Mișcările zilnice precum zâmbetul, încruntarea și mestecatul oferă mușchilor feței un antrenament major. Și la fel cum corpul tău beneficiază de o frecare bună după o sesiune de transpirație puternică, fața ta beneficiază foarte mult și de un masaj. De fapt, antrenamentele faciale au crescut vertiginos în popularitate odată cu deschiderea studiourilor dedicate în SUA. Acum, nu vă sugerez să vă înscrieți la yoga facială, dar puteți imita un masaj profesional acasă. Iată tot ce trebuie să știi pentru a o freca corect. (Scoateți-vă mintea din jgheab! Știu la ce vă gândiți.)
1. Asigurați-vă că vă pregătiți mai întâi pielea.Debra Jaliman, un dermatolog din New York City, îi spune lui SelfGrowth că trebuie să vă spălați întotdeauna mâinile în apă caldă cu un săpun antibacterian și să vă legați părul pentru a elimina potențialii germeni. De asemenea, ar trebui să vă curățați fața înainte de a masa. Atingeți o spălare delicată, cum ar fi CeraVe Foaming Facial Cleanser (13 USD; ulta.com ). Dacă doriți să faceți cu adevărat din masaj o experiență asemănătoare spa-ului, încercați mai întâi să vă aburiți fața. Acest lucru va înmuia porii, permițând ca orice produs pe care îl aplicați să fie absorbit mai bine.
