Am găsit cei mai buni pantofi Hoka pentru alergări, plimbări, drumeții și multe altele

Există un model pe care l-am observat la SELF: când îi întrebăm pe podiatri care adidași se potrivesc, în general, celor mai mulți oameni, ajungem adesea să discutăm despre cei mai buni pantofi Hoka. Oferă atât pernă, cât și suport, acolo unde mulți pantofi oferă doar unul sau altul Samantha Sklar DPM FACFAS un podiatru la Foot First Podiatry Centers din Illinois spune SELF. Asta înseamnă că nu numai că primești multă absorbție a șocurilor, ci și o cantitate solidă de structură sub picioarele tale pentru a-ți distribui în mod strategic greutatea, explică dr. Sklar – care admite că propriul ei dulap este plin de Hokas. (M-au prins, spune ea.)

Dr. Sklar adaugă că Hoka-urile sunt, de asemenea, proiectate cu cutii largi pentru degetele de la picioare, prietenoase din punct de vedere anatomic, astfel încât să nu trebuie să vă zdrobiți picioarele în interiorul lor. Și dacă te confrunți cu dureri de picior sau cu o accidentare, designul de la fundul balansoarului te poate ajuta să scapi de presiune în timp ce mergi. Puteți găsi aceste caracteristici în majoritatea pantofilor de sport ai mărcii, ceea ce poate face dificil să știți ce pereche ar trebui să încercați mai întâi. Pentru a restrânge lista, le-am rugat experților precum Dr. Sklar să-și împărtășească cele mai bune alegeri pentru drumeții, alergări și multe altele și chiar le-am testat noi înșine unele dintre recreațiile lor - cumpără-ți preferatele de mai jos.

Alegerile noastre de top

Cel mai bun per total: Cliftonul genunchiului 10 Cel mai bun pentru plimbare: Hoka Mach 6 Cel mai bun pantof de zi cu zi: Hoka Mafate Speed ​​​​4 5Cel mai bun pentru alergări pe distanțe lungi: Hoka Bondi 9 Cel mai bun pantof de stabilitate: Hoka Gaviota 5 5Cele mai bune sandale: Hoka Ora Recovery Slide 3 Cel mai bun pentru fasciita plantară: Transport Hoka Cel mai bun pentru ziua cursei: Hoka Mach X 2 Cel mai bun pentru drumeții: GET 3 GTX Cel mai bun pentru alergare pe trail: Hoka Speedgoat 6 5Cel mai bun antrenor zilnic: Hoka Solimar 5

• Cumpărați cei mai buni pantofi Hoka
• Ce este atât de special la Hokas?
• Podologii recomandă Hokas?
• Sunt Hokas într-adevăr bun pentru picioarele tale?

Cumpărați cei mai buni pantofi Hoka

Fie că îți cumperi prima pereche de Hoka sau a zecea, te vom afla la curent cu tot ce trebuie să știi despre cei mai populari pantofi sport ai mărcii.

Cel mai bun per total: Clifton 10

Piedică pentru cal

Clifton 10

Clifton este recomandarea de bază a Dr. Sklar pentru oricine are nevoie de un pantof bun de alergare, pantof de mers sau ceva în care să stea toată ziua la locul de muncă. Începem întotdeauna cu Clifton pentru că este doar un pantof în general bun pentru majoritatea oamenilor, spune ea.

Megan Ishibashi DPM un podiatru de la Sutter Health din California îi spune SELF că Clifton este un exemplu grozav al amestecului potrivit Hoka de amortizare și susținere plus acel design de fund rocker care ameliorează durerea. Aceste elemente sunt, de asemenea, motivul pentru care are un sigiliu de acceptare din partea Asociației Medicale Podiatrice Americane (APMA), ceea ce înseamnă că podiatrii de top sunt de acord că încurajează sănătatea bună a picioarelor. De asemenea, este mai puțin voluminos decât alte perechi celebre Hoka (cum ar fi perna max Bondi). Dr. Ishibashi adaugă: Este puțin mai ușor. Nu este surprinsă că Clifton este o alegere populară printre asistente medicale ale căror picioare pot primi o bătaie în timpul schimburilor lungi.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 până la 12 | Lățimi: Lățime medie și lățime X | Materiale: Țesătură sintetică din tricot, cauciuc spumă de etilenă acetat de vinil (EVA) | Greutate: 8,80 uncii | Scădere de la călcâi până la deget : 8 milimetri

Cel mai bun pentru plimbare: Mach 6

Piedică pentru cal

Mach 6

Dr. Sklar spune că Mach 6 este o alternativă excelentă la Clifton dacă sunteți în căutarea unui pantof de mers. Conceput pentru alergările zilnice, acest sneak îți va oferi un pic de entuziasm în pasul tău cu o talpă intermediară din spumă care se simte mai mult sărită decât moale. (Gândiți-vă: mersul pe o trambulină mai degrabă decât pe o pernă.) Pentru cei care fac a antrenament din plimbările lor zilnice asta poate însemna că s-ar putea să te trezești că mergi puțin mai repede sau mergi mai mult înainte ca picioarele tale să înceapă să obosească.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Creel cauciuc spumă jacquard | Greutate: 6,70 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 5 milimetri

Cel mai bun pantof de zi cu zi: Mafate Speed ​​4

Piedică pentru cal

tatacaw

Mafate Speed ​​4

Deși Viteza Mafate este tehnic a pantof de alergare Dr. Sklar o purta când am vorbit cu ea într-o zi aglomerată între operații. Chiar și cu urechi pe partea inferioară concepute pentru aer liber, ea îi găsește a fi un pantof excelent. Pot sta în ele toată ziua. Mă pot plimba prin toată Europa în ele. Pot alerga mile. Îmi plimb câinele cu ele, spune ea. Le port la orice.

Bonus: dacă îți plac modelele mai puternice, culorile de mac ale lui Mafate și estetica distractivă ar putea fi potrivite pentru tine. Dintre toți pantofii ei Hoka, Dr. Sklar spune că aceștia sunt cei mai drăguți ai mei.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu | Materiale: Jacquard plasă spumă cauciuc Vibram | Greutate: 8,50 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 4 milimetri

Cel mai bun pentru alergări pe distanțe lungi: Bondi 9

Piedică pentru cal

Bondi 9

Cu peste 40 de milimetri de amortizare sub călcâi Bondi este cunoscut ca Hoka tuturor Hoka. Oamenii iubesc Bondis-ul pentru că sunt într-adevăr cu adevărat amortizați. Dr. Ishibashi spune adăugând că au și un sprijin excelent. Toată acea spumă ușoară de sub picioare vă poate ajuta să vă împiedice arcadele să acționeze atunci când kilometrajul începe să crească. alergări pe distanțe lungi . Și mai bine, are și un sigiliu de acceptare din partea APMA.

Dr. Sklar adaugă că Hoka face o piele versiune anti-alunecare de Bondi pentru oamenii care lucrează în locuri precum bucătării sau școli. De obicei, este mult mai bun decât orice pantof pe care îl poartă acea persoană care lucrează spune ea. Atenție doar că toată acea spumă poate fi puțin excesivă: oamenii simt uneori că s-ar putea împiedica sau consideră că este un pantof prea mare, spune Dr. Ishibashi.

lucruri cu h

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 4 până la 12 | Lățimi: Lățime medie și lățime X | Materiale: Mesh cauciuc spumă EVA | Greutate: 9,30 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 5 milimetri

Cel mai bun pantof de stabilitate: Pescăruș 5

Piedică pentru cal

Pescăruș 5

Fabricat cu o bază cu cadru în H, Gaviota 5 oferă o stabilitate suplimentară pentru a preveni suprapronație (a.k.a. când gleznele tale se rotesc spre interior cu fiecare pas). Dar are și un pat gros de spumă EVA pentru a înmuia fiecare aterizare.

Mie personal îmi plac Gaviotas pentru când conduc Dr. Ishibashi spune. Au o cutie mai lată pentru degete și au stabilitate maximă de sprijin și o pernă foarte bună. În plus, designul rocker al tălpii începe să se arcuiască în apropierea mijlocului piciorului pentru a vă oferi o deplasare rapidă, care este deosebit de satisfăcătoare când accelerați ritmul.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 până la 12 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Creel jacquard plasă EVA spumă cauciuc durabraziune | Greutate: 9,10 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 6 milimetri

Cele mai bune sandale: Ora Recovery Slide 3

Piedică pentru cal

Ora Recovery Slide 3

Dr. Ishibashi le recomandă cu căldură tobogane cu picioarele și putem vedea de ce. Testerul nostru a descoperit că s-au simțit ca în rai în care să se strecoare după o alergare lungă – sau în orice zi care i-a stresat picioarele. Suportul exagerat al arcului, teancul mare de spumă moale și cupa adâncă pentru călcâi sunt blânde pentru picioarele obosite, făcând fiecare pas să se simtă aproape ca un mini masaj.

Doar să știi că sunt cele mai bune pentru atârnând prin casă sau mersul pe distanțe scurte – am descoperit că materialul de cauciuc poate fi puțin aspru pe piele dacă încercați să înregistrați un kilometraj serios.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 până la 16 | Lățimi: Mediu | Materiale: spumă EVA | Greutate: 7,80 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 6 milimetri

Cel mai bun pentru fasciita plantară: Transport

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Piedică pentru cal

Transport

lucruri cu

Aproape orice Hoka poate fi o alegere bună dacă te lupți cu fasciita plantară deoarece aproape toți au o doză sănătoasă de pernă spune Dr. Ishibashi. Dr. Sklar adaugă că majoritatea modelelor au o cădere moderată a călcâiului, care nu ar trebui să streseze gambele și tendonul lui Ahile (ambele pot contribui la fasciita plantară dacă sunt prea tensionate).

Pentru un adidași de stil de viață care se potrivește acestor specificații și nu țipă pantof atletic, încercați Transport. Au acea pernă, rockerul și toate astea, dar pentru fiecare zi nu sunt atât de mari și voluminoase spune Dr. Ishibashi. Au un aspect mai elegant. Această pereche este concepută mai mult pentru viața de zi cu zi decât pentru antrenament, astfel încât să fie mai ușor de îmbrăcat pentru birou sau brunch. În plus, un sistem inteligent de șiretură le face ușor de pus și de scos atunci când vă grăbiți (sau treceți prin securitatea aeroportului).

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Poliester reciclat EVA spumă cauciuc Vibram | Greutate: 9,10 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 5,10 milimetri

Cel mai bun pentru ziua cursei: Mach X 2

Piedică pentru cal

Mach X 2

Mach X 2 a fost conceput pentru alergarea de zi cu zi, dar directorul de fitness și alimentație al lui Christa Sgobba SELF a constatat că este un pantof confortabil și pentru curse. Mă văd complet împletindu-le pentru o jumătate de maraton sau un maraton – cred că au o combinație grozavă de pop și confort care îmi va ajuta picioarele să se simtă (relativ) proaspete, ea a scris în ea. recenzie .

Mach X 2 are o plimbare rapidă cu propulsie de la o placă internă Pebax, care este considerată mai ușoară și mai flexibilă decât cea tradițională. plăci de carbon . Și Sgobba a constatat că asta a ajutat la echilibrarea amortizarii pantofului. Nu era la fel de ca un nori sau zdruncinat ca unii dintre pantofii de zi cu zi [Hoka] – avea o senzație mai fermă pentru a ajuta la împingerea pe drumul pe care ea a scris. Totuși s-au simțit drăguți, ceea ce m-a făcut să mă simt entuziasmat să-i scot la plimbare.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Plasă sintetică de polieter bloc amidă (PEBA) spumă Pebax EVA spumă de cauciuc | Greutate: 8 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 5 milimetri

Cel mai bun pentru drumeții: Kaha 3 gtx

Piedică pentru cal

Kaha 3 gtx

nume pentru maimute

Când dr. Ishibashi merge pe trasee, ea își apucă Kaha cizme de drumeție . Am avut cizme clasice de drumeție și da sunt foarte rigizi și susțin, dar puțin prea tari spune ea. În timp ce, atunci când le-am cumpărat, avea acele calități similare, dar și o pernă care îmi place personal din cauza durerii mele de picior.

Între timp, banda de rulare din cauciuc vă va menține în poziție verticală, iar partea superioară din piele impermeabilă și membrana Gore-Tex vă vor ajuta să rămâneți uscat chiar dacă vremea se înrăutățește. Sfat pro: Pentru drumețiile de iarnă, Hoka oferă și un varianta izolata a acestei cizme.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu | Materiale: Piele nubuck Gore-Tex EVA spuma cauciuc Vibram | Greutate: 16,80 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 7 milimetri

Cel mai bun pentru alergare pe trail: Speedgoat 6

Piedică pentru cal

Speedgoat 6

Când un traseu pe o singură pistă noduroasă este pe ordinea de zi, Dr. Sklar recomandă Speedgoat - ea spune că este un pantof solid de traseu neutru pe care îl poartă adesea ea însăși. Cel pe care îl am este în Gore-Tex deci este impermeabil, spune ea (deși ea avertizează că o parte superioară Gore-Tex se poate potrivi mai strâns, deoarece nu se întinde așa cum o face plasa, așa că s-ar putea să doriți să măriți jumătate de dimensiune dacă optați pentru acest stil).

Când am încercat modelul anterior ( Speedgoat 5 ) Testerul nostru a descoperit că i-a ajutat să rămână agile pe trasee, oferind doar cantitatea potrivită de amortizare, fără a face lucrurile să pară prea supuși. Între timp, urechile adânci și banda de rulare Vibram și-au păstrat întotdeauna picioarele în siguranță chiar și pe stânci alunecoase. Am încercat și opțiunea de înălțime mijlocie, care are un guler încorporat pentru glezne, despre care am găsit că a păstrat cu succes murdăria și resturile din pantof.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 până la 12 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Poliester reciclat plasă spumă EVA cauciuc Vibram | Greutate: 9,80 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 5 milimetri

Cel mai bun antrenor zilnic: Solimar

Piedică pentru cal

Solimar

laude de închinare

Solimar este un cal de bătaie al unui adidași: are suficientă capacitate de răspuns și o rulare lină pentru alergări și plimbări confortabile, dar talpa rocker și cantitatea moderată de amortizare înseamnă că te vei simți, de asemenea, suficient de împământat pentru a efectua antrenamentele la sală. În plus, cauciucul cu abraziune ridicată este proiectat să reziste mai mult, astfel încât tălpile să nu se uzeze atât de repede. Acest lucru este notabil, deoarece Dr. Sklar spune că multe Hokas se uzează mai repede decât alte mărci: m-aș aștepta să înlocuiesc [Hokas] la fiecare șase luni, spune ea. Dar Solimar s-ar putea să vă țină picioarele fericite pentru puțin mai mult timp.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni: SUA 5 la 11 | Lățimi: Mediu și lat | Materiale: Mesh cauciuc spumă EVA | Greutate: 6,70 uncii | Scădere de la călcâi la deget: 6 milimetri

Întrebări frecvente despre pantofii Hoka

Ce este atât de special la Hokas?

Hoka a fost unul dintre primele branduri care a popularizat pantofii cu amortizare maximă. Dar dr. Sklar subliniază că pantofii lor oferă mai mult decât căptușeală: toată lumea consideră că sună grozav să-ți pui picioarele pe spumă cu memorie. Dar, în realitate, când stai în picioare toată ziua, trebuie să existe o structură dedesubt care să-ți susțină arcul, astfel încât greutatea ta să poată fi distribuită pe picioare, în loc de punctele de presiune foarte sensibile, spune ea - iar Hokas oferă timp.

Podologii recomandă Hokas?

Mulți podologi recomandă Hokas datorită echilibrului lor solid de susținere și amortizare a degetelor largi și fundului rocker. Este o recomandare ușoară, încercată și adevărată, spune Dr. Ishibashi.

Sunt Hokas într-adevăr bun pentru picioarele tale?

Da! Multe modele Hoka au fost premiate cu sigiliu de acceptare de la American Podiatric Medical Association (APMA) care recunoaște produsele care promovează sănătatea bună a picioarelor. O mulțime de experți (inclusiv cei cu care am vorbit) îi stau alături.

Am testat peste 200 de perechi de adidași și am revăzut tendințele modei de un an pentru a selecta crema de recoltă.

Înrudit:

• Cei mai buni pantofi de alergare Nike pentru fiecare ieșire
• Cei mai buni pantofi de alergat Asics pe care le jură experții și editorii
• Cel mai bun adidași Saucony pentru fiecare tip de alergător

Obțineți mai mult SINE’ Recomandările grozave de produse sunt livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).