A face față oricărui tip de durere de cap este o durere gravă, dar o durere de cap în spatele ochilor este o formă unică de tortură. La urma urmei, te bazezi destul de mult pe vedere pentru a te ajuta să te deplasezi, așa că atunci când fiecare privire și clipire provoacă noi valuri de durere, îți poate deraia complet ziua.
Din păcate, se întâmplă dureri de cap care pulsați în globul ocular și nu există o cauză stabilită pentru ele, Medhat Mihail, MD , specialist în managementul durerii și director medical al programului nonoperator la Centrul de sănătate a coloanei vertebrale la Centrul Medical MemorialCare Orange Coast din Fountain Valley, California, spune SelfGrowth. Există mai multe motive pentru care cineva ar putea avea dureri de cap în spatele ochilor, spune el.
Cunoașterea sursei durerii de cap de ochi vă poate ajuta să identificați cel mai bun tratament pentru aceasta - și să obțineți o oarecare ușurare, statistic. Având în vedere acest lucru, acestea sunt unele dintre cele mai comune motive pentru a simți o durere de cap în spatele ochilor și ce să faci atunci când cineva amenință să-ți strice ziua.
1. Ai o durere de cap de tensiune.
O cefalee tensională este cel mai frecvent tip de durere de cap, conform Biblioteca Națională de Medicină din SUA (NLM). Puteți avea o durere de cap tensionată din mai multe motive, inclusiv stres sau tensiune musculară la gât, scalp sau cap. Durerile de cap tensionate, de obicei, vă fac să simțiți că există o bandă care vă strânge capul, provocând dureri în frunte sau pe ambele părți și pe spatele capului, conform Clinica Mayo .
Dar acea bandă de durere se poate extinde și în spatele ochilor tăi, spune dr. Mikhail. Încordarea musculară provoacă dureri de cap,1iar mușchii din jurul ochilor pot fi afectați, spune el. Acest lucru poate provoca durere în jurul ochiului și în spatele ochiului.
Dacă te joci de detectiv cu dureri de cap, reține că durerile de cap tensionate tind să apară lent și, de obicei, provoacă dureri ușoare până la moderate, conform Clinica Cleveland . În general, se simt ca o durere surdă, Amit Sachdev, MD , directorul secției de medicină neuromusculară la Universitatea de Stat din Michigan , spune SelfGrowth.
Tratamentul pentru durerile de cap tensionate implică, de obicei, medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul de sodiu, sau medicamentele care combină un analgezic cum ar fi aspirina sau acetaminofenul cu cofeina. Clinica Mayo .
Preferi să mergi pe calea nemedicamentală pentru ușurare? Te pot ajuta să te odihnești, să folosești o pungă de gheață pe cap sau să faci un duș lung și fierbinte. Dacă durerile de cap tensionate sunt un lucru obișnuit pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele de întreținere care ar putea ajuta. Unii oameni pot descoperi că anumite întinderi și exerciții, practicate sub îndrumarea unui terapeut fizic, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii musculare care contribuie la durerile de cap tensionate, conform Clinica Mayo .
2. Este de fapt un atac de migrenă.
Dacă ați avut un atac de migrenă în trecut, de obicei știți cu ce vă confruntați. Dar dacă nu ați făcut sau nu sunteți sigur, nu strică niciodată să recapitulăm: un atac de migrenă poate provoca o durere de cap intensă și severă, care de obicei duce la o durere puternică sau pulsantă pe o parte a capului, conform NLM . Durerea de migrenă se poate concentra în multe locații inclusiv în jurul ochilor , spune dr. Sachdev. De ce ochii sunt foarte frecvent afectați este necunoscut.
Episoadele de migrenă pot veni cu alte simptome precum greață, ameţeală și sensibilitatea la lumină, zgomot sau miros. Fapt deloc distractiv: persoanele desemnate de sex feminin la naștere au de trei ori mai multe șanse decât persoanele desemnate de sex masculin la naștere să aibă migrene, Clinica Cleveland spune. Cauzele migrenei sunt complexe, dar următoarele pot declanșa o migrenă la unele persoane:
- Stresul emoțional
- Lipsește o masă
- Sensibilitate la anumite substanțe chimice și conservanți din alimente
- Prea multă cofeină sau retragerea de la cofeină
- Folosind prea mult medicamente pentru ameliorarea durerii
- Modificări hormonale (cum ar fi să ai menstruația sau să treci prin menopauză)
- Lumini intermitente, lumini fluorescente sau chiar lumina soarelui
Atacurile de migrenă trec de obicei prin patru etape, dar nu toți oamenii trec prin toate: un prodrom, care semnalează organismului că urmează o migrenă; o aură, care poate provoca modificări vizuale; un atac, care provoacă simptomele durerii pe care oamenii le leagă în mod clasic de migrenă; și un post-drom, unde te poți simți epuizat, slăbit, amețit, capricios, confuz sau chiar exaltat, conform Clinica Mayo .
Tratamentul migrenei este similar cu ceea ce ați face pentru o durere de cap tensionată. Cu toate acestea, Clinica Mayo spune că există multe opțiuni suplimentare pentru ameliorarea durerii, inclusiv medicamente pe bază de prescripție medicală care vizează durerea de cap (cum ar fi triptanii) și medicamente anti-greață (pentru a ajuta cu greaţă și vărsături).
3. Ai de-a face cu o durere de cap în grup.
O durere de cap în grup se referă la durerea de ochi - de obicei provoacă durere în și în jurul unuia dintre ochi sau pe partea laterală a capului, conform Clinica Mayo . Durerile de cap în cluster apar de obicei în faze numite perioade de cluster, care pot dura de la câteva săptămâni la mai multe luni și pot provoca atacuri frecvente (care pot apărea zilnic sau de mai multe ori pe zi) care durează de la 15 minute la 3 ore.
Un cluster durerea de cap te va trezi adesea în mijlocul nopții cu durere intensă în sau în jurul unui ochi pe o parte a capului. Durerea din spatele ochiului este severă, spune dr. Mikhail.
Durerile de cap în grup pot provoca, de asemenea, simptome pe aceeași parte cu durerea de cap, cum ar fi ochi roșii sau lăcrimați, nas înfundat, transpirație pe frunte și căderea sau umflarea pleoapelor, conform Medicina Johns Hopkins . Aceste dureri de cap par a fi legate de eliberarea bruscă a histaminei sau a serotoninei în organism. Când se află într-un ciclu de grupare, atacurile pot fi declanșate de alcool, deplasarea la o altitudine mare, lumină puternică, exerciții fizice, căldură și alimente cu nitrați (cum ar fi slănina sau carnea de prânz).
Vestea bună: durerile de cap în grup sunt rare. Dar pentru că apar atât de repede și dispar repede, durerile de cap în grup pot fi dificil de tratat. Cu toate acestea, tratamentele pot varia de la lucruri precum oxigen suplimentar la triptani și anestezice locale (cum ar fi lidocaina care este inhalată în nas). Există, de asemenea, o serie de tratamente preventive care pot fi administrate la începutul unei perioade de cluster pentru a suprima atacurile.
4. Ai o durere de cap a sinusurilor.
Cefaleea sinusală este un lucru dificil de analizat, mai ales având în vedere că de cele mai multe ori ceea ce oamenii se referă ca durere de cap sinusală este migrenă cu simptome nazale, Clinica Cleveland spune. Acestea fiind spuse, durerile de cap ale sinusurilor sunt un lucru real care se întâmplă atunci când o infecție a sinusurilor provoacă durere și presiune în sinusuri.
De obicei, au senzația că ai dureri în frunte, în podul nasului sau în spatele pomeților, iar durerea se înrăutățește de obicei când îți miști brusc capul, conform Clinica Cleveland . Acest lucru cauzează foarte frecvent o durere de cap în spatele ochiului, spune dr. Sachdev. Deoarece o durere de cap sinusală este de obicei un indiciu că aveți o infecție a sinusurilor, tinde să vină cu alte simptome, cum ar fi nasul înfundat, febră și umflarea feței.
Dacă durerea de cap a sinusurilor este de fapt un atac de migrenă, veți obține cea mai bună ușurare din utilizarea tratamentelor concepute pentru migrenă. Dar dacă este o cefalee a sinusurilor legitime, medicul dumneavoastră va efectua câteva teste pentru a confirma dacă este cauzată de o infecție virală, bacteriană sau fungică. Ei vă pot prescrie un tratament adecvat pentru a clarifica lucrurile dacă este necesar, dar majoritatea infecțiilor sinusurilor tind să dispară de la sine. Alte lucruri pe care le puteți face pentru a obține ușurare, conform Clinicii Cleveland:
- Puneți o compresă caldă peste ochi și alte zone în care aveți dureri
- Utilizați un decongestionant pentru a reduce umflarea și pentru a drena mucusul
- Utilizați spray nazal salin pentru a subțire mucusul
- Folosiți un vaporizator sau inspirați aburul dintr-o tigaie cu apă fierbinte
5. Te lupți cu oboseala ochilor.
Oboseala ochilor se referă la oboseala obosită a ochilor după o utilizare intensă, cum ar fi atunci când conduceți mult timp sau vă uitați la computer ore în șir, Clinica Mayo spune. Acest lucru poate duce la simptome precum o durere de cap în spatele ochilor, a avea ochii lăcrimați sau uscați, senzația de durere a ochilor sau de arsură, o sensibilitate crescută la lumină și senzația de că nu puteți ține ochii deschiși.
În timp ce oboseala ochilor dispare de obicei când îți faci ochii solidi și le dai o pauză, dr. Sachdev spune că nu este o glumă. Stresul asupra mușchilor din jurul ochiului poate fi dureros, spune el. Dacă bănuiți că aveți oboseala ochilor și doriți să vă ușurați, Clinica Mayo vă recomandă să ajustați luminozitatea ecranelor, să vă acordați pauze regulate pentru a vă ajuta ochii să se concentreze la diferite distanțe, folosind picături pentru ochi lubrifianți și creșterea umidității din cameră.
lentoarea sens
Deci, cum pot să nu mai am dureri de cap în spatele ochilor?
Chiar depinde. Dacă puteți identifica cauza durerilor de cap, este o idee bună să încercați unele dintre metodele de tratament pe care tocmai le-am acoperit pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. În cele mai multe cazuri, medicamentele fără prescripție medicală sunt eficiente, spune dr. Sachdev. Dar dacă durerile de cap din spatele ochilor tăi sunt un lucru obișnuit pentru tine și se încurcă cu capacitatea ta de a-ți desfășura viața, dr. Sachdev spune că este timpul să apelezi la un profesionist pentru ajutor.
Surse:
Înrudit:
- Cum să scapi de durerile de cap cât mai repede posibil
- Ce vă pot spune durerile de cap despre sănătatea dvs
- 9 lucruri pe care le faci și care ar putea cauza dureri de cap
