Uneori se poate simți ca un dat că îți va veni menstruația ori de câte ori se întâmplă ceva extraordinar în viața ta. Planificați o campare? Oh, atât de amuzant, este și menstruația ta. Pleci in vacanta? Mai bine împachetați tampoanele. Să te căsătorești? Ce dulce-ți-a răspuns menstruația!
În mod clar, există anumite momente în viață când te poți descurca fără să obții perioadă și tot ce vine cu el. Din păcate, nu vă puteți elimina pur și simplu menstruația. Dar dacă te întrebi cum să faci menstruația să vină mai repede, acolo este Din punct de vedere tehnic, o modalitate de a modifica ETA pe menstruație, și asta este cu controlul nașterii.
mașini cu litera u
Înainte de a începe să-ți manipulezi menstruația, este important să înțelegi ce se întâmplă de fapt în corpul tău înainte, în timpul și după ce marea roșie ajunge la țărm.
Dacă ultima dată te-ai aruncat în detalii despre tine ciclul menstrual Era la ora de sănătate la gimnaziu, pune-ți centura, pentru că lucrurile sunt pe cale să devină destul de fascinante.
Ciclul menstrual este ceea ce face posibil ca oamenii să rămână însărcinate. În timpul dvs perioadă , corpul tău elimină mucoasa pe care a construit-o uterul tău în cazul unei sarcini. Această căptușeală este alcătuită din sânge și nutrienți pentru a hrăni un făt dacă rămâneți însărcinată, dar dacă nu rămâneți însărcinată, nu este nevoie de ea - așa că, mergeți.
Pe măsură ce corpul tău împinge acea materie sângeroasă, ovarele și glanda pituitară intră în acțiune, așa că poți începe deja să construiești o căptușeală proaspătă. Glanda ta pituitară începe să se producă mai mult hormon foliculostimulant (FSH), astfel încât pe ovare încep să se dezvolte buzunare pline de lichid numite foliculi. Fiecare dintre acești foliculi conține un ou. Între zilele cinci și șapte ale ciclului tău, ca și tu perioadă se înfășoară, doar un folicul continuă să crească, iar ceilalți sunt absorbiți înapoi în ovare. Foliculul respectiv eliberează niveluri crescânde ale hormonului estrogen, ceea ce face ca mucoasa uterului să crească și să devină mai groasă.
În jurul mijlocului ciclului, nivelul de estrogen atinge vârful și provoacă o creștere mare a hormonului luteinizant (LH), ceea ce face ca foliculul să spargă și să elibereze un ovul din ovar într-un proces cunoscut sub numele de ovulatie . Foliculul rupt face hormonul progesteron, care ajută mucoasa uterină să devină și mai groasă și o stabilizează, astfel încât să nu înceapă să se scurgă.
Dacă ovulul nu este fertilizat, se rupe, nivelurile tale de estrogen și progesteron scad și scapi din nou de această mucoasă sub forma menstruației. Te-ai întors la începutul ciclului tău, iar corpul tău, mereu plin de speranță, se pregătește să încerce din nou să rămână însărcinată.
Există excepții de la acest lanț de evenimente, cum ar fi dacă aveți o afecțiune de sănătate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, care vă afectează într-un fel ovulația. Acest întreg ciclu este, de asemenea, diferit dacă sunteți pe controlul hormonal al nașterii, ceea ce, hei, este de fapt o continuare perfectă pentru a explica cum puteți accelera sosirea menstruației.
Dacă vrei să îți vină menstruația mai devreme sau mai târziu decât de obicei, singura ta opțiune este să o manipulezi cu anumite tipuri de control hormonal al nașterii.
În primul rând, o clauză importantă de declinare a răspunderii: controlul nașterii, ca orice medicament, ar trebui să fie luat conform instrucțiunilor de prescriere și de medicul dumneavoastră. Dacă sunteți interesat să vă încurcați cu controlul nașterii pentru a vă schimba menstruația într-un fel, este ceva despre care ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece probabil va varia în funcție de câțiva factori specifici. Mai jos, am vorbit cu câțiva experți despre modul în care poate fi utilizat controlul nașterii pentru a vă schimba menstruația, dar aceste informații nu trebuie considerate un substitut pentru sfatul medical personalizat. Este întotdeauna inteligent să vorbești cu medicul tău despre situația ta unică înainte de a te încurca cu metoda ta de control al nașterii, mai ales dacă este metoda ta principală de prevenire a sarcinii. Acest lucru se aplică în special dacă sunteți începător să luați pilula. „Probabil le-aș sfătui pe cei care tocmai au început să ia pilula să nu facă aceste manipulări doar pentru că nu au experiență și s-ar putea să uite pastilele sau să se dezorganizeze,” Mary Jane Minkin, M.D., profesor clinic de obstetrică și ginecologie și științe reproductive. la Yale Medical School, spune SelfGrowth.
Cu toate acestea spuse, este posibil să ajustați sincronizarea dvs perioadă folosind unele forme de metode hormonale contraceptive, cum ar fi pilula, spune Tara Shirazian, medic ginecolog la NYU Langone Health, SelfGrowth. Dacă luați o pilulă anticoncepțională hormonală combinată (cu estrogen și progestativ), în general, veți avea menstruația ori de câte ori ajungeți la săptămâna pilulelor placebo. Așadar, dacă doriți ca menstruația să apară într-o săptămână diferită, de obicei puteți lua acea săptămână placebo mai devreme sau mai târziu decât este indicat, explică dr. Minkin. Din nou, acesta este ceva despre care ar trebui să discutați mai întâi cu un furnizor de servicii medicale, deoarece instrucțiunile specifice vor depinde de situația dumneavoastră unică și de marca dumneavoastră de pastile.
Iată cum funcționează: cel mai comun tip de pilule contraceptive combinate au 21 de pastile active (cele cu hormoni), Clinica Mayo spune. Cele șapte zile rămase sunt pastile placebo pentru a vă permite menstruația, care este într-adevăr o sângerare de sevraj din cauza hormonilor redusi. Când luați pastilele placebo, nivelul de progesteron scade, așa că mucoasa endometrială nu este la fel de stabilă, ceea ce duce la sângerare, spune dr. Minkin.
Așadar, dacă doriți să vă apară menstruația mai devreme sau mai târziu decât de obicei, dr. Minkin vă recomandă să luați pastilele placebo în timpul săptămânii în care doriți să sângerați. Sângerarea va începe probabil într-o zi sau două, spune ea. După ce luați placebo, continuați să luați pastilele active începând cu săptămâna în care ați omis, spune dr. Minkin, explicând că atâta timp cât faceți acest lucru, ar trebui să fiți în continuare protejată împotriva sarcinii. (Acest lucru ar trebui să se aplice pentru toate comprimatele combinate, spune dr. Minkin, dar din nou, trebuie să verificați cu medicul dumneavoastră pentru a fi sigur.) Dacă faceți acest lucru corect, ar trebui să vă terminați pachetul la timp și să puteți intra în urmatorul asa cum era programat.
Amintiți-vă, vă încurcați cu controlul nașterii, aici. Este posibil ca ciclul tău să fie stricat puțin dacă faci asta. Acest lucru ar putea însemna mai multe sângerări interioare mai târziu în cursul lunii (acest lucru poate fi obișnuit atunci când încercați să săriți lung menstruația cu orice metodă). Acest lucru este mai ales probabil dacă luați o pastilă cu doză mică, spune dr. Minkin. Dacă vă deranjează cu adevărat, aduceți-vă în discuție medicului dumneavoastră ideea de a trece la o pastilă cu doze mai mari pentru a vedea ce cred.
Și dacă într-adevăr nu sunteți un fan al menstruației, puteți întreba și medicul despre pilulele contraceptive care sunt concepute pentru a vă face menstruația mai rar sau chiar pentru a o elimina complet. Unele tipuri de pilule combinate vin cu 12 săptămâni întregi de pastile active în loc de 21 de zile. Ideea este să luați pastilele active direct timp de trei luni, să vă faceți menstruația, apoi să începeți din nou următoarea serie de 12 săptămâni fără menstruație, Clinica Mayo spune. Poate exista o șansă de sângerare penetrantă când începeți prima dată, dar s-ar putea, de asemenea, să scadă în timp, pe măsură ce corpul dumneavoastră se obișnuiește cu controlul nașterii.
FYI: Cu siguranță nu vrei să te joci cu pastilele numai cu progestativ.
Pilula contraceptive numai cu progestativ (numită și minipilula) nu conține estrogen (care este ceea ce împiedică ovarele să elibereze ouă), așa că se bazează într-adevăr pe progesteron pentru a îngroșa mucusul cervical și a subțire mucoasa uterului pentru a preveni sarcina, conform cu cel Clinica Mayo .
Există două motive pentru care nu ar trebui să încerci să lucrezi această magie de perioadă cu minipilula. În primul rând, minipilula vine cu 28 de zile active și nu placebo . Asta înseamnă că nu există nici măcar o săptămână placebo pe care să o luați mai devreme decât era programat pentru a vă face menstruația. În al doilea rând, deoarece minipilula nu are estrogen și, de asemenea, conține o doză mai mică de progesteron decât pastilele combinate, trebuie să fiți într-adevăr pe lângă faptul că vă luați pastilele la aceeași oră în fiecare zi (sau cel puțin în aceeași fereastră de trei ore), dacă doriți cele mai bune șanse de a evita sarcina, Clinica Mayo spune. Asta înseamnă că cu siguranță nu ar trebui să sari peste o săptămână doar pentru a încerca să îți faci menstruația mai devreme - te-ai expune la un risc mare de sarcină neintenționată.
De asemenea, este posibil să vă manipulați menstruația cu inelul și plasturele anticoncepțional.
Inelul este o bucată de plastic flexibil în formă de gogoși pe care o introduceți în vagin Clinica Mayo spune. În esență, funcționează în același mod ca pilula contracepțională combinată: are estrogen și progesteron pentru a suprima ovulația, vă îngroașa mucusul cervical și vă subțiază mucoasa uterului. Plasturele conține, de asemenea, estrogen și progestativ și îl purtați pe fund, partea superioară a brațului, stomac sau spate, conform Clinica Mayo .
La fel ca pilula anticoncepțională combinată, ambele metode implică utilizarea dispozitivelor respective timp de 21 de zile active și luarea a șapte zile libere, așa că pur și simplu îți vei scoate inelul sau plasturele atunci când vrei să-ți apară menstruația, apoi reîncepi. ridicați din nou cu un inel sau un plasture proaspăt după șapte zile. Din nou, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru înainte de a încerca, astfel încât să vă asigurați că sunteți pe deplin protejat împotriva sarcinii nedorite și că nu vă expuneți riscului de a avea efecte secundare.
Când vine vorba de contraceptive reversibile cu acțiune prelungită, cum ar fi DIU sau implant, nu le puteți folosi cu adevărat pentru a vă reprograma menstruația, deși vă pot face menstruația mai ușoară sau mai scurtă în timp.
De asemenea, atenție: din punct de vedere tehnic, nu trebuie să aveți o perioadă deloc în timp ce pe controlul hormonal al nașterii.
Gândiți-vă la ciclul menstrual și la modul în care acesta diferă pentru persoanele care iau contracepție hormonală. În timpul controlului hormonal al nașterii, nu construiți o mucoasă groasă a uterului în fiecare lună și, în multe cazuri, este posibil să nu fiți ovuland în timpul controlului nașterii — astfel încât sângerarea de sevraj este în esență doar pentru a vă asigura că nu sunteți însărcinată, Frederick Friedman, MD, profesor asociat la Școala de Medicină Icahn din Mount Sinai și director în departamentul de obstetrică, ginecologie și reproducere știință la sistemul de sănătate Mount Sinai, spune SelfGrowth.
În unele cazuri, puteți sări peste săptămâna placebo cu pilule contraceptive combinate și puteți trece direct la pachetul următor sau puteți utiliza un nou inel sau plasture fără a vă acorda o săptămână de zile libere, spune dr. Friedman. Din câte știm, acest lucru este în siguranță, spune el. Totuși, acest lucru nu este considerat să vă luați controlul nașterii conform instrucțiunilor, așa că ar trebui să discutați întotdeauna cu un furnizor de servicii medicale înainte de a vă juca cu el.
În plus, dacă sunteți peste pastile și sunteți interesat de ceva pe termen mai lung care vă poate ușura sarcina menstruației, dr. Shirazian recomandă să căutați un DIU hormonal. DIU hormonali sunt acoperite cu un progestativ sintetic numit levonorgestrel. Deși există diferite tipuri de DIU hormonali, toate limitează acumularea mucoasei uterine, care, la rândul său, reduce cantitatea de sânge din timpul menstruației, explică dr. Minkin. Majoritatea femeilor sângerează minim pe [DIU hormonal], iar unele femei nu au menstruație deloc, spune dr. Shirazian. Puteți utiliza steriletele hormonale timp de trei până la cinci ani, în funcție de tipul specific pe care îl alegeți.
În cele din urmă, dacă vrei să ai menstruația în conformitate cu programul tău (sau dacă ai nevoie ca menstruația să se calmeze pentru că este prea grea sau dureros), discutați cu medicul dumneavoastră.
Primesc cele mai multe întrebări despre cum să manipulez un ciclu atunci când cineva pleacă în vacanță sau se căsătorește, spune dr. Minkin. Ei sunt obișnuiți cu asta. Consultați-vă medicul, explicați-vă cât de des ați dori să aveți menstruația (dacă vreodată) și dacă este doar pentru comoditate sau pentru că menstruația vă face viața îngrozitoare de fiecare dată când apare. Indiferent de situația dvs. specifică, medicul dumneavoastră ar trebui să aibă cel puțin o idee de unde să înceapă.
Înrudit:
- Acesta este exact ceea ce se întâmplă în timpul ciclului tău menstrual
- Obștii/ginecologii explică acele lucruri din lenjeria ta la sfârșitul zilei
- 11 sfaturi pentru sănătatea vaginală pe care obștii/ginecologii le oferă de fapt pacienților lor
