteva schimburi sănătoase data viitoare când sunteți la magazin - fără a sacrifica confortul și confortul alimentelor stabile la raft - acesta este un loc bun de început.

Fotograf: Chelsea Kyle
Stilist de recuzita: Amy Elise Wilson
Stilist alimentar: Drew Aichelle