BENEFICIILE FOLOSIRII APEI DE OREZ PENTRU PĂR, POTRIVIT EXPERȚILOR

Pe lângă faptul că este o garnitură ușoară și o modalitate convenabilă de a salva un iPhone plin de apă, orezul este acum prezentat ca un ingredient remarcabil pentru îngrijirea părului. Potrivit susținătorilor, apa de orez are capacitatea de a face părul mai strălucitor, de a întări firele și de a încuraja cresterea parului , printre alte presupuse beneficii. (Chiar și celebrități precum Kim Kardashian şi Cardi B. au strigat apa de orez ca un salvator pentru îngrijirea părului.)

Dacă te gândești că toate aceste presupuse beneficii ale apei de orez sună prea bine pentru a fi adevărate, suntem alături de tine. De aceea, SelfGrowth le-a cerut experților în îngrijirea părului să analizeze ce se află în spatele hype-ului, astfel încât să puteți determina dacă folosirea apei de orez pe păr este o tendință care merită încercată. Iată ce au avut de spus.

Ce este apa de orez, mai exact?

Orez plus apă este egal cu apa de orez. Da, este atât de simplu. Apa de orez este apa bogată în nutrienți care rămâne după ce orezul a fost înmuiat, Rick Wellman, stilist și expert în culoare la Proiect de salon în New York, spune SelfGrowth. În timp ce folosirea acestui lichid ca tratament pentru păr a devenit abia recent un tendință virală TikTok , de fapt nu este nimic nou în asta.

Folosirea apei de orez pentru păr este o practică japoneză și chineză veche de secole, Jeannette Graf, MD , un dermatolog certificat din Great Neck, New York, și profesor clinic asistent de dermatologie la Mount Sinai School of Medicine, spune SelfGrowth. Apa de orez a fost, de asemenea, folosită de multă vreme pentru înfrumusețarea și tratamentul părului în țările din Asia de Sud-Est, inclusiv Coreea și Thailanda.¹

funko pop baymax

Înapoi sus

nume de maimuță

Care sunt unele beneficii potențiale ale apei de orez?

Nu se poate nega faptul că orezul este bogat în nutrienți - este bogat în minerale, vitamine și antioxidanti , spune dr. Graf. Acestea fiind spuse, cât de mult din acele lucruri bune ajung în apă și cum, exact, vă poate afecta părul rămâne de văzut. Deși există unele studii în lucru, știința care explorează afirmațiile anecdotice este încă în stadii incipiente, adaugă ea.

Totuși, este corect să spunem că apa de orez conține probabil mulți dintre aceiași nutrienți ca orezul integral și, prin urmare, ar putea oferi unele beneficii cosmetice pentru păr, îmbunătățind potențial lucruri precum strălucirea, elasticitatea și sănătatea generală a părului, spune Dr. Graf. De exemplu, vitamina B5 (cunoscută și sub numele de pantenol) poate ajuta la înmuierea părului, în timp ce fibrele ar putea teoretic să vă acopere firele și să le facă să se simtă mai groase. Antioxidanții, inclusiv acidul ferulic, pot oferi protecție împotriva stresului oxidativ - un dezechilibru al moleculelor instabile din organism care poate fi cauzat de lucruri precum expunerea la soare și poluare - care poate contribui la albirea și ruperea părului.²³Orezul este, de asemenea, încărcat cu aminoacizi (opt pentru a fi exact), care sunt elementele de bază ale proteinelor, inclusiv cheratina, proteina primară care alcătuiește părul nostru, spune dr. Graf.⁴De aceea, apa de orez are potențialul de a fi și un bun tratament de întărire.

Ah, și dacă ați auzit că apa de orez fermentat este și mai puternică decât omologul ei standard, știți că dovezile sunt în mare parte anecdotice și teoretice și acolo. Fermentarea este un proces chimic în timpul căruia amidonurile sau zaharurile sunt transformate într-un alcool sau acid, prin intermediul enzimelor de la un anumit tip de microorganism. Fermentarea poate crește cantitatea de antioxidanți din apa de orez, notează dr. Graf, dar nu există nicio cercetare care să susțină că acest impuls va aduce beneficii părului.⁵

Înapoi sus

Ce zici de folosirea apei de orez pentru creșterea părului?

Aici lucrurile devin puțin periculoase. Așa cum toți experții cu care a vorbit SelfGrowth au fost de acord cu potențialele beneficii cosmetice ale apei de orez, toți au recomandat să luați presupusele sale beneficii pentru creșterea părului cu un grăunte de sare. Orezul conține inozitol, cunoscut și sub denumirea de vitamina B8, și există o știință care arată că poate sprijini creșterea sănătoasă a părului, spune dr. Graf, adăugând că s-a dovedit că tratează alopecia - dar numai la șoareci și atunci când este administrat pe cale orală, mai degrabă decât este utilizat. local.⁶Este foarte posibil ca acesta să fie benefic pentru creșterea părului, dar trebuie efectuate mai multe studii clinice înainte de a putea face acest salt, spune ea.

Unele cercetări sugerează, de asemenea, că tărâțele de orez au potențiale beneficii atunci când vine vorba de prelungirea fazei de creștere a ciclului părului, Mary Wendel, MD , un medic de medicină internă certificat de consiliu, specializat în căderea părului la femei, spune SelfGrowth.⁷Problema: tărâțele de orez sunt stratul exterior care înconjoară un sâmbure de orez care este îndepărtat în timpul procesului de măcinare, subliniază dr. Wendel. Orezul pe care il cumperi de la magazin nu mai are aceasta componenta benefica. De aceea, afirmațiile că apa de orez poate ajuta la rărirea părului sunt anecdotice; nu există nicio cercetare științifică semnificativă care să susțină asta, rezumă dr. Wendel. Dr. Graf este de acord, observând că oamenii pot avea pur și simplu păr mai gros, cu aspect mai sănătos și cu senzație mai sănătoasă după ce au folosit o clătire cu apă de orez și l-au confundat pentru o nouă creștere a părului.

Înapoi sus

Toate tipurile și texturile de păr pot beneficia de apa de orez?

Răspuns scurt: probabil. Atâta timp cât nu sunteți alergic la orez (puteți face a test de plasture înainte de a încerca să fie în siguranță), puteți folosi apa de orez ca tratament, indiferent de tipul sau textura de păr, spune dr. Graf. Răspuns lung: nu toate tipurile și texturile de păr vor avea aceleași rezultate. Cu cât părul tău este mai deteriorat, cu atât vei avea mai multe beneficii, subliniază Wellman. (Deoarece părul deteriorat este mai uscat și mai poros, este mai capabil să absoarbă și să absoarbă toți acești nutrienți menționați mai sus, explică el.)

El observă, de asemenea, că apa de orez nu este neapărat cel mai hidratant tratament. Pentru cei cu păr natural, creț sau texturat – care tinde să aibă nevoie de mai multă umiditate – poate să nu fie prima lor alegere. Cu toate acestea, lucrul bun despre apa de orez este că este foarte blândă și poate ajuta la înmuierea părului natural fără utilizarea de ingrediente dure sau chimicale, un câștig major dat fiind că acest tip de păr este în mod înnăscut mai predispus la deteriorare, notează Dr. Graf.⁸

mașină cu litera w

Înapoi sus

Cum să folosești apa de orez pe păr

Pur și simplu înmuiați o jumătate de cană de orez alb uscat și nefiert în aproximativ două până la trei căni de apă timp de cel puțin 30 de minute și până la o oră; mai mult și orezul va deveni umed și greu de strecurat, spune Wellman. (Puteți folosi și orez brun sau negru, deși rețineți că acestea pot duce la apă cenușie care ar putea să vă decoloreze părul, mai ales dacă este în mod natural deschis sau vopsit blond, spune el.) Apa ar trebui să arate lăptoasă și tulbure: cu atât mai lăptos. cu atât mai bine, deoarece acesta este un indiciu probabil că toate lucrurile bune au fost scoase din orezul negătit, potrivit Wellman și Dr. Graf.

Strecoară orezul, apoi folosește apa rămasă ca clătire a părului. Puteți fie să stați sub duș și să-l turnați pe tot părul de la rădăcini până la vârfuri și să-l masați în scalp, fie să îl turnați într-o sticlă cu pulverizator și să-l pulverizați până când părul este complet saturat. (Dacă nu îl folosiți imediat, îl puteți păstra și într-un borcan ermetic în frigider pentru câteva zile, spune Wellman.)

Asigurați-vă că vă faceți tratarea apei cu orez înainte faceți duș: veți dori să-l aplicați pe părul uscat, care, din nou, este mai poros decât părul umed și va fi mai capabil să absoarbă toți nutrienții, spune Wellman. Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute, apoi spălați-vă părul și condiționați-l ca de obicei. Puteți dormi cu apă de orez în păr, deși, dacă urmează să urmați acest traseu, Dr. Graf vă sfătuiește să o aplicați pe mijlocul firelor doar la vârfurile părului. Nu doriți să îl aveți pe scalp peste noapte, deoarece poate înfunda foliculii de păr, explică ea.

Încercați acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână; mai frecvent și riscați ca proteinele din apa de orez să creeze acumulare pe scalp. Acest lucru ar putea cauza inflamație și poate avea un impact negativ asupra creșterii părului, adaugă dr. Wendel.⁹În schimb, gândiți-vă la o clătire cu apă de orez ca parte a unui rutina de ingrijire a parului , schimbându-l în locul unui tratament de tip întăritor sau reparator, cum ar fi a masca de par pe care le-ai folosi la fiecare câteva săptămâni.

nume pentru canalul de youtube

Înapoi sus

Ultimul cuvânt despre apa de orez

Atâta timp cât nu îl folosiți excesiv – și nu sunteți alergic la el – nu există cu adevărat niciun dezavantaj să încercați o clătire cu apă de orez pentru păr. Este o soluție magică pentru obținerea unor fire de tip Rapunzel? Probabil că nu. Dar este un tratament DIY ieftin, ușor, care are potențialul de a-ți face părul să arate și să se simtă mai bine.

Înapoi sus

Surse: