IATĂ DE CE AVEȚI PEELING PE DEGETE

Dintre toate posibilele simptome ciudate ale pielii pe care le-ați putea experimenta, exfolierea pielii de pe degete ar putea fi una dintre cele mai deconcertante, cu atât mai puțin incomode. Dar înainte de a te speria, știi că este, de asemenea, destul de comun - și, în marea majoritate a cazurilor, nu este un motiv de alarmă. Când stratul superior al pielii se descuamează sau se desprinde, acesta este adesea rezultatul unui tip de inflamație de sub piele sau a ceva cu care pielea a intrat în contact, Isha Tiernan, MD , dermatolog certificat de bord la Centrul Medical Tufts spune SelfGrowth. Mai precis, asta înseamnă că probabil ați reacționat la un iritant sau alergen topic, cum ar fi un detergent într-un săpun de spălat vase. Dar există și alți vinovați obișnuiți, inclusiv pielea uscată din cauza climatului rece sau a spălării frecvente a mâinilor, precum și afecțiuni mai cronice precum eczema (dermatita atopică) sau psoriazisul.

Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, cu puțină investigație (și cu multă cremă hidratantă), probabil că puteți face pielea de pe degete moale și netedă din nou. Citiți în continuare în timp ce vă răspundem la întrebările principale și împărtășim ceea ce trebuie să știți pentru a afla cauza descuamării și a descuamării pielii, plus cum să o tratați și să o opriți.

Care sunt cauzele frecvente ale descuamării pielii pe degete? | Poate o tulburare a sistemului imunitar să provoace descuamarea pielii? | Dar stresul? | Dar deficiențele de vitamine sau infecțiile? | Cauze mai rare?

Care sunt cauzele comune ale descuamării pielii pe degete?

Ar putea fi vremea rece.

Primăvara a sosit tehnic, dar pentru mulți dintre noi, iarna a fost lungă și rece, lăsându-ne mâinile întinse, ahem, uscat. În mod obișnuit, în lunile de iarnă, pielea devine mai deshidratată și mai sensibilă, deoarece, pe vreme rece, există mai puțină umiditate în aer, plus că de obicei stăm pe loc în medii uscate și încălzite, Shari Hicks-Graham, MD , dermatolog certificat de consiliu din Columbus, Ohio, și coleg de la Academia Americană de Dermatologie , spune SelfGrowth. Împreună, acestea îndepărtează nivelurile naturale de umiditate din piele: apa pe care o avem în pielea noastră scapă în mediul înconjurător și nu se reumple, așa că ajungem la uscăciune și peeling. Aceasta poate deveni o problemă deosebit de incomodă și supărătoare dacă aveți deja piele sensibilă, pentru început, adaugă ea.

Tratarea pielii uscate se rezumă la repararea barierei pielii și la reumplerea umidității acesteia. Cel mai bun mod de a face asta este să folosești o cremă groasă pe bază de cremă și să o folosești zilnic (acestea sunt unele dintre cremele noastre preferate de mâini pentru pielea uscată). Le spun pacienților mei, oricare dintre ele alegeți, să cumpărați cinci și apoi să le faceți accesibile: puneți unul la chiuveta din bucătărie, unul la chiuveta din baie, unul la birou, unul în mașină și unul lângă pat, Robin L Travers, MD , dermatolog certificat din Boston, spune SelfGrowth. Astfel nu vei uita să-l folosești.

Luați în considerare, de asemenea, să folosiți un umidificator în casă și să faceți ceva la fel de simplu precum purtarea mănușilor, care vă pot proteja pielea împotriva uscării elementelor de mediu în lunile mai reci, adaugă dr. Tiernan.

Arsurile tale solare ar putea fi de vină.

După etapele inițiale ale unei arsuri solare - în care pielea este inflamată, sensibilă și uneori fierbinte la atingere - descuamarea apare adesea deoarece pielea încearcă să-și repare stratul superior, Erin Boh, MD, PhD , dermatolog certificat de bord și profesor de dermatologie la Universitatea Tulane , spune SelfGrowth.

Acele celule [pielei] arse de soare practic vor muri, apoi asta face ca bariera să fie întreruptă, explică ea. Celulele ar fi în mod normal „lipite” împreună, dar aceste celule moarte sau pe moarte încep să-și piardă „cleiul”, ca să spunem așa. Și atunci când aceste celule ale pielii deteriorate se desprind, vei începe să observi o oarecare exfoliere.

cântec și laudă

Pentru cazurile mai ușoare, compresele reci, agenții de protecție a pielii blând și liniștitori, cum ar fi aloe vera, și analgezicele pot ajuta la reducerea disconfortului cauzat de arsurile solare, spune dr. Tiernan.

Dar dacă arsurile solare sunt mai severe, ceea ce înseamnă că este o nuanță mai profundă de roșu și mult mai dureroasă, este posibil ca și nivelurile inferioare ale pielii să fie afectate și inflamate. În aceste cazuri, pielea dumneavoastră va avea probabil vezicule înainte de a se desprinde, spune dr. Boh, adăugând că primul dvs. pas către tratarea unei arsuri solare severe ar trebui să ia un analgezic antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul, în 24 de ore de la ars. Dermatologul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, un steroid topic pentru a ajuta la atenuarea inflamației în primele zile.

Spălarea excesivă a mâinilor vă poate usca mâinile.

Ultimii doi ani ne-au reamintit că spălarea frecventă a mâinilor este cheia pentru a rămâne sănătoși. Din păcate, cu cât vă spălați mai mult, cu atât vă expuneți mai mult la detergenți care pot elimina umezeala și, eventual, pot irita pielea mâinilor. Când este implicat un iritant, cum ar fi substanțele chimice în mână sau săpunul de spălat vase, chiar și cei dintre noi care au pielea mai puțin sensibilă pot ajunge să constate că a lor devine uscată și inflamată, spune dr. Travers.

Pentru a vă ajuta să vă reparați pielea și să preveniți ca mâinile să devină prea uscate din nou, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu apă călduță în loc de fierbinte, ceea ce poate contribui, de asemenea, la îndepărtarea uleiurilor protectoare ale pielii, care mențin în mod natural umezeala blocată, dr. spune Tiernan. Și, din nou, folosiți crema de mâini zilnic pentru a vă restabili bariera pielii - puteți face crema hidratantă și mai eficientă utilizând-o direct după duș sau spălându-vă pe mâini pentru a etanșa apa deja pe piele. În caz contrar, probabil că veți ajunge înapoi de unde ați început, cu iritații, mici rupturi la nivelul pielii și inflamație, explică dr. Tiernan.

Este posibil să aveți dermatită de contact iritantă.

Când cineva vine în biroul meu cu pielea decojită de pe degete și mâini, aproximativ 80% din timp se datorează dermatitei de contact iritantă, spune dr. Travers. După cum sugerează și numele, această afecțiune apare atunci când un iritant de un fel intră în contact cu pielea și creează inflamație. Acel iritant poate proveni de la articolele comune pe care le aveți în casă, cum ar fi săpunurile, demachiantele, dezinfectanții pentru mâini, alcoolii, substanțele chimice din lacurile de unghii, solvenții și chiar iritațiile mecanice, cum ar fi frecarea și frecarea, spune Dr. Travers. (Pielea uscată și exfoliată de pe mâini sau degete ca rezultat al spălării repetate a mâinilor este adesea o formă de dermatită de contact iritantă, deoarece include expunerea la un detergent, precum și frecarea mecanică a hârtiei sau a prosoapelor pentru a usca mâinile.)

Pentru unele persoane cu piele sensibilă, pot dezvolta acest tip de dermatită după o singură întâlnire. Dar adevărul este că, cu orice iritant, va exista întotdeauna un punct de rupere, chiar și pentru persoanele care au pielea mai groasă și mai rezistentă, spune dr. Travers.

Primul pas în tratarea dermatitei de contact de pe mâini este să vă dați seama care ar putea fi iritantul și să-l eliminați din rutina zilnică, spune dr. Travers. Poate fi nevoie de câteva încercări și erori - începeți prin a elimina cele mai evidente, cum ar fi un săpun sau o loțiune nouă, apoi treceți de acolo - așa că vă recomandăm să discutați cu un dermatolog, dacă puteți, pentru a vedea ce ajutor vă poate ajuta. oferi. Pasul doi este să încercați să restabiliți bariera normală a pielii cu simplul act de hidratare, spune Dr. Travers. Pielea ta ar trebui să înceapă să revină la starea sa obișnuită după aceea, dar dacă asta nu o face mai bună și rămâne inflamată, atunci al treilea pas este să tratezi potențial inflamația cu medicamente precum steroizii topici, pe care medicul tău le poate prescrie. , spune ea.

Sau poate este o dermatită alergică de contact.

Deși simptomele acestei afecțiuni sunt similare cu dermatita de contact iritantă - veți vedea piele iritată, inflamată, uscată sau solzoasă - diferența este că, în cazul dermatitei de contact alergice, corpul dumneavoastră are de fapt o reacție alergică la o substanță pe care o are. nu-mi place, deci simptomele sunt rezultatul acelui răspuns imun. În cazul dermatitei de contact iritantă, iritantul vă afectează bariera protectoare a pielii până la punctul în care provoacă o erupție cutanată , iritație sau piele solzoasă după o expunere unică sau repetată. Reacțiile alergice sunt mai puțin frecvente și este nevoie de expuneri multiple la aceeași substanță chimică pentru a dezvolta o alergie, spune dr. Travers.

Exemplul clasic este al stiliştilor care, după ani de expunere la vopsele de păr, șampoane sau alte substanțe chimice, devin brusc alergici și dezvoltă o inflamație dureroasă și uscăciune pe mâini, spune dr. Hicks-Graham. Alți alergeni obișnuiți includ metalele de bijuterii (cum ar fi nichelul), produsele cosmetice, parfumurile și conservanții, conform Clinica Mayo .

Cel mai bun mod de a preveni dermatita alergică, spune dr. Hicks-Graham, este să identifici și să eviți declanșatorul sau setul de declanșatori care, la fel ca și în cazul dermatitei iritante, vor necesita probabil unele încercări și erori. Dacă vă aflați în mijlocul unei crize, dermatologul vă poate prescrie un steroid topic pentru a ajuta la atenuarea inflamației. Între timp, menține-ți pielea hidratată cu creme emoliente bogate sau chiar cu vaselină (jeleu de petrol) Academia Americană de Dermatologie , este o cremă hidratantă accesibilă, eficientă, care nu conține parfum sau alți iritanți obișnuiți sau alergeni.

Medicamentul dumneavoastră ar putea fi de vină.

Există unele medicamente, cum ar fi antibioticele precum doxiciclina, care vă pot face mai sensibil la lumina soarelui și vă pot cauza iritații în partea superioară a mâinilor și a degetelor, spune dr. Travers. Aceasta poate arăta ca o arsură solară care în cele din urmă va începe să se decojească ca una, spune ea. Alte medicamente, cum ar fi izotretinoina (folosită pentru a trata acneea), vă pot usca de fapt pielea pe tot corpul, inclusiv antebrațul, degetele și mâinile, spune ea. Deși este posibil să nu doriți să încetați să luați medicamentele prescrise din cauza acestor reacții adverse, este posibil să doriți să întrebați medicul dacă există medicamente alternative disponibile care ar putea să nu provoace aceeași reacție. În caz contrar, purtarea de protecție solară și menținerea mâinilor hidratate va ajuta la prevenirea uscarii și durerii degetelor, spune dr. Travers.

Înapoi sus

Poate o tulburare a sistemului imunitar să provoace exfolierea pielii de pe degete și mâini?

Da! În fruntea listei:

nume feminine cu cca

Dermatita mâinii (alias eczema mâinii)

Eczema mâinii este o afecțiune comună care afectează aproximativ 1 din 10 persoane care trăiesc în S.U.A. Eczema poate fi ușor confundată cu pielea uscată obișnuită, deoarece oferă pielii un aspect similar și tinde să apară mai frecvent iarna. Dar eczema are de obicei declanșatori specifici, cum ar fi alergenii și substanțele iritante, și va necesita probabil un tratament suplimentar. De asemenea, cercetările sugerează că genetica poate juca un rol , așa că dacă eczema, precum și astmul sau febra fânului apar în familia dvs. imediată, riscul de a dezvolta această afecțiune crește.

Simptomele includ roșeață, mâncărime, durere, crăpături, precum și uscăciune până la decojirea și descuamarea. Afectează adesea persoanele care lucrează în curățenie, catering, coafură, îngrijire a sănătății și locuri de muncă mecanice, unde pot intra în contact cu substanțe chimice și alți iritanti. Asociația Națională a Eczemelor .

Poate fi dificil să diferențiezi dermatita de contact și eczemă, deoarece ambele provoacă simptome similare, iar cei cu eczemă sunt predispuși să dezvolte dermatită de contact. Ori de câte ori pielea este uscată și predispusă la inflamație, este mai probabil să dezvoltați dermatită de contact, spune dr. Tiernan.

Acestea fiind spuse, există de fapt o altă formă de eczemă a mâinii numită eczemă dishidrotică care nu urmează această regulă. În timp ce eczema atopică (cel mai frecvent tip de eczemă, cunoscută și sub numele de dermatită atopică), apare mai des în lunile uscate de iarnă, această eczemă tinde să se declanșeze și să se agraveze de transpirație, așa că vedem că apare mai des în timpul verii, dr. spune Travers. Lucrările care necesită udarea frecventă a mâinilor pot declanșa, de asemenea, un focar. De obicei, apare mai întâi ca o erupție cu umflături dureroase, asemănătoare veziculelor, iar pe măsură ce veziculele se vindecă, pielea se usucă și adesea se înroșește și se decojește, lăsând mâinile sensibile.

Indiferent de tipul de eczemă pe care o aveți, hidratarea este încă un pas preventiv foarte important, spune dr. Tiernan. Dar ea adaugă că pacienții cu eczemă ar trebui, de asemenea, să se asigure că își păstrează pielea curată, să evite iritanții care ar fi putut declanșa un focar (cum ar fi detergenții și parfumurile dure) și să se ferească de orice alergen cunoscut. (Medicul dumneavoastră poate face a test de plasture pentru a vedea care alergeni sau iritanți pot fi problema și să vă ajute să găsiți modalități de a modifica contactul sau de a le evita.)

Luați legătura cu un dermatolog imediat ce observați o erupție. Odată ce apare eczema, este foarte important să încercăm să vedeți imediat un furnizor, deoarece putem prescrie creme sau unguente cu steroizi care pot ajuta la calmarea inflamației, spune dr. Tiernan. Dacă vă aflați în mijlocul uneia, dermatologul dumneavoastră vă poate prescrie un steroid topic pentru a ajuta la atenuarea inflamației care vine cu dermatita de contact, adaugă ea.

Între timp, dr. Tiernan spune că este important să îți menții pielea hidratată și să folosești produse hipoalergenice cât mai des posibil. Și amintiți-vă: Per the Academia Americană de Dermatologie , este un mit că, pentru a reduce erupțiile, ar trebui să sări peste spălarea mâinilor și umezirea pielii (da, chiar și pentru cei cu eczemă dishidrotică - asigurați-vă că îndepărtați inelele în prealabil, astfel încât umezeala să nu rămână prinsă și ușor). uscați bine mâinile). Baia elimină bacteriile și alți germeni de pe piele, ceea ce poate reduce infecțiile cutanate. Folosiți doar apă călduță în loc de fierbinte și, ca în toate condițiile de piele uscată, aplicați o cremă hidratantă pe piele cât timp este încă umedă pentru a ajuta la blocarea umidității și la reducerea uscăciunii, spune dr. Tiernan.

nume biblice feminine

Psoriazis

Psoriazisul este o tulburare autoimună care apare atunci când celulele pielii cresc anormal, producând pete groase, solzoase și inflamate pe piele. Apare de obicei pe scalp, genunchi, coate și trunchi. Dar pentru aproximativ 40% dintre pacienții cu psoriazis în plăci, cea mai comună formă a bolii (afectează în jur de 7,5 milioane de oameni în SUA, conform AAD), apare și pe mâini și picioare, conform studiului. Fundația Națională pentru Psoriazis . Cu psoriazisul mâinilor , tinde să se arate ca piele uscată, solzoasă, decojită pe palme și pe dosul mâinilor, dar se poate strecura și ocazional pe degete.

Psoriazisul poate fi o afecțiune complexă de înțeles și gestionat, iar tratamentul potrivit depinde de tipul și severitatea simptomelor dumneavoastră. Dermatologul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea de medicamente topice, terapie cu lumină sau o combinație de opțiuni de tratament, așa cum a raportat anterior SelfGrowth. Dar este la fel de important să evitați lucrurile care ar putea provoca o apariție a psoriazisului în primul rând, care pot include traumatisme sau răni ale pielii, infecții și stres, spune dr. Tiernan.

Psoriazisul este, de asemenea, o altă afecțiune care poate apărea uneori ca piele uscată, dar dacă pielea nu se îmbunătățește cu un regim de hidratare crescut, acesta este un semn că este posibil să aveți de-a face cu o problemă subiacentă, cum ar fi psoriazisul. Dacă pielea dvs. nu se îmbunătățește sau începe să se descuameze și să se decojească mai mult, luați legătura cu dermatologul dumneavoastră.

Înapoi sus

Poate stresul să provoace descuamarea pielii mâinilor mele?

Orice dermatită inflamatorie, cum ar fi eczema, poate fi cu siguranță declanșată sau exacerbată de stres, spune dr. Hicks-Graham.¹Într-adevăr, atunci când suntem stresați, corpul nostru intră în modul luptă sau fugi și răspunde prin creșterea producției de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul. Prea mult cortizol suprimă sistemul imunitar și poate provoca un răspuns inflamator la nivelul pielii. Pentru persoanele care trăiesc cu eczeme, sau chiar cu psoriazis, asta poate însemna o erupție gravă sau agravată, potrivit Asociației Naționale a Eczemelor.

O modalitate de a reduce stresul fiziologic și mental este să faci lucruri precum să dormi suficient, să faci exerciții fizice (care poate fi orice, de la plimbări în aer liber până la ciclism până la practicarea yoga), meditația, jurnalul, dansul - practic orice îți calmează mintea și corpul. Și dacă modificările stilului de viață care reduc stresul nu ajută - sau nu ajută suficient - luați în considerare găsirea unui terapeut, dacă puteți. Un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să ajungeți la cauza principală a stresului și să vă oferi soluții susținute de cercetare.

Înapoi sus

Există deficiențe de vitamine sau infecții care pot cauza decojirea pielii de pe mâini și degete?

Da, dar din fericire nu sunt atât de comune.

Dacă pielea de pe vârful degetelor devine brusc fulgidă, este posibil să aveți o deficiență de vitamina B și, în special, vitamina B3 (niacina) , care ajută la protejarea și repararea pielii. Conform unei analize din 2021 din Jurnalul Internațional de Dermatologie a Femeilor, o lipsă cronică de niacină în dieta ta poate duce la dermatită fotosensibilă, care poate duce apoi la piele uscată și descuamată.²Vestea bună este că este extrem de rar să aveți o deficiență de niacină aici în Statele Unite (unde este adăugată la pâine și cereale, pe lângă faptul că este disponibilă în mod natural în pui, curcan, somon și alte alimente) sau în alte țări cu venituri mari. .

O deficiență în vitamina D, care este mai frecventă (care afectează aproximativ 28% dintre adulții din SUA, conform unui studiu din 2018 în Jurnalul Britanic de Nutriție ), poate exacerba dermatita atopică, potrivit unui studiu din 2020 în jurnal Dermatologie — dar acea cercetare este încă preliminară.³ ⁴

Există, de asemenea, o infecție fungică relativ neobișnuită numită tinea manuum, care poate provoca decojirea pielii. Un tip de pecingine, infecția începe adesea pe palme și se poate răspândi pe dosul mâinilor și pe vârful degetelor, provocând răni roșii, asemănătoare erupțiilor cutanate, care pot deveni uscate și mâncărime și apoi se pot exfolia. Acest lucru poate fi tratat cu ușurință de către medicul dumneavoastră cu medicamente antifungice.

Înapoi sus

Mai sunt motive de știut?

În cele din urmă, există unele situații (foarte rare) în care exfoliarea pielii este un simptom al unei afecțiuni mult mai severe - una care poate necesita îngrijire medicală imediată. În special, dr. Boh arată Sindromul Steven Johnson , o reacție severă la un medicament nou, prin care pielea devine o erupție dureroasă și vezicule înainte de a se vărsa. Iar dr. Tiernan notează că sindromul de șoc toxic adesea vine și cu pielea descuamată, precum și cu febră, vărsături, diaree, dureri corporale și confuzie.

Din nou, este puțin probabil ca una dintre aceste afecțiuni să se strecoare asupra ta, dar dacă pielea ta se desprinde în foi mari sau dacă pielea care pierde este însoțită de piele extrem de sensibilă sau de febră, consultați imediat un medic.

Înapoi sus

Surse: