Așa vei ști că este timpul să vezi un medic pentru constipație severă

Când vine vorba de mișcările tale intestinale, poate fi greu de spus când o mică problemă trece linia în teritoriul constipației cronice. Dar, deoarece constipația poate varia de la probleme enervante cu caca până la îngrijorătoare, este practic prioritatea numărul unu când au trecut zile de când ai ajuns pe locul doi. Fie că este prima dată când nu faci caca într-o săptămână și te sperii sau te-ai confruntat cu o constipație severă pentru o vreme, iată ce trebuie să știi despre când să mergi la medic pentru constipație.

Iată ce înseamnă de fapt să fii constipat.

Concepția obișnuită despre constipație este destul de simplă: practic înseamnă că nu poți să faci caca, nu? Sigur, da. Dar dacă încerci să-ți dai seama de problemele pe care le ai cu mișcările intestinale, nu poate caca nu acoperă exact tot ceea ce poate implica constipația. Din fericire, există câteva simptome specifice de constipație care trebuie urmărite, conform Clinica Mayo iar cel Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale (NIDDK). Dacă aveți de-a face cu oricare dintre următoarele, probabil că vă puteți considera constipat:

• Să treacă mai puțin de trei scaune pe săptămână
• A avea caca care este noduroasă, tare sau uscată
• Nevoia se strecoară la caca
• Simțind că există un fel de blocaj care te împiedică să faci caca
• Simțind că încă mai sunt excremente pe care nu le poți goli, indiferent cât de mult ai încerca
• Aveți nevoie de ajutor pentru a face caca, cum ar fi apăsarea pe stomac sau folosirea degetelor pentru a îndepărta scaunul din rect

Toate acestea fiind spuse, aceste simptome pot cădea pe un spectru de la NBD până când ar trebui să vedeți pe cineva despre asta. Medicii se gândesc, în general, la constipație în două moduri: ocazional, adică experimentați aceste simptome ici și colo, și cronică, pe care mulți profesioniști le consideră ca experimentând cel puțin două dintre aceste simptome timp de trei luni sau mai mult, Kyle Staller, MD, M.P.H., gastroenterolog. la Spitalul General din Massachusetts, spune SelfGrowth.

Dacă constipația ta este ocazională, există câteva lucruri pe care le poți încerca înainte de a apela la un profesionist.

Consumul de fructe, legume și cereale integrale ar trebui să fie prima ta linie de apărare, spune Rudolph Bedford, medic gastroenterolog la Providence Saint John's Health Center din Santa Monica, California, pentru SelfGrowth. Aceste alimente conțin fibre, care ajută la menținerea scaunului moale și mai ușor de eliminat, conform NIDDK. Femeile sub 50 de ani ar trebui să încerce să consume cel puțin 25 de grame de fibre pe zi, potrivit Institutul de Medicină . Fibra nu își poate face treaba fără lichid suficient, așa că asigurați-vă că sunteți bea suficientă apă în fiecare zi.

Puteți, de asemenea, să evitați alimentele care cauzează constipație pentru un pic, mai ales dacă le-ați mâncat mult în ultima vreme. Unii dintre cei mai mari vinovați includ brânza (conținutul mare de grăsimi vă poate înmulți prea mult caca, făcându-l greu să treacă), orezul alb (de asemenea, vă înmulțește caca) și bananele verzi (sunt pline cu amidon, care se mișcă încet prin tractul digestiv), Christine Lee, medic gastroenterolog la Clinica Cleveland, spune SelfGrowth.

Dacă nu ești deja, a fi activ este o altă modalitate de a pune lucrurile în mișcare. Exercițiile ajută crește motilitatea în colon și încurajează mișcările intestinale regulate, spune dr. Staller.

În general, este, de asemenea, important să mergi (sau să încerci, cel puțin) atunci când corpul tău îți spune, spune dr. Staller. Tractul dvs. gastrointestinal are a ritmul circadian îi place să urmărească, motiv pentru care probabil simți nevoia de a merge în anumite momente și nu în altele (și de ce călătoriile, sau orice altceva care îți perturbă rutina, poate îngreuna să mergi). Mulți oameni neglijează chemarea corpului lor de a-și face nevoile și asta poate duce la constipație, mai ales dacă apelul este ignorat din nou și din nou în timp, spune dr. Staller.

Acestea fiind spuse, iată când să vedeți un medic pentru constipație.

Nu ar trebui să ezitați să solicitați asistență medicală oricând sunteți îngrijorat, dar medicii spun că există anumite momente în care constipația necesită cu siguranță intervenția unui profesionist. Următoarele sunt semne că aveți de-a face cu constipație cronică sau constipație severă în alt mod:

Programele normale pentru caca variază în funcție de persoană. Pentru unii oameni se întâmplă în fiecare zi, pentru alții la fiecare trei zile, iar unii sunt între ele, spune dr. Bedford. Dacă în mod normal mergi destul de des și dintr-o dată nu ai plecat mai mult de o săptămână, este timpul să-ți suni medicul, spune dr. Staller. Acesta ar putea fi un semn al ceva de genul impactului fecal, care se întâmplă atunci când caca întărită se acumulează și se blochează în intestine și care un furnizor de servicii medicale poate fi necesar să fie eliminat manual .

Constipația poate provoca durere, deoarece caca se acumulează în colon și o întinde, spune dr. Lee. Nu este ceva cu care ar trebui să trăiești. Chiar dacă ați fost susținut doar de câteva zile, durerea cu constipație care nu va dispărea este cu siguranță un motiv pentru a vă suna medicul, spune dr. Lee. S-ar putea să vă recomande ceva de genul un laxativ care ușurează utilizarea.

Dacă vă străduiți să mergeți și să observați niște sânge pe TP, ar putea fi din cauza unei mici rupturi în anus, cunoscută sub numele de fisură anală, sau hemoroizi, care sunt vene inflamate în sau în jurul anusului. S-ar putea chiar să fie doar pentru că ai șters prea tare. Dar în cazuri rare, văzând sânge când faci caca ar putea fi, de asemenea, un semn al ceva mai grav, cum ar fi cancerul de colon. Ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să vă poată evalua și să excludă orice lucru grav.

lucruri cu h

Diverse medicamente pot duce la constipație. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) inhibă anumite enzime din organism producând prostaglandine , care sunt substanțe asemănătoare hormonilor care pot semnala diferiților mușchi, inclusiv celor din sistemul digestiv, să se contracte, ceea ce vă poate ajuta să faceți caca. (Uneori eliberarea de prostaglandine te poate face să faci caca prea mult, de exemplu în timpul menstruației .) Unele medicamente pentru tensiunea arterială reduc cât de des se contractă mușchii netezi din intestine și mișcă alimentele. De asemenea, narcoticele pot duce la constipație printr-o varietate de mecanisme , cum ar fi inhibarea capacității tractului gastro-intestinal de a împinge alimentele prin sistemul dumneavoastră.

Alte medicamente, cum ar fi medicamentele pentru alergii, antiacidele și pastilele de fier, vă pot susține, de asemenea, conform Clinica Cleveland . Dacă constipația a început când a început noul regim de medicamente, medicul dumneavoastră ar putea să vă sugereze alte opțiuni de medicamente fără acest efect secundar frustrant.

De obicei, ai o idee despre motivul pentru care ești constipat. Poate că nu ați reușit să ajungeți prea mult la sală în ultima vreme sau ați fost la o lovitură serioasă de brânză. Dar dacă nu aveți idee ce se întâmplă și schimbarea dietei și a stilului de viață nu vă ajută, este timpul să vă consultați medicul, Ashkan Farhadi, medic gastroenterolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center și director al MemorialCare Medical Group's Digestive Disease Proiect din Fountain Valley, California, spune SelfGrowth. Este posibil să aveți o afecțiune de bază, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, spune el.

Odată ce vă consultați cu medicul dumneavoastră, probabil că vor comanda niște analize de sânge și vor efectua examene pentru a încerca să stabilească dacă există un motiv medical pentru care nu puteți face caca. În funcție de rezultate, ei vă vor sfătui cu privire la pașii următori, care ar putea fi la fel de simpli ca să faceți unele modificări ale stilului de viață și ale dietei, să încercați laxative sau să încercați alte medicamente pentru a accelera cât de repede se mișcă scaunul. Nu vă jenați – aceasta este treaba lor, până la urmă. Uneori, consultarea unui medic este doar un pas necesar pentru a petrece mai puțin timp îngrijorându-vă cu privire la constipație și mai mult timp pentru a vă bucura de viață.