Fiecare sport are propriile sale mici aspecte și ciudățenii (încă nu sunt clar de ce un teren de fotbal este numit tehnic un gridiron), dar tenisul s -ar putea clarifica printre cele mai ciudate. Din ilogic Sistem de notare Pentru codul vestimentar alb al lui Wimbledon și strângerea de mână la sfârșitul meciului, sportul este încărcat de reglementări și tradiții de reguli care nu prea au sens pentru un observator exterior-toate sunt pe afișaj complet chiar acum, în timp ce intrăm în ultima perioadă a întinderii finale a ultimei întinderi Noi deschise .
Dacă sunteți un tampon de tenis (sau chiar un nou fan sedus de tot hype -ul), s -ar putea să vă întrebați despre o anumită întâmplare pe instanță: jucătorul de servire care repetă aceeași serie individuală de mișcări înainte de a arunca mingea în aer pe fiecare servire. Rafael Nadal a fost renumit pentru că și -a tras pantaloni scurți, trântindu -și părul în spatele urechilor și i -a atins nasul, de exemplu, în timp ce Serena Williams a fost cunoscut să -și sară mingea de un număr specific de ori (cinci pe primul serviciu și două pe a doua).
porecle pentru iubit
În calitate de fost jucător de tenis de liceu, care se înscrie în turneul ocazional de Grand Slam la televizor, am fost de mult timp conștient de faptul că aceste tipuri de comportamente nu sunt rare printre profesioniști, dar când un prieten non-tenis-priceput m-a întrebat despre ei recent, în timp ce urmăream un meci de simplu pentru bărbați din SUA, săptămâna trecută, mi-am dat seama că nu am o explicație solidă la îndemână. Curios să investighez în continuare, am adresat un expert pentru contribuții în speranța de a afla mai multe despre psihologia la locul de muncă - și cum afectează jocul general al unui jucător.
Seria de acțiuni care duc la un serviciu este cunoscută sub numele de rutină de servicii sau de rutină pre-service. Când un jucător se pregătește să servească, parcurg mai mulți pași mentali împreună cu pașii fizici Patrick Cohn MS PhD Un psiholog sportiv și fondatorul și președintele Peak Performance Sports îi spune Self. Încearcă să uite de ultimul punct, astfel încât să -i poată acorda actualului atenția nedivizată. Ei analizează jocul lor pentru a identifica ce funcționează și ce nu. Și, în sfârșit, identifică o locație țintă în caseta de servicii (pătratul instanței poziționat în diagonală pe parcurs).
Acele mici manierisme ciudate pe care le-ați putea observa în timpul unui meci-pantalonii scurți care le-a tras cu bile care trag cu bile și tot ce este între ele-sunt o parte din rutina respectivă. Deși nu toți jucătorii au idiosincrasii ușor de identificat (Roger Federer pentru unul - el ar fi ridicat și ar servi fără preambul) suficient de mult pentru a face un fenomen consacrat în timpul jocului. În esență, regimul oferă confort mental și îl ajută pe jucător să se simtă la control, spune dr. Cohn. Îi ajută să fie în acest moment și să se concentreze pe proces. Și, de asemenea, dezvoltă un anumit nivel de încredere.
În plus față de Nadal și Williams, o mulțime de alte nume mari au fost înregistrate în ceea ce privește micile ritualuri. Maria Sharapova o va întoarce înapoi la adversarul ei și s -ar plimba în spatele instanței înainte de a servi. Naomi Osaka Bobs pe picioare Iga Świątek își verifică buzunarele pentru a se asigura că are o a doua minge gata în caz de defecțiune și multe jucătoare de sex feminin, în general, își ajustează bijuteriile sau coafurile.
Având în vedere rolul lor în rutina pre-service a jucătorului, aceste idiosincrasii pot fi de fapt o piesă crucială a puzzle-ului mental în conformitate cu Dr. Cohn-și în acest sens servesc un scop foarte important (fără niciun punct de vedere!). Oricare ar fi manifestarea-pantaloni scurți care se află în pericol, care trag buzunarul care se bazează pe buzunar sau altceva-familiaritatea acestor mișcări poate avea un efect liniștitor care calmează nervii jucătorului înainte de o lovitură mare.
Într-un sport solicitant psihologic, cum ar fi tenisul, unde duritatea mentală este un atu la fel de cheie precum rezistența la viteză sau coordonarea ochilor, că marginea mică poate face toată diferența. Fără el, în teorie, jucătorul s -ar putea simți aruncat sau mai puțin sigur în servirea lor, care la rândul său ar putea afecta traiectoria punctului (și potențial jocul și apoi setul și apoi meciul, deoarece în tenis, toate bulgărele de zăpadă. Luați -l de la un fost jucător de liceu!)
Înrudite:
- Următorul set al lui Aryna Sabalenka
- Billie Jean King este din nou pe teren - și încă luptă pentru femei în sport
- De ce Madison Keys „nu mai căuta validarea” chiar înainte de a câștiga Australian Open
Obțineți mai multe acoperire sportivă excelentă a Self -ului, livrată chiar în căsuța de e -mail .
nume biblice pentru fete
