Ce naiba este o baie de șezut? (Și de ce ai lua unul?)

Indiferent dacă înmuierea într-o baie este sau nu ideea ta de îngrijire de sine, la un moment dat s-ar putea să te trezești că faci asta de dragul vaginului, vulvei, anusului sau a părților din jur. O baie de șezut implică scufundarea totul sub șolduri în apă puțin adâncă, de obicei călduță, pentru a ajuta la îmblânzirea diferitelor probleme de sănătate, potrivit Biblioteca Națională de Medicină din SUA .

Numele interesant pentru acest remediu casnic provine din cuvântul german baie de șezut , adică actul de a sta (sitz) plus baie (rea), conform Merriam-Webster . Dar sunt multe de știut despre băile de șezut dincolo de trivialitățile lingvistice cool. Iată câteva informații despre scopul de a face o baie de șezut, când una ar putea fi utilă, plus modul corect de a face o baie de șezut pentru sănătatea ta.

O baie de șezut poate ajuta la iritația vaginală, vulvară și rectală.

Nu este nimic super medical la o baie de șezut, Sara Twogood , M.D., profesor asistent de obstetrică clinică și ginecologie la Keck Medicine din USC, spune SelfGrowth. Este doar un instrument pe care îl folosim pentru a încerca să calmam inflamația și iritația acută.

Cufundarea zonei afectate în apă poate ajuta la reducerea durerii, disconfortului, mâncărimii, arsurilor și umflăturilor care pot apărea cu o mare varietate de condiții de sănătate care afectează vaginul, vulva , și anus.

Acestea fiind spuse, băile de șezut nu sunt de obicei un tratament independent. De obicei funcționează cel mai bine împreună cu alte remedii la domiciliu sau prescrise de medic. Chiar și așa, ele pot oferi ajutor la domiciliu cu costuri reduse, cu risc scăzut, pentru diferite probleme de sănătate, Amber Tully , M.D., medic de medicină de familie la Clinica Cleveland, spune SelfGrowth.

Iată câteva afecțiuni de sănătate care pot necesita o baie de șezut.

Aceste chisturi nefericite apar atunci când micile glande lubrifiante situate de ambele părți ale vagin devin blocate și umflate, conform Clinica Mayo . Un chist Bartholin blocat se poate infecta, de asemenea, ceea ce duce la un abces plin de puroi, care nu este distractiv de a-ți petrece lângă vagin. Acolo poate ajuta o baie de șezut.

Deși chisturile lui Bartholin necesită uneori drenaj chirurgical (și antibiotice dacă sunt infectate), multe dintre cele mici se pot rupe și se pot scurge de la sine cu câteva băi zilnice de șezut timp de trei până la patru zile, conform studiului. Clinica Mayo .

porecle pentru giuseppe

Starea într-o baie caldă de șezut poate ajuta la expulzarea materialelor dintr-un chist și la scăderea lui în dimensiune sau la exploziarea acestuia, Clara Paik , M.D., director medical al clinicii de obstetrică și ginecologie la UC Davis Health, spune SelfGrowth.

Dacă ar trebui să descrii hemoroizii într-un singur cuvânt, ugh ar fi un candidat grozav. Aceste vene umflate în jurul anusului sau în rectul inferior rezultă adesea din încordare în timpul mișcărilor intestinale sau orice altceva care poate pune presiune asupra zonei, cum ar fi creșterea în greutate în timpul sarcinii, Clinica Mayo spune. Hemoroizii pot fi asimptomatici, dar pot provoca și mâncărimi grave, iritații, dureri și sângerări.

Din fericire, hemoroizii dispar adesea într-o săptămână sau cam asa ceva, cu îngrijire la domiciliu, potrivit Clinica Mayo . Aceasta poate include tratamente topice fără prescripție medicală, adăugarea de fibre în dieta dumneavoastră pentru a ușura mișcările intestinale, pachete cu gheață și, da, băi de șezut.

Pe lângă alte îngrijiri la domiciliu, cum ar fi analgezicele OTC și pachetele de gheață, băile de șezut pot ajuta la ameliorarea durerii după o nastere vaginala , conform Biblioteca Națională de Medicină din SUA . Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră dacă ar trebui să știți ceva despre utilizarea băilor de șezut pentru cazul dumneavoastră specific de îngrijire postpartum.

Aceste mici lacrimi din țesutul subțire care căptușesc anusul rezultă din probleme precum constipația, strecurandu-se la caca , scaune mari sau dure și diaree cronică, conform Clinica Mayo . Se pot întâmpla și din cauza (ideal) mai multe aventuri distractive, cum ar fi sexul anal. Oricum, fisurile anale pot duce la iritație, durere și sângerare atunci când faci caca și spasme în sfincterul anal (mușchiul care guvernează anusul).

Băile de șezut pot ajuta la relaxarea sfincterului anal, potrivit Clinica Cleveland , reducând potențial durerea și disconfortul. Acest lucru poate ajuta la vindecarea mai rapidă a fisurii, deoarece mușchiul nu va spasme și nu va sparge fisura din nou și din nou. (Îmi pare rău pentru acea imagine mentală.)

Aceste afecțiuni implică iritarea uretrei, a colului uterin și, respectiv, a rectului. Au o varietate de cauze potențiale, inclusiv infecții ale tractului urinar , vaginoza bacteriana și infecții cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea și chlamydia.

Desigur, băile de șezut nu vor clarifica infecția de bază din spatele inflamației în aceste părți ale corpului. Cu toate acestea, prin reducerea simptomelor precum arsura și iritația, o baie de șezut poate oferi confort în timp ce așteptați ca un tratament medical mai intens să funcționeze, spune dr. Tully.

O mulțime de lucruri pot provoca vulvovaginită, denumită și vaginită ( inflamație a vaginului ) și vulvita (ai ghicit: inflamația vulvei!). Infractorii majori includ iritația sau reacțiile alergice la substanțe precum săpunul, vaginoza bacteriană, ITS precum herpesul și purtarea de haine umede precum costumul de baie pentru o perioadă lungă de timp, potrivit Clinica Cleveland .

Indiferent de cauza, simptomele vulvovaginitei includ mâncărime, arsuri și umflături, toate băile de șezut pot ajuta la atenuarea, spune dr. Tully. Ca și în cazul uretritei, cervicitei și proctitei, o baie de șezut vă poate oferi confort în timp ce așteptați ca orice medicament necesar să funcționeze sau ca starea dumneavoastră să dispară de la sine, în funcție de ceea ce vă recomandă medicul.

Acest disconfort cronic în jurul deschiderii vaginului nu are o cauză clară, potrivit celor Clinica Mayo . Ce este clar este că vulvodinia poate duce la arsuri insuportabile, pulsații, mâncărimi, înțepături și alte simptome incomode. Băile de șezut pot fi liniștitoare pentru cei cu vulvodinie, conform Clinica Mayo , la fel ca și alte metode la domiciliu, cum ar fi compresele reci, dar încercarea de a trata afecțiunea la bază poate implica măsuri precum anestezice locale și terapia pelvină.

Uneori, tratamentele conservatoare nu sunt suficiente pentru a rezolva unele dintre condițiile de mai sus, caz în care poate fi necesară o intervenție chirurgicală. De exemplu, băile de șezut sunt recomandate în urma intervențiilor chirurgicale de exciză hemoroizi , scurgere chisturile lui Bartholin , și executați sfincterotomii (proceduri pentru a ajuta la vindecarea fisurilor anale).

Băile de șezut sunt grozave pentru a ajuta cu disconfort, dar și pentru drenarea și curățarea rănilor după o operație în aceste zone, mai ales după urinare sau defecare pentru a scădea încărcătura bacteriană, spune dr. Paik.

Desigur, ar trebui să includeți o baie de șezut ca parte a îngrijirii postoperatorii numai dacă medicul dumneavoastră v-a dat aprobarea.

Iată cum să faci o baie potrivită de șezut. (Este foarte ușor.)

Deși depinde de afecțiunea specifică, îndrumarea generală a băii de șezut este de a lua 10 până la 20 de minute de înmuiere de două până la trei ori pe zi, potrivit Dr. Twogood și Dr. Paik. Întrebați-vă medicul dacă aceasta este cantitatea potrivită pentru dvs., apoi urmați acești pași pentru o baie de șezut reușită:

1. Alegeți cum să vă faceți baia de șezut. Puteți face o baie de șezut în obișnuit cadă după ce l-a umplut cu aproximativ șase până la opt inci de apă sau suficient pentru a acoperi zona afectată, spune dr. Tully. (Puteți umple întreaga cadă dacă doriți. Dar când faceți mai multe băi de șezut în fiecare zi, vă poate lua puțin timp să vă dezbracați complet și să așteptați ca întreaga cadă să se umple de fiecare dată.)

adică numele Julia

Dacă nu aveți o cadă sau pur și simplu preferați să utilizați un dispozitiv specializat pentru aceasta, puteți cumpăra un recipient mic pentru baie, conceput pentru a vă scufunda doar pelvisul și fundul. Aceste instrumente trec adesea peste toaletă, astfel încât să puteți sta pe ele într-o poziție confortabilă. Dacă aveți un coș de gunoi de formă similară în jurul casei, și asta poate funcționa.

2. Asigurați-vă că cada sau recipientul sunt curate înainte de a face o baie de șezut. Curăță-l cu apă caldă și săpun și clătește-l bine, spune dr. Tully. Nu trebuie să vă faceți griji pentru a steriliza cada sau recipientul, deoarece zona pe care o scufundați cu siguranță nu este sterilă în sine, explică dr. Tully. Pe lângă faptul că sunt inutile, reziduurile de la agenți de curățare puternici, cum ar fi înălbitorul, vă pot irita pielea.

3. Decideți asupra temperaturii apei. Lukewarm funcționează de obicei, spun experții. Dr. Paik recomandă să vă gândiți la temperatura pe care ați folosi-o pentru a face o baie pentru un bebeluș. Dar apa rece poate fi mai bună în alte situații, cum ar fi atunci când încercați să calmați durerea asociată cu o afecțiune precum vulvodinie . Deși este greu să greșești cu apa călduță, nu strica niciodată să ceri sfatul medicului tău dacă nu ești sigur.

4. Nu adăugați altceva decât apă fără aprobarea medicului dumneavoastră. Este posibil să auziți tot felul de sugestii despre ce să puneți în baia de șezut în afară de apă, cum ar fi oțetul de mere. Nu aruncați nimic acolo fără să întrebați mai întâi medicul dumneavoastră. Doar apa este în general cea mai bună, spune dr. Paik.

Dacă aveți o abraziune, durere sau orice fel de deschidere în piele, veți dori cu siguranță să evitați ingredientele adăugate, deoarece acestea ar putea provoca iritații suplimentare, spune dr. Tully. De asemenea, vă veți expune vaginul delicat la orice adăugați la baia de scaun. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă să nu se adauge ceva spumos sau parfumat, cum ar fi bombele de baie sau uleiurile esențiale. Aceste tipuri de ingrediente nu numai că pot perturba pH-ul vaginului și colonia de bacterii bune, dar și pot agrava orice încercați să vă calmați.

Dacă starea dumneavoastră nu dispare sau se agravează, consultați un medic.

Indiferent dacă ați făcut băi de șezut pentru a vă calma înainte de a solicita sfatul medicului sau le-ați luat la comanda medicului, este important să recunoașteți când aveți nevoie de evaluare și posibil tratament suplimentar.

În timp ce semnele specifice pe care trebuie să le căutați vor depinde de starea dumneavoastră, intensitatea crescută a simptomelor cum ar fi durerea, umflarea și mâncărime este un semn clar să vezi un medic, spune dr. Paik. La fel și indicii de infecție, cum ar fi febră sau scurgeri ciudate care se scurg dintr-o răni. În timp ce o baie de șezut poate fi cu adevărat utilă în anumite circumstanțe, a sta într-un pic de apă nu poate face totul. Uneori trebuie să apelați întăriri medicale suplimentare.

Înrudit:

• Merită într-adevăr durerea să faci o baie cu gheață după o alergare?
• Aceasta este ceea ce încordarea la caca face de fapt fundului tău
• Scuzați-mă, ce este chiar scame de buric?