Dacă ți-ai simțit inima bătând foarte repede, fâlfâind, flip-flopping sau bătând cu putere în piept, sunt șanse să fi experimentat palpitații ale inimii – și probabil (de înțeles!) te-a făcut să te simți puțin neliniştit. Aceasta este inima ta despre care vorbim, până la urmă.
Palpitațiile cardiace sunt un termen general care poate însemna o mulțime de lucruri, dar în esență se rezumă la a fi foarte conștient de a avea bătăi neregulate ale inimii - și există o gamă destul de largă de cauze pentru acest grup unic de senzații, potrivit experților de la Medicina Johns Hopkins . Ca rezultat, poate fi greu de spus când ar trebui sau nu ar trebui să vă faceți griji pentru palpitațiile inimii.
Dacă aveți simptome de palpitații ale inimii, în general, nu ar trebui să vă panicați - de obicei nu sunt un semn de ceva grav - dar nici nu ar trebui să le respingeți. În unele situații, palpitațiile inimii pot fi un semnal că ceva nu este în regulă cu inima ta și, evident, acesta nu este un organ pe care vrei să-l ignori. În alte cazuri, este posibil să simțiți prea mult stres sau să înghițiți prea multă cafea. Iată când ar trebui să vă vedeți medicul.
Ce sunt palpitațiile cardiace? | Simptome palpitații cardiace | Palpitațiile cardiace cauzează | Palpitațiile cardiace declanșează | Când să vă faceți griji pentru palpitațiile inimii | Când să vezi un medic | Tratamentul și prevenirea palpitațiilor cardiace
Ce sunt mai exact palpitațiile inimii?
În general, când vorbim despre palpitații, înseamnă că ești conștient de bătăile inimii tale și simți că nu este normal, Shephal Doshi , M.D., director de electrofiziologie cardiacă la Centrul de sănătate Providence Saint John în Santa Monica, California, spune SelfGrowth.
mașini cu litera w
El explică că palpitațiile sunt un cuvânt foarte subiectiv, deoarece nu există o modalitate matematică de a-l defini ca un anumit număr de bătăi pe minut. În general, a avea palpitații este o conștientizare a bătăilor inimii tale, ceva de care în mod normal nu ești conștient, spune dr. Doshi.
De asemenea, este posibil să confundați activitatea normală a inimii cu palpitațiile inimii. Unii oameni sunt foarte adaptați la corpul lor, își simt inima bătând mai repede și cred că este o palpitație, dar încă bate cu o viteză normală de până la 100 de bătăi pe minut, Sanjiv Patel , M.D., medic cardiolog la Institutul MemorialCare Heart & Vascular de la Orange Coast Medical Center în Fountain Valley, California, spune SelfGrowth.
porecle pentru jocuri
Cum se simt palpitațiile inimii?
Dacă cereți patru persoane cu palpitații cardiace să le descrie, puteți obține patru răspunsuri diferite. Când oamenii spun: „Am palpitații ale inimii”, ele pot însemna atât de multe lucruri diferite încât trebuie să afli câteva detalii despre ceea ce simt exact, spune dr. Patel.
Asta înseamnă că experiența este într-adevăr subiectivă, Holly Andersen , M.D., cardiolog curant și director de educație și sensibilizare la Institutul de inimă Ronald O. Perelman de la Centrul Medical NewYork-Presbyterian/Weill Cornell , spune SelfGrowth. Oamenii se plâng de palpitații atunci când inima le „sare” o bătaie sau două, spune ea. În realitate, ceea ce se întâmplă este că inima ta are o bătaie suplimentară timpurie și apoi există o pauză compensatorie urmată de o bătaie accentuată. Nu simți ritmul timpuriu - doar ritmul de salt și apoi ritmul accentuat.
Palpitațiile sunt un termen care este, de asemenea, folosit pentru a descrie când cineva are inima începe să bată fără niciun motiv aparent. Unii oameni vor descrie un sentiment ca și cum inima le bate foarte repede, cu o bătaie asociată în piept, Jennifer Haythe , M.D., profesor asistent de medicină în Divizia de Cardiologie, Centrul de îngrijire cardiacă avansată din Columbia și co-director al Centrului pentru Femei pentru Sănătate Cardiovasculară, spune SelfGrowth. Alții pot simți că inima le „flip-flops” sau simte o „bătăitură” foarte puternică în piept. Dr. Haythe spune că a auzit chiar oameni descriind palpitațiile ca pe o senzație de veveriță în piept.
Ce cauzează palpitațiile inimii?
Inima ta bate pentru ca are rolul foarte important de a trimite sange bogat in oxigen si nutrienti in fiecare parte a corpului tau, conform Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (NHLBI). De asemenea, trimite dioxidul de carbon pe care corpul dumneavoastră îl produce ca produs rezidual către plămâni, astfel încât să îl puteți expulza. Când există o eroare în acest sistem, este posibil să aveți o palpitație.
De obicei, inima ta știe când să strângă pe baza impulsurilor electrice de la un grup de celule cunoscut sub numele de nodul sinoatrial (SA), conform NHLBI. Aceste celule sunt adăpostite în camera dreaptă a inimii, cunoscută și sub numele de atriul drept. Dacă nodul dumneavoastră SA începe să trimită impulsuri electrice neplăcute, este posibil să aveți palpitații ale inimii.
nume amuzant de pui
Motive frecvente pentru care ați putea simți palpitații ale inimii
De cele mai multe ori, când oamenii simt palpitații, inima lor nu face nimic rău, spune dr. Doshi. Există o mulțime de motive pentru care inima ta poate deveni un pic necăjită, iar cele mai multe dintre ele nu au de ce să-ți faci griji.
Potrivit dr. Doshi, palpitațiile inimii sunt cel mai adesea cauzate de creșterea adrenalinei sau de lucruri care necesită ca inima să lucreze mai mult decât de obicei. Potrivit Clinica Mayo , câteva exemple includ:
- Ai băut o tonă de cofeină.
- esti stresat.
- tu experimentezi anxietate sau un atac de panică.
- Ai răcit sau gripă.
- Sunteți lipsit de somn sau suferiți de apnee în somn.
- Luați medicamente care conțin stimulente.
- Faci un antrenament greu sau tocmai ai terminat unul.
- Sunteți însărcinată, ceea ce face ca volumul de sânge să crească și inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa lichidul suplimentar.
După cum puteți vedea, multe dintre aceste cauze cu adevărat obișnuite nu trebuie să vă faceți griji – inima dvs. își face treaba și ești mai conștient de asta decât ai fi în mod normal.
Când ar trebui să iei în serios palpitațiile cardiace?
Uneori ar trebui să acordați puțin mai multă atenție palpitațiilor inimii. De exemplu, aceste impulsuri sunt neregulate din cauza aritmiilor, care sunt practic scurtcircuite în sistemul electric al inimii, explică NHLBI. Aritmiile pot face ca inima să bată neregulat și să se simtă ciudat, împreună cu provocarea de slăbiciune, amețeli, amețeli, leșin, dificultăți de respirație , și durere în piept , printre alte simptome.
În timp ce aritmiile adesea nu sunt periculoase și pot fi tratate în multe feluri, uneori pot pune viața în pericol. Doar un medic vă poate spune cu siguranță, dar orice simptom, în afară de senzațiile ciudate ale inimii, este de obicei un indiciu că aritmia dvs. poate fi mai gravă, conform NHLBI. Dacă credeți că aveți simptome ciudate împreună cu palpitațiile inimii, solicitați imediat asistență medicală.
idei de nume de playlist
Alteori, notează Clinica Mayo, palpitațiile inimii pot fi un semn că ceva este în regulă cu un alt organ, cum ar fi glanda tiroidă. Tiroida ta produce hormoni precum tiroxina și triiodotironina, care influențează multe dintre sistemele corpului tău, conform Clinicii Mayo. Dacă tiroida ta este în exces (adică ai hipertiroidism), va genera prea multă tiroxină, ceea ce stimulează metabolismul corpului tău. Acest lucru poate duce la o bătăi rapide sau neregulate ale inimii, împreună cu simptome precum creșterea apetitului și pierderea bruscă în greutate.
Este posibil să aveți, de asemenea, palpitații ale inimii dacă aveți o anomalie fizică, cum ar fi o inimă mai slabă sau mai mare decât de obicei, despre care de obicei nu ați ști dacă nu a apărut în timpul unui fel de examen medical.
De asemenea, veți dori să luați notă suplimentară de următoarele cauzele palpitațiilor cardiace , spune dr. Andersen, deoarece pot dezvălui condiții de sănătate fizică sau mintală subiacente care ar putea necesita un management mai direcționat sau un tratament individualizat:
- Ameţeală
- Dificultăți de respirație
- Senzație nesigură
- Leșin
- Disconfort sau durere în piept
- Un istoric medical al afecțiunilor de sănătate care vă implică inima, cum ar fi bolile de inimă
- Reducerea aportului de stimulente precum cafeaua sau ciocolata
- Efectuarea unor tehnici de reducere a stresului, care pot include ajutorul unui profesionist în sănătate mintală
- Mâncând o dietă sănătoasă pentru inimă, hrănitoare
- Faceți exerciții regulate pentru a vă reduce nivelul de stres, dacă exercițiul nu este un declanșator pentru dvs
- Dormi mult
Când ar trebui să vedeți un medic pentru palpitațiile cardiace?
Palpitațiile inimii unice care durează doar câteva secunde sunt o parte normală a inimii. Acestea fiind spuse, să le experimentezi în mod regulat nu este. Dacă palpitațiile inimii apar de fiecare dată când faceți o anumită activitate, cum ar fi mersul o jumătate de milă sau ridicați ceva, acesta nu este un eveniment întâmplător și ar trebui să fiți evaluat, spune dr. Patel.
Există totuși câteva semne și factori de risc de care trebuie să fii conștient, deoarece acestea ar putea sugera că funcționarea inimii tale a fost compromisă. Conform NHLBI și Clinica Mayo, dacă palpitațiile inimii tale vin împreună cu oricare dintre următoarele, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală:
Acest lucru impune investigații suplimentare pentru a ne asigura că nu este nimic periculos, spune dr. Doshi. Dacă palpitațiile inimii sunt însoțite de semne ale unui atac de cord, cum ar fi dureri în piept, braț sau spate, dificultăți de respirație și senzație de leșin, dr. Andersen spune că ar trebui să suni la 911 sau să mergi la Urgențe.
Acestea fiind spuse, dacă palpitațiile inimii tale sunt aleatorii, nu vin cu alte simptome și ești sănătos, s-ar putea să se simtă încă prea ciudate pentru a le ignora. Nu este nimic în neregulă să vă vedeți medicul doar pentru a fi în siguranță, dacă puteți face acest lucru în siguranță chiar acum. Îți pot testa inima pentru a se asigura că funcționează așa cum ar trebui, astfel încât să poți să nu te mai îngrijorezi de sănătatea ta data viitoare când inima ta sărită.
Nume coreene de femei
Cum să tratați și să preveniți palpitațiile cardiace
Dacă căutați îngrijire pentru palpitații ale inimii, medicul dumneavoastră va dori de obicei să efectueze câteva teste pentru a se asigura că nu aveți o problemă cardiacă subiacentă. Potrivit Clinicii Mayo, acestea pot include următoarele:
Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră descoperă că palpitațiile inimii sunt rezultatul unei afecțiuni de bază care necesită tratament, nu este o tonă de făcut. Acestea fiind spuse, dacă din orice motiv nu vrei să te confrunți cu palpitațiile cardiace – pentru că hei, poate vrei să te scutești de stresul de a te întreba ce se întâmplă – principalul lucru pe care îl poți face este să abordezi factorii declanșatori, potrivit Clinicii Mayo. . Acest lucru ar putea însemna câteva lucruri:
Dincolo de asta, amintiți-vă că cele mai multe palpitații ale inimii sunt inofensive - atâta timp cât urmăriți semnele că este ceva mai grav, puteți avea încredere că inima dvs. face ceea ce trebuie să facă pentru a vă menține pomparea sângelui.
