S-ar putea să simți dificultăți de respirație în mai multe situații, cum ar fi atunci când mergi din plin într-o clasă de antrenament pe intervale de mare intensitate sau când te grăbești la muncă după ce ai apăsat de prea multe ori. Dar poate fi supărător să simți dificultăți de respirație atunci când faci ceva la fel de simplu precum urcarea unei scări.
Dispneea este termenul medical pentru dificultăți de respirație și, practic, se simte ca și cum ai avea o încordare intensă în piept, ai nevoie de mai mult aer sau chiar ca și cum te-ai sufoca, potrivit Clinica Mayo . Există o mulțime de motive pentru care s-ar putea să întâmpinați această dificultate de respirație potențial înfricoșătoare, unele mai grave decât altele.
Deși de obicei o faci fără să te gândești, respirația este un proces destul de complex.
Diferiți receptori din plămâni, căile respiratorii, vasele de sânge, mușchii și creierul folosesc inputul senzorial pentru a ajusta modul în care respirați în funcție de ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră, în funcție de Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (NHLBI).
Deci, să presupunem că aveți astm. Această afecțiune poate face ca căile respiratorii să se îngusteze, să se umfle și să producă prea mult mucus, potrivit Clinica Mayo . În acest caz, senzorii corpului tău vor detecta că nu primești suficient oxigen și vor suna alarma. Asta îți dă senzația că... necesită mai mult efort pentru a intra în aer, spune Emily Pennington, MD, pneumolog la Clinica Cleveland, SelfGrowth.
Este întotdeauna bine să ții cont de senzația de respirație, dar nu semnalează neapărat o problemă uriașă. Uneori, este doar pentru că faci ceva cu care corpul tău nu este obișnuit.Dificultățile de respirație atunci când faci ceva precum urcarea unei scări merită să te uiți lateral, Sadia Benzaquen, M.D., pneumolog și profesor asociat la departamentul de medicină internă a Colegiului de Medicină al Universității din Cincinnati, spune SelfGrowth, dar nu este neapărat un mare afacere.
Dacă locuiți într-un apartament la parter și nu utilizați scari în mod regulat, nu este neobișnuit să vă simțiți puțin supărați când trebuie să abordați un zbor. În general, dacă sunteți decondiționat, s-ar putea să aveți puțină dificultăți de respirație când urcați scările, spune dr. Benzaquen.
Dacă ești fără suflare cu mișcări de intensitate destul de scăzută, tânăr, altfel sănătos și nu-ți amintești ultima dată când te-ai antrenat, exercițiile mai regulate te vor ajuta probabil, spune dr. Benzaquen. Aceasta va fă-ți mușchii mai eficienți , așa că vor avea nevoie de mai puțin oxigen pentru a-și face treaba și, de asemenea, vor produce mai puțin dioxid de carbon ca rezultat. Efectul general este că veți avea nevoie de mai puțin aer pe măsură ce faceți exerciții. Înainte de a începe să faceți exerciții, nu este o idee rea să mergeți la medicul dumneavoastră primar pentru a vă asigura că inima și plămânii sunt bine, spune dr. Benzaquen. Apoi, mergeți mai departe și mergeți la sală.
Dar contextul este totul. Dacă te antrenezi în mod regulat și descoperi că îți lipsește respirația atunci când urci scări pe care le urci în fiecare zi, asta este îngrijorător. Nu este normal dacă observi că ceva care nu te făcea să te simți fără respirație acum te deranjează, spune dr. Pennington. De asemenea, dacă îți lipsești brusc respirația când faci lucruri chiar mai puțin intense decât urcat pe scări, cum ar fi să faci un duș sau să primești poșta, trebuie neapărat să-ți suni medicul, spune dr. Benzaquen. Dacă ești un adult tânăr și sănătos, nu ar trebui să [ai probleme cu respirația] să faci activități normale, spune dr. Benzaquen.
Există o mulțime de afecțiuni de sănătate care pot cauza probleme grave de respirație, așa că este întotdeauna bine să consultați un medic dacă sunteți deloc îngrijorat.
Unele, cum ar fi astmul, poate știți deja că aveți. Dar alte cauze grave includ pneumonia, intoxicația cu monoxid de carbon, atacul de cord, insuficiența cardiacă, o embolie pulmonară, un plămân colaps sau o boală pulmonară, conform studiului. Clinica Mayo .
Mecanismul din spatele dificultății de respirație este puțin diferit pentru fiecare dintre aceste condiții, în funcție de părțile (și, prin urmare, senzorii) din corpul tău sunt implicați. De asemenea, fiecare vine cu diverse alte simptome, așa că nu este ca și cum a experimenta dificultăți de respirație în timp ce urcați scările înseamnă automat ceva îngrozitor pentru sănătatea dumneavoastră. Dar, având în vedere cât de grave pot fi aceste afecțiuni, este important să verificați scurtarea anormală a respirației cât mai curând posibil, spune dr. Pennington. Indiferent dacă respirația excesivă este sau nu singurul simptom, dacă într-adevăr aveți probleme cu respirația, mergeți la camera de urgență .
Pașii pe care îi ia medicul dumneavoastră vor depinde în cele din urmă de ce alte simptome vă confruntați, dacă există, și de ce condiții de sănătate bănuiesc că ați putea avea, spune dr. Benzaquen. Dacă aveți un atac de astm, de exemplu, ei pot folosi un nebulizator pentru a transforma medicamentele într-o ceață pe care o puteți respira sau vă pot administra medicamente precum corticosteroizi pentru a reduce inflamația căilor respiratorii, conform Clinica Mayo .
Oricare ar fi cauza principală a problemelor de respirație, cu cât veți consulta mai devreme un medic, cu atât mai devreme veți fi capabil să răsuflați ușurat, atât la propriu, cât și la figurat.
Înrudit:
- Tot ce trebuie să știți despre vaccinurile împotriva alergiilor
- Iată cum medicii și asistentele evită de fapt gripa
- O femeie a tușit atât de tare încât și-a rupt coastele
