Visele febrile și halucinațiile febrile se pot simți intense. Aflați ce le cauzează, efectele febrei mari asupra creierului și sfaturi pentru a preveni vise febrile ciudate.
Visele febrile sunt o experiență comună când temperatura corpului nostru crește din cauza bolii. Ele pot fi vii, adesea bizare în natură și ne fac să ne trezim confuzi.
Visele febrile ar putea fi mai intense și mai ciudate decât visele noastre obișnuite. Dacă aveți vise febrile, înțelegerea semnificațiilor și cauzelor lor potențiale și cum să le preveniți vă poate ajuta să gestionați acest aspect neliniștitor al bolii.
Ce sunt visele febrile și halucinațiile febrile?
Când corpul tău luptă împotriva unei boli și temperatura corpului tău este mai mare decât în mod normal, poate schimba modul în care funcționează creierul tău, ducând la ceea ce numim vise febrile. Visele febrile sunt diferite de tipul obișnuit de vis pe care îl aveți – sunt mai intense și adesea se simt foarte reale, totul în vis părând mai clar.
Halucinațiile febrile sunt ușor diferite. Se întâmplă atunci când febra ta este foarte mare și se pot întâmpla chiar și atunci când ești treaz. S-ar putea să vedeți sau să auziți lucruri care nu există, care pot fi surprinzătoare sau confuze.
Atât visele febrile, cât și halucinațiile sunt modalitatea creierului tău de a reacționa la condițiile neobișnuite create de febră, cum ar fi temperatura mai ridicată, lupta împotriva bolilor și disconfortul general al corpului tău. Toate acestea pot influența ceea ce visezi sau ceea ce crezi că vezi și auzi.
Știind că visele febrile și halucinațiile sunt doar o parte din modul în care corpul și creierul nostru reacționează la boală le poate face mai puțin înfricoșătoare. Sunt un efect secundar temporar al corpului tău care își face treaba pentru a se vindeca.
Diferența dintre vise febrile și vise normale
Visele cu febră pot fi destul de diferite de visele pe care le-ați putea avea într-o noapte obișnuită. Deși pot fi neliniștitoare, amintirea că sunt un răspuns temporar și natural la boală poate oferi o oarecare liniște. Iată câteva dintre modalitățile de a face diferența între vise și halucinații.
Emoții mai intense: Visele febrile vin adesea cu emoții mai puternice. S-ar putea să simți frică, tristețe sau confuzie mai profund în aceste vise.
Conținut deranjant: Mulți oameni consideră că visele lor febrile sunt tulburătoare sau tulburătoare. Ele pot implica scenarii neobișnuite sau neliniştitoare care nu apar de obicei în vise normale.
numele breslei de masă
ciudățenie: În vise cu febră, s-ar putea să visezi lucruri ciudate care nu au sens sau să ai un amestec ciudat de oameni și locuri care de obicei nu merg împreună.
Experiențe mai înfricoșătoare: Visele cu febră sunt adesea mai înspăimântătoare decât visul tău obișnuit și pot provoca anxietate sau frică.
Percepția distorsionată a spațiului și timpului: în visele febrile, modul în care percepeți spațiul și timpul poate fi denaturat. S-ar putea să descoperi că lucrurile par mai mari sau mai mici decât sunt, sau că timpul poate părea să accelereze sau să încetinească.
Cum îți afectează febra somnul
În mod surprinzător, febra poate schimba de fapt modul în care funcționează corpul și creierul, iar acest lucru poate avea un impact mare asupra somnului.
Când temperatura corpului tău crește mai mult decât intervalul normal de 98,6 ° F (37 ° C) pentru a lupta împotriva infecțiilor, această creștere poate face corpul să se simtă și să acționeze diferit.
lucruri cu
Febra poate avea mai multe simptome comune care pot face dificilă obținerea unei nopți bune dormi . Dacă întâmpinați probleme în gestionarea simptomelor febrei sau dacă acestea vă împiedică somnul, consultați un profesionist din domeniul sănătății. Unele simptome ale febrei la care trebuie să fiți atenți includ:
Sentimente de slăbiciune
Căldură și transpirație
Dureri de cap
Fiori și frisoane
mașini cu litera k
Ce cauzează vise febrile și halucinații?
Principala cauză a viselor febrile este temperatura ridicată în sine. Când ai febră, temperatura corpului crește. Când temperatura normală a creierului tău este modificată din cauza febrei, acesta poate începe să funcționeze puțin diferit, ceea ce poate duce la vise și halucinații mai intense, ciudate sau înfricoșătoare.
Chiar dacă oamenii de știință au studiat visele febrile, încă nu există o explicație exactă pentru ce se întâmplă. Unii experți cred că temperaturile ridicate ar putea perturba procesele normale ale creierului. Cu toate acestea, nu toți cei care au febră vor experimenta vise febrile sau halucinații.
Visele febrile și halucinațiile fac parte din modul în care corpul și creierul nostru reacționează la boli și temperaturi ridicate. De obicei sunt temporare și dispar odată ce febra scade. Dacă ești îngrijorat de visele tale febrile sau halucinațiile, mai ales dacă sunt foarte deranjante sau dacă febra ta este foarte mare, este o idee bună să discuti cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății. Dacă aveți febră cu o boală, consultați-vă medicul despre luarea de medicamente pentru a reduce febra pentru a vă ajuta să vă mențineți corpul în siguranță.
6 moduri de a preveni visele febrile
Când aveți de-a face cu o febră, pot apărea vise vii și adesea tulburătoare. Dar există modalități de a reduce șansele de a avea aceste vise intense. Aceste sfaturi sunt pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil și, eventual, să preveniți visele cu febră, dar dacă aveți febră mare sau vă simțiți foarte rău, cel mai bine este să consultați un medic.
1. Odihnește-te din plin
Când ești bolnav, corpul tău are nevoie de mai multă odihnă decât de obicei. Primind destul somn oferă corpului tău timpul de care are nevoie pentru a lupta împotriva bolii. Încercați să creați un mediu de somn confortabil și odihnitor. Aceasta înseamnă să dormi într-o cameră liniștită, întunecată și pe un pat confortabil.
Dacă vă simțiți sub vreme, poate fi reconfortant să aveți o rutină blândă de noapte, care include activități relaxante. Apăsați pe play pentru meditația noastră.
2. Rămâi hidratat
Când aveți febră, este important să beți multe lichide precum apă și băuturi cu electroliți (fără zahăr adăugat). Suplimentul de hidratare ajută corpul să se răcească și să lupte împotriva bolilor. Încercați apă, sucuri de fructe proaspete sau ceaiuri din plante, dar nu uitați să evitați cofeina, deoarece poate îngreuna somnul.
3. Mananca alimente usoare si usor de digerat
Dacă medicul dumneavoastră v-a autorizat să le mâncați, încercați să mâncați puțin, chiar dacă nu aveți chef. Țineți-vă de alimente care sunt ușor pentru stomac, cum ar fi pâinea prăjită, orezul sau bananele. Acestea nu vă vor suprasolicita sistemul digestiv și vă pot ajuta să vă mențineți energia.
4. Faceți băi călduțe
O baie rece poate ajuta la scăderea temperaturii corpului. Dar asigurați-vă că apa este călduță, nu rece - apa rece vă poate șoca sistemul, ceea ce nu este bine atunci când vă simțiți deja rău.
Încercați unul dintre peisajele noastre sonore liniștitoare, cum ar fi City Rain, pentru a adăuga puțin mai multă relaxare băii dumneavoastră.
5. Gestionați temperatura camerei
Păstrați-vă camera la o temperatură confortabilă - nu prea caldă și nici prea rece. Uneori, o cameră puțin mai răcoroasă te poate ajuta să dormi mai bine atunci când ai febră.
Încercați Green Noise (cu River) pentru a bloca întreruperile nedorite și pentru a vă face spațiul de dormit mai liniștit.
imnuri de închinare
6. Încercați reductoare de febră fără prescripție medicală
Medicamente precum acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil sau Motrin) pot fi eficiente în reducerea febrei . Prin scăderea temperaturii corpului, aceste medicamente pot ajuta la reducerea intensității viselor febrile. Cu toate acestea, este important să le folosiți conform instrucțiunilor și să vă consultați cu un furnizor de asistență medicală, mai ales dacă febra este persistentă sau dacă aveți alte afecțiuni de sănătate.
Întrebări frecvente despre vise cu febră
De ce sunt visele cu febră atât de ciudate?
Visele cu febră sunt ciudate, deoarece sunt mult mai intense decât visele tale obișnuite și, uneori, nu au prea mult sens. Când ai febră, temperatura mai ridicată poate face ca creierul tău să funcționeze diferit. Acest lucru poate face ca visele să se simtă mai vii, mai emoționale și, uneori, chiar înfricoșătoare sau confuze. Acesta este motivul pentru care visele febrile pot fi atât de ciudate și memorabile.
Ce înseamnă visele cu febră?
Visele febrile nu au o semnificație anume. Spre deosebire de unele vise care ar putea reflecta gândurile sau sentimentele tale, visele febrile sunt creierul tău care reacționează la febră. Temperatura ridicată poate face creierul tău să creeze vise ciudate și vii. Nu este vorba de fapt despre visul care înseamnă ceva despre viața ta, doar că corpul tău răspunde la a fi bolnav.
Poți preveni visele febrile?
Prevenirea viselor febrile ar putea să nu fie posibilă, dar asigură-te că ești odihnindu-se suficient , rămânând hidratat și menținându-ți corpul cât mai rece posibil pentru a reduce probabilitatea de a avea vise intense. Crearea unui mediu confortabil de dormit poate face, de asemenea, o diferență, deoarece îi faceți mai ușor pentru corpul dumneavoastră să facă față febrei.
Cum diferă visele febrile de coșmaruri?
Visele febrile și coșmarurile pot fi ambele înfricoșătoare, dar se întâmplă din diferite motive. Coșmarurile sunt vise înfricoșătoare care se pot întâmpla oricând, fie febră fie fără febră. Visele cu febră se întâmplă în special atunci când aveți o temperatură ridicată a corpului. Sunt adesea mai intense și mai bizare decât visele sau coșmarurile obișnuite din cauza felului în care febra vă afectează creierul.
Visele cu febră pot fi un semn al unei probleme grave de sănătate?
Visele cu febră în sine sunt de obicei doar un simptom al febrei și nu sunt de obicei un semn al unei probleme de sănătate mai grave. Cu toate acestea, dacă aveți vise frecvente cu febră, împreună cu o febră mare, sau dacă sunt foarte deranjante, este o idee bună să consultați un medic. Acest lucru este valabil mai ales dacă febra este foarte mare sau durează mult timp.
