Din moment ce citiți acest articol, vom risca să presupunem că, la un moment dat, v-ați întrebat: Serios, de ce fac atât de mult pipi?! A ajunge la fundul motivului pentru care faci pipi tot timpul este, să spunem, o chestiune destul de urgentă. Numiți-o o întrebare presantă, atât pentru că este important să vă dați seama cât mai curând posibil și, wow, nu se simte că cineva este doar împingerea vezica urinară când chiar trebuie să pleci?
A-ți pierde timpul prețios urinând prea mult poate fi o trădare corporală enervantă, dar poate ridica și unele semnale roșii despre sănătatea ta. Înainte de a ne aprofunda în ceea ce ar putea face să faci pipi mult, ar trebui mai întâi să clarificăm ce contează ca pipi prea mult, din punct de vedere medical. De fapt, este complet normal să fie nevoie să faci pipi între patru și opt ori pe zi, potrivit lui Clinica Cleveland . Dacă ești în acel stagiu, felicitări ție și vezicii urinare. Dacă mergi la baie să faci pipi mai mult decât atât, citește mai departe pentru motive potențiale pentru care s-ar putea să faci pipi tot timpul.
1. Bei prea multă apă.
Să începem cu cauza cu adevărat intuitivă și, de asemenea, foarte ușor de rezolvat, a urinei tot timpul. Ce intră trebuie să iasă, nu? Cu cât bei mai multe lichide, cu atât vei avea nevoie, în general, să faci pipi. Așa că, dacă mergi mult, ar trebui mai întâi să te uiți la câtă apă consumi, spune Tanaka Dune, M.D., un urolog la NewYork-Presbyterian și Weill Cornell Medicine, spune SelfGrowth. Când bei prea mult, corpul tău va excreta ceea ce nu are nevoie, spune ea.
Aveți nevoie de apă sunt destul de individuale , așa că este posibil să aveți nevoie de mai mult sau mai puțin decât alții, în funcție de factori precum dimensiunea, tipul corpului și nivelul de activitate. Acestea fiind spuse, Clinica Mayo recomandă femeilor să consume aproximativ 11,5 căni de lichide pe zi, inclusiv din apă, alte băuturi și alimente.
Puteți spune dacă obțineți atât de mult lichid pe cât ar trebui prin culoarea pipii. Dacă este galben deschis sau limpede, înseamnă că bei suficiente lichide pentru a dilua în mod adecvat pigmentul urocrom , care ajută la darea pipului culoarea caracteristică. Acesta este un semn că faci o treabă grozavă rămânând hidratat.
Dar dacă pipi este întotdeauna limpede și simți că îți petreci viața în baie, este posibil să bei prea mult apă. Acest lucru este rareori periculos Clinica Mayo spune, dar relaxarea vă poate ajuta să reduceți cât timp petreci la toaletă.
2. Te încarci accidental cu diuretice.
Băuturi precum cafea, sifon și cutie de ceai actioneaza ca diuretice , ceea ce înseamnă că îți pot crește frecvența de pipi. Diureticele acţionează prin creșterea cantității de sare și apă care iese din rinichi, făcându-vă să faceți pipi mai mult în acest proces. Deși băuturile precum cafeaua și ceaiul vă pot crește consumul general de apă (și vă pot ajuta să treceți ziua fără starea de spirit intactă), reducerea consumului vă poate ajuta să vă faceți pipi mai rar.
Anumite medicamente pot acționa și ca diuretice. Unele medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale conțin diuretice , și unele pilule anticoncepționale ca Vară au drospirenonă, un fel de progestativ legat de diuretic spironolactonă .
3. Ai o infecție a tractului urinar.
De parcă am putea scăpa fără să vorbim despre asta! O infecție a tractului urinar apare atunci când bacteriile, de obicei din intestin, se îndreaptă spre vezică urinară, uretră (un canal conectat la uretra - de aici provine pipi), uretere (tuburile care leagă vezica urinară și uretra) sau rinichi. , conform Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale (NIDDK). Cu toate acestea, majoritatea infecțiilor urinare apar în vezică, spune NIDDK. Ca răspuns la infecție, vezica urinară devine inflamată și iritată, ceea ce poate face să simți că trebuie să mergi 24/7, chiar dacă de fapt nu ai mult pipi în organism. A avea o ITU poate, de asemenea, doar suge incredibil de greu în general și cauze intense arsură și durere când încerci să faci pipi.
Nu poți trata o ITU pe cont propriu, indiferent de ceea ce ai auzit. Va trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru antibiotice. Chiar dacă s-ar putea să nu vă puteți consulta la fel de ușor acum din cauza noii pandemii de coronavirus, ar trebui să luați legătura cu un furnizor de servicii medicale dacă credeți că aveți o ITU. Nu încercați să așteptați - o UTI poate evolua într-o infecție renală atunci când este lăsat netratat, ceea ce este de obicei extrem de dureros și poate chiar pune viața în pericol.
4. Ești însărcinată.
În primul trimestru de sarcină, volumul sanguin crește, astfel încât rinichii trebuie să treacă prin excesul de lichid care se termină în vezică, conform Clinica Mayo . Acest lucru poate continua și în al doilea trimestru, apoi corpul tău crește avantajul în al treilea. Pentru a se pregăti pentru timpul liber, bebelușul începe să se miște în jos prin pelvis, punând mai multă greutate pe vezica urinară, Clinica Mayo spune . Acest lucru nu numai că te va face să mergi aproape tot timpul, dar s-ar putea să începi să faci pipi atunci când faci lucruri precum râzi, strănut sau ridici lucruri. (Acest lucru este cunoscut ca incontinență urinară .)
nume pentru femele de câine
Dacă aceasta este o problemă pentru dvs., Clinica Mayo vă sugerează să purtați prosoape de chiloți pentru a evita să vă înmuiați lenjeria cu urină. Și dacă sunteți îngrijorat de cantitatea de scurgere, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este lichid amniotic (acesta pare apos sau galben pal, Clinica Mayo spune, deci este o idee bună ca un medic specialist să facă distincția dacă nu ești sigur).
5. Ai fibrom uterin.
Fibroamele uterine, excrescențe necanceroase care pot crește în și pe uter, sunt cele mai frecvente tumori benigne la femeile de vârstă fertilă, conform Biblioteca de Medicină din SUA . Uneori, aceste tumori își fac cunoscută prezența nedorită, forțându-te să faci pipi tot timpul. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când un fibrom devine mare și apasă asupra vezicii urinare, potrivit Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA .
Fibromul poate provoca, de asemenea, sângerări abundente, perioade dureroase, durere în timpul sexului, complicații în timpul sarcinii și al travaliului și chiar probleme în a rămâne însărcinată (deși Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA observă că acest lucru este rar).
Dacă aveți simptome despre care credeți că sunt cauzate de fibrom, încercați să discutați cu medicul dumneavoastră. Există o mulțime de opțiuni de tratament pentru simptome, de la controlul nașterii pentru a reduce durerea și sângerarea la miomectomie (operație pentru îndepărtarea fibroamelor) până la histerectomie (operație pentru îndepărtarea totală a uterului) și multe altele.
6. Ai o vezică hiperactivă.
A avea o vezică hiperactivă înseamnă că ai de-a face cu o dorință bruscă de a face pipi pe care nu o poți controla. Dacă te întrebi în mod constant de ce mă urin atât de multe întrebări, acesta ar putea fi cu siguranță răspunsul tău. Potrivit Clinica Mayo , pe măsură ce fluidele se acumulează în vezica urinară, semnalele nervoase de la vezică la creier declanșează de obicei relaxarea mușchilor podelei pelvine și a mușchilor uretrei. Acest lucru permite vezicii urinare să se contracte și să împingă urina afară. Dacă aveți vezică hiperactivă, mușchii vezicii urinare se contractă involuntar, chiar și atunci când aceasta nu este plină. Unele femei chiar scurg urina dupa acest impuls brusc, spune dr. Dune.
O mulțime de lucruri pot cauza acest lucru, inclusiv apariția unei tulburări neurologice, cum ar fi un accident vascular cerebral, o anomalie a vezicii urinare, cum ar fi o tumoare, sau consumul excesiv de cofeină sau alcool, printre altele. Cauza de bază determină tratamentul, care poate include medicamente pentru relaxarea vezicii urinare sau chiar injecții cu Botox pentru a paraliza parțial mușchii vezicii urinare. Clinica Mayo .
7. Ai cistita interstitiala.
Această afecțiune este supranumită sindromul vezicii urinare dureroase dintr-un motiv, spune Garrett Matsunaga, MD, șef de urologie la Torrance Memorial Medical Center, pentru SelfGrowth. Cistita interstițială se întâmplă în esență atunci când firele corpului tău sunt încrucișate - în loc ca nervii pelvieni să spună creierului că trebuie să faci pipi când vezica urinară este plină, creierul primește acel mesaj mai des decât ar trebui, conform Clinica Mayo .
Alături de nevoia persistentă de a face pipi, chiar dacă eliberați doar cantități mici, această afecțiune poate provoca disconfort în timp ce vezica urinară se umple, durere în pelvis sau între vagin și anus și durere în timpul sexului. Deși cistita interstițială nu este vindecabilă, există modalități de a încerca să o tratezi, cum ar fi cu kinetoterapie pentru a ameliora durerea pelvină, antrenamentul vezicii urinare (așa sună exact - începi să întârzii strategic urinarea până când nu mergi mai des decât normal), medicamente pentru relaxarea vezicii urinare și reducerea disconfortului și multe altele.
8. Mănânci și bei lucruri care îți irită vezica urinară.
Vezica ta se poate irita, la fel ca tine când ești încovoiat în pat și realizezi, da, trebuie să faci pipi din nou . Cafeaua, alcoolul, ceaiul, băuturile carbogazoase, alimentele picante, citricele, produsele pe bază de roșii și ciocolata pot duce la iritarea vezicii urinare, potrivit Clinica Mayo , deși acest lucru cu siguranță nu se întâmplă tuturor celor care mănâncă sau beau aceste lucruri.
Gândul este că aceste alimente și băuturi [pot fi] acide și asta irită peretele vezicii urinare, spune dr. Matsunaga. Acest lucru nu se întâmplă tuturor. Persoanele cu o afecțiune cum ar fi vezica urinară hiperactivă sau cistita interstițială pot avea mai multe șanse de a fi afectate, spune dr. Matsunaga.
9. Ai o tulburare a podelei pelvine.
Acesta este un termen umbrelă pentru diferite tulburări care rezultă din existența unei podele pelvine slăbite sau rănite, conform Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană Eunice Kennedy Shriver . Planșeul pelvin este un grup de mușchi care formează o structură importantă de tip sling pentru a susține diferitele organe din pelvis, inclusiv vezica urinară și uretra. Există diferite tipuri de tulburări ale podelei pelvine, cele mai frecvente având de-a face cu prolapsul organelor pelvine (când organele pelvine cad în vagin), probleme de control al intestinului și probleme de control al vezicii urinare. Tulburările podelei pelvine care provoacă urinare frecventă pot avea cauze diferite, cum ar fi nașterea, care poate deteriora podeaua pelvină, sau îmbătrânirea, care poate duce la slăbirea mușchilor vezicii urinare.
Dacă bănuiți că aveți o tulburare a podelei pelvine, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați ce se întâmplă, împreună cu cel mai bun curs de tratament, care poate include lucrul cu un kinetoterapeut care este specializat în mușchii podelei pelvine sau utilizarea unui pesar, care este un dispozitiv care merge în vagin pentru a ajuta la susținerea structurilor pelvine, conform Clinica Cleveland .
10. Ai diabet.
Dacă aveți diabet zaharat de tip 1 sau de tip 2, vă poate face să aveți nevoie să folosiți baia mai des decât alte persoane. Acest lucru se întâmplă deoarece excesul de zahăr se poate acumula în sânge, ceea ce face ca rinichii să lucreze mai mult pentru a-l filtra și absorbi, conform Clinica Mayo . Când rinichii tăi nu pot face față acestei încărcături suplimentare, zahărul își face loc în pipi, împreună cu fluidele din țesuturi - și asta te face să fii nevoit să mergi mai des. Alte simptome ale diabetului includ lucruri precum creșterea setei, oboseala, modificări ale vederii și infecții frecvente, conform studiului. Clinica Mayo . Dacă bănuiți că ați putea avea diabet, discutați cu medicul dumneavoastră primar. Ele vă pot ajuta să confirmați un diagnostic și să vă ajute să faceți un plan de tratament dacă este necesar.
11. Se întâmplă să ai o vezică mică.
Deci, fapt distractiv: vezica urinară medie poate rezista între ele 1,5 până la 2 căni de lichid odată , iar veziciile mici țin mai puțin decât atât. Dacă aveți o vezică mai mică decât de obicei, vă poate face să aveți chef de pipi tot timpul, spune dr. Matsunaga. Deși acesta este un lucru real, este un vinovat mai puțin probabil în spatele urinării frecvente decât alte cauze, notează el.
Acestea fiind spuse, dacă credeți că vezica dumneavoastră vă interferează cu calitatea vieții deoarece este mică, medicul dumneavoastră vă poate face un test ca un cistoscopie , care vă privește în vezica urinară cu o cameră. Dacă aveți într-adevăr o vezică mică, aceștia vă pot oferi îndrumări cu privire la antrenamentul vezicii urinare, astfel încât să puteți amână pipiul pentru un pic chiar și atunci când trebuie să pleci.
Dacă vezica urinară atrage atenția în mod constant, cel mai bine este să discutați cu un medic.
Uneori, reducerea aportului de lichide sau renunțarea la alimente și băuturi care irită vezica urinară este exact ceea ce are nevoie corpul tău. Dar dacă încerci modificări ale stilului de viață și mergi în mod constant în viteză spre baie, s-ar putea să se întâmple altceva. Chiar dacă este mai greu decât de obicei să vezi un medic în persoană chiar acum, ei sunt totuși dedicați îngrijirii tale. Cu un apel telefonic sau o întâlnire video, poți porni pe drumul spre a pune în sfârșit de ce mă urin atât de multe întrebări în pat.
Înrudit:
nume pentru caracterul masculin
- 8 lucruri pe care ar trebui să le știți dacă aveți infecții urinare recurente
- Chiar trebuie să mergi la medic pentru o ITU?
- 7 semne și simptome de infecție renală pe care nu ar trebui să le ignorați niciodată
