Cum să vă curățați urechile fără să vă răniți

La prima vedere, urechile par un subiect necontroversat. Spre deosebire de a vă spăla picioarele (sau de a lua dușuri regulate ), nu există multe argumente pe internet despre subiect. Cum să curățați urechile, totuși, este locul în care lucrurile devin interesante. La urma urmei, urechea este un aparat complex și cu toții am auzit informații contradictorii despre cât de mult ar trebui să ia în considerare tampoanele de bumbac în întreținerea urechii (alertă spoiler: deloc).

Așadar, pentru a demistifica lucrurile pentru dvs., dezvăluim exact când și cum să vă curățați urechile singur, ce ar trebui să evitați și câteva sfaturi despre când ar trebui să vedeți un furnizor pentru îndepărtarea cearui.

Trebuie măcar să vă curățați urechile?

Urechile tale sunt mai mult decât vitrine pentru cercei și gazde pentru ocazional comedon . Când te gândești la urechile tale, probabil te gândești la urechea exterioară. Aceasta include pinna sau auricul, care este structura exterioară pe care o puteți vedea foarte ușor, și canalul auditiv extern, care este începutul canalului urechii. Dar există și urechea medie, formată din trei oase care transmit unde sonore, și urechea internă, care constă din nervi și canale care ne ajută să auzim și să ne menținem. echilibru , conform Centrul Medical al Universității din Rochester . Urechile tale conțin și membrane timpanice, mai bine cunoscute sub numele de timpan, care împart urechea externă de urechea medie, Centrul Medical al Universității din Rochester explică.

Acum că am acoperit acea lecție rapidă de anatomie, să discutăm despre ceară sau cerumen, care este probabil motivul pentru care sunteți curios despre cum să vă curățați urechile în primul rând. Glandele din pielea din urechi secretă această ceară, care căptușește jumătatea exterioară a canalului urechii, Clinica Mayo spune. Poate fi greu de crezut, dar ceara este prietenul tău. Acesta, împreună cu firele de păr minuscule din urechi, sunt menite să vă protejeze urechea internă de praf, murdărie și alte elemente, Clinica Mayo explică. Și, în știri posibil mai greu de crezut: în general, canalul urechii se autocurăță, a declarat anterior pentru SelfGrowth Christopher Chang, M.D., un otolaringolog din Warrenton, Virginia.

Pe măsură ce corpul tău face ceară nouă, ceara mai veche este împinsă din ureche și cade în mod natural, Clinica Mayo spune. Chiar nu trebuie să faci multe, a explicat anterior dr. Chang. De asemenea, îți cureți puțin urechile doar trăindu-ți viața. Acțiunea de a deschide și închide gură îți mișcă canalele urechii doar cât să scapi de ceară, Erich Voigt , M.D., profesor asociat clinic și șef de otolaringologie generală/somn la NYU Langone Health, spune SelfGrowth. Prin mestecat și vorbire, urechea se curăță automat, explică el.

Cu toate acestea spuse, s-ar putea să fii într-adevăr dornic să știi cum să-ți curăți urechile cât mai sigur posibil, la naiba cu mecanismul de autocurățare. Continuați să citiți pentru a afla cum să vă curățați urechile fără a le face foarte, foarte supărate pe tine.

Iată cum să vă curățați singur urechile în siguranță.

Dr. Voigt recomandă să vă curățați urechile când sunteți la duș, folosind apă și săpun delicat. Când vă spălați părul, vă puteți curăța [urechile] cu o cârpă de spălat, spune el.

Mai exact, puteți șterge vârful, care cuprinde acele pliuri exterioare ale urechii și lobul urechii. Ar trebui să loviți și în spatele urechilor. Dar canalul urechii extern este nu o parte a urechii pe care ar trebui să o curățați, spune dr. Voigt. Ar putea părea inofensiv să iei degetul mic și să-ți înfii în ureche pentru a disloca puțină ceară la începutul canalului urechii, dar chiar nu ar trebui să o faci. De ce? Pentru că a deveni necinstiți în acest fel poate provoca o serie de complicații. Este posibil să împingeți cerumenul mai mult în ureche, ceea ce poate provoca blocarea ceară. Acest lucru se întâmplă atunci când chestiile lipicioase se acumulează sau se întăresc și corpul tău nu le poate arunca în mod natural, Clinica Mayo explică. Sau puteți rupe sau perfora accidental stratul de țesut care vă protejează timpanul, spune Clinica Mayo. Acesta se numește timpan perforat. Ambele lucruri vă pot încurca auzul, BTW.

Deci, într-adevăr, rămâi cu sfatul Dr. Voigt și șterge ușor partea exterioară a urechilor sub duș. După ce ai terminat de curățat urechile? Doar uscați-le cu prosopul, spune dr. Voigt. Din nou, dr. Voigt subliniază să nu stai departe de canalul auditiv. Le spun oamenilor să-și bage degetul în prosopul și să marcheze doar deschiderea urechii. În acest fel, veți îndepărta orice ceară inestetică de pe resturi și orice material care ar fi vizibil, dar nu veți intra în canal, ceea ce ar perturba procesul natural de curățare.

Iată câteva sfaturi de reținut atunci când vă curățați urechile.

La fel cum unii oameni transpira mai mult decât alții, unii oameni produc mai multă ceară decât alții, spune dr. Voigt. Pentru unii, ceara continuă să se construiască pe ea însăși... așa că există oameni care vor crea echivalentul unui Tootsie Roll de ceară în canalul urechii, explică dr. Voigt. Aceasta nu este o afacere uriașă decât dacă simți că acumulezi în mod constant atât de multă ceară încât ajungi cu blocaje care fac greu de auzit.

Dacă ești o persoană care este atașată permanent de căștile tale, te-ar putea ajuta să-ți dai seama dacă este timpul să-ți verifici urechile. Dacă observați o tonă de ceară pe căștile dvs. de fiecare dată când le scoateți, înseamnă că probabil că există o acumulare de ceară în interior, spune dr. Voigt. Dacă vezi multă ceară și simți, de asemenea, că trebuie să-ți folosești căștile la volum maxim, acesta ar putea fi, de asemenea, un indiciu că ai un blocaj și ar putea beneficia de discuția cu medicul tău.

Înainte de a alerga la baie pentru a vă curăța urechile până când scânteie, rețineți că un medic este cea mai bună persoană pentru a vă îndepărta cantitățile semnificative de ceară din urechi. De fapt, atunci când deveniți exagerat de zel pentru a vă asigura că urechile nu au ceară vizibilă, vă creșteți șansele de blocare a ceară, Clinica Mayo explică.

Da, o vom spune din nou pentru o măsură bună: Ceară de urechi nu este inamicul! Pe lângă faptul că vă protejează urechile de praf și murdărie, este un agent rezistent la apă, spune dr. Voigt. Deci, atunci când apa intră, ceara protejează pielea și apoi se va strânge... deci protejează împotriva infecțiilor. Ai nevoie de niște ceară în urechi pentru a te menține sănătos. Țineți cont de acest lucru atunci când sunteți tentat să vă îndepărtați complet urechile de ceară.

Există mai mult de câteva lucruri de evitat atunci când vă curățați urechile.

Regula generală aici este să vă lăsați urechile în pace, cu excepția curățării cele mai blânde a părților exterioare, dar lista de mai jos intră în detalii despre lucrurile pe care ar trebui să le evitați. TL;DR? Nu lipi nimic la urechea ta fără a vă consulta mai întâi furnizorul.

Știați că pachetele de tampon de bumbac au adesea un avertisment care vă spune în mod explicit să nu le folosiți în urechi? Folosindu-le pentru a îndepărta ceara de urechi, de fapt, împinge ceara mai mult în ureche, de fapt Clinica Mayo explică. În plus, bumbacul poate provoca mici tăieturi sau microabraziuni în ureche, ceea ce vă poate crește șansele de a obține o infecție a urechii, spune dr. Voigt. Acesta este de fapt opusul a ceea ce cauți atunci când îți îndepărtezi ceara din urechi.

Deci, ce ar trebui să faci cu toate acele tampoane de bumbac? Un tampon de bumbac poate fi folosit pentru a intra în pliurile mici ale urechilor [exterioare], spune dr. Voigt. Oamenii folosesc și acele aplicatoare cu vârf de bumbac pentru a se machia sau pentru a curăța alte zone ale feței. Dar nu ar trebui să fie înfipți în [canalul urechii dvs.]. Această regulă nu se aplică doar tampoanelor de bumbac: mulți experți spun că nu ar trebui să pui nimic mai mic decât un cot în urechi. Da, ai citit bine: un cot.

Lumânarea urechii este o tehnică care implică utilizarea unei lumânări aprinse în formă de con pentru a îndepărta ceara, Clinica Mayo spune. Căldura de la lumânare ar trebui să aspire ceara, astfel încât să se lipească de lumânare. Pe lângă faptul că nu există dovezi că lumânarea urechii funcționează, este de-a dreptul periculos, Clinica Mayo explică. Ai o flacără aproape păr , spune Dr. Voigt (ceea ce, TBH, este un motiv suficient pentru a evita lumânarea urechii). De asemenea, am văzut ceara încălzită și alunecând în jos pe timpan, adaugă el.

Probabil că există o mulțime de balsamuri de ceară și kituri de îndepărtare în dvs farmacie locală , dar dr. Voigt spune că nu ar trebui să ajungi la ele. Acești balsamuri, adesea fabricați din ulei mineral sau glicerină, înmoaie ceara, dar dr. Voigt spune că acest lucru ar putea face ca ceara să alunece mai mult în ureche, în loc să iasă din ea. Apoi, când ceara se întărește din nou, va provoca un blocaj care poate nu a fost acolo înainte de a începe. Pe scurt: nu le folosiți pe cont propriu și consultați-vă medicul înainte de a vă juca urechile, Clinica Mayo spune.

Curățarea incorect a urechilor poate provoca complicații grave.

Continuăm să subliniem cât de rău este să-ți bagi obiectele în urechi, deoarece autocurățarea poate crește blocajele de ceară. Blocajele sunt destul de iritante (și de-a dreptul contraproductive), dar o complicație potențială mai gravă a curățării incorect a urechilor este un timpan perforat. După cum am menționat mai sus, timpanele perforate sau rupte apar atunci când perforați sau rupeți membrana timpanică, acel strat subțire care separă urechea medie de timpan, Clinica Mayo explică.

În mod obișnuit, timpanul se poate vindeca de la sine, dar uneori ar putea necesita o intervenție chirurgicală pentru a repara ruptura, Clinica Mayo explică. O modalitate excelentă de a evita un timpan perforat este să săriți să vă lipiți ceva în urechi pentru a încerca să le curățați. Știm că tampoanele de bumbac se pot simți bine și, văzând bumbacul murdar, te poate face să simți că merită totul. Aveți încredere în noi; nu este.

Iată când să consultați un medic pentru probleme legate de ureche.

Dacă întâmpinați simptome precum o durere de urechi, o senzație de presiune sau plenitudine într-o ureche, țiuit în ureche, amețeli, tuse sau probleme cu auzul, este posibil să aveți de-a face cu un blocaj, Clinica Mayo spune. Adresați-vă medicului dumneavoastră în loc să încercați să vă descurcați singur. Este posibil să aveți nevoie doar de îndepărtarea de rutină a cerii, dar medicul dumneavoastră vă poate verifica alte conditii care ar putea provoca simptome similare (cum ar fi o infecție), Clinica Mayo spune.

De asemenea, ar trebui să vă consultați medicul dacă aveți de-a face cu simptomele unui timpan perforat. Dacă ți-ai perforat timpanul, s-ar putea să simți o durere ascuțită care dispare rapid (ca și cum ai străpunge ceva), Clinica Mayo spune. De asemenea, puteți descoperi că urechea dvs. curge sânge, puroi sau mucus - în plus, este posibil să aveți țiuit în ureche și vertij (care include amețeli, senzație de învârtire și greață sau vărsături ), cel Clinica Mayo explică. Un timpan perforat poate duce, de asemenea, la pierderea auzului și vă poate face mai vulnerabil la infecțiile urechii, Clinica Mayo spune

Acesta este ceea ce va face medicul dumneavoastră pentru a vă curăța urechile în siguranță.

Dacă credeți că aveți un blocaj de ceară, dr. Voigt vă sugerează să mergeți la un medic pentru urechi, nas și gât, dacă puteți, deși un medic generalist poate fi un loc minunat de a începe dacă aveți probleme în a găsi un specialist.

Când vizitați medicul, acesta vă va examina urechile folosind un otoscop, un instrument care luminează și mărește interiorul urechii, Clinica Mayo spune. Dacă medicul dumneavoastră stabilește că aveți un blocaj de ceară, va îndepărta ceara cu un instrument numit chiuretă sau ar putea folosi mai întâi un balsam de ceară urmat de o aspirație ușoară, Manualul Merck explică. Există adesea rezultate destul de dramatice, imediate, spune dr. Voigt. S-ar putea să ai o ușurare imediată a presiunii, explică el. [Puteți] auzi incredibil de bine.

În cele mai multe cazuri, întreaga procedură poate fi efectuată în câteva minute. Urechile tale nu vor fi înfundate, dar dr. Voigt spune să fii atent. Deoarece ceara ta este prietenul tău, va trebui să fii precaut acum că marea majoritate a ceară din ureche a dispărut. De exemplu, dr. Voigt avertizează să nu vă pătrundeți apă în ureche timp de câteva zile, în timp ce corpul dumneavoastră acumulează ceară nouă. El recomandă, de asemenea, să reduceți volumul pe stereo mașinii, televizorul, difuzorul telefonului, căști auriculare , și orice dispozitive similare. Oamenii deseori ridică volumul pentru a compensa auzul redus indus de ceară, spune el. Odată ce blocajul dvs. este îndepărtat, probabil că puteți atenua puțin lucrurile.

Dacă aveți de-a face cu producția excesivă de ceară sau blocaje frecvente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru îndepărtarea ceruiului pentru a ajuta la gestionarea acumulării, Clinica Mayo spune. Orice ați face, lăsați îndepărtarea profundă a ceară în seama profesioniștilor.

mașini cu litera u

Înrudit:

• Cam brut, dar știați că există de fapt 2 tipuri de ceară?
• Iată ce înseamnă când ai un coș în ureche
• 7 probleme ale urechii care se pot încurca cu vara ta