YourTango explică cum te poți apropia după căderea nopții.
nume pentru jocuri
Cei mai buni dintre noi li se întâmplă: Când v-ați îndrăgostit prima dată, nu v-ați săturat unul de celălalt. Ai cheltuit timp, bani și efort rămâne conectat . Dar acum grozavia vieții și-a ridicat capul plictisitor, același vechi, același bătrân. După un timp petrecut într-o relație, comunicarea trece de la „Ce vrei de la viață?” la 'Ce este pentru cina?' Sau „Te vreau atât de mult” devine „Poți să-l iei pe Tommy de la antrenamentele de fotbal?” Și „Te iubesc” se transformă în „Voi fi acasă târziu în seara asta”. Pasiunea este înlocuită de comisioane. Intimitate este înlocuit de revenirea la lucru pe laptop... în pat.
Înainte să știi, trăiești vieți separate. Studiu după studiu arată că a fi conectat cu cineva - încurajând încrederea, onestitatea și capacitatea de a dezvălui gânduri și sentimente private - poate reduce stresul și sentimentele de singurătate. Iar intimitatea poate chiar diminua efectele adverse ale anumitor afecțiuni psihologice și medicale.
Este combinația dintre minte și corp care face ca intimitatea să funcționeze pentru cupluri. Este puterea de seducție, de conexiune mentală adevărată , și de atingere fizică. Reconstruirea intimității și a conexiunii nu se întâmplă de la sine. Este nevoie de efort și nu există loc mai bun pentru a începe decât dormitorul.
Crearea unei conexiuni și intimitate rutina de culcare poate ajuta ambele dintre voi reveniți într-un loc de conexiune, intimitate și, îndrăznesc să spun asta, DISTRACȚIE. Iată șase schimbări pe care le poți face în seara asta pentru a readuce acea conexiune sexy, intima și absolut necesară pe care o aveai împreună.
1. Du-te la culcare in acelasi timp.
Când programul nostru de culcare nu se potrivește, este adesea o chestiune de alegere - ca atunci când cineva stă până târziu să se uite la televizor sau să lucreze, în timp ce celălalt dispare în adâncurile întunecate ale casei. Construirea unui sentiment de conexiune de obicei necesită a fi în același loc în același timp. Așa că alegeți să mergeți împreună spre pat, poate chiar să vă țineți de mână în timp ce mergeți. Fă asta în fiecare noapte, fără greșeală. La urma urmei, retragerea împreună în dormitor înseamnă că veți lovi cearșafurile împreună.
Și în timp ce te ghemuiești...
2. Pune-ți toate electronicele deoparte.Nu numai notificările nesfârșite ale dispozitivelor noastre perturba somnul nostru REM , oferă și o imitație a conexiunii. Ora de culcare este o oportunitate pentru real conexiune cu persoana de lângă tine - știi, persoana de care te-ai îndrăgostit nebunește și pe care ai ales să-ți fie partener? Pune-ți telefonul jos, serios. Faceți din dormitorul dvs. un sanctuar, ferit de zgomotul vieții și urmăriți-vă conexiunea se îmbunătățește aproape imediat.
3. Transformă-ți conversațiile de reacție din noapte în discuții de pernă.
Cina s-a terminat, copiii adorm, iar adulții au în sfârșit șansa de a ajunge din urmă. În loc să vorbiți despre vasele murdare sau în timpul pauzelor de reclamă, mutați conversațiile de punere din urmă în dormitor. A discuta despre ziua ta în timp ce îți scoți hainele este cathartic și îți permite amândoi să „elimini” fizic evenimentele zilei și să te întorci la ceea ce contează: unul pe celălalt.
4. Angajați-vă în preludiu înainte de a intra în dormitor.O parte din ceea ce face sexul grozav este pregătirea până la actul propriu-zis. Dacă limitați preludiul la momentele dinainte, poate începe să pară aceleași acțiuni și activități obișnuite. Următorul lucru pe care îl știi, ești prins într-un ciclu de „Eu voi face asta, tu vei face asta, apoi vom dormi”.
În schimb, începeți ziua cu o notă pe oglindă sau trimiteți un text atrăgător la amiază fără niciun motiv. Ideea este să-ți faci dorința interioară să se arate în exterior, astfel încât ei să știe că sunt căutați. Angajează-te să-ți arăți dragostea în acest fel în fiecare zi, astfel încât, pe măsură ce te întorci în pat, să-ți amintești partenerului tău cât de speciali sunt. La urma urmelor, se dorește una dintre cele mai mari excitații .
5. Explorează noi moduri de a atinge.Cel mai bun preludiu se întâmplă atunci când dai doar de dragul de a oferi, în loc să încerci doar să primești ceva în schimb. Un masaj lung și lent poate fi modalitatea perfectă de a vă relaxa cu adevărat partenerul, dar este și mult mai mult decât atât. Un masaj poate ajuta la construirea anticipării, conectându-vă prin atingere pentru a ajuta la creșterea intimității și a încrederii dintre voi.
nume de bare creative6. Sărută noapte bună în fiecare seară.
Mai presus de toate, închideți-vă ziua cu o combinație de intimitate fizică și emoțională. Unii oameni nu le place să doarmă aproape unul de celălalt – poate le place spațiul lor, sau devin prea fierbinți – dar un sărut de noapte bună este una dintre cele mai simple moduri de a vă conecta la sfârșitul zilei.
Din păcate, este și una dintre activitățile care dispar cel mai repede atunci când relațiile trec de la dragoste pasională la iubire plină de compasiune. Asa ca saruta-i... într-adevăr să-i săruți și reaprindeți-vă conexiunea . Aprofundarea legăturii dvs. cu o rutină distractivă, relaxantă și poate chiar sexy de culcare poate face minuni pentru a revitaliza o relație. Și cine știe? Poate că vei dormi mai puțin... și-ți va plăcea.
Scrisă inițial de Charles J. Orlando , YourTango
Mai multe de la YourTango:
