Învață cum să citești limbajul corpului oamenilor folosind psihologia comunicării nonverbale. În plus, modul în care citirea limbajului corpului poate stimula o conștientizare emoțională mai profundă.
Limbajul corpului este atunci când cineva te vede și știi imediat că este cu adevărat fericit să te vadă datorită zâmbetului sau comportamentului său. Limbajul corpului poate fi văzut și în moduri mai mici, cum ar fi atunci când un prieten își încrucișează brațele atunci când distribui feedback și ai senzația că nu este deschis la ceea ce spui. Cu toții folosim limbajul corpului pentru a comunica. Cu cât îl poți citi mai bine, cu atât poți deveni mai conștient emoțional.
Ce este limbajul corpului?
Limbajul corpului este alcătuit din mai multe părți. Cum îți miști brațele când vorbești, cum stai în picioare, cum stai și chiar mișcările mici ale ochilor și feței tale. Toate spun o poveste despre ceea ce gândești și simți. De exemplu, contactul vizual în timp ce vorbești cu cineva poate arăta încredere, în timp ce o atingere cu piciorul ar putea arăta că ești nerăbdător sau nervos.
În fiecare zi, fie că suntem acasă, ieșim cu prietenii sau într-o întâlnire, folosim limbajul corpului pentru a ne exprima nonverbal. A învăța cum să citești limbajul corpului înseamnă că poți începe să observi lucruri pe care altfel le-ai putea rata, cum ar fi semnificația reală din spatele unui zâmbet sau de ce cineva se comportă într-un anumit fel. Nu este vorba doar despre o mișcare singulară. Așa se unesc toate aceste semnale pentru a vă ajuta să înțelegeți oamenii chiar mai bine decât înainte. Este un instrument puternic, deoarece vă ajută să comunicați și să vă conectați cu ceilalți într-un mod mai profund și mai semnificativ.
nume pentru free fire
Folosești limbajul corpului pentru a comunica încă de când erai copil. Bebelușii nu au cuvinte, dar încă vă pot spune dacă sunt fericiți, triști, înfometați sau obosiți. Pe măsură ce creștem, începem să comunicăm verbal, dar asta nu înseamnă că corpurile noastre nu spun o poveste.
Limbajul corpului nu este o știință exactă
În timp ce limbajul corpului poate oferi perspective uimitoare, este important să ne amintim că nu este o știință perfectă. Modul în care oamenii se exprimă poate fi influențat de o mulțime de factori, inclusiv cultura lor, experiențele personale și chiar situația în cauză.
Nu toate indiciile limbajului corpului înseamnă același lucru pentru toată lumea. De exemplu, un gest considerat prietenos într-o cultură poate fi văzut ca nepoliticos în alta. În plus, diferențele individuale înseamnă că ceea ce înseamnă confort sau fericire pentru o persoană s-ar putea să nu se aplice pentru altcineva. Este vital să luați în considerare contextul și individul atunci când citiți limbajul corpului pentru a evita neînțelegerile. Nu există o regulă universală, dar poți deveni atent la modurile specifice în care oamenii comunică fără cuvinte.
5 beneficii ale înțelegerii semnelor limbajului corpului
1. O conexiune mai bună cu oamenii: Când știi să citești limbajul corpului, poți înțelege mai bine ceea ce simt oamenii. Acest lucru vă poate ajuta să vă conectați cu ei la un nivel la care cuvintele singure nu pot atinge, ceea ce vă poate îmbunătăți relațiile.
2. Conversații îmbunătățite: A fi capabil să interpretezi limbajul corpului te poate ajuta să eviți neînțelegerile. Văzând dincolo de cuvinte, ești mai capabil să răspunzi nu doar la ceea ce spune cineva, ci și la ceea ce simte cu adevărat.
3. Comunicare excelentă la locul de muncă: În lumea profesională, cu cât citiți mai bine limbajul corpului, cu atât interacțiunile dvs. pot fi mai fluide. Indiferent dacă conduceți o echipă, aveți de-a face cu clienții sau colaborați cu colegii, înțelegerea limbajului corpului vă poate ajuta să aduceți o comunicare eficientă .
4. Intuiție crescută: Uneori, oamenii spun un lucru, dar spun altul. Acordând atenție limbajului corpului, s-ar putea să descoperi când cuvintele nu se potrivesc cu starea de spirit. Acest lucru vă poate ajuta să vă dați seama când să cercetați puțin mai profund sau să oferiți asistență.
5. Conștientizare de sine îmbunătățită: Înțelegerea limbajului corpului înseamnă, de asemenea, să vă cunoașteți propriile semnale – ești într-adevăr la fel de deschis pe cât ai vrea să fii sau corpul tău spune o poveste diferită? Fiind conștient de propriile indicii nonverbale, le puteți ajusta pentru a se potrivi cu modul în care doriți să fiți văzut. Citirea propriului limbaj corporal vă poate ajuta, de asemenea, să identificați zonele de tensiune și stres, cum ar fi umerii cocoși, astfel încât să puteți lucra la relaxarea acestora.
Cum să citești oamenii? Limbajul corpului 101
Înțelegerea limbajului corpului vă poate ajuta să citiți cuvintele nerostite pe care oamenii le împărtășesc. Privind și ascultând indiciile lor, vei deveni mai în ton cu lumea din jurul tău și cu oamenii cărora le împărtășești.
nume biblice cu litera u
Fiți atenți la ochii lor
Observați unde se uită cineva - fac contact vizual? Acest lucru ar putea însemna că sunt interesați de ceea ce spui. Dacă ochii lor se îndreaptă în jur, ar putea fi distrași sau incomozi.
Urmăriți-le expresiile faciale
Fața unei persoane vă poate spune multe despre cum se simte în interior. Uită-te la zâmbete, care pot prezenta fericire sau bucurie. Încruntarea poate fi un semn de nemulțumire, sau sprâncenele ridicate, ceea ce poate indica scepticism sau neîncredere.
nume masculine americane
Observați mișcările brațelor lor
Fii cu ochii pe brațele oamenilor – sunt încrucișate sau sunt relaxate pe lângă ele? Brațele încrucișate înseamnă adesea că cineva ridică o barieră, în timp ce brațele relaxate pot sugera că este deschis față de ceea ce este în jur.
Observați postura picioarelor lor
Picioarele pot dezvălui și sentimente. O persoană care sări în picioare ar putea fi nerăbdător sau pur și simplu să aibă multă energie, în timp ce cineva cu picioarele încrucișate s-ar putea simți închis. Dar, amintiți-vă, niciunul nu ar putea fi adevărat și s-ar putea să se simtă confortabil stând așa.
Încercați această meditație de 3 minute despre anxietatea de autocreștere pe care o puteți face oriunde și oricând.
Observați postura generală
Postura spune multe. Cei care stau înălți s-ar putea să se simtă încrezători, în timp ce cineva strâns ar putea fi mai puțin sigur de ei înșiși. Starea în picioare și ocuparea spațiului sunt semne sigure că experimentezi încredere și că ești sigur de tine. Și chiar dacă nu ești? Falsează până reușești.
Mută-ți corpul pentru a-ți schimba mintea cu Jay Shetty în Posture Pause , o scurtă meditație asupra conștientizării corpului.
Observați cât spațiu ocupă
Spațiul personal poate fi o parte importantă a limbajului corpului. Dacă cineva stă mai aproape de tine, s-ar putea să arate că este confortabil și prietenos. Dar dacă păstrează distanța, ar putea avea nevoie de mai mult spațiu pentru a se simți în largul lor.
Acordați-vă tonul vocii lor
Felul în care cineva vorbește face parte și din limbajul corpului. Ascultă tonul vocii lor. Este moale, tare, rapid sau lent? Acest lucru vă poate spune dacă sunt entuziasmați, supărați sau altceva. Unii oameni vorbesc în mod natural tare, în timp ce alții vorbesc mai blând, dar chiar și asta vă poate spune multe despre o persoană.
Cum să citiți întrebările frecvente despre limbajul corpului
Ce este limbajul negativ al corpului?
Limbajul corpului negativ include semnalele nonverbale pe care le emitem atunci când nu ne simțim prietenoși sau suntem supărați. De exemplu, dacă cineva are brațele încrucișate strâns pe piept, s-ar putea să se simtă în defensivă sau pur și simplu să nu poată vorbi. Dacă evită contactul vizual, s-ar putea să se simtă timizi sau să vrea să fie lăsați în pace. Aceste gesturi simple le pot spune altora despre starea noastră de spirit.
Cum citești limbajul corpului cuiva pentru a vedea dacă te place?
Când cineva te place, limbajul corpului său tinde să fie mai deschis și mai implicat. S-ar putea să se aplece când vorbești, ceea ce arată că sunt cu adevărat interesați și ascultă. Probabil că vor avea o mulțime de contact vizual și, pentru că se concentrează asupra ta. De asemenea, s-ar putea să-i surprinzi oglindindu-ți propriile mișcări, ceea ce înseamnă că sunt sincronizate cu tine. Toate acestea sunt semne bune că cineva se bucură de compania ta.
sensul numelui Julia
Care este limbajul corpului unei persoane suspecte?
Dacă cineva este suspicios, limbajul corpului s-ar putea să o arate. Ar putea evita contactul vizual sau ar putea privi mult în jur, ca și cum ar fi cu ochii pe ceva. Mișcările lor pot fi rapide sau agitate și s-ar putea să nu stea nemișcați, mutându-și adesea greutatea de la un picior la altul. Uneori, ei pot pune bariere între ei și ceilalți, cum ar fi să țină o pungă în fața lor sau să își încrucișeze brațele.
Care este poza limbajului corpului pentru încredere?
Limbajul corpului unei persoane încrezătoare se referă de obicei la ocuparea spațiului și la deschiderea. S-ar putea să stea înalți, cu mâinile pe șolduri sau pe laterale și cu capul sus. Ei pot face contact vizual constant, ceea ce arată că se simt confortabil în situație. Mișcările lor ar putea fi mai degrabă mai lute decât sacadate, dând un aer de calm și control. Când stau, s-ar putea să se aplece puțin pe spate, arătând că sunt relaxați și siguri pe ei înșiși.
