Elementele esențiale pentru geanta de sport pe care le împachetăm pentru fiecare antrenament

Bine ați venit la SELF Checkout, o serie în care împărtășim produsele care stimulează starea de bine aflate în prezent în coșul nostru. În fiecare tranșă, vă puteți aștepta să găsiți elementele esențiale ale angajaților noștri, precum și stropii cu adevărat utile și descoperiri demne de chat de grup.

Niciun antrenament nu este complet fără preferatul nostru jambiere şi sport bine dar esențiale pentru geanta de sport cum ar fi sticle de apă căștile bețișoare anti-frișare și alte mici elemente obligatorii sunt MVP-urile discrete ale sesiunilor noastre. Și dacă ați încercat vreodată să faceți exerciții fizice doar pentru a ajunge să vă simțiți inconfortabil și distras tot timpul, știți cât de important este să vă împachetați geanta de sport cu articole care te vor ajuta să te simți confortabil încrezător și concentrat.

Personalul SELF include alergători, halterofili, alpiniști și drumeții. Dar oricum ne place să ne mișcăm, ne prezentăm întotdeauna pentru activitățile noastre bine pregătiți. Dacă geanta ta pare puțin goală, știm exact ce necesități ar trebui să iei. Consultați mai jos cele patru articole de acces ale editorilor - sunt exact ceea ce aveți nevoie pentru a face upgrade la orice, de la încălziri la perioadele de răcire.

Managerul asociat al rețelelor sociale al lui Katie Gunderman SELF

Oameni Liberi

Geantă de transport matlasată

Măr

AirPods Max

Orebella

Blooming Fire Parfum

Hidro Flask

40 oz gura lată cu capac Flex Straw

Nike

Metcon 6 gratuit

Gunderman îi împachetează geanta FP Movement (roz aprins!) cu echipament testat în timp. Am AirPods Max de câțiva ani și nu aș putea trăi fără ele, spune ea. Ea adaugă că anularea zgomotului lor este inegalabilă, iar căștile pentru urechi înlocuibile sunt ușor de schimbat atunci când este timpul pentru o pereche proaspătă (ceea ce este util dacă ești o fată transpirată ca mine).

cântec și laudă

Pantofii ei de antrenament Nike Free Metcon au fost alegerea ei pantofi de sport pentru ultimii trei ani. Au văzut-o prin antrenamente HIIT și sesiuni de ridicare. (Experții ar fi de acord: antrenorii personali adoră și Free Metcons datorită tălpii lor flexibile, dar aderențe.)

Pentru un adevărat cal de bătaie, Gunderman s-a bazat pe Hydro Flask (probabil mama tuturor sticlelor de apă reutilizabile) timp de nouă ani, ducând-o la nenumărate săli de sport și sesiuni de volei. Aceasta este călătoria mea absolută sau moartea, spune ea.

De asemenea, ne place că Gunderman nu se oprește la deodorant atunci când se împrospătează după antrenament. Parfumul Blooming Fire de la Orebella locuiește în geanta mea de sport, spune ea. Este un parfum floral de gardenie de vară de care nu mă pot sătura. După un duș la sală, acesta este parfumul meu preferat pe care îl pun. Doamna Bella Hadid a mâncat cu acestea.

Directorul senior de audiență al lui Lexi Herrick SELF

Osprey

Pachet de hidratare Skimmer 16

Stanley

Paharul cu paie IceFlow Flip

laude de închinare

Îngrijirea pielii Tula

Gel de protecție solară zilnică Protect + Glow SPF 30

LifeStraw

Filtru personal de apă

Ei bine

Kit de reparare rapidă

Covacure

Bețe de trekking pliabile

Mai mult o persoană în aer liber decât un gimnastică? Ia notițe: Herrick merge pe trasee cu tot ce are nevoie pentru o zi ușoară și aerisită afară.

Ea începe cu pachetul de hidratare Skimmer superconfortabil (și surprinzător de încăpător) al lui Osprey: îl pot umple cu gustări de apă și un strat ușor și totuși să mă mișc de parcă nu aș duce un bolovan pe spate! Apoi își umple Stanley IceFlow (o alternativă frumoasă, rezistentă la scurgeri, la standard 40 de uncii FlowState ) și tamponează cu Tula’s Protect + Glow Daily Sunscreen Gel, care lasă un finisaj de rouă fără a provoca erupții. Mă face să arăt în viață și mă ține protejat, spune Herrick.

În aer liber siguranța este esențială – iar Herrick se pregătește cu stil pentru situații dificile. Pentru terenuri precare, are un set de bețe de trekking care sunt șocant de robuste pentru preț. Majoritatea perechilor de înaltă calitate pot costa peste 0, dar ceasul ei este sub . Pentru zgârieturi și vezicule există adorabila cutie de șervețele și unguente cu antibiotice de la Welly (pe care le puteți refolosi și umple după cum doriți).

În cele din urmă, Herrick păstrează întotdeauna un filtru de apă Lifestraw pe ea, numind-o liniște sufletească într-un pai. Este conceput pentru a filtra H2O din aproape orice sursă naturală la fața locului. Mă simt mai bine știind că pot sorbi dintr-un pârâu dacă rămân vreodată fără apă sau mă trezesc pierdut în pădure, spune ea. Mai bine să ai grijă decât să-mi pare rău!

Editorul senior de comerț al Sarah Felbin SELF

Allyoos

Mască hrănitoare pentru păr natural Juice Drench

Beats

Căști wireless Powerbeats Pro

Cele strălucitoare

Sticla de apă izolata FreeSip din oțel inoxidabil

prietenos

Șampon uscat Perk Up fără talc

Spanx

Top cu mânecă lungă SPANXsmooth OnForm

Dacă sunteți în căutarea unor candidați care se pot cumpăra pe viață, consultați elementele de bază ale antrenamentului Felbin: Premiul Self Home Fitness – Căștile Powerbeats câștigătoare care se încarcă rapid au o durată lungă de viață a bateriei și, cel mai important, rămân pe loc. Piesa care ocolește exteriorul urechii mele le menține pe loc, chiar dacă mă întind sau mă aplec, spune Felbin. Și abia le observ odată ce sunt înăuntru. Și ea înjură Sticla de apă FreeSip a lui Owala care îi menține apa rece ca gheața ore în șir și are o gura de scurgere inteligentă, două în unu, pentru a sorbit. şi ciugulind.

Următorul: două produse pentru cei care știu că îngrijirea părului nu se oprește atunci când începi antrenamentul. Masca de păr a lui Allyoos este cea mai bună alegere a lui Felbin pentru un coc pe spate sau o coadă de cal. Se întărește într-un strat subțire peste părul umed, ținând jos, în același timp, hidratează părul, în același timp, explică ea adăugând că se clătește ușor și îi lasă părul incredibil de moale. Felbin a încercat partea ei de șampoane uscate de-a lungul anilor, iar cea a lui Amika este preferata ei actuală: este super ușoară — nu pot să-l simt pe părul meu după ce îl folosesc. Devine alb, dar se scufundă în ulei care absoarbe rapid și oferă părului un lifting.

Pentru încălziri și săli de sport cu aer condiționat, nu strica să împachetați un strat ușor. Felbin iubește bluza cu mânecă lungă OnForm de la Spanx: este subțire, super moale, are găuri pentru degete și nu ocupă mult spațiu în geanta mea de gimnastică așa cum ar face un hanorac. Și am fi neglijenți dacă nu am menționat că Felbin folosește același toc matlasat FP Movement ca Gunderman. O geantă de gimnastică cu sigiliul de aprobare al mai multor editori de fitness? Acum asta este adevărata afacere.

Scriitor principal de comerț al Sara Coughlin SELF

Patagonia

Pachet Black Hole 25L

2 Toms

nume de bărbați americani

SportShield Roll-On

Teva

Tobogan ApreTrail

BlenderBottle

ProStak

8BPlus

Salvează Ocean Brush

Pantof

Pantof de alpinism Instinct

Pachetul găurii negre din Patagonia este geanta mea principală pentru călător şi sala de sport și nu m-a dezamăgit niciodată — conține o mulțime de lucruri; este rezistent la intemperii; și este aparent indestructibil. Îl am pe al meu de aproape un deceniu și, în afară de unele găuri în buzunarele externe ale sticlei de apă, este practic la fel de bun.

În timp ce de obicei voi petrece ceva timp pe banda de alergare iar în sala de greutăți mă îndrept în principal spre sală urcare . Și să trag de plastic este mult mai plăcut atunci când nu trebuie să-mi fac griji cu privire la frecarea enervantă (mai ales în jurul axilelor - și eu sunt o fată transpirată). Stick-ul Roll-on Sportshield de la 2Toms este de departe cel mai bun produs anti-uzură pe care l-am încercat. Alunecă și rămâne ore întregi.

nume polonez masculin

Ca bolovan am nevoie doar de un pungă de cretă și o pereche bună de pantofi pentru o sesiune de sală: după 10 ani de căutare a unui pantof solid, care să se potrivească picioarelor mele înguste, cu volum redus, am ajuns destul de aproape de perfecțiune cu Scarpa’s Instinct. Spre deosebire de pantofii de alpinism care folosesc elemente de fixare cu velcro, sistemul de șireturi de pe această pereche facilitează ajustarea lor fină – îi pot strânge acolo unde am nevoie de siguranță și îi pot slăbi acolo unde am nevoie de mai mult spațiu.

De asemenea, îmi place să țin o perie de cretă pe mine în caz că trebuie să curăț niște prize. Periile vin și pleacă (sau sunt împrumutate convenabil de prietenii tăi de alpinism), dar țin peria lui 8BPlus aproape. Perii săi sunt pufosi, dar rigidi, mânerul său este robust și este înclinat pentru a ajunge la trăsături strânse.

Iau foarte în serios recuperarea (și, în general, relaxarea după o sesiune grea). BlenderBottle vine întotdeauna cu mine și am grijă să depozitez un pachet de electrolit sau o cupă de pudră proteică în compartimentul atașabil pentru o băutură după sală. Și după ce am fost blocat într-o pereche de pantofi de alpinism de cauciuc transpirați, strânși, degetele de la picioarele mele nu iubesc nimic mai mult decât să se răspândească și să iasă aer în toboganele mele Teva. Tălpile lor groase de spumă și talpile canelate se simt incredibil pentru câinii mei obosiți.

Înrudit:

• Elementele esențiale de călătorie preferate ale editorilor SELF pentru zile cu adevărat lungi
• Cele mai bune instrumente de urmărire a fitness-ului pentru orice îți place să te miști
• Cele mai bune covorașe de yoga pentru practica dvs., conform instructorilor și editorilor

Obțineți mai mult SINE’ Recomandările excelente ale produselor sunt livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).