Doar persoanele care suferă de astm bronșic înțeleg pe deplin cât de traumatizantă poate fi această stare de sănătate. Dacă cineva are astm bronșic, sistemul său imunitar reacționează în mod disproporționat la anumite substanțe, cum ar fi părul de animale sau polenul, deși declanșatorii specifici variază de la o persoană la alta. Acești declanșatori provoacă inflamație, constricție și producție excesivă de mucus în căile respiratorii ale unei persoane, ceea ce poate duce la simptome precum dificultăți de respirație, tuse, dureri în piept și respirație șuierătoare (un șuierat alarmant în timpul respirației).
Pentru o privire asupra realității vieții cu această problemă de sănătate, am avut oameni care au trecut prin atacuri de astm bronșic explicând exact cum se simt, plus ce fac atunci când simptomele de astm le cresc.
1. Poate simți că respir printr-un pai strivit.
Kate G. a fost diagnosticată cu astm după o excursie în aer liber. Am început să suier la jumătatea muntelui în timp ce mergeam în timpul unei excursii școlare, Kate, ale cărei principale declanșatoare includ efort fizic, fum, mucegai, mucegai, praf, aer rece și păr de animale de companie, spune SelfGrowth.
În timpul unui atac de astm, spune ea, simt că cineva sau ceva stă pe pieptul meu și îmi îngustează plămânii, așa că pot să respir doar parțial. Se poate simți ca și cum respir printr-un pai strivit. Uneori, ea experimentează sentimente de panică, amețeală și durere în piept .
Pentru a obține ușurare, Kate folosește un inhalator cu acțiune rapidă cu medicamente pentru a-i deschide rapid căile respiratorii înguste. (Acest tip de medicament se numește bronhodilatator.) Dacă nu sunt lângă inhalatorul meu, ceea ce este rar, ies afară și încerc să respir profund și încet, spune ea. Întinsul întins ajută și el.
2. Simt că cineva îmi stoarce aerul din mine.
Kay M. a avut primul atac acasă, lângă un pom de Crăciun, spune ea. Am o alergie la copacii veșnic verzi, am aflat mai târziu, și tocmai am început să găfesc după aer, spune ea SelfGrowth. Începe cu un pic de senzație în piept și apoi continuă [până când] simt că cineva îmi strânge aerul.
Kay folosește zilnic un medicament pe termen lung pentru a-și menține căile respiratorii dilatate și pentru a preveni atacurile, precum și un inhalator cu acțiune rapidă, după cum este necesar.
idei de nume de playlist3. Încerc să căsc pentru a intra mai mult aer, iar pieptul meu oprește literalmente căscatul pentru că este atât de strâns și inflamat.
Paige J. spune că factorii ei declanșatori includ expunerea la polen, praf și animale precum pisici și câini. Pot fi bine în preajma unui câine sau a unei pisici minute sau chiar ore la un moment dat în timpul zilei, dar mai târziu în acea noapte mă voi trezi cu astm groaznic și strângerea pieptului meu , spune ea SelfGrowth. Este important ca familia și prietenii să realizeze acest lucru, deoarece cei din jurul tău nu vă pot vedea întotdeauna simptomele și, prin urmare, s-ar putea să nu le ia întotdeauna în serios.
De fapt, Paige tace adesea în timpul atacurilor de astm. A vorbi poate fi un efort prea mare... Devin 100% absorbit doar în încercarea de a respir, dar de multe ori acest lucru nu pare mare lucru din exterior, spune ea. În interior, totuși, se confruntă cu sentimentul teribil că plămânii ei nu funcționează. Încerc să căsc pentru a intra mai mult aer, iar pieptul meu oprește literalmente căscatul pentru că este atât de strâns și inflamat.
Paige spune că de obicei poartă cu ea inhalatorul de salvare, dar dacă din anumite motive nu îl are, încearcă să ia aer curat, să bea cafea sau să mănânce ciocolată neagră. (Există unele dovezi că cofeina poate actiona ca un bronhodilatator , dar ar trebui să-l utilizați doar ca metodă de tratare a simptomelor de astm bronșic în anumite situații dacă medicul dumneavoastră a inclus-o în planul dumneavoastră de acțiune pentru astm bronșic.)
4. Începe cu o tuse care pare să fie centrată în gât, deoarece nu îmi intră aer în plămâni.Victoria B., ale cărei factori declanșatori includ mucegaiul și o alergie alimentară la curcan, spune că tusea deseori declanșează atacurile ei de astm. Începe cu o tuse care pare să fie centrată în gât, pentru că nu intră aer în plămâni mei, spune ea SelfGrowth. La foarte scurt timp după aceea, tusea încetează și încep să șuier. Devine mai greu să respir și pieptul începe să mă doară.
Dacă atacul este prelungit, degetele și buzele ei chiar încep să devină albastre din cauza lipsei de oxigen. Este greu să nu intri în panică, spune ea. Mi se pare că puținul aer care există în cameră este aspirat [out] și nu pot intra în plămâni. Este foarte, foarte înfricoșător.
Victoria spune că se uşurează de la utilizarea corticosteroizilor controlează inflamația căilor respiratorii , iar în cazul unui atac, ea folosește un inhalator de salvare. Dacă am un atac și nu am un inhalator de salvare disponibil, inger cât mai multă cofeină pentru a acționa ca un bronhodilatator, spune ea. Pentru o bună măsură, țin o sticlă de Mountain Dew în mașină, deoarece are o cantitate mare de cofeină. Toate aceste măsuri de urgență funcționează destul de bine pentru mine și au redus atacurile în câteva minute.
5. Atacurile se pot întâmpla atât de repede și de nicăieri, așa că simt că nu sunt cu adevărat în controlul propriului meu corp.Marisa Z. spune SelfGrowth că astmul ei este declanșat de animale de companie, praf, infecții respiratorii și anumite alimente, cum ar fi crustaceele.
Le explic oamenilor ca și cum ai respira printr-un pai pentru agitator de cafea și pur și simplu nu poți respira suficient, spune ea. Atacurile sunt dure și mental pentru ea. Atacurile se pot întâmpla atât de repede și de nicăieri, așa că simt că nu sunt cu adevărat în controlul propriului tău corp. A nu inspira și expira așa cum este conceput corpul meu este destul de înfricoșător, spune Marisa.
Pentru a obține ușurare, Marisa se bazează pe un inhalator de salvare și, de asemenea, folosește Metoda Butekyo , care este o tehnică de respirație care se concentrează pe reducerea conștientă a ritmului respirator al unei persoane pentru a evita hiperventilația. Pentru a încerca să prevină atacurile, în primul rând, ea ia măsuri precum purtarea măștilor grele atunci când face treburi casnice care ar putea ridica praf sau alte substanțe din aer.
6. Nu pot face altceva decât să mă concentrez pe introducerea oxigenului în plămânii mei.Lactate declanșează majoritatea atacurilor de astm ale Susan S., îi spune ea SelfGrowth.
Simt că mă sufoc, spune ea. Trebuie să mă concentrez pe respirație și nu pot vorbi. De fapt, nu pot face altceva decât să mă concentrez pe introducerea oxigenului în plămânii mei. Imaginează-ți că te îneci. Nu poți respira. Ai face orice ca să respiri.
Susan spune că nu a găsit un inhalator care să funcționeze pentru ea, așa că încearcă să evite lactatele pentru moment.
porecle pentru giuseppe7. Este un sentiment oribil, neputincios și se aprinde rapid.
Erin S. spune SelfGrowth că a dezvoltat astm după ce a avut un caz sever de pneumonie. Declanșatorii ei includ plânsul sau râsul prea tare (da, emoțiile puternice pot induce atacuri de astm), polenul, calitatea proastă a aerului și fumul de țigară.
Am mai ieșit la alergări, mai ales [în] zilele umede de primăvară [sau] de vară, gâtul îmi va simți brusc că se închide, spune ea. Este un sentiment oribil, neputincios și se aprinde rapid. Totul se oprește, iar șuierul începe când încerc să aspir aer. Simt că tot corpul meu se luptă doar pentru a intra în oxigen.
În aceste situații, Erin spune că inhalatorul ei de salvare ajută, împreună cu consumul de cafea neagră. [Atacurile] sunt cu adevărat înfricoșătoare, iar astmul nu este o glumă, spune ea.
Înrudit:
- M-am gândit că mă pot descurca cu atacurile mele de astm până când am ajuns la urgență
- Ce este o exacerbare a astmului? (Pentru că sună cu adevărat înfricoșător.)
- Bună, iubitori de biologie, iată exact cum funcționează astmul în corpul uman
