Modelul Chrissy Teigen a devenit recent sincer despre cum este cu adevărat soțul ei, John Legend, după câteva pahare. Singura ei plângere? Legenda devine „mult prea iubitoare” când este beat. (Dar sincer, aww.) „Va spune: „Hai să intrăm în dulap!”, a spus Teigen. un interviu cu Cosmopolit , explicând că patul și dulapul ei sunt unul lângă celălalt. „Devine pur și simplu foarte, foarte sensibil și este ca un copil mic – este foarte dulce.”
Descrierea făcută de Teigen despre acest tip de afecțiune fizică slăbită este ceva cu care mulți dintre noi suntem familiarizați. Să fim sinceri, Legend nu este singura care devine puțin dulce după câteva cocktail-uri. Şi Suzette Glasner , Ph.D., profesor asociat de psihiatrie la UCLA și autor al Caietul de lucru pentru abilitățile de recuperare a dependenței , spune SelfGrowth că există câteva motive pentru care se poate întâmpla această afecțiune indusă de alcool.
O parte din motivul pentru care alcoolul are acest efect este chimic.
Pentru inceput, cercetările arată că, pe termen scurt, dozele mici de alcool pot reduce tensiunea, pot reduce inhibițiile și pot crește relaxarea. Deoarece ne simțim mai puțin conștienți de noi înșine, s-ar putea să acționăm mai impulsiv când vine vorba de intimitate - împărtășind lucruri personale, să fim mai înțelepți și să facem alte lucruri care în mod normal nu sunt la fel de ușor de făcut. În jur, suntem mai puțin precauți. Și uneori asta ne face să ne sprijinim (literalmente) pe prietenii noștri puțin mai mult decât de obicei.
Aceste efecte sunt adesea amplificate atunci când cineva a avut mult a bea. „Cu doze mai mari de alcool, o persoană nu numai că își poate reduce inhibițiile, dar și emoțiile le pot fi modificate”, explică Glasner. Această combinație de inhibiție scăzută și emoție crescută poate crea o furtună perfectă pentru afecțiunea fizică.
Și dacă vi se întâmplă acest lucru, o mare parte din ceea ce vă confruntați este chimic. „Alcoolul are efecte bine documentate asupra substanțelor chimice și structurilor creierului care ne ajută să ne controlăm impulsurile și să suprimăm sau să reținem în mod deliberat anumite comportamente”, spune Glasner.
Dincolo de simpla fiziologie, există un motiv psihologic pentru care s-ar putea să fii foarte confortabil după ce ai băut.
În plus, așteaptă să acționezi mai sensibil, în timp ce bărbăta poate de fapt cauza să te comporți mai sensibil când ești bărbătoasă, David J. Hanson , Ph.D., profesor emerit de sociologie la Universitatea de Stat din New York din Potsdam, spune SelfGrowth. Este un fel de profeție care se auto-împlinește: „Avem așteptări cu privire la ceea ce ne va face alcoolul și avem tendința de a ne conforma acestor așteptări”, explică Hanson. „Când o persoană crede că alcoolul o va face mai îndrăgostită, va acționa în acest fel – este psihologic”.
Și Glasner este de acord, explicând că așteptările noastre pot avea de fapt un impact destul de mare asupra comportamentelor noastre. „Dacă o persoană care este de obicei timidă sau rezervată [crede] că băutura o va slăbi și îi va da curajul să acționeze diferit față de o altă persoană, atunci doar această așteptare poate duce la o schimbare a comportamentului”, spune ea.
Şansele sunt că este o combinaţie de fiziologie şi psihologie: efectele chimice ale alcoolului plus aşteptările tale sunt egale cu o grămadă de afecţiune fizică.
Dacă ești puțin speriat de tendințele tale către afecțiunea fizică atunci când bei, există o singură soluție reală.
Singura recomandare a lui Glasner: Bea mai puțin. Deoarece acesta este un scenariu a+b=c (tu+alcool=multe ghemuiri), mișcarea este de a reduce consumul de alcool la un moment dat. (Sau vă puteți apleca oricând în ea dacă nu este un real problema și ești doar foarte drăgălaș într-un mod drăguț.)
Dar dacă ești serios îngrijorat – dacă comportamentul tău delicat creează probleme pentru tine, relațiile și viața socială – acesta poate fi un semn că ai o problemă legată de alcool, conform lui Glasner. Pentru a fi clar, a deveni puțin mai afectuos atunci când ești bărbătoasă nu înseamnă că ai nevoie de ajutor. (După cum puteți vedea din acest articol, este de fapt destul de comun.) Dar dacă vă faceți griji că consumul de alcool vă interferează cu viața, ați putea lua în considerare alternative.
„În acest caz, reducerea sau oprirea – cu sau fără ajutorul unui profesionist – este probabil o idee bună”, spune ea.
nume de magazine de lux
Înrudit:
- De ce credem că trebuie să renunți la petrecere pentru a fi „cel mai bun sine” al tău?
- Ianuarie uscată poate fi uimitoare pentru sănătatea ta, dacă o faci în mod corect
- Așa arată de fapt o porție de vin
S-ar putea să vă placă și: 6 semne că ați putea fi dependent de cafea
