Te-ai gândit vreodată la burps ca pe gură? Dacă nu, ești binevenit. Nu numai că ambele acțiuni te ajută să scapi de tine aer suplimentar prinse în corpul tău, sunt, de asemenea, total normale, dar uneori încă jenante. Consolă-te în faptul că eructarea face parte din condiția umană. Eructarea excesivă, totuși, nu ar trebui să fie.
S-ar putea să vă întrebați ce se întâmplă dacă aveți de-a face dintr-o dată cu eructații excesive sau dacă vă dați seama că alți oameni nu sunt la fel de prolifici eructatori ca tine. Iată posibilele motive pentru care ești o mașină de eructat.
1. Înghiți mult aer.
Eructarea este modalitatea corpului tău de a scăpa de excesul de aer din tractul digestiv superior, potrivit Clinica Mayo . Uneori, aerul suplimentar provine din gazele din stomac, iar uneori este aerul pe care l-ai înghițit care nu a ajuns deloc în stomac, Ashkan Farhadi , M.D., gastroenterolog la Centrul Medical MemorialCare Orange Coast și director al Proiectului de boli digestive al MemorialCare Medical Group din Fountain Valley, California, spune SelfGrowth. Cel de-al doilea motiv este cel mai frecvent vinovat din spatele eructării, potrivit Clinica Mayo .
Deci, treaba este că toată lumea înghite puțin aer în timpul zilei, mai ales în timp ce mănâncă. Există o cantitate normală de aer care scade în mod obișnuit cu mâncarea, spune dr. Farhadi. Dar este posibil să înghiți aer în plus dacă mănânci sau bei prea repede, dacă vorbești în timp ce mănânci, mesteci gumă sau supți bomboane tari, bei băuturi carbogazoase sau fumezi, Clinica Mayo spune.
Există și o condiție numită aerofagie , ceea ce se întâmplă atunci când înghiți aer ca un obicei nervos chiar și atunci când nu faci lucruri precum mâncarea sau băutura. Pe lângă faptul că vă face să eructați mult, acest lucru poate provoca acumularea de aer în stomac și vă poate face să vă umflați inconfortabil.
2. Mănânci alimente care te fac super gazos.Alimentele tale standard care induc gaze, cum ar fi fasolea, mazărea, lintea, varza și ceapa, pot duce la creșterea ratei zilnice de eructat. Bacteriile din stomacul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a descompune aceste tipuri de alimente, care pot cauza excesul de gaz care scapă din corp sub formă de eructat, potrivit Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale (NIDDK).
În funcție de modul în care funcționează tractul gastro-intestinal, anumite alimente, cum ar fi lactatele, pot crea, de asemenea, exces de gaze pe măsură ce corpul se luptă să le descompună. (Acesta este afacerea cu intoleranta la lactoza , care este atunci când nu aveți suficientă enzimă necesară pentru a descompune în mod corespunzător lactatele.)
De asemenea, alimentele grase încetinesc digestia, oferind ceea ce mănânci mai mult timp să fermenteze și să formeze gaze care pot ieși sub formă de burps, Clinica Mayo spune.
3. Ai reflux acid sau boala de reflux gastrointestinal.Refluxul acid apare din cauza unei probleme cu sfincterul din esofag (tubul care merge de la gură la stomac). Acest sfincter este o fâșie de mușchi care ar trebui să împiedice conținutul stomacului să ajungă înapoi în esofag, Biblioteca Națională de Medicină din SUA explică. Dacă acest sfincter este prea lax, acidul din stomac poate pătrunde în esofag și poate agrava acel țesut.
Acest lucru poate provoca arsuri la stomac, dureri în piept, dificultăți la înghițire, regurgitare a alimentelor și senzația de a avea un nodul în piept, Clinica Mayo spune. Poate provoca, de asemenea, eructarea, deoarece corpul tău încearcă să-ți curețe esofagul sau pentru că înghiți mai mult, spune Felice Schnoll-Sussman, MD, directorul Centrului Jay Monahan pentru Sănătate Gastrointestinală de la NewYork-Presbyterian și Weill Cornell Medicine, pentru SelfGrowth. De multe ori, persoanele care suferă de arsuri la stomac pot înghiți mai des pentru a neutraliza acidul care refluxează cu mai multă salivă alcalină (neacidă) produsă în gură, explică ea. Această înghițire excesivă poate duce la mai multe gaze în stomac și, ulterior, la mai multe eructații.
FYI, dacă experimentați aceste simptome de reflux acid de cel puțin două ori pe săptămână, dar doar ușor, sau aveți reflux acid moderat până la sever cel puțin o dată pe săptămână, este posibil să aveți boală de reflux gastrointestinal (GERD), ceea ce înseamnă că acest reflux este un problemă cronică pentru tine.
4. Ai boala celiaca.Boala celiacă este o afecțiune în care cineva nu poate digera corect glutenul, care este o proteină care se găsește în grâu, orz și secară. Clinica Mayo .
Când aveți boală celiacă și ingerați gluten, are loc un răspuns imun defensiv în intestinul subțire. În timp, acest răspuns poate deteriora mucoasa intestinului subțire și vă poate îngreuna absorbția nutrienților. Acest lucru poate duce la o serie de simptome, inclusiv anemie datorată unei deficiențe de fier, o piele erupție cutanată , ulcere bucale, dureri de cap și oboseală, the Clinica Mayo . De asemenea, poate provoca reflux de acid sau arsuri la stomac, care, așa cum tocmai am descris, pot duce la eructare.
5. Ai sindromul de colon iritabil.Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune cronică a intestinului gros care poate provoca diaree, constipație și alte probleme gastro-intestinale. Experții încă lucrează pentru a determina exact de ce apare IBS, dar se pare că acesta are rădăcini într-o problemă cu modul în care creierul și intestinul interacționează, conform studiului. NIDDK . Acest lucru poate face intestinul prea sensibil și poate influența modul în care mușchii intestinali se contractă, toate acestea putând induce simptome IBS.
Persoanele cu IBS au de obicei crampe, dureri de stomac, balonare și gaze împreună cu diaree sau constipație, Clinica Mayo spune. În timp ce toate acestea pot fi îngrozitor de neplăcute, această acumulare de gaz în special este ceea ce poate duce la eructarea suplimentară (sau fartingul) la persoanele cu IBS, spune dr. Farhadi.
6. Ai un ulcer peptic.Un ulcer peptic este o rană în mucoasa stomacului sau în prima parte a intestinului subțire (duodenul), conform Biblioteca Națională de Medicină din SUA .
Dacă vă întrebați ce cauzează acest lucru, astfel încât să îl puteți evita, este valid. Ulcerele peptice apar de obicei din cauza unui tip de bacterii numite Bacteria Helicobacter pylori care se poate răspândi din contactul apropiat, cum ar fi sărutul, și prin mâncare și apă Clinica Mayo spune. Deși adesea nu provoacă simptome, uneori această bacterie poate provoca inflamație a stomacului, care permite acidului să mănânce tractul digestiv, ducând la un ulcer. Utilizarea frecventă a analgezicelor, cum ar fi aspirina și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene poate provoca, de asemenea, inflamație în mucoasa stomacului și a intestinului subțire, Clinica Mayo spune, iar la unii oameni, acest lucru poate duce la ulcer peptic. Alți factori, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, starea de stres și consumul de alimente picante, pot îngreuna vindecarea acestor ulcere (deși acești factori nu le cauzează în mod direct).
Simptomele unui ulcer peptic includ, de obicei, dureri de stomac arsătoare, senzație de rău la stomac, balonare, dificultăți în procesarea alimentelor grase și eructații, conform Clinica Mayo . Eructarea este de obicei legată de acel exces de acid din stomac, spune dr. Farhadi, care poate provoca arsuri la stomac și o simfonie rezultată de eructe. Problema procesării alimentelor grase poate pur și simplu agrava acest lucru.
7. Ai diabet sau o altă afecțiune care poate încetini mișcarea alimentelor prin sistemul tău digestiv.O complicație a diabetului de tip 1 sau de tip 2 numită gastropareză poate duce la mai mult eructat decât de obicei.
Gastropareza este o afecțiune care afectează mișcarea naturală a mușchilor din stomac Clinica Mayo spune. În circumstanțe normale, contracțiile musculare puternice propulsează alimentele prin tractul digestiv. Dar gastropareza întrerupe această motilitate, astfel încât stomacul tău nu se golește așa cum ar trebui. Mâncarea aflată în stomac poate provoca arsuri la stomac, cu care eructația este uneori asociată, spune dr. Schnoll-Sussman.
Această problemă se poate întâmpla cu diabetul, deoarece, în timp, glicemia crescută caracteristică acestei afecțiuni poate dăuna nervilor din stomac care îți controlează mușchii gastrointestinali, NIDDK explică.
Printre cauzele potențiale suplimentare ale gastroparezei se numără și alte afecțiuni care afectează funcția nervoasă, cum ar fi boala Parkinson și scleroza multiplă, hipotiroidismul, care provoacă un metabolism lent care influențează multe sisteme fizice, cum ar fi digestia și infecțiile virale ale stomacului. NIDDK .
Nu trebuie neapărat să vedeți un medic dacă observați că eructați mai mult decât de obicei timp de o săptămână sau două.Este, totuși, o idee bună să căutați ajutor dacă eructarea devine cronică (adică nu se calmează după o săptămână sau două), vă deranjează sau dacă interferează cu viața de zi cu zi, spune dr. Farhadi. Medicul dumneavoastră va lua lucrurile de acolo și va încerca să descopere cauza de bază.
Înrudit:
