Deși temele sunt, de obicei, cel mai bine lăsate pentru școală, este esențială dacă încercați să decideți care contracepție este cea mai bună pentru dvs. Când vă gândiți la opțiunile de control al nașterii, sunt multe de luat în considerare: hormoni sau fără hormoni? Ești suficient de mult ca să iei ceva în fiecare zi sau este o metodă de „așează-l și uită-l” ca un DIU mai mult pe aleea ta? Și, desigur, există potențiale efecte secundare, cum ar fi schimbări de dispoziție, perioade neregulate și... creștere în greutate?
S-ar putea să fi auzit zvonul că controlul hormonal al nașterii poate afecta numărul de pe cântar. Este una populară, spun ginecologii. „Am o mulțime de pacienți care vin și spun că pilula i-a făcut să se îngrașă”, Idries Abdur-Rahman , M.D., un obstetric/ginecologie certificat de consiliu, spune SelfGrowth. Dar adevărul este că probabil că nu a fost.
Confuzia în jurul controlului nașterii și creșterea în greutate are rădăcini în mare parte în efectele primei pilule.
„Răspunsul scurt este că [controlul hormonal al nașterii] de obicei nu provoacă creștere în greutate, dar poate”, spune Abdur-Rahman. „Este un fel de poveste despre soțiile bătrâne, pentru că atunci când pilulele contraceptive au apărut pentru prima dată, au existat multe încercări și erori cu companiile farmaceutice”, explică el.
mașini cu litera h
În 1960, a debutat prima pilulă contraceptivă, Enovid. „[Avea] mult mai mulți hormoni decât era necesar pentru a preveni sarcina”, spune Planned Parenthood . „Conținea 10.000 de micrograme de progestativ și 150 de micrograme de estrogen. În comparație, pilulele cu doze mai mici de astăzi sunt mai susceptibile de a conține 50-150 de micrograme de progestativ și 20-50 de micrograme de estrogen.
Dar acele noi pastile cu doze mai mici nu au fost introduse decât în anii 1980, potrivit PBS . Înainte de asta, Enovid a avut timp suficient pentru a-și face un nume. „Primii critici ai pilulei aveau dreptate că se puteau face multe pentru a o îmbunătăți. Printre milioanele de femei care folosesc pilula din întreaga lume, au existat rapoarte tulburătoare de greață, sensibilitate la sâni, retenție de apă și creștere în greutate”, spune Planned Parenthood.
Dar lucrurile stau altfel acum.
„The Pill are o reputație proastă”, Alyssa Dweck, M.D. , profesor clinic asistent de obstetrică la Mount Sinai School of Medicine și coautor al V este pentru vagin , spune SelfGrowth. În realitate, nu ar trebui să experimentați o creștere semnificativă în greutate prin metode hormonale precum pilula și forme similare precum NuvaRing, spune ea.
masina cu litera s
De asemenea, deși un raport din 2015 publicat în Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice a constatat că „dovezile nu au fost suficient de puternice pentru a fi siguri că aceste metode nu au cauzat o modificare a greutății”, ei încă „nu au găsit niciun efect major [din contracepția] asupra greutății”.
De asemenea, steriletele hormonale și implantul Nexplanon nu ar trebui să provoace creștere în greutate reală.
Opțiunile DIU precum Mirena, Skyla și Liletta eliberează progestativ, ceea ce vă poate face blugii să se simtă puțin mai strâmți. „Toate acestea pot crea o mică balonare, deoarece progesteronul vă poate face să rețineți puțină apă”, spune Abdur-Rahman. (Același lucru este valabil și pentru pilulă și implant.) Dar nu ar trebui să fie o cantitate uriașă, mai degrabă ca tipul de balonare pe care altfel ar putea-o experimenta în timpul menstruației.
Singura excepție majoră de la această regulă este lovitura Depo-Provera.
Depo-Provera implică administrarea unei injecții de progestativ la fiecare trei luni. „Este o doză relativ mare de hormon”, pentru că trebuie să te protejeze câteva luni la un moment dat, spune Abdur-Rahman, care explică că se gândește că Depo te face mai foame, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
Un studiu de referință din 2009 pe acest subiect susține legătura Depo-creștere în greutate. Publicat în Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie , cercetarea a constatat că „greutatea corporală și grăsimea cresc semnificativ odată cu utilizarea [Depo-Provera]”.
Rețineți că vorbesc despre semnificația statistică, nu despre semnificația reală. Dweck notează că „Depo-Provera este cunoscut că provoacă creștere în greutate pentru o mulțime de femei”, dar ea îi sfătuiește pe pacienți că ar trebui să fie doar două până la cinci kilograme în plus. „Dacă îngrași 30 de lire sterline după ce iei Depo, nu este de la Depo – este fie o altă neregularitate a sănătății cu hormonii tăi sau tiroida, fie este vorba despre dietă și exerciții fizice.”
Dacă credeți că contraceptivele vă fac să vă îngrășați, priviți mai întâi alți factori.
Sigur, modificările hormonale te pot face să reții apa sau pot crește pofta de mâncare, dar alți factori pot face să pară că un control al nașterii cauzează creștere în greutate chiar și atunci când nu este. „Unele femei încep să ia pilula în adolescență, când oricum ar lua în greutate”, spune Dweck. „Multe încep când merg la facultate și întregul stil de viață se schimbă în ceea ce privește exercițiile fizice, dieta, consumul de alcool și nivelul general de stres”.
Alte probleme de sănătate pot complica lucrurile, explică Dweck, citând în mod special femeile cu PCOS sau sindromul ovarului polichistic. „Unele persoane cu PCOS nu au menstruația în mod regulat – le dor de menstruație sau au sângerare neregulată”, spune ea. Deoarece BC hormonal este deseori atât de bun pentru a lupta cu perioadele viclene, unele femei cu PCOS îl încep în efortul de a găsi ameliorarea menstruației.
Dar PCOS poate provoca, de asemenea, probleme cu metabolismul și greutatea. „Creșterea în greutate ar putea să preceadă ca aceștia să ia pilulă, așa că este dificil să descoperi ce a fost mai întâi”, spune Dweck.
Vestea bună este că, dacă controlul nașterii te afectează într-un mod care nu-ți place, ai întotdeauna alte opțiuni.
Indiferent dacă sunteți la cumpărături pentru un nou control al nașterii sau dacă ați observat efecte secundare enervante asupra celui actual, dacă sunteți îngrijorat, merită să discutați subiectul cu medicul dumneavoastră, spune Dweck. Împreună, puteți găsi un control al nașterii care funcționează pentru dvs.
oraș cu litera k
S-ar putea să vă placă și: Cât de mult știu bărbații despre controlul nașterilor?
Credit foto: Ilustrație de Jocelyn Runice
