„Recuperarea: Arta pierdută a convalescenței” este alegerea noastră din decembrie bine citită la clubul de carte

Cuvântul convalescenţă nu apare în conversație atât de des în aceste zile. Poate că nici măcar nu știi ce înseamnă cu adevărat - și dacă nu ai ști, nu te-aș învinovăți. Merriam-Webster îl definește ca să-și recupereze sănătatea și puterea treptat după boală sau slăbiciune. Dicționarul folosește convalescență, forma verbală activă a cuvântului, într-o propoziție ca aceasta: ...lunile lungi pe care soldatul le-a petrecut în spital convalescând încet.

Puteți observa aici un concept cheie: timpul. Convalescența nu înseamnă doar recuperarea, ci și în mod intenționat încet — acceptarea stării tale de rău și apoi tratarea acesteia, oricât de mult va dura. Nu e de mirare că este o idee necunoscută în 2023, când cultura agitației (și lipsa unei plase de siguranță socială) înseamnă că mulți dintre noi simțim că trebuie să ne întoarcem pe cal cât mai repede posibil.

Intră Recuperare: Arta pierdută a convalescenței de medicul britanic Gavin Frances, alegerea noastră din decembrie SelfGrowth Well-Read Book Club. În această scurtă meditație – care este cu adevărat o lectură perfectă de iarnă – Frances explorează o cale alternativă: ce se întâmplă dacă am revedea modelul de vindecare și ne-am ascultă în centru corpurile și ne angajăm într-o recuperare mai intenționată? Cu alte cuvinte, ce se întâmplă dacă noi de fapt odihnit ?

Această perioadă a anului tinde să fie agitată și plină de obligații — în ciuda dorinței atât de mulți dintre noi chiar acum de a încetini, de a ne apleca în zilele scurte și întunecate și de a experimenta confort și bucurie autentică alături de cei dragi. Dacă nu reușiți să vă convalescăți pe deplin în acest sezon de sărbători, poate că vă puteți face cel puțin timp pentru lectură și puteți prelua o parte din înțelepciunea acestei lecturi rapide și încântătoare în noul an - unul, sperăm că va fi pașnic, reparator și luminos. .

mașini cu litera k

Luați-vă copia Recuperare de mai jos. (Ar fi, de asemenea, un cadou grozav de ultimă oră!) Sperăm să vă placă — poate alături de un putregaiul patului bun ? An nou fericit!

„Recuperarea: Arta pierdută a convalescenței” de Gavin Francis